Alle artikelen - Psychologie Magazine

Het stresskwartet

Waarom wordt de een helemaal hyper als de druk oploopt, en de ander juist heel stil? En waarom krijgt de een stijve schouders en...

wat doet stress met je

Wat doet stress met je lichaam en brein?

Geen leven zonder stress, zoveel is wel duidelijk. Maar waarom is de een veel stressgevoeliger dan de ander? En waarom ontstaan...

Sport maakt stressbestendiger

Last van stressklachten? Ga meer sporten!

stress in het brein bij vrouwen

Wat stress doet met je brein

Geen leven zonder stress, zoveel is wel duidelijk. Maar waarom is de een veel stressgevoeliger dan de ander? En waarom ontstaan...

Laat die ijzige wind maar waaien

Redacteur Dagmar van der Neut leert anders omgaan met spanning

Family splashing each other on beach

Zo ga je uitgerust op reis

Begin op tijd met nee zeggen. Je gaat met vakantie; dat wil niet zeggen dat je je vooraf uit de naad moet werken. Neem in de...

Sport

Waar zitten mijn tijdlekkages?

Redacteur Jacomijn de Raad volgt een workshop tijdwinst

Stress

Psycholoog over stress: ‘Je moet niet altijd naar je lichaam luisteren’

Stress is onmisbaar, niets doen is slecht en als je moe bent moet je dat soms gewoon negeren. Gezondheidspsycholoog Lorenz van...

Waarom je stress en vermoeidheid soms moet negeren

Stress is onmisbaar, niets doen is slecht en vermoeidheid moet je soms gewoon negeren. Gezondheidspsycholoog Lorenz van Doornen...

Een weekend voor jezelf

Psychologie Magazine biedt de handvatten voor een weekend dat écht helemaal voor u zelf is. Hieronder vindt u links naar handige...

Psychische nood door geldzorgen

Therapeuten en crisisdiensten worden in Amerika overspoeld met telefoontjes van mensen die gestrest zijn door geldzorgen.

Zo krijg je een macho klein

Gezondheid Hoe zorg je ervoor dat een machoman gestrest raakt? Vertel voordat hij aan een lastige klus begint, dat mannen er over...

vakantie zonder stress

Vakantiestress

Vakantie is leuk. In principe. Maar voor sommige mensen is vakantie ook een bron van stress. Als je bepaalde regels in acht neemt,...

Zo hou je een stressdagboek bij

Een stressdagboek bijhouden is een effectieve manier om uit te vinden wat spanning veroorzaakt en welk stressniveau bij jou past.

bedenk-wat-jij-allemaal-moet-van-jezelf

‘Bedenk maar eens waarom jij zoveel moet van jezelf’

Redacteur Anne Pek leert onthaasten.

leven met een opgejaagd gevoel

Stilte in je hoofd

We doen steeds meer op een dag, maar nog altijd minder dan we zouden moeten van onszelf. Het perfecte recept voor een opgejaagd...

Ademhalen

Beter ademen tegen te veel stress: Anne probeert het uit

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Redacteur Anne Pek leert haar...

Hoe voorkom je het ‘post-holiday-syndroom’?

Veel werknemers hebben last van het post-holiday-syndroom. Hoe kun je dit voorkomen?

1
…
3
4
5
6
7