Alle artikelen - Psychologie Magazine

jongeren met angst- en dwangklachten

Steeds meer jongeren hebben last van angst- en dwangklachten

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat angst- en dwangklachten onder jongeren de laatste jaren fors zijn toegenomen. Daarom...

Misdaadseries

Morbide nieuwsgierigheid: waarom kijken we zo graag naar misdaadseries (en wat is de keerzijde)?

Misdaadverhalen, al dan niet waargebeurd, zijn populair. We zijn dol op podcasts als Moordzaken en crimeseries op tv. Maar wat...

Girl looking through the window

Hoe laat je je angsten los?

Gijs Jansen is psycholoog en acceptance and commitment-therapeut. Hij vertelt hoe je je angsten loslaat. Volgens hem is vechten...

schaakstukken als beeld bij artikel over controledrang

Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)

Raak je gestrest wanneer dingen niet gaan op jouw manier? Pieker je over mogelijke gebeurtenissen in de toekomst waarop je geen...

Fobie-vrij

Fobievrij

Een fobie komt niet alleen: uit onderzoek blijkt dat mensen er vaak meer tegelijk hebben. Dat wordt angstgeneralisatie genoemd.

Warmte

Veilige warmte

Ben je angstig of nerveus? Een warme kruik kan dat onderdrukken, blijkt uit Amerikaans onderzoek.

afbeeldingen website PM online (1)

Zo overwin je je angsten

Is er iets wat je graag zou willen of eigenlijk moet, maar niet durft? Of dat nou waterskiën, je baan opzeggen, een...

angst overwinne

Angst: een trucje van het brein

Last van angstgevoelens? Aan de omstandigen kunnen we soms weinig veranderen. Maar inzicht in angst en hoe je ermee kunt omgaan,...

Toolkit spreekangst

Overwin je spreekangst met deze 3 oefeningen

Je ligt al er nachten van wakker en als het moment eenmaal daar is, breekt het zweet je uit. Met deze toolkit zet je de eerste...

Roos-Schlikker

Column Roos Schlikker: Spinnen van de nacht

Ik ben een opgewekt mens. Ik zie niet eens halfvolle, maar geheel volle glazen in plaats van halflege.

Angstklachten

Angstklachten te lijf

Een groeiende groep mensen kampt met angstklachten. Vaak hebben die echter helemaal geen mentale oorzaak, maar een fysieke,...

Angst

Angststoornissen bij jongeren zelden herkend

Angststoornissen bij jongeren worden in slechts 1 op de 8 gevallen herkend door de huisarts, blijkt uit promotieonderzoek van...

afbeeldingen website PM online (7)

Help, ik moet bellen

Stel je belangrijke telefoongesprekken vaak uit? Reageer je op gemiste oproepen met een whatsappje of e-mail? Je bent de enige...

hyperventileren

Hyperventileren – 5 nieuwe inzichten

Iedereen hyperventileert weleens, en een paar keer de trap op- en aflopen is soms al genoeg om van dat onprettige gevoel af te...

Plasangst

Plasangst: tips voor de verlegen blaas

Onderweg naar de camping in Frankrijk even een sanitaire stop bij een benzinestation, en weer door. Maar wat als het daar niet...

Uit je schulp

Uit je schulp

Ze vinden me vast raar of dom: (extreem) verlegen mensen mijden sociale situaties vaak omdat ze dit soort gedachten hebben.

Joy Delima

‘Nog steeds zegt dat stemmetje in mijn hoofd: je verdient dit niet’

Joy Delima, actrice en columnist, vond kracht door open te zijn over haar allergrootste kwetsbaarheid.

Angst

Eerste hulp bij angst

Pandemieën, de opwarming van de aarde, een dreigende kernoorlog: de wereld lijkt onveiliger dan ooit. Hoe voorkomen we dat angst...

1
2
3
4
5
6
7
8