Alle artikelen - Psychologie Magazine

HSP man

Waarom horen we zo weinig over de hoogsensitieve man?

Eén op de vijf mensen is hoogsensitief, mannen net zo vaak als vrouwen. Maar waarom horen we daar zo weinig over? 'Mannen hangen...

persoon is aan het ontprikkelen door niets te doen

Je persoonlijke ontprikkelplan: 5 stappen naar meer zelfkennis

Voel je je regelmatig zo overweldigd dat je het liefst in een hoekje zou wegkruipen? Met een persoonlijk ontprikkelplan weet je...

illustratie van iemand die ademt om haar zenuwstelsel te kalmeren

Hoe kalmeer je een overprikkeld zenuwstelsel? Oefeningen van een psycholoog

We lijken nauwelijks meer te weten hoe echte ontspanning voelt. De sleutel om tot rust te komen is niet op de bank liggen...

illustratie van een vrouw die achter haar laptop bij een artikel over hsp's op het werk

Waarom HSP’s op het werk vaker uitvallen – en hoe dat te voorkomen is

Twintig tot dertig procent van de mensen is hoogsensitief. Wat hebben HSP's nodig om goed te functioneren op het werk? Drie vragen...

HSP´s vaker eenzaam

HSP’s vaker eenzaam

Hoogsensitieve mensen voelen zich vaker ‘emotioneel eenzaam’.

vrouw in een kerstsfeer bij artikel over hooggevoeligheid

HSP? Dit maakt dat de feestdagen voor jou extra pittig zijn (en dit is waarom je er ook extra van...

1 op de 5 mensen is hoogsensitief en daardoor gevoeliger voor prikkels – en laten die nu juist in de laatste weken van het jaar...

Help, wat heb ik

Is het ADHD, autisme of hoogsensitiviteit? Dit zijn de verschillen volgens experts

Prikkelgevoeligheid is hét kenmerk van hoogsensitiviteit, maar hoort ook bij autisme, ADHD en hoogbegaafdheid. En zo is er nog...

Losse afbeelding artikel

6 Leefadviezen voor hooggevoelige mensen

Hoogsensitiviteit is een package deal: je bent sneller moe en overprikkeld, maar ook empathischer en intuïtiever. Zo ga je daar...

Hoogsensitief-in-relatie

HSP en relaties – ben ik te lastig?

Zij is hoogsensitief, hij niet. Wat voor de man van journalist Merel van der Hoeven gezellig en relaxed is, vindt zij te druk en...

hsp-at-work-bespreken

HSP op het werk: zo bespreek je wat je nodig hebt

Wanneer je hooggevoelig bent, heb je op het werk vaak net even iets anders nodig om goed te functioneren. Kaart het aan op je...

hooggevoeligheid tips

Omgaan met hooggevoeligheid: 5 tips van Elaine Aron

Bij hooggevoelige mensen komen prikkels uit de omgeving veel harder binnen dan bij anderen. Hooggevoeligheidsexpert Elaine Aron...

afbeeldingen website PM online (2)

De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie

Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest uit ervaring. Want hoe houd...

Milde ouders

Milde ouders

Heb je hoogsensitieve kinderen? Omdat HSP-kinderen zo gevoelig zijn voor hun omgeving, is het extra belangrijk om de juiste...

Zo laad ik weer op

‘Ik heb veel alleen-tijd nodig’: BN’ers over hoe ze zich weer opladen

De een vaart wel bij een strakke planning, de ander moet juist af toe kunnen mijmeren. BN’ers over hoe ze overeind blijven in...

HSP-quiz

HSP-quiz: test je kennis over hooggevoeligheid

Hooggevoelige types zijn van nature introvert en ook een kat kan HSP zijn: over hoogsensitiviteit doen allerlei aannames de ronde....

Blijf sociaal

Blijf sociaal

Voel je stress in grote menigten? Grijpen sociale conflicten je erg aan? Of heb je een lage pijngrens? Hoogsensitiviteit kan door...

Emoties brein

Emotioneel brein

Voor hoogsensitieve mensen is het extra belangrijk om zich met positiviteit te omringen, toont EEG-onderzoek.

Nachtmerries

Nachtmerries

HSP’s worden ’s nachts niet alleen geplaagd door piekeren, ze zijn ook extra vatbaar voor nachtmerries, ontdekten Britse en...

1
2
3
4
5