Alle artikelen

Vergeet datenight: dit is wat boksen voor je relatie doet
Artikel

Vergeet datenight: dit is wat boksen voor je relatie doet

Wat als je je geliefde niet verrast met een etentje of chocolade, maar met een lesje boksen? Relatie- en gezinstherapeut Nynke Kie...
Dit doet vogels kijken voor je mentale gezondheid
Artikel

Dit doet vogels kijken voor je mentale gezondheid

Kijk en luister naar de merels, dat is goed voor ons psychisch welzijn, blijkt uit onderzoek. Proefpersonen moesten drie keer per ...
Anne (28) werd gegaslight door haar ex: ‘Zij ging vreemd, maar ik kreeg de schuld’
Podcast

Anne (28) werd gegaslight door haar ex: ‘Zij ging vreemd, maar ik kreeg de schuld’

Anne is jong en stapelverliefd als ze een relatie krijgt met Emma, een vrouw die haar op handen draagt. Maar langzaam ve
Je eigen overtuigingen op het hakblok: 4 oefeningen om scherp te denken
Artikel

Je eigen overtuigingen op het hakblok: 4 oefeningen om scherp te denken

Bij levenstransities kunnen we wel wat frisse denkkracht gebruiken. In een helderdenkengesprek onderzoek je met open vizier wat je...
Opladen door jezelf te af te zonderen? Dit werkt beter
Artikel

Opladen door jezelf te af te zonderen? Dit werkt beter

Heb je tijd alleen nodig om op te laden? Maak het niet té bont: je hoeft daarvoor helemaal geen urenlange boswandelingen in still...
Schrijver Elke Geurts: ‘Het is aan mij om ruimte in te nemen’
Artikel

Schrijver Elke Geurts: ‘Het is aan mij om ruimte in te nemen’

Schrijver Elke Geurts dacht dat ze wel klaar was met haar scheiding, maar er bleken toch nog losse eindjes te zijn. ‘Ik ben gewe...
Hoe onze waarden veranderen als we ouder worden
Artikel

Hoe onze waarden veranderen als we ouder worden

Blijven we hetzelfde belangrijk vinden in het leven naarmate we ouder worden?
Nieuw gedrag aanleren? Maak er een spelletje van
Artikel

Nieuw gedrag aanleren? Maak er een spelletje van

Minder drinken, meer bewegen of een andere gewoonte doorbreken? Maak er een spel van, adviseren experts. ‘Spelen vergroot onze i...
Overgang extra zwaar voor vrouwen met autisme
Artikel

Overgang extra zwaar voor vrouwen met autisme

Bij vrouwen met autisme kunnen overgangsklachten extra hard aankomen, blijkt uit Brits-Canadees onderzoek waaraan ook onderzoekers...
Job (35) werd gegaslight op zijn werk: ‘Ik kreeg een factuur van bijna €1000 voor chips en borrelnootjes’
Podcast

Job (35) werd gegaslight op zijn werk: ‘Ik kreeg een factuur van bijna €1000 voor chips en borre...

Gaslighting is een manipulatietechniek waarbij iemand gebeurtenissen ontkent en de waarheid verdraait, zodat de ander ga
Dit levert mindful ouderschap je op
Artikel

Dit levert mindful ouderschap je op

Vader of moeder worden is een verandering die je leven op z’n kop zet. Mindfulness kan helpen in deze fase – en het versterkt ...
Toe aan een frisse start? Zo neem je goed afscheid van ‘het oude’
Artikel

Toe aan een frisse start? Zo neem je goed afscheid van ‘het oude’

Een nieuw begin klinkt fris en aanlokkelijk. Maar voordat je daar bent, is er eerst nog die tussentijd waarin je afscheid neemt va...
12 van 6336 artikelen getoond
0