Alle artikelen
Zo herken je onveilige hechting en dit is hoe je ermee omgaat
Artikel
Zo herken je onveilige hechting en dit is hoe je ermee omgaat
Vind je het lastig om dichtbij iemand te komen? Of ben je juist bang om verlaten te worden, zelfs als daar geen aanleiding voor is...
Verminder je smartphone-stress (zonder helemaal offline te gaan)
Artikel
Verminder je smartphone-stress (zonder helemaal offline te gaan)
Het voortdurend checken van onze smartphone levert aantoonbaar veel stress op. Moeten we dan maar helemaal offline gaan? Welnee, z...
Waarom perfectionisme loslaten zo moeilijk is (en hoe het je wél lukt)
Artikel
Waarom perfectionisme loslaten zo moeilijk is (en hoe het je wél lukt)
Nooit, maar dan ook nooit is het goed genoeg. Journalist Kim Palmaccio wordt wanhopig van haar eigen perfectionisme en gaat aan de...
Geeft micro-dosing je brein een boost?
Artikel
Geeft micro-dosing je brein een boost?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: micro...
Dit is emotie-eten (en dit zijn de risico’s)
Artikel
Dit is emotie-eten (en dit zijn de risico’s)
Emotie-eten is een ernstig, maar vaak onderschat probleem. Dat betoogt psycholoog en ervaringsdeskundige Marleen Derks, die eerder...
Kamp jij met FOBO? Deze oefening helpt je om vaker goed-genoegbeslissingen te nemen
Artikel
Kamp jij met FOBO? Deze oefening helpt je om vaker goed-genoegbeslissingen te nemen
Heel veel mensen kampen met FOBO, oftewel fear of better options. Bij FOBO vermijd je een beslissing te nemen, uit angst dat er mi...
Column Roos Schlikker: Oude wonden
Artikel
Column Roos Schlikker: Oude wonden
Roos Schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Irene Smit: Overboord
Artikel
Column Irene Smit: Overboord
Regels in mijn hoofd, daar heb ik er veel van. Inmiddels vind ik het niet meer zo erg, omdat ik me er meer van bewust ben, maar to...
Waarom we in de tweede helft van ons leven gelukkiger worden
Artikel
Waarom we in de tweede helft van ons leven gelukkiger worden
Zeker, ouder worden heeft minder prettige kanten. Tóch worden we in de tweede helft van ons leven juist gelukkiger. Dat is in ied...
Terug bij je eerste liefde: waarom een jeugdliefde zelfs na jaren hevig kan oplaaien
Artikel
Terug bij je eerste liefde: waarom een jeugdliefde zelfs na jaren hevig kan oplaaien
Een jeugdliefde kan zelfs na jaren hevig oplaaien. Waarom een tweede kans met je eerste liefde zo succesvol is. En waarom het soms...
Als je jezelf extreem lelijk vindt: zo is het als Body Dismorphic Disorder (BDD) je leven beheerst
Artikel
Als je jezelf extreem lelijk vindt: zo is het als Body Dismorphic Disorder (BDD) je leven beheerst
Mensen met Body Dysmorphic Disorder (BDD) vinden hun neus, tanden of een ander lichaamsdeel zo weerzinwekkend dat ze er obsessief ...
12 van 6265 artikelen getoond