Alle artikelen - Psychologie Magazine

boekvandemaandbigbang

Vechten of vluchten voor je belastingpapieren

Ons stresssysteem is erop gebouwd om te reageren op vijanden en hongerige leeuwen. En niet op alledaagse spanningen zoals files en...

Oud door geldzorgen

Financiële stress maakt dat je ouder oogt. Dat concluderen Belgisch-Amerikaanse psychologen nadat ze ruim honderd 25- tot...

Levenscrisis wakkert nieuwsgierigheid aan

Wat doet een stressvolle levensfase met je?

SterrevanLeerGeel

Column: hou op over drukte

Luister gesprekken af in de trein, op feestjes, aan tafel bij vrienden: iedereen heeft het druk. En daarmee is het meteen een...

verhuizen stress

Verhuizen geeft stress

Verhuizen is doorgaans een positieve stap, als begin van een nieuwe fase. Toch noemen psychologen het een van de grote stressvolle...

13521_stress_oefeningen348x252

2 oefeningen tegen stress

Ben je te gespannen? Neem je dan voor om de komende tijd op alle fronten geregeld even de teugels te laten vieren. Een behapbaar...

13389_stress2_348x252

Hoe ga je om met stress?

Heb je last van stress? Vraag jezelf dan eens af hoe je doorgaans reageert als de druk oploopt, oftewel: welke copingstijl je...

13336_adempauze_opener

Kan ik langzamer leren leven?

Perfectionistisch, verantwoordelijk, gevoelig voor prikkels: redacteur Dagmar van der Neut wil af van die eigenschappen die haar...

Zo schrijf je stress van je af

Je baas zegt dat je productie nogal tegenvalt. Een nare situatie, die veel stress veroorzaakt.

holding an wooden heart for st. valentine

Minder stress? Wees lief voor jezelf

Voor een groep spreken levert de meeste mensen veel stress op. Want wat vinden de toehoorders van je woorden? Zullen ze je niet...

5806_15%282%29

Zo ga je uitgerust op reis

Hoe kun je dit keer nu eens zonder zorgen en stress op vakantie gaan? Praktische adviezen voor een rustige reis:

Hè, deed ik dat?

‘Normaal doe ik dat nooit.’ ‘Ik weet niet wat me bezielde.’ ‘Sorry, ik was even mezelf niet.’ Kloppen deze excuses, en kunnen ook...

Stress: voelt het slecht? Dan ís het slecht

Heb je het idee zoveel stress te hebben dat uw gezondheid eronder lijdt? Neem dat gevoel serieus.

Nepglimlach verlaagt stress

Volgens onderzoekers van de universiteit van Kansas kunt je de nepglimlach leren nadoen - en doet dat wonderen voor je gezondheid.

Opgefokt = onbeheerst

Stress vermindert de zelfbeheersing. Dat blijkt uit Duits onderzoek waarin proefpersonen stresshormonen kregen toegediend. Ze...

Genieten tijdens de vakantie

Heerlijk, bijna vakantie. Niets zo fijn als dagdromen over wat we gaan doen in die zee van tijd: wandelen in de natuur, uitwaaien...

Zo overleeft u vliegveldstress

Doe één ding tegelijk. Onze zintuigen zijn gericht op afwisseling. Als er iets verandert in wat we zien en horen, gaat onze...

Mantelzorgen zonder stress

Zorgen voor een zieke partner kan heel zwaar zijn. Vaak krijgen mantelzorgers zelf stressklachten. Is er een manier om dat tegen...

1
2
3
4
5
6
7

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."