Alle artikelen - Psychologie Magazine

Een weekend voor jezelf

Psychologie Magazine biedt de handvatten voor een weekend dat écht helemaal voor u zelf is. Hieronder vindt u links naar handige...

Psychische nood door geldzorgen

Therapeuten en crisisdiensten worden in Amerika overspoeld met telefoontjes van mensen die gestrest zijn door geldzorgen.

Zo krijg je een macho klein

Gezondheid Hoe zorg je ervoor dat een machoman gestrest raakt? Vertel voordat hij aan een lastige klus begint, dat mannen er over...

vakantie zonder stress

Vakantiestress

Vakantie is leuk. In principe. Maar voor sommige mensen is vakantie ook een bron van stress. Als je bepaalde regels in acht neemt,...

Zo hou je een stressdagboek bij

Een stressdagboek bijhouden is een effectieve manier om uit te vinden wat spanning veroorzaakt en welk stressniveau bij jou past.

bedenk-wat-jij-allemaal-moet-van-jezelf

‘Bedenk maar eens waarom jij zoveel moet van jezelf’

Redacteur Anne Pek leert onthaasten.

leven met een opgejaagd gevoel

Stilte in je hoofd

We doen steeds meer op een dag, maar nog altijd minder dan we zouden moeten van onszelf. Het perfecte recept voor een opgejaagd...

Ademhalen

Beter ademen tegen te veel stress: Anne probeert het uit

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Redacteur Anne Pek leert haar...

Hoe voorkom je het ‘post-holiday-syndroom’?

Veel werknemers hebben last van het post-holiday-syndroom. Hoe kun je dit voorkomen?

stress kind

Stress op jonge leefijd: als je kind elke dag buikpijn heeft

Schoolkinderen hebben steeds vaker stressklachten. Een nieuw lesprogramma moet ze ontspanningstechnieken bijbrengen. En: wat maakt...

Geheimen geven stress

Geheimen meedragen is niet altijd gezond. Adolescenten die veel voor hun ouders achterhouden, zijn neerslachtiger en agressiever,...

Whispering interesting story

Roddelen helpt tegen stress

Voor verstokte liefhebbers van kletspraat over collega’s is er goed nieuws: roddelen op het werk heeft positieve kanten. Britse...

Koffiepauze verhoogt stress

‘Koffie’ is naast ‘Goedemorgen’ de meest gehoorde kreet aan het begin van een drukke dag. Maar hoe verstandig is het om koffie te...

Vijf mythes over stress ontkracht

Stress is overal en je moet er mee leren leven. Onzin! Met effectief plannen en prioriteiten stellen, kom je een heel eind. 5...

Verslaafd door psychische stress

Fysieke stress is iets heel anders dan psychische stress en de effecten van deze twee vormen van spanning kunnen dan ook totaal...

Stress doet vergeten

Emotionele gebeurtenissen onthouden we over het algemeen beter dan alledaagse aangelegenheden. Maar het moet niet al te stressvol...

chronisch moe

Ik ben zo moe

Onvrede over het werk en stress leiden bij veel mensen tot chronische vermoeidheid. Maar als je goed luistert naar de eerste...

2692_163

Lekkere stress

Burn-out, slapeloze nachten, RSI, hartklachten. De negatieve gevolgen van stress zijn bekend. Maar vergeten we niet dat werkstress...

1
…
4
5
6
7
8

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."