Alle artikelen
Vergeet datenight: dit is wat boksen voor je relatie doet
Artikel
Vergeet datenight: dit is wat boksen voor je relatie doet
Wat als je je geliefde niet verrast met een etentje of chocolade, maar met een lesje boksen? Relatie- en gezinstherapeut Nynke Kie...
Dit doet vogels kijken voor je mentale gezondheid
Artikel
Dit doet vogels kijken voor je mentale gezondheid
Kijk en luister naar de merels, dat is goed voor ons psychisch welzijn, blijkt uit onderzoek. Proefpersonen moesten drie keer per ...
Anne (28) werd gegaslight door haar ex: ‘Zij ging vreemd, maar ik kreeg de schuld’
Podcast
Anne (28) werd gegaslight door haar ex: ‘Zij ging vreemd, maar ik kreeg de schuld’
Anne is jong en stapelverliefd als ze een relatie krijgt met Emma, een vrouw die haar op handen draagt. Maar langzaam ve
Je eigen overtuigingen op het hakblok: 4 oefeningen om scherp te denken
Artikel
Je eigen overtuigingen op het hakblok: 4 oefeningen om scherp te denken
Bij levenstransities kunnen we wel wat frisse denkkracht gebruiken. In een helderdenkengesprek onderzoek je met open vizier wat je...
Opladen door jezelf te af te zonderen? Dit werkt beter
Artikel
Opladen door jezelf te af te zonderen? Dit werkt beter
Heb je tijd alleen nodig om op te laden? Maak het niet té bont: je hoeft daarvoor helemaal geen urenlange boswandelingen in still...
Hoe onze waarden veranderen als we ouder worden
Artikel
Hoe onze waarden veranderen als we ouder worden
Blijven we hetzelfde belangrijk vinden in het leven naarmate we ouder worden?
Nieuw gedrag aanleren? Maak er een spelletje van
Artikel
Nieuw gedrag aanleren? Maak er een spelletje van
Minder drinken, meer bewegen of een andere gewoonte doorbreken? Maak er een spel van, adviseren experts. ‘Spelen vergroot onze i...
Overgang extra zwaar voor vrouwen met autisme
Artikel
Overgang extra zwaar voor vrouwen met autisme
Bij vrouwen met autisme kunnen overgangsklachten extra hard aankomen, blijkt uit Brits-Canadees onderzoek waaraan ook onderzoekers...
Job (35) werd gegaslight op zijn werk: ‘Ik kreeg een factuur van bijna €1000 voor chips en borrelnootjes’
Podcast
Job (35) werd gegaslight op zijn werk: ‘Ik kreeg een factuur van bijna €1000 voor chips en borre...
Gaslighting is een manipulatietechniek waarbij iemand gebeurtenissen ontkent en de waarheid verdraait, zodat de ander ga
Dit levert mindful ouderschap je op
Artikel
Dit levert mindful ouderschap je op
Vader of moeder worden is een verandering die je leven op z’n kop zet. Mindfulness kan helpen in deze fase – en het versterkt ...
Toe aan een frisse start? Zo neem je goed afscheid van ‘het oude’
Artikel
Toe aan een frisse start? Zo neem je goed afscheid van ‘het oude’
Een nieuw begin klinkt fris en aanlokkelijk. Maar voordat je daar bent, is er eerst nog die tussentijd waarin je afscheid neemt va...
12 van 6336 artikelen getoond