Alle artikelen - Psychologie Magazine

een vrouw die veel zelfvertrouwen uitstraalt

Wat elke vrouw moet weten over zelfvertrouwen

Dat kan ik niet, dat durf ik niet, dat leer ik nooit. Veel vrouwen hebben last van dat tergende gevoel. Ze twijfelen aan wat ze...

Marieke de Wit

Column Marieke de Wit: ‘Selfcare, dacht ik verbolgen, dat is toch juist dat je naar je lichaam mag...

‘Als je chemotherapie krijgt, is twee keer per week kracht- en conditietraining een ontzettend goed idee. Ook als je je beroerd...

twee mensen liften en leven een onzeker leven

Hoe goed kan jij omgaan met onverwachte situaties?

Dat morgen de zon weer opkomt, dat is zo’n beetje het enige wat echt vaststaat. Heb je moeite met die onzekerheid? Dan ben je...

Vrouw heeft voor haar oog en mond een papiertje. Met daarop een getekend oog en getekende mond. Spelend met de verhoudingen in haar gezicht.

Waarom sleutelen we aan ons lijf? Niet alleen om mooier te worden, zegt deze wetenschapper

VU-onderzoeker Fabienne Krywuczky deed onderzoek naar de motivatie voor en impact van plastische chirurgie. ‘Als iemand een...

Spelende kinderen als illustratie bij een artikel over meer plezier hebben.

Minder stress, meer veerkracht en langer leven: dit doet plezier met je (en zo krijg je het)

Wij mensen zijn professionals op het gebied van onszelf druk maken. We zijn altijd bezig en zoeken weer iets nieuws zodra we even...

Weg met filters

Dit doen fotofilters met je zelfvertrouwen (en dat is niet veel goeds)

Geen rimpeltje te zien, grote ogen, perfect haar, een afgetraind lichaam – als je de foto’s op sociale media moet geloven, lijkt...

Zo reken je af met FOPO

Wat zullen ze wel niet denken: zo reken je af met FOPO (Fear Of People’s Opinions)

FOPO, Fear of People’s Opinions, is een aloud fenomeen dat ons leven steeds meer beheerst. Ook – of juist – als je heel succesvol...

Schermafbeelding 2025-03-04 om 13.50.58

Relatietherapeut Alice Vlottes: ‘Iedereen kan slachtoffer worden van gaslighting’

Als we spreken over gaslighting, waar hebben we het dan precies over? En ben je ‘zwak’ als je hier slachtoffer van wordt?...

Meer zelfvertrouwen op je werk

Toolkit: Meer zelfvertrouwen op je werk

Moeiteloos een presentatie geven, het woord nemen in een meeting, een klant overtuigen: met meer zelfvertrouwen durf je te laten...

zelfcompassie

Waarom meer zelfcompassie je écht gaat helpen

Zelfcompassie betekent vriendelijk, niet-veroordelend naar jezelf kijken, juist op momenten dat je het moeilijk hebt of blundert.

14227_fb_header-blijflijf2

Blij met je lijf: dit is het geheim van mensen die zich lekker voelen in hun lichaam

De helft van de vrouwen is ontevreden met hun uiterlijk. Zo jammer, want een positief lichaamsbeeld is goed voor je...

17 tips voor meer zelfvertrouwen

17 tips voor meer zelfvertrouwen

Wil je meer zelfvertrouwen? Voel je sterker en zelfverzekerder door deze tips.

Imposter syndroom

Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen

Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: wanneer...

Opscheppen met humor

Opscheppen met humor werkt wél

Dat humblebragging – over jezelf opscheppen verpakt in bescheidenheid – averechts werkt, was al bekend. Bijvoorbeeld door tijdens...

Minder onzeker door papa

Minder onzeker door papa

1 op de 4 jongeren worstelt met een negatief lichaamsbeeld en dat begint al in de preadolescentie (10-12 jaar). Dat komt onder...

HZ Slimme ikke

Bovengemiddeld intelligent?

Denk je dat je bovengemiddeld intelligent bent? Je bent niet alleen: de meeste mensen schatten zichzelf slimmer in dan gemiddeld,...

depressie

Zo belangrijk is gezond narcisme

Als je iemand bent die zijn eigen behoeften opzij zet en het moeilijk vindt om iets over zichzelf te vertellen, ben je misschien...

Man and woman divided by a line

Zeg ´ns nee: zo bewaak je je grenzen

Heb je vaak het gevoel dat je overvraagd, overspoeld of zelfs geleefd wordt? Grote kans dat je te weinig zicht hebt op je eigen...

1
2
3
4
5
6
7
8