Alle artikelen - Psychologie Magazine

Stressbestendiger met tai chi

Tai chi, ‘schaduwboksen’, is een goede manier om je stressgevoeligheid te verlagen. Dat concluderen vijf Zwitserse onderzoekers...

Stresstypen en koppen koffie

Mensen in hokjes stoppen heeft een negatief imago, maar in het geval van stress kan het zeer nuttig zijn. Op basis van...

Gestreste blik op de medemens

Onder stress reageert het mannenbrein anders op gezichten dan het vrouwenbrein. Dat ontdekten Amerikaanse onderzoekers toen ze...

Het stresskwartet

Waarom wordt de een helemaal hyper als de druk oploopt, en de ander juist heel stil? En waarom krijgt de een stijve schouders en...

wat doet stress met je

Wat doet stress met je lichaam en brein?

Geen leven zonder stress, zoveel is wel duidelijk. Maar waarom is de een veel stressgevoeliger dan de ander? En waarom ontstaan...

Sport maakt stressbestendiger

Last van stressklachten? Ga meer sporten!

stress in het brein bij vrouwen

Wat stress doet met je brein

Geen leven zonder stress, zoveel is wel duidelijk. Maar waarom is de een veel stressgevoeliger dan de ander? En waarom ontstaan...

Laat die ijzige wind maar waaien

Redacteur Dagmar van der Neut leert anders omgaan met spanning

Family splashing each other on beach

Zo ga je uitgerust op reis

Begin op tijd met nee zeggen. Je gaat met vakantie; dat wil niet zeggen dat je je vooraf uit de naad moet werken. Neem in de...

Sport

Waar zitten mijn tijdlekkages?

Redacteur Jacomijn de Raad volgt een workshop tijdwinst

Stress

Psycholoog over stress: ‘Je moet niet altijd naar je lichaam luisteren’

Stress is onmisbaar, niets doen is slecht en als je moe bent moet je dat soms gewoon negeren. Gezondheidspsycholoog Lorenz van...

Waarom je stress en vermoeidheid soms moet negeren

Stress is onmisbaar, niets doen is slecht en vermoeidheid moet je soms gewoon negeren. Gezondheidspsycholoog Lorenz van Doornen...

Een weekend voor jezelf

Psychologie Magazine biedt de handvatten voor een weekend dat écht helemaal voor u zelf is. Hieronder vindt u links naar handige...

Psychische nood door geldzorgen

Therapeuten en crisisdiensten worden in Amerika overspoeld met telefoontjes van mensen die gestrest zijn door geldzorgen.

Zo krijg je een macho klein

Gezondheid Hoe zorg je ervoor dat een machoman gestrest raakt? Vertel voordat hij aan een lastige klus begint, dat mannen er over...

vakantie zonder stress

Vakantiestress

Vakantie is leuk. In principe. Maar voor sommige mensen is vakantie ook een bron van stress. Als je bepaalde regels in acht neemt,...

Zo hou je een stressdagboek bij

Een stressdagboek bijhouden is een effectieve manier om uit te vinden wat spanning veroorzaakt en welk stressniveau bij jou past.

bedenk-wat-jij-allemaal-moet-van-jezelf

‘Bedenk maar eens waarom jij zoveel moet van jezelf’

Redacteur Anne Pek leert onthaasten.

1
…
3
4
5
6
7

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."