Nummer 8 – 2024
Het laatste nummer
Column Irene Smit: De magie van de zomer
Artikel
Column Irene Smit: De magie van de zomer
In de zomer moet ik altijd heel veel, omdat ik dan hoop op niets moeten. Op leegte. Op rust. Dat begint bij de eerste zonnige dage...
Column Roos Schlikker: Rebellie
Artikel
Column Roos Schlikker: Rebellie
Roos Schlikker is schrijver, presentator en podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Jean-Pierre van de Ven: Boven water
Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: Boven water
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Brieven over loslaten: Relativeren
Artikel
Brieven over loslaten: Relativeren
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17 wa...
1, 2, 3 spring!
Artikel
1, 2, 3 spring!
Het zomerse weer kan ervoor zorgen dat we meer risico’s nemen, blijkt uit onderzoek.
Zieltjes lezen
Artikel
Zieltjes lezen
Een tatoeage is een soort spiegel van de ziel, zeggen wetenschappers van de Free State universiteit in Zuid-Afrika.
Nachtelijk gewoel
Artikel
Nachtelijk gewoel
Woelen, draaien, duizend keer naar de wc… Als je partner slecht slaapt, kun je je daar kapot aan ergeren waardoor je zelf ook wa...
Poll: Luister jij naar muziek of podcasts tijdens het wandelen?
Artikel
Poll: Luister jij naar muziek of podcasts tijdens het wandelen?
988 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll. Van hen antwoordde:
Slimme hommels
Artikel
Slimme hommels
Hommels zijn slimmer en socialer dan we denken: ze kunnen – net als mensen en chimpansees – sociaal leren.
Met z’n drieën op vakantie
Advies
Met z’n drieën op vakantie
Hoewel drie een lastig aantal kan zijn in vriendschappen, gaat het ons meestal goed. Behalve op vakanties. Hoe zorgen we dat we he...
Mijn droombaan valt tegen
Advies
Mijn droombaan valt tegen
Ik (27) heb enorm hard gewerkt om mijn droombaan bij een internationaal bedrijf te bemachtigen. Maar nu ik die hebt, valt het me t...
Ik ben bang voor insecten
Advies
Ik ben bang voor insecten
Als ik een spin zie lopen, er een lieveheersbeestje in mijn haren vliegt of er een mier over de tuintafel loopt, raak ik compleet ...
Koppige zoon
Advies
Koppige zoon
We hebben meerdere keren per dag strijd met onze zoon (7). Hij weigert aan tafel zijn stripboek weg te leggen, hij wil speelgoed m...
Zodra ik me ontspan word ik overspoeld door emoties
Advies
Zodra ik me ontspan word ik overspoeld door emoties
Ik werk als zelfstandige en pieker veel: als ik het druk heb over hoe ik mijn werk af krijg, als ik weinig werk heb vind ik het zw...
Seks met de een, intiem met de ander
Advies
Seks met de een, intiem met de ander
Ik heb in het geheim vurige en passievolle seks met een veel jongere man. Ik hou van mijn vaste partner, maar ik verlang niet meer...
Meer passie
Artikel
Meer passie
Wil je je relatie nieuw leven inblazen? Breng wat avontuur in je vakantie. Proef samen nieuwe gerechten, ga bergbeklimmen, ontdek ...
Nummer 7 – 2024
Editie 7
Column Irene Smit: Het grote vermijden
Column
Column Irene Smit: Het grote vermijden
Ik heb twee vermijdingsstrategieën.
Dit is wat je moet weten voor je aan EMDR-therapie begint
Artikel
Dit is wat je moet weten voor je aan EMDR-therapie begint
EMDR-therapie wordt voor steeds meer aandoeningen aangeboden, ook door coaches en per app. Ondertussen schieten aanverwante therap...
Column Roos Schlikker: Verdragen
Column
Column Roos Schlikker: Verdragen
Roos schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Jean-Pierre van de Ven: Micromanagen
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Micromanagen
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Brieven over loslaten: Prioriteiten
Column
Brieven over loslaten: Prioriteiten
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17 wa...
Doe een dansje
Kort
Doe een dansje
Niet gemotiveerd om te werken? Doe een vrolijk dansje. Uit onderzoek aan het Duitse Max Planck-instituut blijkt dat proefpersonen ...
Ben je oké?
Kort
Ben je oké?
De mentale gezondheid van jongeren staat onder druk. Een vertrouwenspersoon bij wie jongeren terecht kunnen, kan helpen beginnende...
Razendsnelle traumatherapie
Kort
Razendsnelle traumatherapie
8 dagen kost het soms maar om van een ernstig trauma af te komen met behulp van een nieuwe, intensieve behandeling die therapievor...
Poll: Slaap jij het liefst met of zonder partner?
Kort
Poll: Slaap jij het liefst met of zonder partner?
1598 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll.
Duivels gezicht
Kort
Duivels gezicht
Stel je voor, je kijkt een vriend aan en in plaats van zijn vriendelijke gezicht zie je een demon. Dat heeft een 58-jarige man met...
Slecht geslapen? Check je cyclus
Kort
Slecht geslapen? Check je cyclus
Iedereen ligt weleens wakker. Maar vrouwen hebben vlak voor hun menstruatie vaak extra last van nachtelijk gewoel, blijkt uit een ...
Seks met een robot
Kort
Seks met een robot
Zou je met een robot naar bed gaan als je de kans had? In recent onderzoek werd gekeken welke mensen seks willen hebben met robots...
Toolkit: Herken je struisvogeltactieken (en pak ze aan)
Artikel
Toolkit: Herken je struisvogeltactieken (en pak ze aan)
Om psychische pijn niet te hoeven voelen, steken we onze kop soms liever in het zand. Maar die vermijdingsstrategieën kosten veel...
Hulp of hype: Kun je met ademwerk spanning loslaten?
Artikel
Hulp of hype: Kun je met ademwerk spanning loslaten?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: journalist Pa...
Hij kan niet uitleggen waarom hij vreemdgaat
Advies
Hij kan niet uitleggen waarom hij vreemdgaat
Tijdens onze relatie is mijn man al twee keer langere tijd vreemdgegaan. Na therapie was het even rustig, maar nu heeft hij toch w...
Hoe stel ik me op als stiefmoeder?
Advies
Hoe stel ik me op als stiefmoeder?
Ik, kinderloos, heb een relatie met een vrouw met een zoon van 10. Hij wordt heel vrij opgevoed en is best verwend. Hij liegt vaak...
Eenzaam maakt anders
Kort
Eenzaam maakt anders
Eenzaamheid kan je persoonlijkheid veranderen. Dat blijkt uit een grootschalig surveyonderzoek, waarbij 9.671 deelnemers jarenlang...
Door hem raken we onze vrienden kwijt
Advies
Door hem raken we onze vrienden kwijt
Mijn man praat altijd over zichzelf. Thuis, maar ook als we met vrienden of familie zijn, gaat het de hele avond over hem. Hij ste...
Twee keer ontslagen
Advies
Twee keer ontslagen
Sinds de coronatijd heb ik al twee keer een carrièreswitch gemaakt. Beide keren verloor ik mijn baan. Dat heeft me totaal uit bal...
Zorgelijk over familie en vrienden
Advies
Zorgelijk over familie en vrienden
Er is momenteel veel gaande in mijn vriendenkring en ook de verslechterende gezondheid van mijn vader houdt me erg bezig. Ik lig d...
Nummer 6 – 2024
Editie 6
Column Marieke de Wit: Ondergronds
Column
Column Marieke de Wit: Ondergronds
‘Ze wil alles op háár manier en heeft totaal geen oog voor wat ik belangrijk vind.’ Ik zit bij mijn therapeut, ze vroeg me o...
Oproep verhalenwedstrijd: deel je geheim
Artikel
Oproep verhalenwedstrijd: deel je geheim
Je hebt al jaren een heimelijke liefde die je maar niet kunt loslaten en je partner weet van niets. Of je hebt schulden die je aan...
Column Jean-Pierre van de Ven: Poppenkast
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Poppenkast
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Brieven over loslaten: Eigenschappen
Column
Brieven over loslaten: Eigenschappen
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17 wa...
Geen makkelijk tripje
Kort
Geen makkelijk tripje
In de hemel zijn, je één voelen met het universum, liefde en steun. Maar ook: duisternis, het eindeloze niets, heel verdrietig z...
Tijd voor liefde
Kort
Tijd voor liefde
3,2% van de tijd ervaren we gevoelens van liefde – niet vaak dus, terwijl ze wél ons humeur een flinke boost geven, zo blijkt u...
AI-relatieadvies
Kort
AI-relatieadvies
Ruzie met een vriend? Is de vonk uit je relatie? Sinds kort kun je voor relatieadvies terecht bij chatbot Meeno, via een app.
How you doin’?
Kort
How you doin’?
Mannen vinden een hoge vrouwenstem aantrekkelijk, maar wanneer ze op zoek zijn naar een serieuze relatie geven ze juist de voorkeu...
We blijven nieuwsgierig
Kort
We blijven nieuwsgierig
Hoe ouder, hoe vastgeroester? Het omgekeerde blijkt waar. Uit Nederlands onderzoek naar nieuwsgierigheid blijkt dat juist ouderen ...
Helende tonen
Kort
Helende tonen
Wie na een operatie getrakteerd wordt op korte muzieksessies, herstelt sneller. Dat blijkt uit promotieonderzoek van verpleegkundi...
Poll: Deze tijd vraagt om creativiteit. En daarin is de mens nog altijd beter dan AI.
Kort
Poll: Deze tijd vraagt om creativiteit. En daarin is de mens nog altijd beter dan AI.
471 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze stelling. Van hen antwoordde:
Toolkit: ‘Weet je wat mij lekker lijkt?’
Artikel
Toolkit: ‘Weet je wat mij lekker lijkt?’
Durf je aanwijzingen te geven tijdens het vrijen, of je fantasieën te delen? Met een partner praten over seks vinden we vaak best...
Mijn ex raakt me nog aan
Advies
Mijn ex raakt me nog aan
Ik ga nog regelmatig naar de film met mijn ex-vriend. Dan raakt hij mij soms aan op een manier die niet bij een vriendschap hoort....
Ze ziet me nog als een meisje
Advies
Ze ziet me nog als een meisje
Vaak als ik (30) bij mijn moeder ben, heb ik het gevoel dat zij in mij nog het meisje ziet dat ik vroeger was. Zoals ieder kind ve...
Kan ik haar die e-bike weigeren?
Advies
Kan ik haar die e-bike weigeren?
Mijn dochter (12) is te zwaar. We eten gezond en hebben nauwelijks snoep in huis. Maar van haar zakgeld koopt ze vaak ijsjes. Spor...
Ik voel me niet meer aantrekkelijk
Advies
Ik voel me niet meer aantrekkelijk
De laatste jaren is mijn lijf duidelijk ouder geworden. Ik heb daar moeite mee. Vroeger was ik altijd slank, maar nu wil ik niet m...
Altijd in de werkstand
Advies
Altijd in de werkstand
Ik vind mijn werk ontzettend leuk, maar in mijn vrije tijd kan ik het erg moeilijk loslaten. Ik denk er vaak aan en als er nog iet...
Zit er angst achter zijn boosheid?
Advies
Zit er angst achter zijn boosheid?
Ik verbaas me erover hoe boos mijn vriend kan worden. Hij schreeuwt soms als mensen een foutje maken (bijvoorbeeld in het verkeer)...
Nummer 5 – 2024
Editie 5
Column Marieke de Wit: Schaamte
Column
Column Marieke de Wit: Schaamte
Ik ben negen jaar en zit in mijn dikke blauwe deken gerold voor de tv, naast me zit mijn broertje van zeven in zijn dikke gele dek...
Column Roos Schlikker: Mooi weer spelen
Column
Column Roos Schlikker: Mooi weer spelen
Roos Schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Jean-Pierre van de Ven: Tekortkomingen
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Tekortkomingen
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Brieven over loslaten: Trots
Column
Brieven over loslaten: Trots
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17 wa...
Stuur een kaartje
Kort
Stuur een kaartje
Bij een gebroken been is een beterschapskaart zo gestuurd. ‘Maar zit een collega overspannen thuis of heeft een vriendin angstkl...
Ga toch dansen
Kort
Ga toch dansen
Wie wil afvallen moet minder eten en meer bewegen, dat weten we allemaal wel. Met name met cardio – waarbij je hartslag langduri...
Reizen geeft stress
Kort
Reizen geeft stress
1 uur pendelen per dag hangt samen met depressie, blijkt uit een Koreaans vragenlijstonderzoek met meer dan 23.000 deelnemers.
In je geheugen gegrift
Kort
In je geheugen gegrift
Als je je aantekeningen wilt onthouden, dan kun je ze beter met de hand opschrijven dan uittypen.
Minder onzeker door papa
Kort
Minder onzeker door papa
1 op de 4 jongeren worstelt met een negatief lichaamsbeeld en dat begint al in de preadolescentie (10-12 jaar). Dat komt onder mee...
Ach, wat lief
Kort
Ach, wat lief
Kinderen onderschatten – net als volwassenen – het positieve effect van een vriendelijk gebaar. In een Amerikaans experiment g...
Samen smakken
Kort
Samen smakken
Vrij onschuldige geluiden van anderen, bijvoorbeeld ademen of kauwen, roepen bij mensen met de aandoening misofonie heftige woede ...
Slaap lekker
Kort
Slaap lekker
Japanse wetenschappers onderzochten welke onderdelen van cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid effectief zijn en welke niet...
Poll: Ook al heb je geen zin, toch is het soms moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen een uitnodiging van een vriend
Kort
Poll: Ook al heb je geen zin, toch is het soms moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen een uitnodiging...
1162 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll. Van hen antwoordde:
Toolkit: Herken je honger
Artikel
Toolkit: Herken je honger
Waarom krijgen we spontaan trek als we langs een bakkerij lopen of kunnen we snakken naar een sinaasappel? Leer met de principes v...
Komt mijn libido ooit terug?
Advies
Komt mijn libido ooit terug?
Mijn vriend is nooit echt mijn type geweest, maar nu ik geen zin meer heb in seks, ben ik enorm aan het twijfelen of ik wel bij he...
Móét ik over hun moeder praten?
Advies
Móét ik over hun moeder praten?
Mijn vrouw en ik (75) zijn heel lang samen geweest. Dat was geen goed huwelijk, maar we bleven bij elkaar – deels uit luiheid, d...
Ik wil hem terug
Advies
Ik wil hem terug
Mijn partner en ik zijn tweeënhalf jaar samen geweest. We spraken elkaars taal niet, communiceerden niet goed. Bij mij hoopte all...
Alcohol drinken op je zeventiende
Advies
Alcohol drinken op je zeventiende
Mijn zoon (17) mag van ons nog niet drinken. Maar zijn vrienden zijn al 18 en kopen drank voor hem. Dat vinden we niet oké, maar ...
Altijd te weinig gedaan
Advies
Altijd te weinig gedaan
Ik heb een constant gevoel dat ik niet genoeg doe. Bijvoorbeeld op vakantie voelt het altijd alsof ik te weinig heb gezien. Ik woo...
Nummer 4 – 2024
Editie 4
Is het ADHD, autisme of hoogsensitiviteit? Dit zijn de verschillen volgens experts
Artikel
Is het ADHD, autisme of hoogsensitiviteit? Dit zijn de verschillen volgens experts
Prikkelgevoeligheid is hét kenmerk van hoogsensitiviteit, maar hoort ook bij autisme, ADHD en hoogbegaafdheid. En zo is er nog me...
Column Roos Schlikker: Ploeteraar
Column
Column Roos Schlikker: Ploeteraar
Roos schlikker is schrijver, presentator en podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Jean-Pierre van de Ven: Zwijgzaam
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Zwijgzaam
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Column Martin Thoolen: Onrecht
Column
Column Martin Thoolen: Onrecht
Martin Thoolen geeft coaching en training in bewustzijn op het werk.
Meer knuffelen, minder depressief
Kort
Meer knuffelen, minder depressief
Knuffelen verbindt, troost en kalmeert. Toch is er bar weinig onderzoek gedaan naar de effecten van knuffelen op depressie, angst ...
Emotioneel brein
Kort
Emotioneel brein
Voor hoogsensitieve mensen is het extra belangrijk om zich met positiviteit te omringen, toont EEG-onderzoek.
Blijf sociaal
Kort
Blijf sociaal
Voel je stress in grote menigten? Grijpen sociale conflicten je erg aan? Of heb je een lage pijngrens? Hoogsensitiviteit kan door ...
Veilige warmte
Kort
Veilige warmte
Ben je angstig of nerveus? Een warme kruik kan dat onderdrukken, blijkt uit Amerikaans onderzoek.
Nachtmerries
Kort
Nachtmerries
HSP’s worden ’s nachts niet alleen geplaagd door piekeren, ze zijn ook extra vatbaar voor nachtmerries, ontdekten Britse en Du...
Hoe blij ben je met je relatie?
Kort
Hoe blij ben je met je relatie?
Mijn partner en ik lachen vaak samen: ja/nee
We hebben amper ruzie: ja/nee
We delen dezelfde interesses: ja/nee
Ik ben te moe om te sporten
Advies
Ik ben te moe om te sporten
Waar doe ik nu het verstandigst aan: mezelf toch van de bank trekken en iets ondernemen, of toegeven aan waar ik op dat moment het...
Hoe help ik mijn dochter?
Advies
Hoe help ik mijn dochter?
Mijn dochter is in september begonnen op de middelbare school. Ze is hoogsensitief en in een drukke klas vol lawaai en nieuwe indr...
Ik zie enorm op tegen een bruiloft
Advies
Ik zie enorm op tegen een bruiloft
Binnenkort heb ik een bruiloft van iemand die ik niet goed ken. Ik zie daar enorm tegenop. Met wie moet ik daar praten – ik voel...
Ik ben gevoelig voor omgevingsgeluiden
Advies
Ik ben gevoelig voor omgevingsgeluiden
Ik hoor alles van buren, deuren, schuiven, honden. Het is niet te beïnvloeden en ik word er nerveus van.
Ik voel me een buitenbeentje
Advies
Ik voel me een buitenbeentje
Op mijn werk hoor ik er niet echt bij. Ik kan ik niet goed deelnemen aan gesprekken doordat ik altijd wat trager reageer. En mijn ...
Nummer 3 – 2024
Editie 3
Column Marieke de Wit: Boodschappers
Column
Column Marieke de Wit: Boodschappers
Ik ben voor zoveel dingen bang geweest. Spreken in het openbaar, etentjes met nieuwe collega’s, moeilijke telefoongesprekken, ma...
Column Roos Schlikker: Sterfelijk
Column
Column Roos Schlikker: Sterfelijk
Roos Schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Jean-Pierre van de Ven: Te laat
Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: Te laat
Jean-Pierre van de ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Brieven over loslaten: Liefde in zware tijden
Column
Brieven over loslaten: Liefde in zware tijden
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17 wa...
Praten voorkomt trauma
Kort
Praten voorkomt trauma
Als je kind een ingrijpende gebeurtenis heeft meegemaakt, zoals een ongeval of een nare pestervaring, wat kun je dan het beste doe...
Dit doet armoede
Kort
Dit doet armoede
Een korte periode van armoede kan al gevolgen hebben voor de ontwikkeling van kinderen. Dat komt vooral door stress bij de ouders ...
Maak je wat vaker boos
Kort
Maak je wat vaker boos
Meestal wordt geadviseerd om in lastige situaties kalm te blijven, omdat je met boosheid niets zou oplossen. Maar ook uit recent o...
Nog even geheim
Kort
Nog even geheim
Stel, je hebt een geweldige nieuwe baan, maar kunt het nieuws nog niet delen met het thuisfront. Grote kans dat je rondloopt met e...
Mijn waarden
Kort
Mijn waarden
Ik sta er weleens bij stil welke waarden voor mij belangrijk zijn Ja/Nee
Kleurentaal
Kort
Kleurentaal
Mensen kunnen zo’n 1 miljoen kleuren waarnemen, maar talen bevatten veel minder woorden om die te beschrijven en verschillen ond...
Wie lacht, die blijft
Kort
Wie lacht, die blijft
‘Wat vind je het leukst aan je partner?’ Stel deze vraag en de kans is groot dat het antwoord luidt: ‘Hij/zij maakt me aan h...
Meer eigen regie voor je puber
Artikel
Meer eigen regie voor je puber
Je kind denkt er klaar voor te zijn: meer zelfstandig beslissingen nemen. Met dit stappenplan zorg je er samen voor dat het slaagt...
Mijn leven lijkt stil te staan
Advies
Mijn leven lijkt stil te staan
Ik (50, vrouw) werk al erg lang in een functie die mij, sinds een reorganisatie, geen enkele voldoening meer geeft. Ook op andere ...
Ik wil van mijn narcistische trekjes af
Advies
Ik wil van mijn narcistische trekjes af
Mijn ouders zijn narcistisch en ik heb zelf ook narcistische trekjes. Ik kan me moeilijk inleven en ik heb de neiging om me nogal...
Nare dynamiek bij familie-meetings Â
Advies
Nare dynamiek bij familie-meetings Â
Als ik eerlijk ben, voel ik me nooit goed bij de dynamiek die ontstaat als mijn hele familie bij elkaar is. Iedereen is een-op-een...
Moet ik haar vertellen over mijn seksverleden?
Advies
Moet ik haar vertellen over mijn seksverleden?
Na mijn scheiding heb ik (man, 45) veel seksdates gehad en geëxperimenteerd met seks (seksclub, betaalde seks). Nu ben ik verlief...
Mijn zoon praat niet over zijn emoties
Advies
Mijn zoon praat niet over zijn emoties
Als ik mijn zoon (10) naar zijn emoties vraag, loopt hij altijd weg of wordt boos. Hij wil het er absoluut niet over hebben, terwi...
Nummer 2 – 2024
Editie 2
Column Marieke de Wit: Hardlopen
Column
Column Marieke de Wit: Hardlopen
Vandaag heb ik tijd, ik ben niet verkouden, ik heb goed geslapen. Het is bovendien heerlijk weer; ik heb gewoon geen enkel excuus.
Overwin je spreekangst met deze 3 oefeningen
Artikel
Overwin je spreekangst met deze 3 oefeningen
Je ligt al er nachten van wakker en als het moment eenmaal daar is, breekt het zweet je uit. Met deze toolkit zet je de eerste sta...
Column Iris Droste: Automatische piloot
Column
Column Iris Droste: Automatische piloot
Iris Droste is gecertificeerd coach. Dit is haar laatste column.
Column Roos Schlikker: Schildpad
Column
Column Roos Schlikker: Schildpad
Roos Schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Jean-Pierre van de Ven: Connectie
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Connectie
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk
Brieven over loslaten: broertjes en zusjes
Column
Brieven over loslaten: broertjes en zusjes
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17 wa...
Onwetendheid als excuus voor egoïsme
Kort
Onwetendheid als excuus voor egoïsme
40% van de mensen wil de consequenties van hun acties niet kennen, blijkt uit een grote meta-analyse.
Spijt van het ouderschap
Kort
Spijt van het ouderschap
Zou je weer voor kinderen kiezen? Wie deze vraag ontkennend beantwoordt, is niet de enige, blijkt uit een Pools-Belgische studie.
Contact na de dood helpt nabestaanden
Kort
Contact na de dood helpt nabestaanden
Een op de drie mensen ervaart ten minste eens in z’n leven een gevoel van contact met een overleden dierbare. Je kunt je voorste...
Brein verlangt naar vet eten
Kort
Brein verlangt naar vet eten
Niet onze smaakpapillen, maar hersenen zijn verantwoordelijk voor onze zucht naar ongezond eten.
Rouwtherapie helpt bij echtscheiding
Kort
Rouwtherapie helpt bij echtscheiding
Door rouwtherapie te doorlopen bij echtscheiding leren partners hun relatie emotioneel goed af te sluiten, waardoor ze beter funct...
Deze indruk maakt je Zoom-achtergrond
Kort
Deze indruk maakt je Zoom-achtergrond
Ga je voor een boekenkast zitten tijdens een online kennismaking of kies je voor zo’n grappige Zoom-achtergrond? Britse onderzoe...
Sleutelen aan je karakter is makkelijker dan je denkt
Kort
Sleutelen aan je karakter is makkelijker dan je denkt
Niet zo tevreden met bepaalde aspecten van jezelf en je leven? Zou je bijvoorbeeld wel wat socialer of netter willen zijn, of mind...
Mannen jagers en vrouwen verzamelaars? Dat klopt niet
Kort
Mannen jagers en vrouwen verzamelaars? Dat klopt niet
Tijdens de prehistorie waren mannen jagers en vrouwen verzamelaars – tenminste, dat is het klassieke verhaal. Maar recent antrop...
Poll: Als ik honger heb, moet mijn partner me niet aanraken
Kort
Poll: Als ik honger heb, moet mijn partner me niet aanraken
50% van de 1479 stemmers op Instagram van Psychologie Magazine wordt met een lege maag liever niet aangeraakt (want: ‘dan ben ik...
Hij komt niet klaar bij mij
Advies
Hij komt niet klaar bij mij
Mijn relatie is goed en ik ben tevreden – behalve over onze seksualiteit. In de vijf jaar dat we samen zijn, is mijn vriend name...
Medicatie bij hoogsensitiviteit?
Advies
Medicatie bij hoogsensitiviteit?
Twijfel je of medicijnen zoals antidepressiva helpen bij hoogsensitiviteit? Lees hier het advies van hooggevoeligheidsexpert Esthe...
Wachten met uit elkaar gaan?
Advies
Wachten met uit elkaar gaan?
Onze relatie is al jaren bekoeld. We willen allebei scheiden, maar dat zou betekenen dat onze puberkinderen hun vertrouwde huis en...
Ik mag haar niet meer aanraken
Advies
Ik mag haar niet meer aanraken
Mijn dochter (13) neemt letterlijk afstand van me. Ze schudt me van zich af of draait haar hoofd weg als ik haar een knuffel of ee...
Waarom is mijn moeder zo gemeen?
Advies
Waarom is mijn moeder zo gemeen?
Mijn moeder (80) heeft altijd commentaar op mij. ‘Wil je ook een keer hip doen?’ zei ze laatst over mijn nieuwe winterjas. Ter...
Nummer 1 – 2024
Editie 1
Column Marieke de Wit: Zijspoor
Column
Column Marieke de Wit: Zijspoor
Vol bewondering kan ik zijn voor mensen die gepassioneerd een droom najagen. Of na één stap alweer een heldere koers voor ogen h...
HSP? Dit maakt dat de feestdagen voor jou extra pittig zijn (en dit is waarom je er ook extra van geniet)
Artikel
HSP? Dit maakt dat de feestdagen voor jou extra pittig zijn (en dit is waarom je er ook extra van ge...
1 op de 5 mensen is hoogsensitief en daardoor gevoeliger voor prikkels – en laten die nu juist in de laatste weken van het jaar ...
Waarom narcisme bij vrouwen minder makkelijk wordt herkend
Artikel
Waarom narcisme bij vrouwen minder makkelijk wordt herkend
De stereotiepe narcist is een charismatisch, moeilijk en arrogant persoon; een man, meestal. Maar er bestaat ook een meer ‘vrouw...
Column Iris Droste: Klaarstaan
Column
Column Iris Droste: Klaarstaan
David kan geen nee zeggen. En nu is hij moe, van al die dingen waartegen hij ja heeft gezegd. Want het is te veel, en de reden dat...
Column Roos Schlikker: Rommelig
Column
Column Roos Schlikker: Rommelig
Ze drinkt weer. Het is een uur of elf in de ochtend en ik zie haar schuifelen naar het café. Even later staat er een glas witte w...
Column Jean-Pierre van de Ven: Eind goed
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Eind goed
Aan mijn relatietherapiestudenten vertel ik graag dat een therapie goed moet zijn in het begin, in het midden en op het eind. En d...
Brieven: Loslaten
Column
Brieven: Loslaten
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17 wa...
Gevaarlijk manifesteren
Kort
Gevaarlijk manifesteren
Wat geloof jij? Beantwoord met ja of nee:
Spirituele wetenschap
Kort
Spirituele wetenschap
Vaak worden spirituele ervaringen in verband gebracht met religie.
Witte blik
Kort
Witte blik
Zwarte mensen in Noord-Amerika krijgen 2,5 keer zo vaak de diagnose schizofrenie als witte mensen.
Bovengemiddeld intelligent?
Kort
Bovengemiddeld intelligent?
Denk je dat je bovengemiddeld intelligent bent? Je bent niet alleen: de meeste mensen schatten zichzelf slimmer in dan gemiddeld, ...
Zelfde naam? Lager bod
Kort
Zelfde naam? Lager bod
Een 5% lager bod accepteren we bij een online verkoop als de naam van de koper begint met dezelfde letter als onze eigen naam.
Mooie film
Kort
Mooie film
Films met een goed verhaal stimuleren de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen, ontdekten Nijmeegse mediapsychologen.
Puberkamer
Kort
Puberkamer
‘Wat ben je slordig, ruim nou eens op.’ Ouders hebben nogal eens commentaar op hun pubers.
Hoe bespreek ik ons seksleven?
Advies
Hoe bespreek ik ons seksleven?
Mijn vriendin heeft, doordat ze vroeger leukemie heeft gehad, heel weinig zin in seks. Ik heb er wel veel behoefte aan. Hoe moet i...
Past polyamorie wel bij me?
Advies
Past polyamorie wel bij me?
Mijn vriend stelde laatst polyamorie voor. Ik begrijp zijn behoefte wel, maar heb mijn bedenkingen. Zoals: wat blijft er over van ...
Waarom nemen ze ons cadeau niet aan?
Advies
Waarom nemen ze ons cadeau niet aan?
Mijn zus en ik trakteren onze ouders met de feestdagen graag op een concert en etentje. Maar ze willen absoluut niet dat wij betal...
Ik wil me niet mislukt voelen
Advies
Ik wil me niet mislukt voelen
Ik weet het, ik leg de lat voor mezelf best hoog: een goede opleiding, mooi huis, goede outfit. Hoewel ik hard mijn best doe, vold...
Niet uitgenodigd
Advies
Niet uitgenodigd
Mijn zoon (8) is niet uitgenodigd op het partijtje van een vriendje uit zijn klas. Hij heeft er veel moeite mee, hoe kan ik hem st...
Nummer 13 – 2023
Editie 13
Column Roos Schlikker: Redderssyndroom
Column
Column Roos Schlikker: Redderssyndroom
Roos schlikker is schrijver, presentator en podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Jean-Pierre van de Ven: 10 seconden
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: 10 seconden
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Vrijen helpt tegen virussen en 4 andere dingen die je niet wist over seks
Artikel
Vrijen helpt tegen virussen en 4 andere dingen die je niet wist over seks
Natuurlijk is seks het goed voor de band met je partner, maar óók je zelfliefde leeft ervan op. 5 dingen die je moet weten over ...
Column Iris Droste: Scheiden of blijven?
Column
Column Iris Droste: Scheiden of blijven?
Volgend jaar zijn ze twintig jaar samen. Alleen weet Olivia niet of ze dat nog wil, volgend jaar samen zijn. Ze twijfelt, en daaro...
Schrijver Kluun: ‘Wat een verademing om zo te kunnen liefhebben’
Interview
Schrijver Kluun: ‘Wat een verademing om zo te kunnen liefhebben’
Raymond van de Klundert (57), alias schrijver Kluun, is deze zomer getrouwd met Anne, met wie hij tweeënhalf jaar samen is.
Zo blijf je jezelf in een relatie
Artikel
Zo blijf je jezelf in een relatie
Onderdruk je vaak je ware gevoelens in een relatie? Het is soms lastig om trouw te blijven aan jezelf, zeker als de ander dominant...
Irritaties als grootste veroorzakers van relatieproblemen
Artikel
Irritaties als grootste veroorzakers van relatieproblemen
Jullie houden van elkaar, maar soms… Soms zou je hem wel met zijn rondslingerende sokken kunnen wurgen. Of haar met dat eeuwige ...
Overspel: overleeft hun relatie het?
Verhaal
Overspel: overleeft hun relatie het?
Kan een relatie een affaire overleven? Als je het relatietherapeut Blanca van den Brand vraagt wel. Tijdens haar Cheat Retreats in...
Samen slapen of toch maar niet?
Artikel
Samen slapen of toch maar niet?
Lekker slapen naast iemand van wie je veel houdt. Het fijnste dat er is. Hoewel… Sommige stellen hebben juist baat bij een sleep...
Voorbij bindingsangst
Artikel
Voorbij bindingsangst
Door positieve interacties met onze partner kunnen we van bindingsangst afkomen, blijkt uit een recente Turkse studie.
Steunherinneringen
Artikel
Steunherinneringen
Het ouderschap vergt nogal wat van een liefdesrelatie. Onenigheid over de opvoeding, gedoe met de kinderen, logistieke drukte. Som...
Beter in bed
Artikel
Beter in bed
Wat is het verschil tussen goede en fantastische seks? In recent onderzoek gingen Amerikaanse onderzoekers op zoek naar de formule...
Poll: ik deel al mijn inkomsten met mijn partner
Artikel
Poll: ik deel al mijn inkomsten met mijn partner
52% van de 1521 volgers die onze Instagram-poll invulden doet dat (want: ‘we willen ons op alle vlakken met elkaar verbinden’)...
A.I. Relatietherapie
Artikel
A.I. Relatietherapie
Relatietherapie van een chatbot? Dat klinkt misschien nog als sciencefiction, maar met relatieproblemen kun je nu al terecht bij e...
Ik geef je mijn hart
Artikel
Ik geef je mijn hart
Oxytocine, ook wel bekend als het knuffelhormoon, is niet alleen belangrijk voor de liefde, het is ook letterlijk goed voor ons ha...
Narcistische ontrouw
Artikel
Narcistische ontrouw
Waarom gaan mensen met narcistische trekjes vreemd? Dat heeft allemaal te maken met het type narcisme dat iemand heeft, ontdekten ...
Ik krijg geen orgasme meer
Advies
Ik krijg geen orgasme meer
Het lukt me al een tijdje niet meer om een orgasme te krijgen.
Hij heeft webcamseks met mannen
Advies
Hij heeft webcamseks met mannen
Onlangs heb ik ontdekt dat mijn man webcamseks heeft met andere mannen. Kan ik erop vertrouwen dat het daarbij blijft?
Is hij wel mijn grote liefde?
Advies
Is hij wel mijn grote liefde?
Een paar maanden geleden heb ik een man leren kennen die goed bij mij past. Toch twijfel ik of hij mijn grote liefde is. Ik kan me...
Ik heb spijt van mijn scheiding
Advies
Ik heb spijt van mijn scheiding
Ik liet voor hem een luxe leven achter in het buitenland, we zouden gaan samenwonen.
Mijn woorden worden verdraaid
Advies
Mijn woorden worden verdraaid
Ik probeer enorm tactisch te zijn naar mijn man toe, maar toch word ik vaak verkeerd begrepen en ontstaat er ruzie. Ik heb weleens...
We maken steeds ruzie over de opvoeding
Advies
We maken steeds ruzie over de opvoeding
Mijn man denkt heel vaak anders over de opvoeding van onze kinderen dan ik. Daardoor hebben we vaak ruzie en gaat het heel slecht ...
Nummer 12 – 2023
Editie 12
Column Marieke de Wit: Even doorzetten
Column
Column Marieke de Wit: Even doorzetten
In losse woorden lagen ze om me heen, de zinnen waarmee ik mezelf normaal gesproken op de been hield.
Column Iris Droste: Onmogelijke missie
Column
Column Iris Droste: Onmogelijke missie
‘Wat kan ik voor je doen?’ vroeg ik. Die vraag bleek groot. Het lukte haar niet direct te antwoorden. ‘Ik wil liefde, een vr...
Column Roos Schlikker: Afscheid
Column
Column Roos Schlikker: Afscheid
Nog even en hij wordt knettergek. Ik loop naast Róman in Florence waar we samen een paar dagen zijn.
Column Jean-Pierre van de Ven: Geld
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Geld
Vorige week, een paar dagen na ons eerste gesprek, is de bom gebarsten. Nicolien had toevallig in de telefoon van Arjen gekeken wa...
Zo word je assertiever op de werkvloer
Artikel
Zo word je assertiever op de werkvloer
73 procent van de mensen wil graag assertiever zijn op het werk, maar 60 procent vindt dat moeilijk. In deze 5 stappen krijg je he...
Waarom val ik op oudere mannen?
Advies
Waarom val ik op oudere mannen?
Ik (vrouw, 19) heb nog nooit een relatie gehad. Alle mannen die ik aantrekkelijk vind, zijn een stuk ouder dan ik. Waarom word ik ...
Hij wil geen zorg van vreemde mensen
Advies
Hij wil geen zorg van vreemde mensen
Mijn schoonvader (96) heeft veel zorg nodig. Hij wil geen vreemde mensen in huis en weigert thuiszorg of huishoudelijke hulp. Hoe ...
Kan ik haar opvoeding aankaarten?
Advies
Kan ik haar opvoeding aankaarten?
De puberzonen van mijn vriendin doen veel te weinig in huis. Zal ik mijn partner erop wijzen dat de jongens best wat meer kunnen s...
Door zijn autisme kom ik tekort
Advies
Door zijn autisme kom ik tekort
Mijn partner heeft autisme en hij verliest zich zo in zijn studie dat hij geen tijd wil maken voor onze relatie. Leuke dingen doen...
We vinden elkaar niet meer
Advies
We vinden elkaar niet meer
Ons leven is een aaneenschakeling van grote gebeurtenissen: zwanger, trouwen, carrièregroei, eerste kind, nieuwe woning, tweede k...
Nummer 11 – 2023
Editie 11
Column Marieke de Wit: Uitgepraat
Column
Column Marieke de Wit: Uitgepraat
‘Je luistert gewoon niet.’
‘Ik luister heel goed! Jij luistert niet naar mij.’
Column Iris Droste: De schreeuw
Column
Column Iris Droste: De schreeuw
‘Weet je wat nog het ergst is? Ik heb andere vrouwen altijd uitgelachen als hun man vreemdging. Kom op, dacht ik dan, hoe dom ku...
Column Roos Schlikker: Spinnen van de nacht
Column
Column Roos Schlikker: Spinnen van de nacht
Ik ben een opgewekt mens. Ik zie niet eens halfvolle, maar geheel volle glazen in plaats van halflege.
Column Jean-Pierre van de Ven: Zinnetjes
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Zinnetjes
‘Een van de geheimen van mijn vak,’ zeg ik tegen het echtpaar op de bank, ‘is dat wij therapeuten vaak dezelfde zinnetjes ge...
Waarom lezen goed is voor kinderen
Kort
Waarom lezen goed is voor kinderen
Op jonge leeftijd regelmatig lezen is goed voor onze hersenen, blijkt uit Brits onderzoek.
Hulp bij huiswerk hindert
Kort
Hulp bij huiswerk hindert
Je denkt misschien dat je goed bezig bent als je het huiswerk van je kind controleert. Maar als je kind niet om die hulp heeft gev...
Ziek van eenzaamheid
Artikel
Ziek van eenzaamheid
Relaties Eenzame mensen zijn vatbaarder voor ziektes. Die ziektes worden veroorzaakt doordat bepaalde genen zich abnormaal gaan ge...
Versterk je relatie met nostalgie
Kort
Versterk je relatie met nostalgie
De eerste kus, het jawoord: romantische herinneringen ophalen is niet alleen leuk, het helpt ook bij relatiestress, blijkt uit Ame...
Mindfulness reguleert je aandacht
Kort
Mindfulness reguleert je aandacht
Tien minuten mindfulnessmeditatie heeft al een positief effect op het denkvermogen, blijkt uit onderzoek.
Minder uitval op het werk: dit helpt
Kort
Minder uitval op het werk: dit helpt
1 op de 5 mensen krijgt ergens in hun werkzame leven te maken met psychische klachten die hun werk beïnvloeden, zoals stress, dep...
Dit maakt dat we geluiden fijn of juist onprettig vinden
Kort
Dit maakt dat we geluiden fijn of juist onprettig vinden
Harde stappen vlak achter ons of de sirene van een naderende ambulance: bepaalde geluiden geven ons onmiddellijk stress.
Schadelijke stereotypen
Kort
Schadelijke stereotypen
Op te luide toon iets uitgelegd krijgen of niet helemaal serieus genomen worden: ‘seniorisme’ – stereotypering, vooroordelen...
Poll: financiële risico’s
Kort
Poll: financiële risico’s
'Ik vermijd financiële risico’s het liefst, zelfs als dat betekent dat ik mogelijk geld misloop'. Maar liefst 75% van de 703 me...
De impact van een geheim
Kort
De impact van een geheim
De Secrecy Burden Scale meet de impact van een geheim, zoals de invloed op het dagelijks leven en sociale relaties, hoe groot de d...
Reden voor kinderloosheid
Advies
Reden voor kinderloosheid
Door allerlei familieleed dat ik meemaakte, heb ik besloten om zelf geen kinderen te krijgen. Nu worstel ik met de vraag: moet ik ...
Kan ik ingaan op zijn geflirt?
Advies
Kan ik ingaan op zijn geflirt?
Ik ben verliefd op een man die op de markt staat waar ik wekelijks kom. Hij is getrouwd, maar noemt me schatje en brengt zelfs mij...
Zinloos gevoel
Advies
Zinloos gevoel
Ik (29) worstel met de vraag: wat wil ik met mijn leven? Ik ben een optimist, maar ik merk dat ik steeds verdrietiger word van de ...
Volgzame dochter
Advies
Volgzame dochter
Mijn dochter (6) laat andere kinderen altijd bepalen wat en hoe er gespeeld wordt. Ze volgt en neemt nooit de leiding. Van mij mag...
Spijt van prostitueebezoek
Advies
Spijt van prostitueebezoek
Ik bezocht rond mijn 20e prostituees. Mijn vrouw weet daarvan en maakt er geen probleem van. Maar de laatste tijd voel ik mij hier...
Hoe vertel ik het mijn orthodoxe familie?
Advies
Hoe vertel ik het mijn orthodoxe familie?
Mijn dochter (18) is transgender. Ik worstel nu met de vraag: hoe vertel ik dat aan onze orthodox-christelijke familie?
Nummer 10 – 2023
Editie 10
Column Marieke de Wit: Tijdloos
Column
Column Marieke de Wit: Tijdloos
Zo’n eindeloos warme zomeravond die schreeuwde om een avondpicknick op het strandje bij het meer.
Column Roos Schlikker: WC-huiler
Column
Column Roos Schlikker: WC-huiler
‘Lul!’ Mijn uitroep echoot tegen de huizen in de straat. Om het allemaal nog dramatischer aan te zetten, heb ik mijn handen ri...
Column Jean-Pierre van de Ven: Soep
Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: Soep
‘Ik ben ontzettend blij met Gijs, maar vaak weet ik niet hoeveel ik voor hem voel.’ Aukje kijkt me aan met betraande ogen. ‘...
Online daten: we zoeken ons evenbeeld
Kort
Online daten: we zoeken ons evenbeeld
Trekken tegenpolen elkaar aan? Op datingapps zoeken we eerder naar ons evenbeeld, suggereert recent onderzoek.
Op de wachtlijst? Vind een ervaringsdeskundige
Kort
Op de wachtlijst? Vind een ervaringsdeskundige
Wat te doen als je specialistische psychische hulp nodig hebt, maar je steeds machtelozer voelt door de eindeloze wachtlijsten?
Kiezen prikkelt de nieuwsgierigheid
Kort
Kiezen prikkelt de nieuwsgierigheid
Wil je liever naar het Rijksmuseum of het Scheepvaartmuseum? Wil je eerst Frans leren of geschiedenis? Zullen we gaan wandelen of ...
Een herriebak als auto: dit zegt het over jou
Kort
Een herriebak als auto: dit zegt het over jou
Brullende motoren, piepende remmen: auto’s die veel lawaai maken zijn voor velen een bron van ergernis.
Tranen van vreugde
Kort
Tranen van vreugde
De kans dat vrouwelijke winnaars van Olympisch goud vreugdetranen laten dan mannelijke, is 17,5% groter.
Zo maak je je kind mediawijs
Kort
Zo maak je je kind mediawijs
‘Hoe eerder kinderen een smartphone krijgen, hoe slechter hun geestelijke gezondheid als ze volwassen zijn,’ twitterde psychol...
Hoe later op de dag, hoe meer risico we nemen
Kort
Hoe later op de dag, hoe meer risico we nemen
Een huis kopen, een gokje wagen in het casino, of een belangrijke beslissing nemen op je werk?
Jongensbaby’s maken meer geluid
Kort
Jongensbaby’s maken meer geluid
Veel mensen denken dat meisjesbaby’s meer geluid maken dan jongens, omdat meisjes bekend staan om hun snellere taalontwikkeling....
Succesvol samen spelen
Kort
Succesvol samen spelen
Samen spelen helpt kinderen om sterke banden te vormen met leeftijdsgenoten. Maar wat maakt samen spelen succesvol?
Geeft micro-dosing je brein een boost?
Artikel
Geeft micro-dosing je brein een boost?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: micro...
Liefdevol grenzen stellen aan je kind
Artikel
Liefdevol grenzen stellen aan je kind
Consequent zijn is misschien wel het moeilijkste onderdeel van opvoeden. Maar of ze nu 4 of 14 zijn: kinderen hebben grenzen nodig...
Je gevoelsleeftijd
Kort
Je gevoelsleeftijd
Hoe oud je je voelt, kan afwijken van hoe oud je werkelijk bent. Hoe oud voel jij je?
Makkelijk gezegd: ‘Dat is de aard van het beestje’
Artikel
Makkelijk gezegd: ‘Dat is de aard van het beestje’
Met allerlei tegelwijsheden spreken we onszelf en anderen moed in. Maar zijn ze ook waar? Journalist Natalie Hanssen neemt ze onde...
Moet ik mijn kinderen met haar bespreken?
Advies
Moet ik mijn kinderen met haar bespreken?
De vriendin van mijn ex-man wil steeds zaken over mijn kinderen bespreken. Dat wil ik niet, want dat doe ik wel met hun vader. Hoe...
Mijn droombaan valt tegen
Advies
Mijn droombaan valt tegen
Ik (27) heb enorm hard gewerkt om mijn droombaan bij een internationaal bedrijf te bemachtigen. Maar nu ik die hebt, valt het me t...
Chantagepraktijken
Advies
Chantagepraktijken
Mijn lieve vrouw heeft een ex-man die er chantagepraktijken op nahoudt. Zo heeft hij de kinderen een keer niet teruggebracht bij e...
Wat kan ik voor hem doen?
Advies
Wat kan ik voor hem doen?
Mijn broer heeft veel angsten en kreeg onlangs de diagnose posttraumatische stressstoornis (PTSS). Hij heeft een psycholoog. Wat k...
Hoe sturend moeten we zijn?
Advies
Hoe sturend moeten we zijn?
Onze zoon wil op de havo een profiel kiezen met vakken waar hij niet goed in is, ‘omdat ik er dan beter in word’. Wij hebben e...
Nummer 9 – 2023
Editie 9
Column Sterre van Leer: Lieve dochter
Column
Column Sterre van Leer: Lieve dochter
Zacht lig je naast me te ademen. Je wang in het kussen, je warme been over het laken geslagen, vol schrammen en muggenbeten. Een l...
Seks zonder remmingen: tips om je vrijer te voelen in bed
Artikel
Seks zonder remmingen: tips om je vrijer te voelen in bed
Voluit genieten van seks lukt alleen als je je eraan kunt overgeven. Schaamte, onzekerheden en ideeën over hoe het zou moeten zij...
‘Zelfs mijn psycholoog zei: autisme? Maar je bent zo empathisch’
Interview
‘Zelfs mijn psycholoog zei: autisme? Maar je bent zo empathisch’
Als Marije (43) twee jaar geleden ontdekt dat ze autisme heeft, valt alles op z’n plek. Waarom ze bijvoorbeeld zo hypergefocust ...
Column Roos Schlikker: Wonderen
Column
Column Roos Schlikker: Wonderen
Ze zit naast me op een stoel en leest aandachtig mijn boek. Nu is het als schrijver altijd ongemakkelijk om naast je eigen publiek...
Column Jean-Pierre van de Ven: Gaslighting
Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: Gaslighting
Als Mieke is uitgesproken, geeft Mees haar een bemoedigend klopje op haar bovenbeen. Met een glimlach zegt hij dat hij ‘zo’n v...
Poll: Mannen zijn minder onzeker over hun lichaam dan vrouwen
Kort
Poll: Mannen zijn minder onzeker over hun lichaam dan vrouwen
Hoe dachten de 1723 stemmers op ons Instagram-account daarover? 47% eens, 53% oneens.
Waarom browsen helpt tegen dementie
Kort
Waarom browsen helpt tegen dementie
Lekker een beetje browsen is helemaal zo slecht nog niet: onze hersenen profiteren er zelfs van.
Meer knuffelen, minder depressief
Kort
Meer knuffelen, minder depressief
Knuffelen verbindt, troost en kalmeert. Toch is er bar weinig onderzoek gedaan naar de effecten van knuffelen op depressie, angst ...
Zo kom je uit dat negatieve gedachtenpatroon
Kort
Zo kom je uit dat negatieve gedachtenpatroon
Tieners die blijven hangen in neerslachtige gedachten hebben er baat bij om afgeleid te worden. Maar hoe doe je dat?
5 krachten van singles
Kort
5 krachten van singles
Ben je single? Dan ben je zeker niet de enige. Uit grootschalig survey-onderzoek blijkt namelijk dat meer mensen dan ooit vrijgeze...
Liefdesverdriet of stress? Zo voelt het minder erg
Kort
Liefdesverdriet of stress? Zo voelt het minder erg
Last van bijvoorbeeld liefdesverdriet, stress of plankenkoorts? Je kunt dat soort gevoelens reguleren door vanuit een ander perspe...
Donorkinderen net zo gelukkig
Kort
Donorkinderen net zo gelukkig
Maakt het uit voor de band of je kind met behulp van een donor ter wereld kwam?
Ik denk dat ik haar tekort doe
Advies
Ik denk dat ik haar tekort doe
Ik (66) heb prostaatkanker en krijg hormoontherapie. Mijn zin in seks is helemaal weg en ik kan geen erectie meer krijgen. Mijn (n...
Hoe ga ik om met het blaaspijnsyndroom?
Advies
Hoe ga ik om met het blaaspijnsyndroom?
Sinds een jaar heb ik het blaaspijnsyndroom: een chronische ontsteking waardoor ik bij perioden erg moe ben en pijn heb. Volgens m...
Mijn vrouw wil alleen op reis
Advies
Mijn vrouw wil alleen op reis
Mijn vrouw en ik zijn echte maatjes en doen avontuurlijke dingen samen. Nu wil zij drie maanden alleen gaan wandelen, voor haar ee...
Rotgevoel over de uitvaart
Advies
Rotgevoel over de uitvaart
Mijn jongere broer (46) is overleden. Van mijn ouders – met wie ik een moeizame band heb – mocht ik geen enkele rol spelen op ...
Ze willen niet buitenspelen Â
Advies
Ze willen niet buitenspelen Â
Mijn kinderen (7 en 10) spelen liever binnen dan buiten. Als ik ze naar buiten stuur, gaan ze onder protest – en staan ze na een...
Ben ik een verwende millennial?
Advies
Ben ik een verwende millennial?
Ik (32) wil meer vrije tijd om muziek te maken, maar ik moet keihard werken omdat ik voor mijn (piepkleine) appartement in het cen...
Waarom obers een beter geheugen hebben
Kort
Waarom obers een beter geheugen hebben
Je baan beïnvloedt je cognitieve vermogens, blijkt uit Chinees-Nederlands onderzoek.
Hulp of hype: Op adem komen met de moonbird?
Artikel
Hulp of hype: Op adem komen met de moonbird?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: de Mo...
Makkelijk gezegd: ‘Liefde overwint alles’
Artikel
Makkelijk gezegd: ‘Liefde overwint alles’
Met allerlei tegelwijsheden spreken we onszelf en anderen moed in. Maar zijn ze ook waar? Journalist Natalie Hanssen neemt ze onde...
Nummer 8 – 2023
Editie 8
Ben je een sociale kameleon?
Artikel
Ben je een sociale kameleon?
Stem je je gedrag makkelijk af op je omgeving? Dat kan je flink vooruithelpen in je carrière. Maar in de liefde is het minder gun...
De kracht van water
Artikel
De kracht van water
Vakantievieren doen we graag aan zee, een meer of een rivier. En dat is niet voor niets, want water is méér dan alleen verkoelen...
Wat voel ik eigenlijk? Richt je blik naar binnen met de Focusing-methode
Artikel
Wat voel ik eigenlijk? Richt je blik naar binnen met de Focusing-methode
Vind je het lastig om naar de taal van je lichaam te luisteren en te voelen hoe het écht met je gaat? Met de Focusing-methode lee...
5 mythes over mannen en seks Â
Artikel
5 mythes over mannen en seks Â
‘Mannen hebben makkelijker een onenightstand dan vrouwen.’ Of: ‘Mannen hebben altijd zin’. Het zijn veelgehoorde uitsprake...
Column Roos Schlikker: Pilletje te veel
Column
Column Roos Schlikker: Pilletje te veel
Roos schlikker is schrijver, presentator en podcastmaker en vertelt in elk column over haar leven.
Hij vindt overal iets van
Advies
Hij vindt overal iets van
Mijn man geeft vaak – al zuchtend – commentaar op zijn omgeving. Allerlei dingen moeten volgens hem beter, efficiënter. Ik pr...
Ik slaap slecht op vakantie
Advies
Ik slaap slecht op vakantie
Waarom slaap ik op vakantie minder goed dan thuis? Vooral de eerste nacht op een nieuwe plek lig ik wakker.
‘Ik heb altijd het gevoel dat er nog iets moet’
Advies
‘Ik heb altijd het gevoel dat er nog iets moet’
Mijn drukke leven maakt me erg gestrest. Ik ben vaak moe en sinds kort heb ik hartkloppingen en haal ik heel hoog adem. Ik heb alt...
‘Mijn kinderen vinden elkaars blote lichamen ontzettend interessant’
Advies
‘Mijn kinderen vinden elkaars blote lichamen ontzettend interessant’
Mijn zoon en dochter (3 en 5) gaan meestal samen in bad. De laatste tijd vinden ze elkaars blote lichaam ontzettend interessant en...
We zijn allebei koppig
Advies
We zijn allebei koppig
Mijn vriend en ik zijn echt gek op elkaar, maar we hebben helaas wekelijks ruzie, bijvoorbeeld over wanneer we gaan samenwonen.
Nummer 7 – 2023
Editie 7
Column Sterre van Leer: Allemaal aan tafel
Column
Column Sterre van Leer: Allemaal aan tafel
Ik ben heel gevoelig voor lange tafels. Schalen vol eten, wijnkringen op witte lakens, ouders en kinderen die door elkaar praten e...
Column Roos Schlikker: Selectief geheugen
Column
Column Roos Schlikker: Selectief geheugen
Op papier lijk ik behoorlijk saai. Ik ben namelijk diagnoseloos en dat is in mijn omgeving een unicum. Ga maar na, mijn echtgenoot...
Column Jean-Pierre van de Ven: Kloof
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Kloof
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Hoe Neanderthalers nog invloed hebben op ons slaapritme
Kort
Hoe Neanderthalers nog invloed hebben op ons slaapritme
Op 21 juni is het maar liefst 8.48 uur langer licht dan op 22 december – dit jaar de kortste dag.
Dit is het geheim voor een fit gevoel in de ochtend
Kort
Dit is het geheim voor een fit gevoel in de ochtend
Hoe we wakker worden en ons ‘s ochtends voelen, heeft te maken met hoe we slapen, eten en bewegen, blijkt uit een longitudinale ...
Zo lig je goed in de groep
Kort
Zo lig je goed in de groep
Hoe zorg je dat nieuwe mensen je aardig vinden en dat je goed in de groep ligt? Duitse onderzoekers bestudeerden groepjes proefper...
De overeenkomst tussen pubers en puberchimpansees
Kort
De overeenkomst tussen pubers en puberchimpansees
Amerikaanse en Afrikaanse wetenschappers ontdekten dat puberende chimpansees behoorlijk op mensenpubers lijken: hun hormoonhuishou...
Angststoornissen bij jongeren zelden herkend
Kort
Angststoornissen bij jongeren zelden herkend
Angststoornissen bij jongeren worden in slechts 1 op de 8 gevallen herkend door de huisarts, blijkt uit promotieonderzoek van psyc...
Waarom we van grootste natuurpracht socialer worden
Kort
Waarom we van grootste natuurpracht socialer worden
Het is het gevoel dat we krijgen als we hoog op een berg staan en neerkijken op het indrukwekkende landschap.
Maak je eigen familierituelen: zo creëer je tradities die bij je passen
Artikel
Maak je eigen familierituelen: zo creëer je tradities die bij je passen
Het maakt niet uit welke rituelen of tradities er zijn binnen een familie, áls ze er maar zijn. Ze bieden rust, structuur en verb...
Makkelijk gezegd: ‘Tijd heelt alle wonden’
Artikel
Makkelijk gezegd: ‘Tijd heelt alle wonden’
Met allerlei tegelwijsheden spreken we onszelf en anderen moed in. Maar zijn ze ook waar? Journalist Natalie Hanssen neemt ze onde...
Ik voel me opgejaagd
Advies
Ik voel me opgejaagd
Omdat ik als zelfstandig boekhouder niet genoeg klanten had, ben ik bij een bureau gaan werken. Mijn vrijheid gaf ik op voor een e...
Hoe kom ik van mijn perfectionisme af?
Advies
Hoe kom ik van mijn perfectionisme af?
Ik heb veel stress doordat ik altijd bang ben dat ik het niet goed genoeg doe. Ik werk ’s avonds vaak over en open thuis mijn la...
Ik wil de liefde en passie terug
Advies
Ik wil de liefde en passie terug
Mijn vrouw en ik hebben kleine kinderen. Het gaat goed, maar ik baal enorm van ons seksleven. Als we vrijen is het fijn, maar we d...
Waarom ben ik doorlopend verliefd?
Advies
Waarom ben ik doorlopend verliefd?
Ik (32) ben getrouwd, maar word steeds weer verliefd op anderen. Verliefdheid geeft me een fantastisch en tegelijk verdrietig gevo...
Agressieve opvoedstijl
Advies
Agressieve opvoedstijl
Al een paar weken heb ik geen contact meer met mijn dochter en haar gezin. Dat is waarschijnlijk het gevolg van mijn bemoeienis me...
Vragen over de dood
Advies
Vragen over de dood
Er is in onze omgeving geen sterfgeval geweest, toch is mijn dochtertje (5) erg met de dood bezig. Hoe kan ik reageren op haar vra...
Nummer 6 – 2023
Editie 6
Column Sterre van Leer: Over de rand
Column
Column Sterre van Leer: Over de rand
Achteraf zag je het zo duidelijk aankomen. De aanloop – maanden van steeds nachtelijker malen. Te laat naar bed, te vroeg eruit,...
Grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer: waarom bazen zich misdragen
Artikel
Grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer: waarom bazen zich misdragen
Ineens lijkt het schering en inslag: leidinggevenden die schelden of zich aan werknemers opdringen. Waarschijnlijker is dat het al...
Column Roos Schlikker: Bubbeltjesbrein
Column
Column Roos Schlikker: Bubbeltjesbrein
Roos Schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Jean-Pierre van de Ven: Te laat
Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: Te laat
Jean-Pierre van de ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Beter slapen? Een slaapmasker helpt
Kort
Beter slapen? Een slaapmasker helpt
Lig je regelmatig te woelen? Volgens een Italiaans onderzoek helpt het dan om een slaapmasker te dragen.
Kletsen maakt gelukkig
Kort
Kletsen maakt gelukkig
Dagelijks even kletsen met een vriend(in) is al genoeg voor meer geluk en minder stress, blijkt uit Amerikaans onderzoek.
Jongste kind is vaker sensatiezoeker
Kort
Jongste kind is vaker sensatiezoeker
Jongere kinderen nemen volgens een nieuwe studie meer risico en zoeken vaker sensatie op dan het oudste kind van een gezin.
Ik klink dik
Kort
Ik klink dik
Met het ‘magische schoenen-experiment’ kun je mensen zich lichter laten voelen dan ze zijn. Ze lopen dan een stukje op special...
Mannen hebben niet altijd zin
Kort
Mannen hebben niet altijd zin
In drie recente studies keken onderzoekers naar het seksueel verlangen van duizenden vrouwen en mannen op de korte (7 dagen) en de...
Wat apengebaren betekenen
Kort
Wat apengebaren betekenen
Wat betekent het als apen zichzelf luid krabben? Of met een voorwerp schudden? Schots onderzoek toont dat we apengebaren best goed...
4-daagse werkweek werkt
Kort
4-daagse werkweek werkt
Vier dagen werken in plaats van vijf is niet alleen fijn voor werknemers, maar – als je het goed doet – ook voor werkgevers.
Depressief van fastfood
Kort
Depressief van fastfood
Zout, verzadigd vet, vlees, suiker en bewerkte, calorierijke producten zijn een recept voor een depressie, blijkt uit een grote st...
Ik kan heel goed sparen
Kort
Ik kan heel goed sparen
Hoor je bij de slechte spaarders? Dan ben je waarschijnlijk vriendelijk van aard. Hoe goed of slecht je kunt sparen hangt namelijk...
Lekker in je lichaam: verbeter je lichaamsbeeld
Artikel
Lekker in je lichaam: verbeter je lichaamsbeeld
Een positief lichaamsbeeld is goed voor je zelfvertrouwen, je relaties en je seksleven. 5 opdrachten die helpen om milder naar je ...
Makkelijk gezegd: ‘Je moet gewoon de knop omzetten’
Artikel
Makkelijk gezegd: ‘Je moet gewoon de knop omzetten’
Met allerlei tegelwijsheden spreken we onszelf en anderen moed in. Maar zijn ze ook waar? Journalist Natalie Hanssen neemt ze onde...
Mijn kind heeft weinig vrienden
Advies
Mijn kind heeft weinig vrienden
Mijn dochter (12, groep 8) heeft twee vriendinnen. Als die niet beschikbaar zijn, verveelt ze zich vaak. Ze onderneemt niets om me...
Ik durf niet weg
Advies
Ik durf niet weg
Ik (44) werk al zeven jaar bij hetzelfde bedrijf. Mijn manager verwacht veel van me en daardoor heb ik soms paniekaanvallen. Ik wi...
Werkloze man
Advies
Werkloze man
Mijn man is al anderhalf jaar werkloos. De carrière die hij wil, en waar hij hard voor gestudeerd heeft, komt niet op gang. We he...
Buitengesloten door familie
Advies
Buitengesloten door familie
Mijn familie neemt mij (35, vrouw) niet serieus. Ze vergeten me soms uit te nodigen en ik word vaak genegeerd. Dat is al zo sinds ...
Ze vraagt steeds naar mijn pornogebruik
Advies
Ze vraagt steeds naar mijn pornogebruik
Vanaf het begin ben ik (36) tegenover mijn vrouw open geweest over mijn ‘pornogebruik’. We hebben het goed samen, maar ze blij...
Nachtmerries sinds een operatie
Advies
Nachtmerries sinds een operatie
Twee jaar geleden heb ik een ingrijpende operatie gehad. Sindsdien heb ik bijna elke nacht nachtmerries. Ik word angstig wakker va...
Nummer 5 – 2023
Editie 5
Column Sterre van Leer: Beginnersgeluk
Column
Column Sterre van Leer: Beginnersgeluk
Alle begin is moeilijk, zeggen ze, maar in de liefde is het precies andersom. Juist in het begin gaat alles vanzelf: de kleine att...
Waarom we opbloeien van zonlicht
Artikel
Waarom we opbloeien van zonlicht
De dagen worden weer langer. En dat is fijn, want net als planten en bomen bloeien we op in het licht. Vijf manieren waarop de zon...
Stiekem werken aan je relatie
Artikel
Stiekem werken aan je relatie
In je eentje je relatie versterken: het kan. Want als de een zachter, attenter, sprankelender of romantischer wordt, gaat de ander...
Column Inge Schilperoord: Leren begrijpen
Column
Column Inge Schilperoord: Leren begrijpen
Inge Schilperoord ontrafelt als forensisch psycholoog de motieven van daders.
Column Jean-Pierre van de Ven: Polka
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Polka
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Het effect van hooikoorts op je brein
Kort
Het effect van hooikoorts op je brein
Mensen met hooikoorts of een andere allergie waarbij het neusslijmvlies geïrriteerd raakt, hebben opvallend vaak psychische klach...
Wat een verdrietige handen: zo herken je emoties in lichaamstaal
Kort
Wat een verdrietige handen: zo herken je emoties in lichaamstaal
Hoe een ander zich voelt, lezen we moeiteloos af van iemands gezicht. Maar hoe zit dat bij andere delen van ons lichaam?
Hebberig maakt ontevreden
Kort
Hebberig maakt ontevreden
Ben je het met de meeste van onderstaande uitspraken (helemaal) eens? Dat is een indicatie dat je relatief hoog scoort op de karak...
Minder moe door overwerk
Kort
Minder moe door overwerk
Is overwerken slecht voor je? Niet per se, blijkt uit recent Fins onderzoek.
Besmet met stress
Kort
Besmet met stress
Stress kan zich als een soort virus door sociale groepen verspreiden. Het is namelijk besmettelijk, net als geluk trouwens.
Lachen naar Takkie
Kort
Lachen naar Takkie
We hebben een speciale glimlach voor baby’s: groot en oprecht.
Eenzaam? Geef iets weg
Kort
Eenzaam? Geef iets weg
Geven maakt niet alleen gelukkiger, maar ook minder eenzaam, ontdekten wetenschappers van de universiteit van Californië.
Makkelijk gezegd: ‘Het is maar een film’
Artikel
Makkelijk gezegd: ‘Het is maar een film’
Met allerlei tegelwijsheden spreken we onszelf en anderen moed in. Maar zijn ze ook waar? Journalist Natalie Hanssen neemt ze onde...
Raak ik mijn zoon kwijt?
Advies
Raak ik mijn zoon kwijt?
Met de vriendin van mijn zoon is geen goed gesprek te voeren, laat staan een relatie op te bouwen. Hij zegt dat ze alleen tegen mi...
Ik word snel boos
Advies
Ik word snel boos
Ik (vrouw, 32) merk dat ik soms erg heftig reageer op kleine, onbelangrijke dingen. Achteraf bedenk ik dan dat ik tot tien had mo...
Ik voel me vaak afgewezen
Advies
Ik voel me vaak afgewezen
Als iemand even niet reageert op een appje of een afspraak afzegt, maakt dat me heel onzeker en denk ik dat het aan mij ligt. Als ...
Moet ik deze relatie accepteren?
Advies
Moet ik deze relatie accepteren?
Er lijkt zich een relatie te ontwikkelen tussen een goede vriendin van mij en mijn ex. Ik realiseer me dat ik hen niet mijn wil ka...
Ongedoucht kan ik niet vrijen
Advies
Ongedoucht kan ik niet vrijen
Ik heb in mijn hoofd veel blokkades die me ervan weerhouden om met mijn vriend te vrijen. Ik vind bijvoorbeeld dat ik niet kan vri...
Mijn kleuter heeft hysterische buien
Advies
Mijn kleuter heeft hysterische buien
Mijn dochtertje (4) is een sociale jongedame met een eigenwijs karakter. Bij anderen is ze meestal erg lief, bij ons heeft ze gere...
Nummer 4 – 2023
Editie 4
Zeg ´ns nee: zo bewaak je je grenzen
Verhaal
Zeg ´ns nee: zo bewaak je je grenzen
Heb je vaak het gevoel dat je overvraagd, overspoeld of zelfs geleefd wordt? Grote kans dat je te weinig zicht hebt op je eigen gr...
Waarom stilte zo weldadig is
Artikel
Waarom stilte zo weldadig is
De hele dag door doen geluiden een aanslag op ons brein en zelfs op onze gezondheid. Gelukkig kan stilte ons helpen herstellen –...
5 tips voor de hoogsensitieve medewerker
Artikel
5 tips voor de hoogsensitieve medewerker
We brengen een groot deel van ons leven door tussen veel te veel pratende, iets te hard bellende, smakkende, hoestende, roddelende...
De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie
Artikel
De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie
Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest uit ervaring. Want hoe houd j...
Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren
Verhaal
Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren
Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, en er het beste van proberen te maken: waarom is dat zo moe...
Even. helemaal. niets.
Artikel
Even. helemaal. niets.
Als je extra gevoelig bent voor alles wat er op je afkomt, kun je wel wat vaker een pauze gebruiken. 7 manieren om je brein te ont...
Zo leef je mee zonder jezelf te verliezen
Artikel
Zo leef je mee zonder jezelf te verliezen
Ben je erg vatbaar voor de emoties van anderen? Oefen dan met aangeven van je grenzen. Zo voorkom je dat je je te veel laat meesle...
Wat werkt voor jou?
Kort
Wat werkt voor jou?
Wat helpt hoogsensitieve mensen zoal om zich beter te voelen?
Kijken naar het positieve
Kort
Kijken naar het positieve
Wie wil weten of hij hoogsensitief is, kan de HSP-test van grondlegger Elaine Aron invullen, bijvoorbeeld op psychologiemagazine.n...
Floreren als ouder
Artikel
Floreren als ouder
Rondslingerend speelgoed, driftbuien, een zeurtoontje: opvoeden kan hoogsensitieve ouders helemaal leegzuigen, aldus psycholoog en...
Ik pik zijn emoties op
Advies
Ik pik zijn emoties op
Ik ben hoogsensitief en voel de emoties van mijn man heel sterk. Die wisselen nogal snel: van vrolijk naar depri, van open naar ge...
Kan ik wel leidinggeven als HSP?
Advies
Kan ik wel leidinggeven als HSP?
Ik ben gevraagd voor een leidinggevende functie. Die zou ik graag willen, en ik denk dat mijn grote sensitiviteit voor wat mensen ...
Hooggevoelig als gevolg van een trauma?
Advies
Hooggevoelig als gevolg van een trauma?
Kan hoogsensitiviteit een gevolg zijn van een traumatische gebeurtenis? En is de hoogsensitiviteit dan ‘op te lossen’ als het ...
Hoe bereid je een kind voor op een prik?
Kort
Hoe bereid je een kind voor op een prik?
Brullende peuters, grimassende pubermeisjes: de media schotelen ons geregeld vaccinatieleed voor. Maar hebben al die kinderen nou ...
Ik voel me vaak afgewezen
Advies
Ik voel me vaak afgewezen
Als iemand even niet reageert op een appje of een afspraak afzegt, maakt dat me heel onzeker en denk ik dat het aan mij ligt. Als ...
Nummer 3 – 2023
Editie 3
Column Sterre van Leer: Beter kijken
Column
Column Sterre van Leer: Beter kijken
Je zag het al in de eerste dagen na hun geboorte. De een hield haar oogjes stijf dicht voor die nieuwe wereld vol indrukken, geure...
HSP en overprikkeld
Artikel
HSP en overprikkeld
Hoogsensitieve mensen hebben meer kans overprikkeld te raken, zegt Esther Bergsma, auteur van diverse boeken over hooggevoeligheid...
De 5 superkrachten van ons lichaam
Artikel
De 5 superkrachten van ons lichaam
Van tijdreizen tot spiergeheugen: ons lichaam is tot heel bijzondere dingen in staat – daar kan zelfs de meest ontwikkelde artif...
Negatief zelfbeeld? Leer anders naar jezelf kijken
Artikel
Negatief zelfbeeld? Leer anders naar jezelf kijken
Denk je vaak kritisch en negatief over jezelf? Psycholoog Manja de Neef leert je in 5 stappen positiever over jezelf denken.
Column Inge Schilperoord: Verwoesting
Column
Column Inge Schilperoord: Verwoesting
Inge schilperoord ontrafelt als forensisch psycholoog de motieven van daders.
Column Jean-Pierre van de Ven: Ruimte
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Ruimte
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk. Deze keer: ruimte.
Helpt glimlachen om je beter te voelen?
Kort
Helpt glimlachen om je beter te voelen?
Als je gelukkig bent, krullen je mondhoeken omhoog en knijp je je ogen een beetje dicht. Maar werkt het ook andersom: helpt glimla...
Deze lievelingsliedjes voorspellen je hechtingstijl
Kort
Deze lievelingsliedjes voorspellen je hechtingstijl
De muzieksmaak van je date zegt mogelijk iets over hoe diegene zich gedraagt in relaties.
Op deze plek werk je effectiever
Kort
Op deze plek werk je effectiever
Stel, je volgt een cursus. Waar kun je beter leren?
Waarom een goede nachtrust vrouwen ambitieuzer maakt
Kort
Waarom een goede nachtrust vrouwen ambitieuzer maakt
Ben je een vrouw en toe aan een volgende stap op je werk? Zorg dan dat je goed slaapt.
Slaan tijdens de opvoeding verandert DNA
Kort
Slaan tijdens de opvoeding verandert DNA
Is een opvoeding met lichamelijke straffen en psychische manipulatie terug te zien in ons DNA?
Zelfspot: dit is het effect op je lichaamsbeeld
Kort
Zelfspot: dit is het effect op je lichaamsbeeld
‘Ik maak vaak grapjes over mijn zwaktes’: 78% van de 1408 stemmers van Psychologie Magazine op Instagram beantwoordde deze ste...
Lekker in je vel dankzij vogels
Artikel
Lekker in je vel dankzij vogels
Kijk en luister naar de merels, die hun voorjaarszang alweer laten klinken, dat is goed voor ons psychisch welzijn, ontdekten onde...
Shit! Waarom schelden ook voordelen heeft
Kort
Shit! Waarom schelden ook voordelen heeft
Je kunt je fietssleutel niet vinden, stoot je kleine teen tegen de tafelpoot, je laptop valt op een cruciaal moment uit: er zijn g...
Makkelijk gezegd: ‘What doesn’t kill you, makes you stronger’
Artikel
Makkelijk gezegd: ‘What doesn’t kill you, makes you stronger’
Met allerlei tegelwijsheden spreken we onszelf en anderen moed in. Maar zijn ze ook waar? Journalist Natalie Hanssen neemt ze onde...
Media en cultuur: onze tips voor februari 2023
Artikel
Media en cultuur: onze tips voor februari 2023
Tips van de redactie om te lezen, luisteren, zien of doen op het gebied van psychologie.
Ik ben onrustig
Advies
Ik ben onrustig
Ik ben ontzettend onrustig, ook in mijn werk. Dan wil ik dit, dan weer dat. Ik heb honderd-en-een ideeën, maar doordat ik zo veel...
Hoe gaan we om met haar autisme?
Advies
Hoe gaan we om met haar autisme?
Onze dochter (11) heeft vrijwel zeker een vorm van autisme. Buitenshuis functioneert ze redelijk, maar thuis is ze snel boos, gaat...
Moet je je kind altijd laten winnen?
Advies
Moet je je kind altijd laten winnen?
Mijn zoontje (5) kan niet tegen zijn verlies en past soms zelf de regels aan bij spelletjes. Mijn vrouw vindt dat geen probleem en...
Ik wil een man die trots is op mij
Advies
Ik wil een man die trots is op mij
Afgelopen week vroeg ik mijn vriend of hij me mooi vindt. Zijn antwoord was: ‘Ik vind je leuk.’ Dat deed mij zeer, maar het be...
Ik wil vaker vrijen dan hij
Advies
Ik wil vaker vrijen dan hij
Het libido van mijn vriend is veel minder groot dan dat van mij. Hij houdt van mij en dat is genoeg, zegt hij als ik ernaar vraag....
Mijn moeder lijkt racistisch
Advies
Mijn moeder lijkt racistisch
Ik verdenk mijn moeder van (onbewust) racisme. Zo snauwde ze laatst ‘doe niet zo dom’ naar buitenlandse kinderen die een onsch...
Nummer 2 – 2023
Editie 2
Column Sterre van Leer: Zie je me echt?
Column
Column Sterre van Leer: Zie je me echt?
Bij wijze van inburgeringscursus ben ik na mijn verhuizing trouwambtenaar geworden op het eiland waar ik zo verliefd op werd.
‘Een kantelperiode heeft ook iets te brengen’
Interview
‘Een kantelperiode heeft ook iets te brengen’
Sommige gebeurtenissen confronteren ons met onze diepste angsten. Stop die niet weg, zegt de Vlaamse psychotherapeut en onderzoeke...
Column Jean-Pierre van de Ven: Betekenis
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Betekenis
Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven. Deze keer: betekenis.
Column Inge Schilperoord: Vier seconden
Column
Column Inge Schilperoord: Vier seconden
Inge schilperoord ontrafelt als forensisch psycholoog de motieven van daders. Deze keer: vier seconden.
Eerlijk gesprek
Column
Eerlijk gesprek
Journalist Resi Lankester probeert een coachtechniek uit. Deze keer: de Geluksroute.
Om eigen bestwil?
Kort
Om eigen bestwil?
Driekwart van de ouders liegt weleens tegen hun kinderen.
Overspel is besmettelijk
Kort
Overspel is besmettelijk
Keur je vreemdgaan af? Recent onderzoek suggereert dat er niet veel nodig is om die opvatting aan het wankelen te brengen.
Dit is het verband tussen autisme en empathie
Kort
Dit is het verband tussen autisme en empathie
Het idee dat mensen met autisme zich niet kunnen inleven, is hard aan herziening toe. Een deel van hen geeft namelijk aan juist er...
Gevoelig voor depressie
Kort
Gevoelig voor depressie
Kun je het risico op een depressie al op jonge leeftijd inschatten? Ja, suggereert recent Amerikaans onderzoek.
Je bent jong en je strest wat
Kort
Je bent jong en je strest wat
Bijna twee op de drie werknemers in Nederland (62%) heeft last van werkstress, stelt een internationaal marktonderzoek.
Twittertemperatuur
Kort
Twittertemperatuur
15-18°C is de ideale temperatuur om online te zijn.
Poll: werkstress heeft een negatieve invloed op mijn relatie
Kort
Poll: werkstress heeft een negatieve invloed op mijn relatie
2191 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll.
Even de hond aaien
Kort
Even de hond aaien
Contact maken met een hond heeft een sterk effect op ons brein, ontdekten Zwitserse onderzoekers.
Kneed je herinneringen
Kort
Kneed je herinneringen
Elke keer dat we een herinnering ophalen, veranderen onze hersenen die een klein beetje. Dat merken we als we na verloop van tijd ...
Goede voornemens: zo houd je ze vol
Artikel
Goede voornemens: zo houd je ze vol
Intenties sneuvelen vaak al in de eerste weken van het nieuwe jaar. Met deze bewezen effectieve ‘self-nudges’ slagen ze dit ke...
Boeken van de maand januari
Artikel
Boeken van de maand januari
Dit zijn de boeken van de maand januari.
3 redenen om dit boek over tijdsbeleving te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over tijdsbeleving te lezen
Drie redenen om het boek ´Tijd tekort, tijd genoeg´ van Margriet Sitskoorn te lezen.
De favoriete boeken van Claudia de Breij
Interview
De favoriete boeken van Claudia de Breij
Cabaretier en schrijver Claudia de Breij kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Waarom wil hij geen seks met mij?
Advies
Waarom wil hij geen seks met mij?
Net als in mijn vorige relatie mis ik bij mijn nieuwe vriend de intimiteit. Hij heeft angstklachten en gebruikt daarvoor medicati...
Ik maak mezelf onzeker
Advies
Ik maak mezelf onzeker
Sinds ik serieus bezig ben met persoonlijke ontwikkeling zie ik opeens allerlei ‘mankementen’ aan mezelf, die ‘gefikst’ mo...
Contact houden bij bindingsangst?
Advies
Contact houden bij bindingsangst?
Al meer dan een jaar date ik met dezelfde vrouw. Alles voelt goed en we hebben het leuk samen – bevestigt zij ook. Maar als we p...
Zijn vader wás niet ideaal
Advies
Zijn vader wás niet ideaal
Mijn eerste man is verongelukt en ik bleef achter met kleine kinderen. We hadden een slechte relatie en eerlijk gezegd was zijn d...
Is mijn stiefdochter narcistisch?
Advies
Is mijn stiefdochter narcistisch?
De dochter (18)Â van mijn partner voert niks uit in huis. Alles draait om haar en ze eigent zich spullen toe die niet van haar zij...
Koppige zoon
Advies
Koppige zoon
We hebben meerdere keren per dag strijd met onze zoon (7). Hij weigert aan tafel zijn stripboek weg te leggen, hij wil speelgoed m...
Nummer 1 – 2023
Editie 1
Column Sterre van Leer: Geluksdruk
Column
Column Sterre van Leer: Geluksdruk
Het zijn de slingers met lichtjes in de stad die feestvreugde beloven. De verlichte etalages in de winkelstraten, de strikken, de ...
Column Jean-Pierre van de Ven: Gek op je ex
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Gek op je ex
Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven. Deze keer: gek op je ex.
Column Inge Schilperoord: Vlucht
Column
Column Inge Schilperoord: Vlucht
Inge schilperoord ontrafelt als forensisch psycholoog de motieven van daders.
Stuk ongeduld
Artikel
Stuk ongeduld
Journalist Resi Lankester probeert elke maand een veelgebruikte coachtechniek uit. Deze keer: kernkwadranten.
Wandelen tegen dementie
Kort
Wandelen tegen dementie
9800 stappen per dag zijn voldoende om het risico op dementie te verlagen, ontdekten de onderzoekers in een grootschalige Britse s...
Te moe om te helpen
Kort
Te moe om te helpen
Door slaapgebrek worden we minder behulpzaam, blijkt uit Brits onderzoek.
Gaan voor groen
Kort
Gaan voor groen
Hoe haal je mensen over een duurzame keuze te maken? Om daarachter te komen, lieten Britse onderzoekers drie groepen deelnemers ki...
Best veel werk, dat uiterlijk
Kort
Best veel werk, dat uiterlijk
Tijd besteden aan uiterlijke verzorging is universeel, blijkt uit een recent onderzoek waarvoor gegevens van meer dan 90.000 mense...
Prater of luisteraar?
Kort
Prater of luisteraar?
2406 Instagram-volgers reageerden op onze poll: In een conversatie ben ik eerder een prater/luisteraar. Dit was de uitslag:
‘Dat komt later wel’
Kort
‘Dat komt later wel’
Promotie maken, een boek schrijven. Veel mensen hebben tijdens de coronapandemie hun langetermijndoelen in de ijskast gezet.
Gokje wagen
Kort
Gokje wagen
Kinderen uit armere gezinnen nemen meer risico dan kinderen van rijkere komaf, stelden ontwikkelingspsychologen van de Amerikaanse...
Hardrock of Rieu?
Kort
Hardrock of Rieu?
Stel, je hebt buikpijn. Welke muziek helpt je dan meer?
Nare baas, nare collega’s
Kort
Nare baas, nare collega’s
Ongepaste opmerkingen, buitensluiten, schelden: sommige bazen zijn regelrechte pestkoppen. En helaas is dat nog besmettelijk ook.
Ook zo’n zin in maandag? Meer werkplezier heb je zelf in de hand
Artikel
Ook zo’n zin in maandag? Meer werkplezier heb je zelf in de hand
Meer lol in je werk heb je zelf in de hand. Vijf oefeningen voor een extra dosis controle, veerkracht en werkplezier.
3 redenen om dit boek over angst op het werk te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over angst op het werk te lezen
3 redenen om het boek ‘Nooit meer bang op je werk’ van Jolein de Rooij te lezen.
De favoriete boeken van auteur Nina Polak
Interview
De favoriete boeken van auteur Nina Polak
Auteur Nina Polak kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Ik heb ruzie met mijn collega en durf niet meer naar mijn werk
Advies
Ik heb ruzie met mijn collega en durf niet meer naar mijn werk
Sinds ik een conflict kreeg met een collega, zit ik thuis. Ik durf nu niet meer naar mijn werk omdat ik bang ben voor de omgang me...
Nachtelijke discussies
Advies
Nachtelijke discussies
Mijn vriendin en ik hebben allebei nogal een sterke mening over politiek. We zijn het in beginsel wel eens, maar kunnen toch in na...
Bang om stappen te maken
Advies
Bang om stappen te maken
Ik ben 30, maar leef het leven van een student. Zodra ik ga nadenken over serieuze zaken zoals samenwonen, kinderen krijgen of een...
Ik voel me een mislukte moeder
Advies
Ik voel me een mislukte moeder
Het ouderschap vind ik het mooiste wat er is, maar ook beklemmend. De verantwoordelijkheid drukt op me, het is voor mij lastig om ...
Op bezoek bij demente oma?
Advies
Op bezoek bij demente oma?
Mijn man vindt het moeilijk om naar zijn dement wordende oma toe te gaan en gaat daarom ook erg weinig – waar hij zich dan weer ...
Nummer 13 – 2022
Editie 13
Column Sterre van Leer: Familieportret
Column
Column Sterre van Leer: Familieportret
Op het dressoir van mijn oma stond jarenlang een ingelijste foto, genomen toen we haar 75e verjaardag vierden. Een echt familiepor...
‘Narcistische ouders zien niet wat ze fout doen’
Interview
‘Narcistische ouders zien niet wat ze fout doen’
Kinderen die opgroeien met narcistische ouders hebben daar ook als volwassene veel last van. Ze worden heel gehoorzaam of juist re...
Als je het minst favoriete kind bent
Artikel
Als je het minst favoriete kind bent
Zeven van de tien ouders hebben heimelijk een lievelingskind. Wat doet dat met broertjes en zusjes? Over oogappels en zwarte schap...
De werkelijke invloed van je geboortepositie op je karakter
Verhaal
De werkelijke invloed van je geboortepositie op je karakter
Je geboortepositie is van invloed op je persoonlijkheid, zo wil het verhaal. Maar klopt dat wel? Journalist Lynn Berger – oudste...
Van je moeder moet je het hebben
Verhaal
Van je moeder moet je het hebben
Geen vrouw is zo belangrijk in je leven als je moeder. Want door de band met haar, kun jij je eigen identiteit ontwikkelen. Tegeli...
Familiefeiten
Artikel
Familiefeiten
Broers en zusjes maken elke 18 minuten ruzie. Er zijn drie soorten familiegeheimen. Dochters van betrokken vaders krijgen betere b...
Nummer 12 – 2022
Editie 12
Column Sterre van Leer: Troost
Column
Column Sterre van Leer: Troost
Gooi vandaag de krant weg, doe de luiken dicht. Ik wil het even niet meer weten. Niet de omgekeerde vlaggen, die boos wapperen teg...
Gertjan van Zessen: ‘Veel mensen hebben geen idee wat seks is’
Interview
Gertjan van Zessen: ‘Veel mensen hebben geen idee wat seks is’
Jarenlang gaf Gertjan van Zessen advies over seks en intimiteit aan Psychologie Magazine-lezers. Als behandelaar heeft hij in die ...
Column Jean-Pierre van de Ven: Grenzen stellen
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Grenzen stellen
Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Column Inge Schilperoord: Radiator
Column
Column Inge Schilperoord: Radiator
Inge Schilperoord ontrafelt als forensisch psycholoog de motieven van daders.
Wat wil ik in mijn werk? Resi zoekt antwoord met Voice Dialogue
Artikel
Wat wil ik in mijn werk? Resi zoekt antwoord met Voice Dialogue
Journalist Resi Lankester probeert elke maand een veelgebruikte coachtechniek uit. Deze keer: Voice Dialogue.
Tegenpolen: zo houd je je relatie in balans
Artikel
Tegenpolen: zo houd je je relatie in balans
Tegenpolen kunnen elkaar goed aanvullen, maar ook stevig botsen. Zo houd je de relatie goed, ondanks de verschillen.
Helpen antidepressiva wel?
Kort
Helpen antidepressiva wel?
Er is geen overtuigend bewijs dat depressie het gevolg is van een tekort aan serotonine in de hersenen. Dat blijkt uit een grote o...
Kinderen met broers of zussen kunnen zich later beter verplaatsen in een ander
Kort
Kinderen met broers of zussen kunnen zich later beter verplaatsen in een ander
Dat kinderen met broers of zussen zich beter kunnen verplaatsen in de gevoelens, verlangens en overtuigingen van anderen, was al b...
Milde stress zorgt voor veerkracht
Kort
Milde stress zorgt voor veerkracht
Een beetje stress lijkt nuttig. Nieuw onderzoek aan de universiteit van Georgia in de Verenigde Staten toont dat milde stress moge...
Mensen zijn gefocust op beledigingen
Kort
Mensen zijn gefocust op beledigingen
Onze hersenen zijn gevoeliger voor beledigingen dan voor complimenten, ontdekte taalpsycholoog Marijn Struiksma van de Universitei...
Stuur een kaartje naar een oude vriend
Kort
Stuur een kaartje naar een oude vriend
Heb je oude vrienden of kennissen van wie je al even niets hebt gehoord? Mogelijk wordt het tijd om weer eens contact op te nemen.
Liever geen kinderen
Kort
Liever geen kinderen
21,6 % van de volwassenen wil geen kinderen, blijkt uit Amerikaans onderzoek waarin 1500 deelnemers vragenlijsten invulden.
Zwemles-stress
Advies
Zwemles-stress
Mijn zoontje gaat graag naar zwemles, maar boekt weinig vooruitgang. Laatst hoorde hij de juf zeggen dat ze ontevreden is over zij...
Gefascineerd door naakt
Advies
Gefascineerd door naakt
Mijn man wil graag naar plekken waar je naakt mag zijn. Ik voel dat als een soort vreemdgaan. Het lijkt wel alsof hij in twee were...
Ik wil graag een arm om me heen
Advies
Ik wil graag een arm om me heen
Sinds mijn moeder is overleden merk ik dat ik vaker behoefte heb aan steun en begrip van mijn partner. Praktische adviezen geeft h...
Hoe stop ik mijn klagende moeder?
Advies
Hoe stop ik mijn klagende moeder?
Zolang ik me herinner, klaagt mijn moeder veel over haar kwalen. Ik heb daar steeds meer moeite mee. Hoe krijg ik weer leuke gespr...
Overbezorgd over ons kind
Advies
Overbezorgd over ons kind
Mijn vriend is altijd wat hypochondrisch geweest: elk pijntje maakte hem erg onzeker over zijn gezondheid. Nu we een dochtertje va...
Burn-out maar wel leuke dingen doen?
Advies
Burn-out maar wel leuke dingen doen?
Vanwege een burn-out doet mijn zoon (17) dit schooljaar over. Inmiddels sport hij weer en spreekt af met vrienden, maar naar schoo...
Nummer 11 – 2022
Editie 11
Column Sterre van Leer: Spannend
Column
Column Sterre van Leer: Spannend
Daar gaat hij, op de fiets, de eerste dag naar zijn nieuwe school. De iets te nette rugzak met laptop en boeken; de kleren waar zo...
Is mijn baas een psychopaat?
Artikel
Is mijn baas een psychopaat?
Psychopaten belanden (naast in de gevangenis) relatief vaak op de directiestoel. Op het eerste gezicht lijken ze namelijk geknipt ...
Column Jean-Pierre van de Ven: Erin gerold
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Erin gerold
Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Column Inge Schilperoord: Intimiteit
Column
Column Inge Schilperoord: Intimiteit
Inge schilperoord ontrafelt als forensisch psycholoog de motieven van daders.
Kickstart je persoonlijke groei: 3 topoefeningen van experts
Artikel
Kickstart je persoonlijke groei: 3 topoefeningen van experts
Zorgen dat je niet overprikkeld raakt, dat je je grenzen helder hebt en doet wat je graag wilt: hoe krijg je dat voor elkaar? Drie...
Boeken van de maand september
Artikel
Boeken van de maand september
Dit zijn de boeken van de maand september.
De favoriete boeken van schrijver Roanne van Voorst
Interview
De favoriete boeken van schrijver Roanne van Voorst
Antropoloog, toekomstverkenner en schrijver Roanne van Voorst kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Kan ik je vertrouwen?
Artikel
Kan ik je vertrouwen?
Journalist Resi Lankester probeert elke maand een veelgebruikte coachtechniek uit. Deze keer: paardencoaching.
Geluk of wijsheid
Kort
Geluk of wijsheid
Als ik het goed doe op mijn werk ligt dat meestal aan…
Check: hoe hoog is jouw natuurintelligentie?
Kort
Check: hoe hoog is jouw natuurintelligentie?
Beantwoord onderstaande vragen om te ontdekken hoe hoog jouw natuurintelligentie is.
Weekhartige horrorfans
Kort
Weekhartige horrorfans
Liefhebbers van horrorfilms worden vaak weggezet als onvriendelijk en asociaal – want wie geniet er nou van iets waarbij het blo...
Zie je het voor je?
Kort
Zie je het voor je?
Beeld je eens in hoe je huisdier eruitziet in een rode jurk. Verschijnt er een beeld voor je geestesoog of zie je niets?
Vriendenaroma
Kort
Vriendenaroma
Goede vrienden hebben dezelfde soort geur als wijzelf. Dat ontdekten Israëlische onderzoekers door 20 ongeparfumeerde vriendenkop...
Ik denk dat de toekomst me meer positieve dan negatieve dingen gaat brengen
Kort
Ik denk dat de toekomst me meer positieve dan negatieve dingen gaat brengen
Heb je ja geantwoord? Dat is goed nieuws, want uit een grootschalig onderzoek blijkt dat optimistische mensen gemiddeld langer lev...
Podcast voor wie wacht
Kort
Podcast voor wie wacht
Wat kun je doen als het even niet zo lekker gaat? In de podcastserie Waar wacht je op? geven psychologen tips en adviezen waarmee ...
Slordig geklede dochter
Advies
Slordig geklede dochter
Mijn 20-jarige dochter zit niet lekker in haar vel en draagt tweedehands kleding kleding met gaten, kapotte ritsen en vlekken. Kun...
Ik wil hem terug
Advies
Ik wil hem terug
Mijn man wil rust en houdt niet meer van me, zegt hij. Hoe krijg ik hem terug?
Botsende werkstijlen
Advies
Botsende werkstijlen
Mijn collega en ik zijn samen verantwoordelijk voor een werkproject. Ons verschil in werkstijlen begint tot spanning te leiden. Ho...
Geen seks meer sinds mijn bevallingenÂ
Advies
Geen seks meer sinds mijn bevallingenÂ
Mijn man wil geen seks meer sinds mijn zwangerschap en bevallingen. Ik vond ze vlekkeloos gaan, hij noemt ze traumatisch. Ik probe...
Hoe doorbreek ik het snauwen?
Advies
Hoe doorbreek ik het snauwen?
Ik zie dat de geschiedenis zich herhaalt. Net als mijn moeder raak ik snel geïrriteerd en dan snauw ik tegen mijn kinderen. Terwi...
Ik pik zijn emoties op
Advies
Ik pik zijn emoties op
Ik ben hoogsensitief en voel de emoties van mijn man heel sterk. Die wisselen nogal snel: van vrolijk naar depri, van open naar ge...
Nummer 10 – 2022
Editie 10
Column Sterre van Leer: Het harige lichaam
Column
Column Sterre van Leer: Het harige lichaam
Schoonheidsidealen zijn een spiegel van de tijd. Wat we de ene zomer prachtig vinden, is een paar seizoenen later alweer ingehaald...
Waarom perfectionisme loslaten zo moeilijk is (en hoe het je wél lukt)
Artikel
Waarom perfectionisme loslaten zo moeilijk is (en hoe het je wél lukt)
Nooit, maar dan ook nooit is het goed genoeg. Journalist Kim Palmaccio wordt wanhopig van haar eigen perfectionisme en gaat aan de...
Column Jean-Pierre van de Ven: Controledrift
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Controledrift
De moderne wereld heeft voordelen ten opzichte van vroeger, toen heus niet alles beter was. Maar de tracking-app waarmee ouders hu...
Column Inge Schilperoord: Geest
Column
Column Inge Schilperoord: Geest
Inge schilperoord ontrafelt als forensisch psycholoog de motieven van daders.
Puur voor 
de leuk
Artikel
Puur voor 
de leuk
Journalist Resi Lankester probeert elke maand een veelgebruikte coachtechniek uit. Deze keer: de Big Five.
Wordt het donker?
Kort
Wordt het donker?
Lijkt het of het zwarte gat steeds maar blijft uitdijen? Dat komt doordat ons brein sterk op deze illusie reageert, ontdekten Noor...
Bril = slim
Kort
Bril = slim
Amerikaanse onderzoekers hebben een AI-algoritme (Artificial Intelligence) geleerd om onze eerste indruk van gezichten te voorspel...
Digitale detox
Kort
Digitale detox
Een week zonder social media lijkt mij… 2.920 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll. Dit is de...
Voedt religie magisch denken?
Kort
Voedt religie magisch denken?
Lees onderstaande zinnetjes:
Korter slapen tegen angstklachten
Kort
Korter slapen tegen angstklachten
Van goed slapen knap je op, maar rusteloze nachten werken juist averechts: die kunnen depressieve klachten verergeren of zelfs ver...
Wat zie ik?
Kort
Wat zie ik?
80% van de mensen heeft ooit een hallucinatie gehad, de helft zelfs in de afgelopen maand en een derde in de afgelopen week, blijk...
Antistress-knuffel
Kort
Antistress-knuffel
Even stevig knuffelen met hun partner geeft vrouwen een buffer tegen stress, blijkt uit Duits onderzoek.
Muziek maakt slordig
Kort
Muziek maakt slordig
Met muziek op de achtergrond nemen we sneller beslissingen, maar die zijn wel minder nauwkeurig, blijkt uit een kleinschalige stud...
Laat die Rolex maar thuis
Kort
Laat die Rolex maar thuis
Werk je veel samen met collega’s? Dan kun je dat dure horloge beter thuislaten. Uit een Amerikaans onderzoek blijkt namelijk dat...
Zo word je één team in de opvoeding
Artikel
Zo word je één team in de opvoeding
Het schept rust en duidelijkheid voor de kinderen als je als ouders op één lijn zit. Na een scheiding is dat zelfs nóg belangri...
Boeken van de maand augustus
Artikel
Boeken van de maand augustus
Dit zijn de boeken van de maand.
De favoriete boeken van auteur Aafke Romeijn
Interview
De favoriete boeken van auteur Aafke Romeijn
Muzikant, schrijver en journalist Aafke Romeijn kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Verwend neefje en nichtje
Advies
Verwend neefje en nichtje
De kinderen van mijn zus krijgen heel veel speelgoed en snoep van haar. Daardoor weten wij als familie niet wat we ze nog kunnen g...
Hoe kan ik een bepaalde gedachte loslaten?
Advies
Hoe kan ik een bepaalde gedachte loslaten?
Na een burn-out werk ik nu weer halve dagen en het lukt me niet om van de gedachte af te komen dat ik het vast allemaal niet aanka...
Hoe weet ik of het over is? Â
Advies
Hoe weet ik of het over is? Â
Mijn vriend en ik (22) zijn zes jaar bij elkaar. De laatste maanden verdwenen de aantrekkingskracht en speciale gevoelens voor hem...
Mijn man wil al heel lang niet vrijen
Advies
Mijn man wil al heel lang niet vrijen
Zo’n vijf jaar geleden is ons liefdesleven volledig gestopt. Ik heb er alles aan gedaan, maar mijn man heeft geen behoefte aan s...
Ik heb een minderwaardigheidscomplex
Advies
Ik heb een minderwaardigheidscomplex
Ik heb moeite om mezelf te accepteren. Als me dat wel lukt gebeurt er altijd weer iets waarbij ik me weer achter mijn minderwaardi...
Nummer 9 – 2022
Editie 9
Column Sterre van Leer: Het grote blauw
Column
Column Sterre van Leer: Het grote blauw
Wat is het toch, dat maakt dat we uren in een plakkerige auto of een volgepakt vliegtuig trotseren om maar in de buurt van de zee ...
Wat onze seksdromen betekenen
Artikel
Wat onze seksdromen betekenen
Lichtelijk verhit word je wakker, nog half in een droomwereld. Een wereld waarin je heerlijke seks had met een collega, een wildvr...
De 7 copingstijlen: Hoe ga jij om met tegenslag?
Artikel
De 7 copingstijlen: Hoe ga jij om met tegenslag?
Je relatie loopt niet goed, het is chaos op je werk en de laatste tijd lijkt alles tegen te zitten. Tegenslag: we krijgen er allem...
Duik in een goed boek
Artikel
Duik in een goed boek
Speciaal voor de zomer: de beste en boeiendste psychologieboeken van de afgelopen maanden, geselecteerd door de redactie.
Column Jean-Pierre van de Ven: Vreemdgaan
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Vreemdgaan
Hier heb ik zo tegenop gezien,’ zegt Jan. ‘Ik had het je liever thuis verteld. Maar we hebben nooit tijd, ofzo…’ Leny ...
Column Inge Schilperoord: Gevaarlijk
Column
Column Inge Schilperoord: Gevaarlijk
‘Er is maar één oplossing voor mij,’ stotterde de voormalig magazijnmedewerker, en nu verdachte van poging tot doodslag, die...
Ben ik te stil?
Artikel
Ben ik te stil?
Journalist Resi Lankester probeert elke maand een veelgebruikte coachtechniek uit. Deze keer: rationeel-emotieve therapie.
Zo zie ik mezelf
Kort
Zo zie ik mezelf
Britse onderzoekers ontwikkelden een methode om ons ‘mentale zelfportret’ (hoe we denken dat we eruitzien) zichtbaar te maken....
Omarm het ongemak
Kort
Omarm het ongemak
Stel, je wilt beter leren speechen. Grote kans dat je je tijdens het oefenen met spreken voor een groep erg ongemakkelijk zult voe...
Nostalgie als pijnstiller
Kort
Nostalgie als pijnstiller
Nostalgie kan fysieke pijn verlichten.
Bewustzijn na de dood
Kort
Bewustzijn na de dood
Ook nadat het hart ermee stopt, kan er nog sprake zijn van bewustzijn.
‘Ik voel me onprettig als ik op straat word nagestaard’
Kort
‘Ik voel me onprettig als ik op straat word nagestaard’
2.497 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll. Van hen antwoordde:
Opwaaiende zomerjurken
Kort
Opwaaiende zomerjurken
Voel je je onzeker in luchtige zomerkleding?
Erfelijke stress
Kort
Erfelijke stress
Dat stress van de moeder tijdens de zwangerschap kan doorsijpelen naar de volgende generatie was al aangetoond. Maar stressvolle g...
Zijn kinderen willen mij niet meer zien
Advies
Zijn kinderen willen mij niet meer zien
Mijn vriend en ik zijn een jaar samen. Zijn kinderen (10 en 12) willen mij nu niet meer zien. Ik vind het erg lastig dat ik daardo...
Ik wil niet meer verliefd zijn op mijn baas
Advies
Ik wil niet meer verliefd zijn op mijn baas
Vanaf het begin van onze samenwerking klikte het tussen mijn chef en mij. Hij vindt mij ook leuk, maar we zijn allebei getrouwd. H...
Seks met de een, intiem met de ander
Advies
Seks met de een, intiem met de ander
Ik heb in het geheim vurige en passievolle seks met een veel jongere man. Ik hou van mijn vaste partner, maar ik verlang niet meer...
Stelt mijn dochter zich aan?
Advies
Stelt mijn dochter zich aan?
Mijn dochter (19) zegt dat ze een burn-out heeft. Ik vind dat lastig, want wat zij problemen noemt, daar draaiden wij vroeger onze...
Samen nog een kind
Advies
Samen nog een kind
Het klinkt misschien gek, want mijn partner en ik hebben in totaal al vijf kinderen met onze ex-partners, maar ik zou dolgraag nog...
Hoogbegaafd én hooggevoelig
Advies
Hoogbegaafd én hooggevoelig
Mijn zoon (12) is getest op hoogbegaafdheid. Daaruit bleek dat hij dat inderdaad is. Eerder had een psycholoog al geconstateerd da...
Zomerboek – 2022
Zomerboek
Column Sterre van Leer: Een beetje toveren
Column
Column Sterre van Leer: Een beetje toveren
De zomer dat mijn broertje drie was, reisde Pipi overal met ons mee. Als de dagetappe met de kano erop zat en we ons kamp opsloege...
Waarom kunst ons zo raakt
Artikel
Waarom kunst ons zo raakt
Dans, toneel of een schilderij: als we naar kunst kijken, zijn we geen passieve toeschouwers maar doet ons brein actief mee. Dit i...
Zo word je creatiever
Artikel
Zo word je creatiever
Vrijwel dagelijks lopen we tegen dingen aan die om een creatieve oplossing vragen. Hoe word ik daar beter in? vraagt journalist De...
Magisch denken: waarom we geloven dat alles mogelijk is
Artikel
Magisch denken: waarom we geloven dat alles mogelijk is
We moedigen onze auto aan als die een steile helling op moet en onder de douche spoelen we ‘de dag van ons af’. Iedereen - hoe...
Zo ga je om met verveling
Artikel
Zo ga je om met verveling
Steeds meer onderzoek toont aan: verveling kan een bron zijn van creativiteit, en een prikkel om nieuwe uitdagingen te zoeken. Als...
Nummer 7 – 2022
Editie 07
Column Sterre van Leer: Vertraging
Column
Column Sterre van Leer: Vertraging
Een van mijn leerzaamste momenten het afgelopen jaar was de avond waarop ik mijn zoon hielp boodschappen te bezorgen. Het was een ...
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro...
Gabor Maté: ‘Belangrijk is dat je weer durft te voelen’
Interview
Gabor Maté: ‘Belangrijk is dat je weer durft te voelen’
Arts Gabor Maté werd wereldberoemd door zijn unieke, maar ook controversiële visie op trauma’s. ‘Bij ziekte vraag ik altijd:...
Bang om te eten: zo herken je ARFID
Artikel
Bang om te eten: zo herken je ARFID
Alleen maar pasta met niks, of brood met Nutella: bij zo’n 150.000 kinderen in Nederland gaat de ik-lust-niks-fase niet vanzelf ...
Sophie Zeestraten: ‘Mijn moeder is gewoon weggegaan’
Artikel
Sophie Zeestraten: ‘Mijn moeder is gewoon weggegaan’
Wat doet het met je als je moeder je als 5-jarige in de steek laat? Sophie Zeestraten (48): ‘Niemand kan dat lege gevoel ooit op...
Column Jean-Pierre van de Ven: Mijn huisje
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Mijn huisje
De jonge vrouw op de bank tegenover me ziet er niet blij uit als ze zegt: ‘Binnenkort ga ik trouwen.’ Sterker nog, daar komen ...
Column Inge Schilperoord: Andermans daden
Column
Column Inge Schilperoord: Andermans daden
Laatst kwam ik onverwacht op straat een oud-klasgenote tegen met wie ik in een eerder leven bevriend was geweest. Ruim dertig jaar...
Mijn verwende ik
Artikel
Mijn verwende ik
Journalist Resi Lankester probeert elke maand een coachtechniek uit. Deze keer: Transactionele Analyse.
Hoe afwijzing minder pijnlijk wordt
Artikel
Hoe afwijzing minder pijnlijk wordt
Afgewezen worden is nooit prettig, maar bij sommige mensen, zoals HSP’s, komt het extra hard aan. Vijf veelgestelde vragen over ...
Boeken van de maand juni 2022
Artikel
Boeken van de maand juni 2022
Dit zijn de boeken van de maand.
De favoriete boeken van auteur Philip Huff
Interview
De favoriete boeken van auteur Philip Huff
Auteur Philip Huff kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
3 redenen om dit boek over vrijer denken te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over vrijer denken te lezen
3 redenen om het boek 'Denk je vrij. Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning' va...
Uit je schulp
Kort
Uit je schulp
Ze vinden me vast raar of dom: (extreem) verlegen mensen mijden sociale situaties vaak omdat ze dit soort gedachten hebben.
Weet je dat niet meer?
Kort
Weet je dat niet meer?
Vrouwen van middelbare leeftijd hebben een beter geheugen dan mannen van middelbare leeftijd. Dat blijkt uit onderzoek van de Vrij...
Dominant buigen
Kort
Dominant buigen
Wil je overwicht, dan hoef je alleen je hoofd wat te buigen terwijl je iemand aankijkt. Dit ‘onder je wenkbrauwen doorkijken’ ...
Minder bang met botox
Kort
Minder bang met botox
Botox heeft een verrassende bijwerking: het kan angst verminderen. Tot deze conclusie kwamen onderzoekers van Skaggs School of Pha...
Eenzaam of vrij?
Kort
Eenzaam of vrij?
Waarmee associeer je het vrijgezellenleven: met eenzaamheid of vrijheid?
Slimme baby’s
Kort
Slimme baby’s
Lang voordat kinderen waarom-vragen kunnen stellen, willen ze al weten hoe iets zit, ontdekten de Amerikaanse psychologen van de J...
Ik lijd onder mijn eigen prestatiedruk
Advies
Ik lijd onder mijn eigen prestatiedruk
In therapie is mij verteld dat de enorme prestatiedruk die ik voel voortkomt uit het feit dat ik in mijn jeugd gepest ben en daard...
Na 28 jaar alleen verder
Advies
Na 28 jaar alleen verder
Na een lange relatie woon ik sinds drie maanden op mezelf. Ik voel me alleen en gekwetst en weet niet wat ik met mezelf aan moet. ...
Mijn man is zo onbeheerst
Advies
Mijn man is zo onbeheerst
Mijn partner en ik hebben verschillende communicatiestijlen. Ik ben van huis uit gewend om in gesprekken rustig en respectvol te b...
Hoe geef ik hem weer zelfvertrouwen in bed?
Advies
Hoe geef ik hem weer zelfvertrouwen in bed?
Sinds mijn affaire is mijn man gekrenkt en dat uit zich tijdens het vrijen. Hoe maak ik hem duidelijk dat ik liever met hem vrij e...
Weg zonder ons kind
Advies
Weg zonder ons kind
Mijn vriend en ik gaan voor het eerst een weekendje weg sinds de geboorte van onze zoon (6). Hij is best gevoelig en zijn bang dat...
Ik ben opgegroeid met een narcistische moeder
Advies
Ik ben opgegroeid met een narcistische moeder
Doordat mijn moeder narcistisch is, ben ik altijd alert op hoe anderen me behandelen en hoe ze met me omgaan. Hoe kan ik meer rust...
Nummer 6 – 2022
Editie 06
Column Sterre van Leer: Met eigen ogen
Artikel
Column Sterre van Leer: Met eigen ogen
Er zijn inzichten die zich plotseling melden. De grote aha-momenten: ineens zie je het licht, de wolken schuiven opzij en de hemel...
Paulien Cornelisse: ‘Zoek naar nieuwe uitzichten, niet naar pieken’
Artikel
Paulien Cornelisse: ‘Zoek naar nieuwe uitzichten, niet naar pieken’
Speciaal voor ons jubileumnummer deelt cabaretier en schrijver Paulien Cornelisse haar levenslessen. ‘Als je iets wilt, dan is h...
Krachtige vragen om jezelf te stellen – om echt iets in beweging te zetten
Artikel
Krachtige vragen om jezelf te stellen – om echt iets in beweging te zetten
Met deze vragen uit de coachpraktijk breng je echt iets in beweging.
Lifehacks voor een lichter leven
Artikel
Lifehacks voor een lichter leven
Deze 7 oefeningen uit Psychologie Academy maken direct verschil.
21 onmisbare pyschologieboeken
Artikel
21 onmisbare pyschologieboeken
Wie zichzelf (en anderen) beter wil begrijpen, kan veel opsteken van een goed psychologieboek. Dit zijn volgens kenners de allerbe...
Bij de relatiepsycholoog: De man die moet
Column
Bij de relatiepsycholoog: De man die moet
‘Ik vind het moeilijk om over seks te praten,’ zegt James en hij wrijft met beide handen over zijn buik. ‘Het voelt alsof er...
Column Inge Schilperoord: Van ver
Column
Column Inge Schilperoord: Van ver
Laatst heb ik ze toch maar weggegooid. De jarenlange verzameling blaadjes met aantekeningen in mijn sporttas, haastig opgekrabbeld...
Zoveel te doen
Advies
Zoveel te doen
Ik wil niet te lang wachten met samenwonen en kinderen krijgen. Tegelijkertijd wil ik nog een opleiding doen, een verre reis maken...
Seksuele obsessie
Advies
Seksuele obsessie
Ik ben altijd trouw geweest aan mijn vrouw en wil geen andere liefde. Maar sinds kort ben ik seksueel volledig geobsedeerd door ee...
Ruzie over de kinderen
Advies
Ruzie over de kinderen
Mijn man vindt andere dingen belangrijk voor onze kinderen dan ik. Dat geeft veel ruzie. En de kinderen weten vaak niet waar ze aa...
Bonzend hart
Advies
Bonzend hart
Als ik mezelf vergelijk met mijn collega’s, dan zijn zij veel relaxter en ze durven uit te komen voor hun mening. Terwijl ik vaa...
Nummer 5 – 2022
Editie 05
Column Sterre van Leer: Wat ik intussen heb geleerd
Column
Column Sterre van Leer: Wat ik intussen heb geleerd
Drie jaar geleden deed ik precies op deze plek een bekentenis. Met het hart in mijn keel, want tot dat moment wisten alleen tegen ...
Wat elke vrouw moet weten over zelfvertrouwen
Artikel
Wat elke vrouw moet weten over zelfvertrouwen
Dat kan ik niet, dat durf ik niet, dat leer ik nooit. Veel vrouwen hebben last van dat tergende gevoel. Ze twijfelen aan wat ze ku...
In de doolhof van mijn rouw
Artikel
In de doolhof van mijn rouw
Na het overlijden van haar moeder blijft journalist Pam van der Veen achter met een gevoel van spijt en falen. Een rouwretraite he...
Feiten en fabels over borderline
Artikel
Feiten en fabels over borderline
Op geen enkele aandoening rust zo’n groot stigma als op borderline: die mensen zijn een gevaar voor zichzelf en anderen, maken v...
Bij de relatiepsycholoog: Spectrum
Column
Bij de relatiepsycholoog: Spectrum
‘Via via vonden we ons droomhuis,’ zegt Jan, ‘betaalbaar en mooi. En dat in deze tijd. Ruimte genoeg voor ons tweeën – en...
Column Inge Schilperoord: Half geweten
Column
Column Inge Schilperoord: Half geweten
‘Heb ik geen geweten? Of heb ik er wel een, maar doet dat het gewoon niet goed?’ Zijn voorhoofd trekt zich fronsend samen en m...
Column Mark van Vugt: Luid alarm
Artikel
Column Mark van Vugt: Luid alarm
Mijn nieuwste aankoop is een geluidsbox met Google assistent-functie. Lekker makkelijk. Als ik de weersverwachting wil weten, roep...
Bij de coach: ‘Wat als je de regie neemt?’
Artikel
Bij de coach: ‘Wat als je de regie neemt?’
Een beetje verlegen komt Daphne binnen. Aarzelend vertelt ze haar verhaal: ze ervaart stress. Maar, zegt ze er meteen bij, dat is ...
Werk dat bij je past
Kort
Werk dat bij je past
Hoe beter je werk past bij je karakter, hoe beter je presteert, blijkt uit recent Amerikaans onderzoek.
Sadisten vervelen zich
Kort
Sadisten vervelen zich
Waarom vertonen mensen sadistisch gedrag?
Koffie helpt (soms)
Kort
Koffie helpt (soms)
Koffie wordt gezien als de ultieme opkikker na een slechte nacht. Maar klopt dat wel?
De 7 dealbreakers
Kort
De 7 dealbreakers
Heb je liever een relatie met een smeerpoets of een chagrijn?
Eerste hulp bij angst
Kort
Eerste hulp bij angst
Pandemieën, de opwarming van de aarde, een dreigende kernoorlog: de wereld lijkt onveiliger dan ooit. Hoe voorkomen we dat angst ...
Speeksel uitwisselen
Kort
Speeksel uitwisselen
Kinderen kunnen al jong inschatten hoe intiem de relaties tussen mensen zijn.
Leren in top speed
Kort
Leren in top speed
Tip voor als je voor je studie video’s met uitleg moet kijken: bekijk ze twee keer op dubbele snelheid.
De favoriete boeken van auteur Raoul de Jong
Interview
De favoriete boeken van auteur Raoul de Jong
Auteur Raoul de Jong kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
Boeken van de maand april 2022
Artikel
Boeken van de maand april 2022
Dit zijn de boeken van de maand.
3 redenen om dit boek over motivatie te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over motivatie te lezen
3 redenen om het boek 'Get it done. Verrassende lessen uit de wetenschap over motivatie en je doelen bereik zonder stress' van Aye...
Mijn vriend is niet meer belangstellend
Advies
Mijn vriend is niet meer belangstellend
Mijn vriend weigert met mij te praten over persoonlijke onderwerpen. Hij schiet in de aanval als ik dit aankaart.
Ik begin aan alles en maak niks af
Advies
Ik begin aan alles en maak niks af
Mijn probleem is dat ik aan van alles begin, maar niks afmaak. In mijn huidige opleiding loop ik weer achter doordat ik alles uits...
Mijn partner voelt geen seksuele prikkels
Advies
Mijn partner voelt geen seksuele prikkels
Mijn vriend krijgt geen erectie meer en zijn gevoel is weg. Ik twijfel of het misschien psychisch is; er zitten hem dingen dwars u...
Hoe motiveer ik mijn zoon voor school?
Advies
Hoe motiveer ik mijn zoon voor school?
Sinds die lange coronaperiode is mijn zoon (10) minder vrolijk en heeft hij helemaal geen zin meer om zijn best te doen voor schoo...
Ik kan voor mijn moeder nooit iets goed doen
Advies
Ik kan voor mijn moeder nooit iets goed doen
Volgens mijn moeder kies ik de verkeerde partners, ben ik dom, heb ik geen smaak, kan ik niet koken…  Dat hoor ik al mijn hele...
Ben ik een narcist?
Advies
Ben ik een narcist?
Ik (vrouw, 38) kan niet echt van een man houden. En ik herken meer narcistische trekken in mezelf. Ben ik een narcist?
Special: Intuïtie
Editie 04
Column Sterre van Leer: Blind vertrouwen
Column
Column Sterre van Leer: Blind vertrouwen
Jij belde en ik hoorde het al aan de klank van je stem. Opgelucht – nee, meer dan dat. Ingehouden uitgelaten. Een kwart octaaf h...
Intuïtie: waarom we meer weten dan we denken
Verhaal
Intuïtie: waarom we meer weten dan we denken
De een zweert erbij en leeft vol vertrouwen op zijn gevoel, de ander doet het af als zweverige onzin. Intuïtie, ons zesde zintuig...
Eerste hulp voor twijfelaars
Artikel
Eerste hulp voor twijfelaars
Moeite met beslissingen nemen? Dit creatieve stappenplan opent de ramen in je hoofd en helpt je om keuzes te maken.
Drogredenen: leugens vermomd als waarheid
Verhaal
Drogredenen: leugens vermomd als waarheid
Veel argumenten klinken misschien heel overtuigend, maar zijn eigenlijk misleidend. Waarom trappen we in dit soort drogredenen?
Nummer 3 – 2022
Editie 03
Column Sterre van Leer: Liefdespoppen
Column
Column Sterre van Leer: Liefdespoppen
Mijn dochter heeft een praatkat gekocht. Hij heeft grote plastic ogen, een vacht van roze pluche en hij mauwt als je hem aait.
Crosscultureel opgroeien: Waar ben ik thuis?
Artikel
Crosscultureel opgroeien: Waar ben ik thuis?
Ze groeiden op in meerdere culturen omdat ze mee moesten met hun expatouders of vluchten naar een veilig heenkomen. Nu is er onder...
Column Jean-Pierre van de Ven: Moppie
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Moppie
‘Toe maar, mop,’ zegt Sacha. Ze knikt en glimlacht naar Joey als een moeder die haar kind aanmoedigt om nog een treetje hoger ...
Column Inge Schiperoord: Verschillende werelden
Column
Column Inge Schiperoord: Verschillende werelden
Ik was nog jong, net klaar met mijn studie, en ging na lang aarzelen naar de huisarts. Ik was somber. En het wilde maar niet overg...
Waarom welvaart depressief maakt
Column
Waarom welvaart depressief maakt
Charles Darwin – mijn intellectuele held – leed aan depressies, paniekaanvallen en huilbuien. In zijn brieven en boeken schree...
Bij de coach: ‘Wat zit er achter je gedrag?’
Artikel
Bij de coach: ‘Wat zit er achter je gedrag?’
Het gaat niet goed met hun relatie, laat Claudia me via de mail weten. Zij en haar man Iwan trouwden jong en inmiddels is hun huwe...
De optimale deadline
Kort
De optimale deadline
Wanneer vul jij een e-mailenquête het snelst in?
Van stadslawaai naar depressie
Kort
Van stadslawaai naar depressie
Psychische aandoeningen, zoals angst en depressie, komen in de stad relatief veel voor. Dat stelden UvA-onderzoekers van het centr...
Complimenten geven versterkt doorzettingsvermogen
Kort
Complimenten geven versterkt doorzettingsvermogen
‘Wat werkt beter om een kind te laten doorzetten?’ 96 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll.
Veilige warmte
Kort
Veilige warmte
Ben je angstig of nerveus? Een warme kruik kan dat onderdrukken, blijkt uit Amerikaans onderzoek.
Verbonden met vreemden
Kort
Verbonden met vreemden
Stel een vreemde eens een van de volgende niet-alledaagse vragen:
Synchroon zweten
Kort
Synchroon zweten
Onbewuste lichamelijke sensaties tijdens het daten zijn belangrijker voor de aantrekkingskracht dan zichtbare lichaamstaal zoals o...
Test: last van het imposter syndroom?
Kort
Test: last van het imposter syndroom?
Je bent capabel en succesvol, maar toch vrees je dat je door de mand zult vallen en iedereen ontdekt dat je het eigenlijk niet kun...
Boeken van de maand maart 2022
Artikel
Boeken van de maand maart 2022
Deze boeken zouden deze maand op je nachtkastje moeten liggen.
De favoriete boeken van acteur Kasper van Kooten
Interview
De favoriete boeken van acteur Kasper van Kooten
Acteur, schrijver en muzikant Kasper van Kooten kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.Â
Verslaafd aan aandachtÂ
Advies
Verslaafd aan aandachtÂ
Ik (40) ben erg afhankelijk van aandacht van andere mensen. Ook in mijn relatie wil ik steeds horen dat ik leuk ben. Mijn vriend w...
Leun ik te veel op mijn moeder? Â
Advies
Leun ik te veel op mijn moeder? Â
Ik zie mijn ouders een keer per week en ik app dagelijks met mijn moeder. Mijn zus vindt dat ik te veel op mijn ouders leun. Moet ...
Ik voel me een seksloze zoutzakÂ
Advies
Ik voel me een seksloze zoutzakÂ
Sinds ik (34) failliet gegaan ben met mijn bedrijf, zit ik niet meer lekker in mijn vel. Mijn seksleven lijdt daar erg onder. Hoe ...
Het draait alleen nog om hemÂ
Advies
Het draait alleen nog om hemÂ
Mijn man heeft een burn-out en depressieve klachten. Ik snap heel goed dat deze periode zwaar is, maar ik merk ook dat hij veel el...
Mijn dochter negeert mijn vriendin
Advies
Mijn dochter negeert mijn vriendin
Al ruim drie jaar heb ik een vriendin. We wonen niet samen. Zij doet veel moeite voor een goede relatie met mijn dochter (14), maa...
Hoe word ik minder jaloers?
Advies
Hoe word ik minder jaloers?
Als mijn vriend uitgaat ben ik altijd bang dat hij iemand anders tegenkomt en zie dat zelfs vrij levendig voor me. Hoe zorg ik dat...
Nummer 2 – 2022
Editie 02
Column Sterre van Leer: Een cursus in wonderen
Column
Column Sterre van Leer: Een cursus in wonderen
Mijn oma geloofde in wonderen. Toen haar moeder overleed had ze heel duidelijk gevoeld hoe die bij het verlaten van haar lichaam e...
Hoe schaamte een krachtbron wordt
Artikel
Hoe schaamte een krachtbron wordt
Als één emotie het stempel ‘koninklijk’ verdient, dan is het wel schaamte: die bewijst dat we een goed mens willen zijn. Toc...
Laat de liefde bloeien
Artikel
Laat de liefde bloeien
Vijf bewezen manieren die de romantiek in een relatie terugbrengen – zelfs wanneer je al tijden veel meer naar je telefoon kijkt...
Over het nut én gevaar van magisch denken
Artikel
Over het nut én gevaar van magisch denken
Terwijl de wereld om ons heen versnelt, wordt de behoefte aan zingeving en innerlijke rust dringender dan ooit. Wat zoeken mensen ...
‘Opvoeden zonder vooroordelen kan helemaal niet’
Artikel
‘Opvoeden zonder vooroordelen kan helemaal niet’
Je kunt wel zeggen dat iedereen hetzelfde is, maar dat is niet de realiteit, zegt hoogleraar Judi Mesman, expert opvoeding en dive...
Column Jean-Pierre van de Ven: Winnen
Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: Winnen
‘Rustig,’ zegt Kees als ik hem vraag hoe het de afgelopen weken is gegaan thuis. Zijn vriendin Celia knikt bevestigend. Ze heb...
Column Inge Schilperoord: Moeders
Column
Column Inge Schilperoord: Moeders
Zoals elke middag zaten we met zijn allen op ons bankje op het schoolplein. De dag was voorbij, maar we wilden dit, hier, nog niet...
Wat mannen hebben met sport
Artikel
Wat mannen hebben met sport
Evolutionair psycholoog Mark van Vugt ontleedt elke maand de uitdagingen van het moderne leven. Deze keer: waarom mannen zoveel me...
Bij de coach: ‘Wat zou je willen dat er gebeurt?’
Artikel
Bij de coach: ‘Wat zou je willen dat er gebeurt?’
Maarten is nog geen jaar aan het werk als trainee bij een grote multinational, maar ziet nu al bijna dagelijks sterretjes van verm...
Snel op stoom: van ’thuisrol’ naar ‘werkrol’
Kort
Snel op stoom: van ’thuisrol’ naar ‘werkrol’
Het duurt in de ochtend vaak even voordat we echt geconcentreerd en energiek aan de slag gaan. Dat komt doordat we van de ‘thuis...
Angstiger door de pil?
Kort
Angstiger door de pil?
Een op de drie jongeren is weleens zeer angstig en een op de tien heeft zelfs een angststoornis. Vooral meisjes zijn er gevoelig v...
Je kat heeft je nodig
Kort
Je kat heeft je nodig
Katten lijken misschien heel onafhankelijk, maar voelen zich prettiger als hun baasje er is, blijkt uit een Amerikaanse studie ond...
Heerlijk tijd verspillen
Kort
Heerlijk tijd verspillen
Welke uitspraak is het meest op jou van toepassing? Als ik iets leuks doe, zoals een serie kijken of bezig zijn met een hobby, dan...
Blinden begrijpen kleur
Kort
Blinden begrijpen kleur
Mensen die blind zijn geboren, kunnen goed inschatten of twee voorwerpen dezelfde kleur hebben of niet, ontdekten onderzoekers van...
Zit eens stil!
Kort
Zit eens stil!
Word je regelmatig bevangen door haatgevoelens als iemand met zijn vingers tikt, kauwgum kauwt of zit te wiebelen?
Ontrouw: hoe vind je elkaar weer terug?
Artikel
Ontrouw: hoe vind je elkaar weer terug?
Twee van de vijf stellen krijgen met ontrouw te maken, maar zoeken meestal geen hulp om daarmee om te gaan. Samen verdergaan na vr...
3 redenen om dit boek over natuur te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over natuur te lezen
Drie reden om het boek 'Hoe we onze band met de natuur kunnen herstellen' van Mary Clare en Gary Ferguson deze maand op je nachtka...
Dit zijn de favoriete boeken van Bram Bakker
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van Bram Bakker
Auteur, columnist en voormalig psychiater Bram Bakker kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
Hoe overleven we de ontrouw van mijn man?
Advies
Hoe overleven we de ontrouw van mijn man?
Mijn man en ik hebben het al heel lang fijn samen. Toch heeft hij vorig jaar drie maanden een relatie gehad met een collega. Nu he...
Hij is jonger dan mijn kinderen
Advies
Hij is jonger dan mijn kinderen
Ik (vrouw, 63) heb via een online spel contact met een jonge man (20) die voorzichtig heeft laten merken dat hij meer voor mij voe...
Psychische aandoeningen in de familie
Advies
Psychische aandoeningen in de familie
Helaas komen in onze familie veel psychische aandoeningen voor, zoals depressie, borderline en bipolariteit. Kan ik iets doen om d...
Mijn ouders mogen mijn vriend niet
Advies
Mijn ouders mogen mijn vriend niet
Mijn vriend voelt zich, na vele pogingen om met mijn ouders te praten, niet welkom bij ons thuis. Mijn ouders vinden hem een loser...
Ik voel me een buitenbeentje
Advies
Ik voel me een buitenbeentje
Mijn familie beschouwt me van kinds af aan als buitenbeentje. Ik heb me er nooit echt thuis gevoeld. Dat werkt door in mijn social...
Masturberen in plaats van vrijen
Advies
Masturberen in plaats van vrijen
Mijn man masturbeert soms in bed als hij denkt dat ik slaap. Ik vind dat enerzijds normaal, anderzijds moeilijk, omdat ik vaker se...
Nummer 1 – 2022
Editie 01
Column Sterre van Leer: Een nieuw begin
Column
Column Sterre van Leer: Een nieuw begin
Mijn leven lang heb ik mezelf beschouwd als een asportief wezen. Ik was het meisje dat als laatste werd gekozen bij gym; het kneus...
Echt praten met je ouders
Artikel
Echt praten met je ouders
Hoeveel weet je eigenlijk van je ouders? Van de mooie en moeilijke momenten in hun leven, van hun liefdes en dromen? ‘Ik zag ine...
Waarom groen zo goed voor ons is
Interview
Waarom groen zo goed voor ons is
Vogelgeluiden, zand onder onze voeten, de geur van gras: alleen al door dit soort ‘soft fascination’ glijden stress en vermoei...
Bij de relatiepsycholoog: Vrijheid
Column
Bij de relatiepsycholoog: Vrijheid
Zoe is vreemdgegaan. ‘Met zomaar iemand, eigenlijk. Ik voelde niets bij hem. Raar hè? Wat is er mis met mij? Ben ik ziek?’
Column Bregje Hofstede: Verwachtingen
Column
Column Bregje Hofstede: Verwachtingen
Als brugklasser torste ik een enorme rugtas mee waaraan een knuffeltje bungelde in de vorm van een blauwe gorilla. Dat had ik bij ...
Column Inge Schilperoord: Zeggenschap
Column
Column Inge Schilperoord: Zeggenschap
Op het eerste gezicht is de man die tegenover me zit geen opgefokt type. Eerder in zichzelf gekeerd. Op afstand.
Bij de coach: ‘Wat mag je niet voelen?’
Artikel
Bij de coach: ‘Wat mag je niet voelen?’
‘Waarom gaat het nou steeds slechter?’ vraagt Gwen met een hulpeloze blik. Haar vader is een half jaar geleden overleden. In d...
Ik over tien jaar
Kort
Ik over tien jaar
Denk eens aan hoe je tien jaar geleden was: ben je veel veranderd wat betreft persoonlijkheid, tevredenheid en hoe je in het leven...
Charisma in bed
Kort
Charisma in bed
Mensen kiezen graag een charismatische persoon als liefdes- of sekspartner, bleek al eerder uit onderzoek. Canadese psychologen vr...
Grapjes spiegelen empathie
Kort
Grapjes spiegelen empathie
De grappen die een kind maakt, zeggen iets over de ontwikkeling van zijn empathie.
Een borrel te veel
Kort
Een borrel te veel
Kijkt een familielid tijdens de feestdagen weer te diep in het glaasje? Vermijd het etiket ‘alcoholist’, adviseren wetenschapp...
‘Bonnetje erbij?’
Kort
‘Bonnetje erbij?’
Moet je een cadeau kopen voor iemand die niet snel tevreden is, dan geef je er gemiddeld minder tijd, energie en geld aan uit.
Meer uit balans door PMS
Kort
Meer uit balans door PMS
Vrouwen met premenstrueel syndroom, PMS, hebben niet alleen vlak voor de menstruatie meer last van stress en piekergedachten dan a...
Schuldig of niet
Kort
Schuldig of niet
Stel, je vermoedt dat je partner vreemdgaat en je confronteert hem of haar daarmee. Welke reactie is een aanwijzing dat hij of zij...
Hoe groot is je ‘psychologische rijkdom’?
Kort
Hoe groot is je ‘psychologische rijkdom’?
Wat maakt dat je het gevoel hebt dat je een ‘goed leven’ leidt?
Ben je er nog voor mij? Hoe EFT-therapie relaties redt
Artikel
Ben je er nog voor mij? Hoe EFT-therapie relaties redt
Als het niet lekker loopt in de liefde, is dat heus niet meteen het begin van het einde. Door te focussen op wat belangrijk is, ko...
Boeken van de maand: december 2021
Artikel
Boeken van de maand: december 2021
Deze boeken moet je deze maand op je nachtkastje hebben liggen.
3 redenen om dit boek over concentratie te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over concentratie te lezen
3 redenen om het boek 'Peak mind. De nieuwe wetenschap van focus en concentratie' van Amishi Jha te lezen.
Auteur Susan Smit over haar favoriete boeken
Interview
Auteur Susan Smit over haar favoriete boeken
Auteur en columnist Susan Smit kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Hoe krijg ik mijn angstige gedachten onder controle?
Advies
Hoe krijg ik mijn angstige gedachten onder controle?
Als ik beslissingen moet nemen, belicht ik vaak alle kanten en zie ik allerlei gevaren. Uit angst dat ik me slechter ga voelen, ki...
Moeizame relatie met mijn ouders
Advies
Moeizame relatie met mijn ouders
Ik heb het gevoel dat mijn ouders kritisch op mij zijn, waardoor ik altijd op mijn tenen loop. Hoewel ik zelf een fijn gezin heb, ...
Elke ochtend strijd met mijn puber
Advies
Elke ochtend strijd met mijn puber
Mijn dochter (15) staat te laat op, moet dan haasten om op tijd te zijn en ik moet haar constant achter haar vodden zitten. Zij wo...
Een man kan toch niet zonder seks? Â
Advies
Een man kan toch niet zonder seks? Â
Mijn vriend en ik zijn acht jaar geleden gestopt met vrijen toen ik ernstig ziek was. Ik maak me zorgen. Want een man kan toch nie...
Ik ben een controlfreak. Hoe laat ik dat los?
Advies
Ik ben een controlfreak. Hoe laat ik dat los?
Ik kan niets aan anderen overlaten. Ik probeer dat wel, maar moet mezelf dan voortdurend dwingen om niet in te grijpen. Ik denk da...
Kost mijn stiekeme relatie me mijn huwelijk?
Advies
Kost mijn stiekeme relatie me mijn huwelijk?
Een tijdje geleden ontmoette ik een getrouwde man met wie ik een stiekeme relatie kreeg en seks had. Sinds ik van deze man heb ‘...
Nummer 12 – 2021
Editie 12
Column Sterre van Leer: Hoop
Column
Column Sterre van Leer: Hoop
Zelfs een onverbeterlijke optimist als ik voelt de moed weleens in de schoenen zinken.
Column Jean-Pierre van de Ven: Ideaalbeeld
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Ideaalbeeld
We gaan zitten in een rustig hoekje van de villa waarin de opnamen plaatsvinden. Meteen stromen de tranen over Melissa’s gezicht...
HSP op het werk: zo bespreek je wat je nodig hebt
Artikel
HSP op het werk: zo bespreek je wat je nodig hebt
Wanneer je hooggevoelig bent, heb je op het werk vaak net even iets anders nodig om goed te functioneren. Kaart het aan op je werk...
Doe je wat je belangrijk vindt?
Artikel
Doe je wat je belangrijk vindt?
De tijd waarin we leven vraagt om scherpe keuzes. Maar hoe bepaal je wat je wilt doen, en wat je laat gaan? Deze oefening uit de F...
Column Bregje Hofstede: Rouw
Column
Column Bregje Hofstede: Rouw
In mijn kast staat al ruim twee jaar het ingebonden fotoboek in grijs linnen dat ik samenstelde ter nagedachtenis aan een vriendin...
5 manieren waarop kuren bijdraagt aan je welzijn
Artikel
5 manieren waarop kuren bijdraagt aan je welzijn
Al eeuwenlang zoeken mensen ontspanning en rust in warmwaterbaden. Wat maakt dat een verblijf in een kuuroord zo weldadig kan uitp...
Column Inge Schilperoord: Proefboef
Column
Column Inge Schilperoord: Proefboef
Na een gesprek breng ik vaak de persoon die ik onderzoek terug naar zijn of haar cel. Het afdelingspersoneel geeft me de sleutel, ...
‘Mensen zijn veel te ingewikkeld om in psychische labels te vatten’
Artikel
‘Mensen zijn veel te ingewikkeld om in psychische labels te vatten’
Het kan een opluchting zijn om eindelijk te weten wat je mankeert, maar je bent méér dan je ADHD, autisme of depressie. Over de ...
Ik voel me minder dan een ander
Advies
Ik voel me minder dan een ander
Ik voel me altijd minder interessant en belangrijk dan andere mensen. Daardoor kan ik mezelf nooit op de eerste plaats zetten. Ho...
Bij de coach: ‘Welke rol neem je aan?’
Artikel
Bij de coach: ‘Welke rol neem je aan?’
Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt Hester de Kreek...
Dit maakt dat werk zinloos voelt
Kort
Dit maakt dat werk zinloos voelt
Niet het type werk dat we doen, maar de houding van onze baas bepaalt hoe zinvol we ons werk vinden, zo blijkt uit een nieuwe stud...
De vriend van mijn moeder heeft kritiek
Advies
De vriend van mijn moeder heeft kritiek
De vriend van mijn moeder (68) heeft vaak commentaar op hoe ik ben als moeder en als dochter. Hoe kan ik voor mezelf opkomen?
Catcalling: waarom mannen vrouwen lastigvallen
Kort
Catcalling: waarom mannen vrouwen lastigvallen
Veel mannen doen nog steeds aan catcalling: ze vallen vrouwen lastig door te fluiten, roepen, knipogen, lonken of nadrukkelijk te ...
‘Narcistische ouders zien niet wat ze fout doen’
Interview
‘Narcistische ouders zien niet wat ze fout doen’
Kinderen die opgroeien met narcistische ouders hebben daar ook als volwassene veel last van. Ze worden heel gehoorzaam of juist re...
Wat zegt je LinkedIn-profiel?
Kort
Wat zegt je LinkedIn-profiel?
Zwitserse onderzoekers analyseerden 607 LinkedIn-profielen en lieten de eigenaren van die profielen een persoonlijkheidstest maken...
Is hij wel mijn grote liefde?
Advies
Is hij wel mijn grote liefde?
Een paar maanden geleden heb ik een man leren kennen die goed bij mij past. Toch twijfel ik of hij mijn grote liefde is. Ik kan me...
Mannen vertonen extremer gedrag
Kort
Mannen vertonen extremer gedrag
Erg egoïstisch of juist erg onzelfzuchtig, erg riskant of juist erg voorzichtig: mannen vertonen gemiddeld extremer gedrag dan vr...
Alsnog moeite met de scheiding
Advies
Alsnog moeite met de scheiding
Mijn dochter (13) krijgt de laatste tijd ineens moeite met onze scheiding van vier jaar geleden. Ze heeft behoorlijk emotionele bu...
Mentaal vier jaar jonger
Kort
Mentaal vier jaar jonger
Vier jaar, zoveel jonger blijkt de mentale leeftijd van ouderen die terecht kunnen bij een aandachtige luisteraar ten opzichte van...
Hyperventileren tijdens het vrijen
Advies
Hyperventileren tijdens het vrijen
Als mijn vriend en ik vrijen, vind ik dat nooit fijn en ga ik soms hyperventileren. Wat is er met mij aan de hand? Â
De Nederlandse jeugd: problemen en toch gelukkig
Kort
De Nederlandse jeugd: problemen en toch gelukkig
Nederlandse kinderen komen in internationale vergelijkingen vaak als gelukkigste uit de bus. Tegelijkertijd heeft een op de drie j...
Complotten zijn leuker
Kort
Complotten zijn leuker
Complottheorieën trekken meer aandacht dan het gewone dagelijkse nieuws.
Maken kinderen gelukkig?
Kort
Maken kinderen gelukkig?
‘Wacht maar, straks krijg je spijt’ of ‘Je weet niet wat je mist’ – dat krijgen mensen die er bewust voor kiezen geen ki...
Extravert gedrag maakt gelukkig
Kort
Extravert gedrag maakt gelukkig
Mensen zijn gelukkiger wanneer ze zich extraverter gedragen dan ze normaal gesproken doen – en ongelukkiger wanneer ze zich intr...
Zo stop je met piekeren
Artikel
Zo stop je met piekeren
We piekeren allemaal weleens, en dat kan nuttig zijn. Maar als je in een tobberig type verandert, is het tijd om de knop om te zet...
Dit zijn de favoriete boeken van auteur en journalist Sarah Meuleman
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van auteur en journalist Sarah Meuleman
Auteur en journalist Sarah Meuleman kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Nummer 11 – 2021
Editie 11
Column Sterre van Leer: Bij jou is het veilig
Column
Column Sterre van Leer: Bij jou is het veilig
Wakker worden en de trap af sluipen. Het bed van mijn ouders, op zondagochtend; de kamer ruikt nog naar slaap. Mijn moeders zachte...
Gevormd door de liefde
Artikel
Gevormd door de liefde
Ga je er vol voor of houd je in relaties eigenlijk altijd één oog op de nooduitgang? Dat heeft alles te maken met je hechtingsst...
Je bent wat je draagt
Artikel
Je bent wat je draagt
Het is een cliché, maar wel één met een wetenschappelijke basis: onze kleding beïnvloedt niet alleen hoe anderen ons zien, maa...
Column Jean-Pierre van de Ven: Kapper
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Kapper
Deze gezichten kan ik me nog goed herinneren. Na een paar intense gesprekken besloot dit stel om toch weer met elkaar verder te ga...
Column Inge Schilperoord: Vreemde vleugels
Column
Column Inge Schilperoord: Vreemde vleugels
Hij zat al een half uur voor onze afspraak op de gang op mij te wachten, hoorde ik later. Een opvallende verschijning.
Bij de coach: ‘Durf je kwetsbaar te zijn?’
Artikel
Bij de coach: ‘Durf je kwetsbaar te zijn?’
Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt Simon Compagnie...
Pubers: ‘Bemoei je er niet mee’
Artikel
Pubers: ‘Bemoei je er niet mee’
Weten wat er omgaat in je puber maakt het makkelijker om goed op nukken of rare fratsen te reageren. Kinderpsycholoog Tischa Neve ...
Geen muziek voor het slapengaan
Kort
Geen muziek voor het slapengaan
Je slaapt minder goed wanneer je voor het slapengaan muziek beluistert.
Vriendendienst
Kort
Vriendendienst
Stel, een buurman vraagt je om hulp bij het snoeien van zijn appelboom.
Spannende afspraakjes: belangrijk voor je relatie
Kort
Spannende afspraakjes: belangrijk voor je relatie
Date nights – of gewoon geregeld met je partner iets leuks doen – zijn belangrijk om je relatie goed te houden, blijkt uit all...
Zonder antidepressiva dankzij therapie
Kort
Zonder antidepressiva dankzij therapie
Goed nieuws voor mensen die willen stoppen met antidepressiva. Tot nu toe werd dat vaak afgeraden, omdat je dan een grotere kans h...
Voordeel van thuiswerken: niet gestoord worden
Kort
Voordeel van thuiswerken: niet gestoord worden
Velen van ons hebben na anderhalf jaar thuiswerken ervaren wat zoal de voordelen zijn: je wordt niet meer om de haverklap aan je b...
‘Niet spelen met eten!’
Kort
‘Niet spelen met eten!’
Ook een kind in huis dat niets lust wat groen is? Sociale onderneming Spoony ontwikkelde een spelletjesdoos waarmee kinderen spele...
Talent voor taal
Kort
Talent voor taal
Goed nieuws voor meertaligen: ze kunnen gemakkelijk nog een taal erbij leren.
De boeken van de maand september 2021
Artikel
De boeken van de maand september 2021
Deze boeken moet je deze maand echt lezen.
3 redenen om dit boek over veranderen te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over veranderen te lezen
Drie redenen om het boek 'Echt veranderen. Ontdek jouw pad naar nieuw gedrag' van Katy Milkman te lezen.
Dit zijn de favoriete boeken van auteur Chanel Matil Lodik
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van auteur Chanel Matil Lodik
Auteur en diversiteit- en inclusieconsultant Chanel Matil Lodik kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Ik wil meer binding
Advies
Ik wil meer binding
Ik wil graag trouwen, maar mijn vriend geeft daar niets om. Daarnaast heb ik veel behoefte aan intimiteit, seks en aanrakingen, ma...
Vrijen is pijnlijk
Advies
Vrijen is pijnlijk
Als vrijen pijnlijk is vanwege 'droogte', wat zijn dan de verschillende mogelijkheden? Seksuoloog Gertjan van Zessen geeft advies.
Mijn man wil geen contact met zijn kind
Advies
Mijn man wil geen contact met zijn kind
Mijn man heeft al 30 jaar geen contact met zijn kind en wil dat nog steeds niet. Is dat uit schaamte, schuldgevoel of onmacht? Kan...
Waarom word ik zo snel emotioneel?
Advies
Waarom word ik zo snel emotioneel?
Ik word snel geraakt en moet vaak opeens huilen. Dat was altijd al wel zo, maar sinds ik kinderen heb, wellen de tranen nog snelle...
Mijn kind ‘steelt’
Advies
Mijn kind ‘steelt’
Mijn zoon (5) neemt stiekem klein speelgoed mee van school en van vriendjes. Als ik hem daarmee confronteer, doet hij net of hij n...
Nummer 10 – 2021
Editie 10
Column Sterre van Leer: Het grote verlangen
Column
Column Sterre van Leer: Het grote verlangen
Het was natuurlijk nooit mijn bedoeling verliefd te worden op iemand anders. Sterker nog, ik had lange tijd niet eens door dat ik ...
Stefano Keizers: ‘Ik heb mezelf vogelvrij verklaard’
Interview
Stefano Keizers: ‘Ik heb mezelf vogelvrij verklaard’
Gover Meit had torenhoge schulden, zijn huis was een vuilnishoop en hij leefde als een kluizenaar. Maar juist de gedachte dat hij ...
Opvoedlessen uit andere culturen
Artikel
Opvoedlessen uit andere culturen
Er zijn plekken op de wereld waar kinderen bijna nooit zeuren of driftbuien hebben. Waar ze al op jonge leeftijd bijzonder zelfver...
Altijd blijven twijfelen
Artikel
Altijd blijven twijfelen
Twijfelen is géén teken van zwakte, maar juist een kracht, stelt psycholoog Adam Grant in zijn nieuwe boek Weten wat je niet wee...
Bij nader inzien
Column
Bij nader inzien
Het is niet zo dat ik moeite heb met assertiviteit. Maar het waren zulke aardige en hulpvaardige mensen; ze deden echt hun best ...
Column Jean-Pierre van de Ven: Bij nader inzien
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Bij nader inzien
‘Corona.’ Meestal spreken we dit woord uit met angst of woede in onze stem, soms zeggen we het voorzichtig om de schikgodinnen...
Column Bregje Hofstede: Bewaren
Column
Column Bregje Hofstede: Bewaren
Mijn ouders vragen me om de kast op mijn oude kinderkamer eindelijk eens uit te ruimen. Vijftien jaar nadat ik uit huis ging, moet...
Column Inge Schilperoord: Weggewaaid
Column
Column Inge Schilperoord: Weggewaaid
Als scholier en student had ik de gewoonte om aansprekende citaten uit romans over te schrijven in mijn dagboek. Laatst vond ik er...
Bij de coach: ‘Wat is je grootste angst?’
Artikel
Bij de coach: ‘Wat is je grootste angst?’
Een pantser, dat zie ik als eerste als Nicole binnenkomt. Ze komt koel en afstandelijk over. Ze is hier omdat haar leidinggevende ...
Sporten of bankhangen?
Kort
Sporten of bankhangen?
Na een stressvolle werkdag zijn we minder geneigd om te bewegen dan na een rustige, blijkt uit Duits onderzoek. Zelfs als we heel ...
Rationeel of emotioneel vergeven, het verschil
Kort
Rationeel of emotioneel vergeven, het verschil
Hoe kun je iemand die je iets naars heeft aangedaan vergeven? Op twee manieren, bleek uit eerder onderzoek:
In een flits voorbij, die vakantie
Kort
In een flits voorbij, die vakantie
Wie nog lang moet wachten tot de vakantie kan het gevoel hebben dat de pret alweer voorbij is voor hij goed en wel is begonnen.
Narcist tóch onzeker
Kort
Narcist tóch onzeker
In de psychologie wordt er vaak een onderscheid gemaakt tussen grandioos narcisme (waarbij iemand zich oprecht superieur voelt) en...
Flirten met concurrentie: zo pak je het aan
Kort
Flirten met concurrentie: zo pak je het aan
Terrasjes, zwoele avonden, opwaaiende zomerjurken en blote armen: de zomer is hét flirtseizoen. Maar wat als je niet de enige ben...
Stop met Facebooken, oma
Kort
Stop met Facebooken, oma
Er is veel aandacht voor het veelvuldige social- mediagebruik van jongeren, maar het blijken juist de ouderen te zijn waarover we ...
Waarom fotograferen niet goed is voor je herinnering
Kort
Waarom fotograferen niet goed is voor je herinnering
Staat jouw telefoon ook boordevol vakantiefoto’s? Geweldig, maar soms is het beter om te genieten van het moment.
Vakantie-sommen: zo verliest je kind geen kennis in de vakantie
Kort
Vakantie-sommen: zo verliest je kind geen kennis in de vakantie
Kinderen die in de zomervakantie minimaal een kwartiertje per week oefenen met rekenen, vallen 40 procent minder terug in hun leer...
Stop ermee: problemen van anderen overnemen
Artikel
Stop ermee: problemen van anderen overnemen
Natuurlijk wil je iemand met een probleem graag helpen, maar schiet niet direct in de rol van Superman.
Boeken van de maand augustus 2021
Artikel
Boeken van de maand augustus 2021
Deze boeken wil je deze zomer op je nachtkastje hebben liggen.
3 redenen om dit boek over verleiding te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over verleiding te lezen
Drie redenen om het boek 'Het bromvliegeffect' van Eva van den Broek en Tim den Heijer te lezen.
Dit zijn de favoriete boeken van auteur Robbert Welagen
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van auteur Robbert Welagen
Auteur Robbert Welagen kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
Ik ben bang om mijn partner te verliezen
Advies
Ik ben bang om mijn partner te verliezen
Verliefdheid is niet alleen maar fijn. De vlinders en de euforie wegen soms nauwelijks op tegen de schurende onzekerheid, het eind...
Ruzies tussen broer en zus
Advies
Ruzies tussen broer en zus
Mijn dochter en zoon (10 en 7) maken veel ruzie. Ik ben daardoor bezorgd over hun band. Hoe kan ik ze helpen meer maatjes te zijn?
Minder emoties door autisme?
Advies
Minder emoties door autisme?
Ik weet nog niet zo lang dat ik autisme heb. Ik merk dat ik nooit huil, ook niet als er iets is met mijn kinderen of mijn moeder. ...
Ik hou graag afstand van mijn moeder
Advies
Ik hou graag afstand van mijn moeder
Ik (34) ben opgegroeid bij mijn vader en stiefmoeder, en heb een aantal jaar geen contact met mijn moeder gehad. Pas later ontdekt...
Hoe word ik een volwassen werknemer?
Advies
Hoe word ik een volwassen werknemer?
Ik (23) voel toch vaak ergernis wanneer ik bijvoorbeeld moet werken terwijl ik liever iets anders zou doen. Hoe kan ik een meer vo...
Chatten voor de kick?
Advies
Chatten voor de kick?
Mijn vriend blijft, ondanks onze goede relatie, online naar andere vrouwen zoeken. Hij ziet dat puur als lust, het voelt niet verk...
Nummer 9 – 2021
Editie 09
Column Sterre van Leer: Tussen twee levens
Column
Column Sterre van Leer: Tussen twee levens
Nu de dozen zich opstapelen in de garage voel ik pas echt dat we weggaan. Na dertig jaar verhuis ik naar de andere kant van het la...
Spiritueel narcisme: verlicht of verheven?
Artikel
Spiritueel narcisme: verlicht of verheven?
Yoga, meditatie en mindfulness zijn bedoeld voor innerlijke groei, maar uit onderzoek blijkt dat het vaak vooral het ego is dat gr...
Zo stimuleer je zelfregulatie bij kinderen
Artikel
Zo stimuleer je zelfregulatie bij kinderen
Kinderen met een goede zelfregulatie doen het beter op school en op sociaal gebied, blijkt uit onderzoek. En het helpt ze ook in h...
Column Jean-Pierre van de Ven: Mindset
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Mindset
‘Ik geloof in mezelf. Daar heb ik Pieter niet voor nodig.’ Iris slaat de armen beslist over elkaar.
Column Bregje Hofstede: Selfie
Column
Column Bregje Hofstede: Selfie
Toen ik nog in Amsterdam woonde, had ik de Âgewoonte om met mijn laptop naar een café te gaan om te werken. Mijn favoriet was ee...
Column Inge Schilperoord: Kerkhofjes
Column
Column Inge Schilperoord: Kerkhofjes
‘Aan een van mijn patiënten moet ik nog vaak denken. Een jonge kunstenares, vreselijk getalenteerd en vreselijk triest.’ Mijn...
Plasangst: tips voor de verlegen blaas
Artikel
Plasangst: tips voor de verlegen blaas
Onderweg naar de camping in Frankrijk even een sanitaire stop bij een benzinestation, en weer door. Maar wat als het daar niet luk...
Vrijer denken met defusie
Artikel
Vrijer denken met defusie
Ons verstand maakt het ons vaak moeilijk met ondermijnende gedachten. Met defusie, een techniek uit de Acceptance and Commitment T...
Vijf zinnenprikkelende boeken volgens kenners
Artikel
Vijf zinnenprikkelende boeken volgens kenners
Zinnenprikkelende boeken volgens Renske de Greef, Janneke Vreugdenhil, Steven Laureys, Ap Dijksterhuis en Marieke Dewitte.
Bij de coach: ‘Welke mooie eigenschappen van jou droegen daaraan bij?’
Artikel
Bij de coach: ‘Welke mooie eigenschappen van jou droegen daaraan bij?’
Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt Dorien van der ...
Heb jij de ideale sekspartner?
Artikel
Heb jij de ideale sekspartner?
We zijn ons niet altijd bewust van onze seksuele verlangens, maar uit Brits onderzoek blijkt dat ze wel invloed hebben op onze
re...
Zo krijg je sportzin
Artikel
Zo krijg je sportzin
Geen zin om te sporten? Volgens Yale-wetenschappers is een motivatiedip heel normaal.
Onzinvertellers vaker ontvankelijker voor bullshit
Artikel
Onzinvertellers vaker ontvankelijker voor bullshit
Mensen die vaak onzin vertellen, zijn daar zelf ook ontvankelijker voor, blijkt uit Canadees onderzoek.
Hoe plannen je blij maakt
Artikel
Hoe plannen je blij maakt
Zijn technieken voor timemanagement effectief?
Hoe de tijd stilstaat bij oogcontact
Kort
Hoe de tijd stilstaat bij oogcontact
Heb je wel eens het gevoel gehad dat de tijd even stilstond toen je iemand in de ogen keek?
Onderhandelen: het verschil tussen jongens en meiden
Artikel
Onderhandelen: het verschil tussen jongens en meiden
Jonge kinderen zijn geboren onderhandelaars (‘Mag ik nog even spelen? Dan hoef ik geen verhaaltje’), maar vanaf hun achtste ja...
Verander je door een scheiding?
Artikel
Verander je door een scheiding?
Ja, ik denk dat iedereen verandert door zo’n ingrijpende gebeurtenis. Of nee, je blijft toch altijd dezelfde persoon?
Vaker dementie bij slaapgebrek
Artikel
Vaker dementie bij slaapgebrek
Vijftigers en zestigers die per nacht steevast zes uur of korter slapen, hebben 30 procent meer kans om dementie te ontwikkelen da...
Nummer 8 – 2021
Editie 08 - Zomerboek
Column Sterre van Leer: Rake vragen
Column
Column Sterre van Leer: Rake vragen
Als je mij deze zomer op mijn stuur ziet slaan van enthousiasme, of een mascaratraan ziet wegvegen in de achteruitkijkspiegel, dan...
Bij een sollicitatie vertellen over psychische klachten? Liever niet
Kort
Bij een sollicitatie vertellen over psychische klachten? Liever niet
Als je te kampen hebt (gehad) met een depressie, paniekaanvallen, ADHD of andere psychische klachten, vertel je dat dan op je wer...
100 dingen die je ooit gedaan moet hebben
Artikel
100 dingen die je ooit gedaan moet hebben
Een lijst maken van wat je nog wilt doen in het leven. En dan geen kijk-mij-eens-bijzonder-zijn-wensen, maar dingen die je leven e...
Zo zorg je voor het kind in jezelf
Artikel
Zo zorg je voor het kind in jezelf
Woedend zijn als een vriend afbelt of in elkaar krimpen van kritiek op het werk. Als je reactie niet in verhouding is tot de ernst...
Lucide dromen: baas in eigen droom
Artikel
Lucide dromen: baas in eigen droom
Lucide dromen valt te leren: al slapend kun je beseffen dat je droomt. Dat geeft je de kans je dromen te sturen, en ook om ’s na...
Natalie deelde een week impertinente intimiteiten: ‘Even lekker poepen hoor’
Artikel
Natalie deelde een week impertinente intimiteiten: ‘Even lekker poepen hoor’
Wat gebeurt er als je meer intimiteiten deelt dan iemand lief is? Natalie Hanssen draagt het hart toch al op de tong, maar gaat op...
Wat onthult je onderbewuste? 6 projectieve tests
Artikel
Wat onthult je onderbewuste? 6 projectieve tests
Wat we in een plaatje zien, of welke associaties we hebben bij bepaalde woorden of vormen, is voor iedereen anders. Onze blik is g...
Mensenkennis: 8 inzichten uit de psychologie
Artikel
Mensenkennis: 8 inzichten uit de psychologie
Kun je zien dat iemand liegt en hoe kan het dat sommige mensen altijd te laat komen? Lees de - soms verrassende - antwoorden uit d...
Ik slaap slecht op vakantie
Advies
Ik slaap slecht op vakantie
Waarom slaap ik op vakantie minder goed dan thuis? Vooral de eerste nacht op een nieuwe plek lig ik wakker.
Ben ik aan het vreemdgaan?
Advies
Ben ik aan het vreemdgaan?
Tijdens mijn solovakantie is een jongere man verliefd op mij geworden. Ik ben al lang getrouwd en wil mijn huwelijk zeker niet op ...
Mijn vriend is een narcist
Advies
Mijn vriend is een narcist
Ik heb een relatie met een narcist. Hoe zorg ik dat hij wat aardiger doet?
Mijn leven lijkt stil te staan
Advies
Mijn leven lijkt stil te staan
Zo op het oog heb ik het allemaal: een lieve man, twee gezonde kinderen, een mooi huis en leuke freelance klussen. Maar ik voel m...
Mijn kind praat niet over wat haar dwarszit
Advies
Mijn kind praat niet over wat haar dwarszit
Mijn dochter (8) kan erg boos worden ‘om niks’. Hoe kan ik haar helpen om minder boos te worden en haar leren om over haar gev...
Moet ik heftige gevoelens altijd toelaten?
Advies
Moet ik heftige gevoelens altijd toelaten?
Soms komen er heel heftige emoties bij me op. Ik vind het lastig om te bepalen wanneer ik ze mag toelaten of even niet.
Nummer 7 – 2021
Editie 07
Column Sterre van Leer: Nieuwe ogen
Column
Column Sterre van Leer: Nieuwe ogen
‘Weet je wat ik denk? Ik denk dat je het gewoon moet doen,’ zei ze. Ze pakte haar zonnebril van haar boek. Toen leunde ze weer...
Luisteren naar je hart of je hoofd?
Artikel
Luisteren naar je hart of je hoofd?
Soms voel je wat het juiste is zonder dat je dat rationeel kunt verklaren. Maar wanneer kun je op je intuïtie varen en wanneer ni...
Experiment: wat kun je veranderen in 30 dagen?
Artikel
Experiment: wat kun je veranderen in 30 dagen?
In korte tijd iets verbeteren - zoals meer zelfvertrouwen of energie krijgen - kan dat eigenlijk wel? Plus: maak in vijf stappen j...
‘Zelfvertrouwen komt nooit van buitenaf, dat vind je alleen in jezelf’
Verhaal
‘Zelfvertrouwen komt nooit van buitenaf, dat vind je alleen in jezelf’
Jorina (27) had moeite met beslissingen nemen. Coach Josta van der Kolk liet haar inzien dat ze zichzelf vaak aanpast aan anderen....
‘Met het gevoel dat je jezelf wil bewijzen ben je niet geboren’
Verhaal
‘Met het gevoel dat je jezelf wil bewijzen ben je niet geboren’
Hugo (32) ging door zijn scheiding bijna onderuit. Met hulp van zijn coach Hilde Brettschneider pakte hij de regie over zijn leven...
‘Wie erg moe is heeft een tijdlang meer energie gegeven dan gekregen’
Verhaal
‘Wie erg moe is heeft een tijdlang meer energie gegeven dan gekregen’
Bianca (40) had steeds meer last van boosheid en ergernissen. Ze onderzocht samen met coach Carolien de Roode waar die boosheid va...
Vergader-moe? 4 originele tips
Artikel
Vergader-moe? 4 originele tips
Beter en prettiger overleggen in minder tijd: dat kan als je deze wetenschappelijk onderbouwde adviezen opvolgt. De meest opvallen...
GehoorÂ-expert Olav Wagenaar over tinnitus
Artikel
GehoorÂ-expert Olav Wagenaar over tinnitus
Continu een harde piep of zoem horen: sommige mensen kunnen er prima mee leven, andere worden er gek van. ‘De arts zei dat ik da...
Column Jean-Pierre van de Ven: Wonder
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Wonder
Na de eerste zitting wist ik het niet. John had dingen gezegd als: ‘Ruzie? Nee hoor, ik zeg nu eenmaal wat ik denk en ik doe wat...
Column Bregje Hofstede: Slapen
Column
Column Bregje Hofstede: Slapen
Onlangs las ik de dagboeken van de schrijver Franz Kafka. Daarin beschrijft hij hoe hij ’s nachts probeert om in slaap te vallen...
Column Inge Schilperoord: Machteloos
Column
Column Inge Schilperoord: Machteloos
Het moet in mijn derde studiejaar zijn geweest. Met een tiental studenten zaten we, zoals elke week, in een ongemakkelijke kring b...
Bij de coach: ‘Wanneer heb je dit eerder gevoeld?’
Artikel
Bij de coach: ‘Wanneer heb je dit eerder gevoeld?’
‘Ik ben op zoek,’ zegt Melissa. Haar werk als bedrijfsleider in een restaurant houdt op. Haar vrienden en familie weten wel wa...
De kunst van gezond leven
Artikel
De kunst van gezond leven
Het staat boven aan menig wensenlijstje: meer bewegen, minder snacken. Maar ingesleten patronen veranderen is niet makkelijk. Zo v...
Dit zijn de favoriete boeken van auteur Lale Gül
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van auteur Lale Gül
Auteur Lale Gül kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Boeken van de maand juni 2021
Artikel
Boeken van de maand juni 2021
Deze boeken zouden deze maand in je kast moeten staan.
Waarom ouders van meisjes vaker scheiden dan ouders van jongens
Kort
Waarom ouders van meisjes vaker scheiden dan ouders van jongens
Ouders van meisjes hebben meer kans te scheiden dan ouders van jongens. Dat was al bekend, maar uit een analyse van scheidingscijf...
Dit skip ik, dit doe ik: zo behaal je je doelen
Kort
Dit skip ik, dit doe ik: zo behaal je je doelen
Wil je jezelf motiveren om je doelen te halen? Denk dan aan de taken die je daarvoor moet afronden en hoeveel daarvan je van plan ...
Van een slokje naar zware drinker
Kort
Van een slokje naar zware drinker
Eén slokje kan toch geen kwaad? Toch wel.
Hoe rituelen helpen tegen eenzaamheid
Kort
Hoe rituelen helpen tegen eenzaamheid
Kleine dagelijkse rituelen kunnen helpen tegen eenzaamheid. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek waarin proefpersonen werd gevraagd...
Angst onder kinderen verdubbeld sinds de tweede coronagolf
Kort
Angst onder kinderen verdubbeld sinds de tweede coronagolf
Sinds de tweede golf van het coronavirus is het aantal kinderen met angstklachten verdubbeld. En 15 tot 20 procent van de kinderen...
Zo krijg je een supergeheugen
Kort
Zo krijg je een supergeheugen
Het lijkt onmogelijk: een lijstje met honderd woorden uit je hoofd leren in een paar minuten. Toch kan het met de zogeheten plaats...
Dit zeggen kleine gezichtsexpressies over je gedrag
Kort
Dit zeggen kleine gezichtsexpressies over je gedrag
Dat ieder mens tijdens een interactie onbewust voortdurend kleine, kortdurende gezichtsuitdrukkingen laat zien, zoals een frons of...
Mijn moeder en ik begrijpen elkaar niet
Advies
Mijn moeder en ik begrijpen elkaar niet
Mijn moeder mist het ‘lieve’ bij mij en doordat ik zaken vrij ‘hard’ stel, voelt zij zich snel aangevallen en sluit zich a...
We hebben een vechtrelatie
Advies
We hebben een vechtrelatie
Mijn partner manipuleert en domineert mij graag, maar ik sta dat niet toe. Daardoor knalt het vaak tussen ons en vertrekt hij rege...
Geen-bodem-syndroom
Advies
Geen-bodem-syndroom
Mijn vriendin heeft het geen-bodem-syndroom. Kan onze relatie ooit ‘normaal’ worden? En hoe kan ik haar helpen?
Mijn nieuwe vriend is onervarenÂ
Advies
Mijn nieuwe vriend is onervarenÂ
Na de eerste keer vrijen met mijn nieuwe partner heb ik gemerkt dat hij heel weinig ervaring heeft en het hem niet lukt om te onts...
Verhuizen met kleine kinderen
Advies
Verhuizen met kleine kinderen
Omdat mijn partner en ik graag rustiger willen wonen, verhuizen we binnenkort naar het platteland. Dat is best een stap voor onze ...
Nummer 6 – 2021
Editie 06
Column Sterre van Leer: Bang zijn we allemaal
Column
Column Sterre van Leer: Bang zijn we allemaal
Mijn collega S. heeft rijangst. Jaren geleden maakte ze daar een heel geestig verhaal over.
HSP? Ontdek je sterke kanten
Artikel
HSP? Ontdek je sterke kanten
Als HSP kun je het gevoel hebben dat je niet uit het juiste hout bent gesneden voor deze wereld. Maar leer je je gevoeligheid posi...
Bij de coach: ‘Wat vind je ervan dat je dit gevoel hebt?’
Artikel
Bij de coach: ‘Wat vind je ervan dat je dit gevoel hebt?’
Het is de eerste keer dat Willem een coach bezoekt. Een vriend had hem aangeraden met iemand te gaan praten, want hij zit al vier ...
Column Bregje Hofstede: Dronkenman
Column
Column Bregje Hofstede: Dronkenman
Af en toe vraagt iemand me ‘of ik me al moeder voel’. Vooral vriendinnen die zelf geen kinderen hebben, lijken te wachten op e...
Column Inge Schilperoord: Geheugen
Column
Column Inge Schilperoord: Geheugen
Ons geheugen is onbetrouwbaar, dat hebben onderzoeken al vaak aangetoond. Het zit vol kloven en gaten en het is glibberig; het kan...
Column Jean-Pierre van de Ven: Normaal
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Normaal
‘Dat Wessel het met Karin doet, is tot daaraan toe, maar dat met Julie – dat kan echt niet. Ik wist nergens van.’ Britt knip...
Generatie Z introverter door corona
Kort
Generatie Z introverter door corona
De persoonlijkheid van een generatie kan blijvend veranderen door de coronacrisis, denkt persoonlijkheidsonderzoeker Bertus Jeroni...
Waarom persoonlijke groei ongustig is voor je relatie
Kort
Waarom persoonlijke groei ongustig is voor je relatie
Persoonlijke groei heeft voordelen voor jezelf, maar kan funest zijn voor je relatie.
Piano- of vioolles? Dit is de beste leeftijd om te starten
Kort
Piano- of vioolles? Dit is de beste leeftijd om te starten
Moet je heel jong beginnen met piano- of vioolles?
Maakt geld gelukkig?
Kort
Maakt geld gelukkig?
Rijke landen staan bovenaan de lijstjes van gelukkigste landen, dus het is logisch dat veel mensen denken dat economische groei dÃ...
De lichaamstaal van leugenaars: herken jij het?
Kort
De lichaamstaal van leugenaars: herken jij het?
Herken je een leugenaar? Beantwoord de volgende vraag.
Waarom je stem belangrijk is in de communicatie met je kind
Kort
Waarom je stem belangrijk is in de communicatie met je kind
Ook al zet je nog zo’n streng gezicht op, je kind luistert vooral naar je stem.
De impact van emoji’s
Kort
De impact van emoji’s
Emoji’s in appjes en andere digitale berichten bepalen voor een groot deel hoe je overkomt.
Samen piekeren: vooral meisjes doen het
Kort
Samen piekeren: vooral meisjes doen het
Een op de vijf meisjes op de middelbare school heeft depressieve klachten. Een belangrijke oorzaak is dat meisjes de neiging hebbe...
Boeken van de maand mei 2021
Artikel
Boeken van de maand mei 2021
Van 'Eerste hulp bij thuiswerken' tot 'Eenzaam': deze boeken moeten deze maand in je kast staan.
Dit zijn de favoriete boeken van schrijver Stella Bergsma
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van schrijver Stella Bergsma
Schrijver, dichter, zanger en columnist Stella Bergsma kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
3 redenen om dit boek over je mentale gezondheid te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over je mentale gezondheid te lezen
Het boek 'Psychologica. Het wel en wee van je mentale gezondheid' van Dean Burnett: 3 redenen om dit boek te lezen.
Ik ben verliefd op een vrouw
Advies
Ik ben verliefd op een vrouw
Al meer dan twintig jaar heb ik een fijne relatie met mijn vriend, maar ik voel me allang niet meer lichamelijk tot hem aangetrokk...
Mijn kind lust bijna niets
Advies
Mijn kind lust bijna niets
Het avondeten is elke avond weer een drama, met name doordat mijn zoon (7) geen enkele groentesoort lust. Ik heb van alles geprobe...
Mijn broer is jaloers op mijn leven
Advies
Mijn broer is jaloers op mijn leven
Mijn broer heeft nog nooit een relatie gehad en is erg jaloers op wat ik heb bereikt. Ik weet dat mijn broer ongelukkig is, maar v...
Kom je ooit over een burn-out heen?
Advies
Kom je ooit over een burn-out heen?
Zeven jaar geleden ben ik afgekeurd na een zware burn-out. Ik heb heel veel therapieën gehad, maar nog steeds val ik af en toe te...
Blijven vrijen met mijn ex?
Advies
Blijven vrijen met mijn ex?
Mijn vriend en ik (zestigers) hebben een latrelatie. Hij vermijdt het vrijen en raakt me zelden aan, daardoor voel ik me niet bege...
Nummer 5 – 2021
Editie 05
Column Sterre van Leer: Jouw lijf, jouw lust
Column
Column Sterre van Leer: Jouw lijf, jouw lust
Vooropgesteld: je moet natuurlijk helemaal niets. Je hoeft geen seks te hebben. Je hoeft niet klaar te komen. Je hoeft geen zin te...
‘Vrouwen, kom op voor je eigen seksuele genot’
Artikel
‘Vrouwen, kom op voor je eigen seksuele genot’
Ontevreden over je seksleven? Grote kans dat het niet vanzelf beter wordt. Hoog tijd dus, zegt seksexpert Marieke Dewitte, om als ...
Nieuw licht op hoogbegaafdheid
Artikel
Nieuw licht op hoogbegaafdheid
Hoogbegaafden voelen zich vaak buitenbeentjes. Vanwege hun bijzondere intelligentie en leervermogen – maar ook omdat ze de werel...
Wie anders denkt is gek: de psychologie van polarisatie
Artikel
Wie anders denkt is gek: de psychologie van polarisatie
In discussies wordt steeds meer geschreeuwd en minder geluisterd. De verklaring volgens neuropsychologen: ons brein is lui geworde...
Bij de relatiepsycholoog: Kinderen
Column
Bij de relatiepsycholoog: Kinderen
Menno beschouwde kinderen als een gepasseerd station in zijn leven. Toen zijn jongere vriendin Ruby erover begon, was hij dan ook ...
Column Bregje Hofstede: Sterfelijkheid
Column
Column Bregje Hofstede: Sterfelijkheid
Op een zonnige lentedag liep ons hondje weg. Als energieke pup van zeven maanden wil Kepler nog weleens op eigen houtje het dorp d...
Column Inge Schilperoord: In de put
Column
Column Inge Schilperoord: In de put
‘Het is allemaal bedrog!’ tierde de man tegenover mij. We waren in gesprek in zijn cel. Indringend keek hij mij aan. ‘Ik heb...
Bij de coach: ‘Welke kwaliteit zit er achter dat storende gedrag?’
Artikel
Bij de coach: ‘Welke kwaliteit zit er achter dat storende gedrag?’
Ze zijn er op tijd bij, denk ik bij de kennismaking met Nick en Maike. Het stel komt vrij ontspannen over; er wordt niet geruzied ...
Zo word je een betere luisteraar
Artikel
Zo word je een betere luisteraar
We denken van onszelf vaak dat we goed kunnen luisteren, maar in de praktijk valt dat behoorlijk tegen. Met deze 4 tips word je ee...
Boeken van de maand april 2021
Artikel
Boeken van de maand april 2021
Deze boeken mogen deze maand niet ontbreken in je boekenkast.
Dit zijn de favoriete boeken van auteur Jannah Loontjens
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van auteur Jannah Loontjens
Auteur, dichter en filosoof Jannah Loontjens kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
3 redenen om dit boek over het geheugen te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over het geheugen te lezen
3 redenen om het boek 'De geheugenfabriek' van Veronica O'Keane te lezen.
Waarom we gezongen melodieën beter onthouden
Kort
Waarom we gezongen melodieën beter onthouden
We onthouden gezongen melodieën beter dan melodieën die op een instrument worden gespeeld. Zelfs als iemand alleen maar ‘la la...
Hoe likes de druk vergroten om aan verwachtingen te voldoen
Kort
Hoe likes de druk vergroten om aan verwachtingen te voldoen
Instagram heeft het afgelopen jaar geëxperimenteerd met het verbergen van likes om de competitiedrang, die het vergelijken van de...
Minder bang dankzij virtual reality, zo werkt het
Kort
Minder bang dankzij virtual reality, zo werkt het
Ogen op je gericht, mensen die je lijken te achtervolgen. Voor wie psychosegevoelig is, kan de buitenwereld bedreigend aanvoelen.
Korte test: hoe mentaal flexibel ben je?
Kort
Korte test: hoe mentaal flexibel ben je?
Beantwoord de volgende stellingen. Het lukt me meestal om:
Tranentrekkers: over het nut van tranen
Kort
Tranentrekkers: over het nut van tranen
De mens is de enige diersoort die huilt met tranen en dat roept bij psychologen al langer de vraag op wat de functie van onze wate...
Ojee, een onvoldoende: wat zeg je tegen je kind?
Kort
Ojee, een onvoldoende: wat zeg je tegen je kind?
Als je kind thuiskomt met een onvoldoende, prijs je hem dan voor zijn inzet of kijk je naar wat er fout is gegaan zodat hij er iet...
Werken met een rothumeur: wat doe je?
Kort
Werken met een rothumeur: wat doe je?
Je hebt een rothumeur, maar moet ook werken. Wat doe je?
Karakter versus IQ: dit is bepalend voor schoolsucces
Kort
Karakter versus IQ: dit is bepalend voor schoolsucces
Lang dacht men dat vooral het IQ bepalend is voor het schoolsucces van kinderen. Maar er spelen veel meer eigenschappen een rol, b...
Special: Gids voor een lichter leven
Editie 04
Column Sterre van Leer: Schoon schip
Column
Column Sterre van Leer: Schoon schip
Het zal wel iets met de lente te maken hebben. Ik was nog zo van plan om vroeg naar bed te gaan, maar toen ik op de bank zat met e...
Is het tijd om te stoppen?
Artikel
Is het tijd om te stoppen?
Wanneer is je relatie slecht genoeg om er een punt achter te zetten? Na hoeveel IVF-pogingen geef je een kinderwens op? We zijn zo...
‘Gewoon’ jezelf zijn
Artikel
‘Gewoon’ jezelf zijn
Thuis gedragen we ons anders dan op het werk. En onder vrienden zijn we anders dan bij familie. Dat herkent iedereen. Maar voelt j...
Opvoeddeskundige Philippa Perry: ‘Ouders zijn ook maar gewoon mensen’
Interview
Opvoeddeskundige Philippa Perry: ‘Ouders zijn ook maar gewoon mensen’
Haar jarenlange ervaring met door hun jeugd beschadigde patiënten stopte de Engelse psychotherapeut Philippa Perry in een bestsel...
Zo maak je een anti-bucketlist
Artikel
Zo maak je een anti-bucketlist
Het is aangetoond: minderen is goed voor ons geluksgevoel. En toch doen we het niet. Zo lukt het wél om scherpere keuzes te maken...
Nummer 3 – 2021
Editie 03
Column Sterre van Leer: Je moet kiezen
Column
Column Sterre van Leer: Je moet kiezen
Eén herinnering mogen ze meenemen, de overledenen die na hun dood terechtkomen in het doorgangshuis richting hiernamaals. Ze krij...
Hoe corona ons gedrag heeft veranderd
Artikel
Hoe corona ons gedrag heeft veranderd
In plaats van werk en privé te scheiden, geven we nu online rondleidingen door ons huis. En de ooit zo vertrouwde handdruk is vol...
Kritiek: zo ga je ermee om
Artikel
Kritiek: zo ga je ermee om
Kritiek krijgen is altijd even slikken. Maar je kunt wel leren om je er niet compleet door uit het veld te laten slaan.
Bij de relatiepsycholoog: Alleen zijn
Column
Bij de relatiepsycholoog: Alleen zijn
‘We zijn een goed team,’ zegt Sander. ‘Het loopt allemaal perfect. De homeschooling van de kinderen, het thuiswerken…’
Column Bregje Hofstede: Knuffel
Column
Column Bregje Hofstede: Knuffel
Mijn kindje heeft het gezicht van haar verzorgsters op de crèche nog nooit gezien. Ze dragen permanent maskers. Vanwege corona mo...
Column Inge Schilperoord: Wachten
Column
Column Inge Schilperoord: Wachten
Het was elke keer weer een wonderlijk gezicht als ik ’s ochtends het Pieter Baan Centrum binnenstapte. Er hing dan nog een aange...
Bij de coach: ‘Waarom ben je hier en niet daar?’
Artikel
Bij de coach: ‘Waarom ben je hier en niet daar?’
Anthony komt uit Londen. Voor zijn werk, een hoge functie in de bouw, is hij ruim drie weken per maand in Amsterdam. Hij vertelt d...
3 redenen om dit boek over het klimaat te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over het klimaat te lezen
Waarom je het boek 'De goede voorouder. Langetermijndenken voor een kortetermijnwereld' van Roman Krznaric moet lezen.
Waarom we beginnen met de moeilijkste taak
Kort
Waarom we beginnen met de moeilijkste taak
Het is een bekende wijsheid dat je ‘eerst de kikker moet slikken’: beginnen met de moeilijkste of vervelendste taak. Nu is er ...
Kleuren en emoties: er is een verband
Kort
Kleuren en emoties: er is een verband
Rood zien van woede, de wereld door een roze bril bekijken of zwartkijken: een nieuwe studie laat zien dat mensen uit verschillend...
Waarom mensen met een lage status meer jargon gebruiken
Kort
Waarom mensen met een lage status meer jargon gebruiken
‘Zullen we een bila inschieten om de prio’s SMART uit te werken?’ In vrijwel elk bedrijf werken wel van die types die strooi...
De kracht om pijn daadwerkelijk weg te lachen
Kort
De kracht om pijn daadwerkelijk weg te lachen
Zie je op tegen de covid-19-vaccinatie? Ga die dan lachend tegemoet. Dat verzacht namelijk de pijn, blijkt uit onderzoek van de un...
Hoe je schrikreactie je kind kan beïnvloeden
Kort
Hoe je schrikreactie je kind kan beïnvloeden
Kinderen leren niet alleen over risico’s en gevaren door wat hun ouders vertellen (‘Afblijven, dat is heet’), maar ook door ...
Strijd tussen narcistische moeder en pasgeboren baby
Kort
Strijd tussen narcistische moeder en pasgeboren baby
Hoe reageren narcistische vrouwen op de komst van hun baby? Een zuigeling die alle aandacht opeist, zou weleens kunnen botsen met ...
Doen: positieve gevoelens delen met je partner
Kort
Doen: positieve gevoelens delen met je partner
Voor een succesvolle relatie is het belangrijk dat partners tegelijkertijd positieve gevoelens, zoals blijdschap of liefde, ervare...
Eenzaam door corona
Advies
Eenzaam door corona
Door de coronamaatregelen ben ik als single vaak alleen thuis. Ik probeer te genieten van de dingen die wél kunnen, maar blijf ma...
Zoek ik een vaderfiguur?
Advies
Zoek ik een vaderfiguur?
Ik (vrouw van 25) ervaar veel emotionele afstand tussen mijn vader en mij. Het valt me op dat ik naar oudere mannen trek, ook in r...
Ik moet kiezen tussen mijn vriendin en mijn ex
Advies
Ik moet kiezen tussen mijn vriendin en mijn ex
Na een relatie van anderhalf jaar is mijn verliefdheid over. Ik mis het gevoel dat het perfect is en dat we voor elkaar gemaakt zi...
Ik ben bang om zwanger te zijn
Advies
Ik ben bang om zwanger te zijn
Ik (24, student) heb een lieve vriend met wie ik enorm graag kinderen wil. Ik ben alleen erg bang voor de zwangerschap. Het idee d...
Zijn penis wordt slap tijdens seks
Advies
Zijn penis wordt slap tijdens seks
Tijdens de seks wordt zijn penis soms ineens slap. Ik zou het zo fijn vinden om samen klaar te komen. Hoe ga ik het gesprek met he...
Hoe helpen we onze zoon bij zijn studiekeuze?
Advies
Hoe helpen we onze zoon bij zijn studiekeuze?
Onze zoon (18) gaat volgend jaar studeren, maar heeft geen idee wat. Hij twijfelt aan zijn eigen kunnen en weet niet wat hij wil. ...
Nummer 2 – 2021
Editie 02
Column Sterre van Leer: Thrillseeking
Column
Column Sterre van Leer: Thrillseeking
‘Blijf thuis’, knipperde het boven de snelwegen in maart. Driekwart jaar later zitten we er nog steeds. En na het zoveelste d...
Beleef je huis met je zintuigen
Artikel
Beleef je huis met je zintuigen
We brengen meer tijd binnenshuis door dan ooit. Hoe blijft dat leuk? Heel eenvoudig: ga met je zintuigen op mini-ontdekkingsreis.
‘Ik dacht dat ik zonder hem niet kon bestaan’
Artikel
‘Ik dacht dat ik zonder hem niet kon bestaan’
Haar eerste liefde, de vader van haar zoontje, mishandelde haar tot botbreuken aan toe. Toch bleef Rachelle bij hem, en zweeg erov...
3 keer spugen voor geluk: 5 mensen over bijgeloof
Artikel
3 keer spugen voor geluk: 5 mensen over bijgeloof
Deze mensen laten met hun rituelen niets aan het toeval over. ‘Mijn bijgeloof is een mindset, het geeft me rust.’
Column Jean-Pierre van de Ven: Zendtijd
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Zendtijd
Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Column Bregje Hofstede: Ideaalbeeld
Column
Column Bregje Hofstede: Ideaalbeeld
Als drie dekens ’s nachts niet warm genoeg meer zijn, besluiten mijn vriend en ik dat het tijd is voor actie. We gaan de tochtig...
Column Inge Schilperoord: Intuïtie
Column
Column Inge Schilperoord: Intuïtie
Als psycholoog-stagiair had ik een supervisor aan wie ik nog vaak moet denken. Zijn kennismakingsgesprekken met verdachten deed hi...
Bij de coach: ‘Wie ben je ontrouw als je voor jezelf kiest?’
Artikel
Bij de coach: ‘Wie ben je ontrouw als je voor jezelf kiest?’
Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Monique J...
Boeken van de maand: Januari 2021
Artikel
Boeken van de maand: Januari 2021
Op zoek naar nieuwe voornemens? Lees deze boeken van de maand januari.
3 redenen om dit boek te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek te lezen
Drie redenen om het boek 'Het geschenk. 12 lessen die je leven kunnen veranderen' van Edith Eger te lezen.
De favoriete boeken van Simone van der Vlught
Interview
De favoriete boeken van Simone van der Vlught
Auteur Simone van der Vlugt kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
‘Dokter, ik wil een Zoom-proof gezicht’
Kort
‘Dokter, ik wil een Zoom-proof gezicht’
Door al dat videobellen zitten we tegenwoordig veel meer naar ons eigen gezicht te kijken dan voorheen. Maar zo’n Zoom-face maak...
Waarom het loont om een vriendelijke leider te zijn
Kort
Waarom het loont om een vriendelijke leider te zijn
Het lijkt soms alsof het voor mensen met egoïstische, competitieve en manipulatieve karaktertrekken makkelijker is om hogerop te ...
Waarom mensen meer of minder seks hebben in coronatijd
Kort
Waarom mensen meer of minder seks hebben in coronatijd
We zouden wel meer gaan seksen, was de gedachte bij de eerste lockdown in maart 2020. Er werden grappen gemaakt over de babyboom d...
Zo leer je een jong kind over racisme
Kort
Zo leer je een jong kind over racisme
Baby’s van drie maanden zien al verschillen tussen huidskleuren en bij zes maanden geven ze de voorkeur aan mensen van hun eigen...
Hoe de verlichting van het restaurant je smaak beïnvloedt
Kort
Hoe de verlichting van het restaurant je smaak beïnvloedt
Etentje bij kaarslicht? Pas dan op dat het eten niet té subtiel gaat smaken.
Waarom ontzag-wandelaars meer compassie ervaren
Kort
Waarom ontzag-wandelaars meer compassie ervaren
Je kunt het ervaren op een bergtop, tijdens het luisteren naar een klassiek concert of als je naar de sterrenhemel staart:
Rotgevoelens erg? Nee hoor, blijkt uit dit onderzoek
Kort
Rotgevoelens erg? Nee hoor, blijkt uit dit onderzoek
Negatieve emoties hoeven niet per se ongezond te zijn.
Hoe glimlachen zorgt voor beter contact met je kat
Kort
Hoe glimlachen zorgt voor beter contact met je kat
Behoefte aan warm contact? Glimlach eens wat vaker naar je kat.
Eén relatiesessie kan al verbetering geven
Kort
Eén relatiesessie kan al verbetering geven
1 relatiesessie met je partner helpt al om moeilijke situaties in meer verbondenheid te doorstaan.
Lees je literatuur of populaire romans? Dit zegt het over je persoonlijkheid
Kort
Lees je literatuur of populaire romans? Dit zegt het over je persoonlijkheid
Welke boeken lees je? A. Populaire romans, zoals van Nicci French en Lucinda Riley of B. Literatuur, zoals van Harry Mulisch en To...
4 excuses om niet met mindfulness te beginnen
Artikel
4 excuses om niet met mindfulness te beginnen
Altijd wel een reden om niet aan mindfulness te beginnen? Dit zijn 4 excuses waarom je niet aan mindfulness wil beginnen en dat to...
Dit zegt je IQ-score werkelijk over je intelligentie
Artikel
Dit zegt je IQ-score werkelijk over je intelligentie
Iedereen wil graag een slimmerik zijn, en een hoge IQ-score bewijst dat. Of niet? Wat IQ-tests echt meten, en wat je werkelijk heb...
Disharmonisch intelligentieprofiel? Dit zegt het over je IQ
Artikel
Disharmonisch intelligentieprofiel? Dit zegt het over je IQ
Wat als je op het ene IQ-testonderdeel veel beter scoort dan op het andere? Met zo’n disharmonisch intelligentie-profiel kun je ...
Nummer 1 – 2021
Editie 01
Column Sterre van Leer: Reis naar binnen
Column
Column Sterre van Leer: Reis naar binnen
Gisteren zag ik op Facebook de foto’s van de tuin van een vriend. Hij en zijn prille liefde uit New York wonen sinds dit voorjaa...
‘Ik heb besloten om met voldoening terug te kijken’
Interview
‘Ik heb besloten om met voldoening terug te kijken’
‘Mekkeren’ is zijn vak. En cabaretier Jeroen van Merwijk (65) deed het ook graag privé. Tot hij op een avond, in bed met pijn...
Hoe je een trauma kunt erven van je ouders
Artikel
Hoe je een trauma kunt erven van je ouders
Opgroeien in armoede, het verlies van een kind: via psychologische overerving en het zogenaamde celgeheugen kunnen onverwerkte tra...
‘Ik zei toch sorry’: 5 slechte excuses en hoe het wél moet
Artikel
‘Ik zei toch sorry’: 5 slechte excuses en hoe het wél moet
Je op een goede manier verontschuldigen voor je fouten is ontzettend belangrijk, maar valt lang niet altijd mee. 5 slechte excuses...
Waarom we in de tweede helft van ons leven gelukkiger worden
Artikel
Waarom we in de tweede helft van ons leven gelukkiger worden
Zeker, ouder worden heeft minder prettige kanten. Tóch worden we in de tweede helft van ons leven juist gelukkiger. Dat is in ied...
‘Je bent toch geen vegetariër, hè?’
Artikel
‘Je bent toch geen vegetariër, hè?’
Stoppen met vlees eten: hoe graag ze het ook wilde, het lukte journalist Kim Palmaccio maar niet. Ze bleef hunkeren naar in roombo...
Esther Kluwer over het geheim van een duurzame relatie
Interview
Esther Kluwer over het geheim van een duurzame relatie
Zorg dat je van elkaar weet wat er van binnen speelt, zegt bijzonder hoogleraar duurzame relaties Esther Kluwer. ‘Als je te lang...
Column Bregje Hofstede: Perspectief
Column
Column Bregje Hofstede: Perspectief
Sinds ik een kind heb, lees ik het nieuws met haar in gedachten. Nog een jaar voor er een vaccin is? Dan kan ze al lopen. En is An...
Column Inge Schilperoord: Trots en schaamte
Column
Column Inge Schilperoord: Trots en schaamte
Gehurkt zit ik voor de auto van de overbuurman. Vlug kijk ik nog een keer om me heen. Is er echt niemand die me ziet? De scherf va...
Bij de coach: ‘Wat hoort bij jou en wat bij je kind?’
Artikel
Bij de coach: ‘Wat hoort bij jou en wat bij je kind?’
Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Barbara B...
Boeken van de maand: december 2020
Artikel
Boeken van de maand: december 2020
Zit je met deze koude dagen ook liever thuis op de bank? Deze 5 boeken helpen je de winter door.
3 redenen om dit boek over perfectiestress te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over perfectiestress te lezen
Remko van der Drift schreef het boek 'Proberen lukt altijd. Stop perfectiestress, train je faalspieren'. Lees hier waarom wij denk...
Dit zijn de favoriete boeken van Spliter Chabot
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van Spliter Chabot
Auteur Splinter Chabot kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
Test: vind je dat je meer recht hebt op geluk?
Kort
Test: vind je dat je meer recht hebt op geluk?
Hoe vaak ben je, in vergelijking met de meeste mensen, boos?
Het belang van een goede nachtrust voor je relatie
Kort
Het belang van een goede nachtrust voor je relatie
Nu we veel tijd thuis doorbrengen, kunnen ergernissen en spanningen tussen partners oplopen, zeker als (een van) beiden slecht sla...
Waarom we minder sociaal zijn naarmate we ouder worden
Kort
Waarom we minder sociaal zijn naarmate we ouder worden
We worden minder sociaal naarmate we ouder worden. Dat laat een uitgebreide studie met meer dan 60.000 mensen uit verschillende la...
Een betere gezondheid leidt tot minder pesten, dit is waarom
Kort
Een betere gezondheid leidt tot minder pesten, dit is waarom
Een gezond lunchbuffet, voetballen of theaterles volgen in de middagpauze. Uit onderzoek van Maastricht University blijkt dat basi...
Zo houd je je alcoholgebruik binnen de perken
Kort
Zo houd je je alcoholgebruik binnen de perken
72 ml: zo veel dronken proefpersonen gemiddeld minder wanneer ze uit een recht champagneglas nipten versus uit een wijd uitlopend ...
Waarom we een brownie beter onthouden dan een salade
Kort
Waarom we een brownie beter onthouden dan een salade
Je partner heeft dat bakje salade in de koelkast niet zien staan, maar weet feilloos de chocola achter in het keukenkastje te vind...
Zo echt zijn fantasiefiguren voor kinderen
Kort
Zo echt zijn fantasiefiguren voor kinderen
Hoe echt is de Kerstman? En Peppa Big? Of een marsmannetje?
Bellen is beter: waarom je ‘ouderwets’ de telefoon moet pakken
Kort
Bellen is beter: waarom je ‘ouderwets’ de telefoon moet pakken
Wie behoefte heeft aan contact kan het best ‘ouderwets’ de telefoon pakken, ook al is de drempel om dat te doen tegenwoordig h...
Mini-cursus selfcare
Artikel
Mini-cursus selfcare
Zelden is er zoveel van je gevraagd als de afgelopen jaren. Gun jezelf wat extra rust met deze mini-training selfcare en neem de t...
Nummer 12 – 2020
Editie 12
Column Sterre van leer: Niets is zeker
Column
Column Sterre van leer: Niets is zeker
Goed, de komende winter wordt dus een lange. En hoe ons leven daarna zal zijn, daar hebben we geen idee van. Niet dat we dat voorh...
Dit doet de pil met je psyche: inzichten uit de wetenschap
Artikel
Dit doet de pil met je psyche: inzichten uit de wetenschap
Minder zin in seks, maar ook minder snel scheiden: de pil heeft veel meer impact op emoties en gedrag dan lang werd gedacht.
De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie
Artikel
De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie
Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest uit ervaring. Want hoe houd j...
Bij de relatiepsycholoog: Succes
Column
Bij de relatiepsycholoog: Succes
‘Ik ben zo blij met deze therapie,’ zegt Nienke stralend. ‘Han en ik práten weer, het is gezellig. En laatst hebben we weer...
Column Inge Schilperoord: Vraagteken
Column
Column Inge Schilperoord: Vraagteken
Vorige zomer – midden in de kokende hitte van augustus – keek ik naar een heel lange, magere verdachte, die donker en beweging...
Bij de coach: ‘Wat als je jezelf geen belemmeringen oplegt?’
Artikel
Bij de coach: ‘Wat als je jezelf geen belemmeringen oplegt?’
Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Iris Kolt...
Dit zijn de favoriete boeken van schrijver Jan Heemskerk
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van schrijver Jan Heemskerk
Schrijver en journalist Jan Heemskerk kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
De waarheid achter te laat komen
Artikel
De waarheid achter te laat komen
Journalist Vera Spaans was vroeger een laatkomer. Ze miste zelfs een uitreiking van een lintje aan haar stiefvader en de begrafeni...
Zo gebruik je humor om iets uit te leggen
Artikel
Zo gebruik je humor om iets uit te leggen
Geen beter middel om vastgelopen communicatie los te trekken dan humor.
Recensie: Verbonden. De biologie van menselijke relaties
Recensie
Recensie: Verbonden. De biologie van menselijke relaties
Relaties zijn voor mensen een biologische noodzaak; we zijn nu eenmaal een sociale diersoort en hebben elkaar nodig om te overleve...
De kunst van mindful communiceren – 3 redenen om dit boek te lezen
Recensie
De kunst van mindful communiceren – 3 redenen om dit boek te lezen
3 redenen om dit boek te lezen.
Speelsheid maakt het leven lichter en leuker
Kort
Speelsheid maakt het leven lichter en leuker
Speelse mensen weten situaties zo op te vatten dat ze vermakelijk zijn voor henzelf en voor anderen. Ze zijn grappig, spontaan, on...
Zwijgen of ingrijpen
Kort
Zwijgen of ingrijpen
Iemand maakt een racistische opmerking, ongewenste seksuele toespeling of gedraagt zich asociaal in het verkeer of op straat. Hoe ...
Slaaptekort maakt ondernemend
Kort
Slaaptekort maakt ondernemend
Dat slaaptekort niet per se sloom en slaperig maakt, maar juist onrustig en hyperactief, was al bekend. Nu blijkt ook dat deze tij...
Racisme: gezichtsuitdrukking ten onrechte als boos
Kort
Racisme: gezichtsuitdrukking ten onrechte als boos
Zwarte kinderen worden vaker ten onrechte als ‘boos’ beschouwd dan hun witte klasgenoten, blijkt uit een nieuwe Amerikaanse st...
Mispoes: waarom een kat op je foto averechts werkt
Kort
Mispoes: waarom een kat op je foto averechts werkt
Poseren met je kat voor je Tinder-profielfoto is voor mannen geen goed idee.
Vriendschapsjaloezie is gezond. Dit is waarom
Kort
Vriendschapsjaloezie is gezond. Dit is waarom
Stel: je beste vriendin krijgt een nieuwe kennis met wie ze opeens erg veel tijd doorbrengt. Zou je dan jaloers zijn?
Een buffer tegen al die ideaalplaatjes
Kort
Een buffer tegen al die ideaalplaatjes
55% van de vrouwen is matig tot zeer ontevreden over haar lichaam, zegt de Australische onderzoeker Marika Tiggemann.
Nummer 11 – 2020
Editie 11
Column Sterre van Leer: Geen Afscheid
Column
Column Sterre van Leer: Geen Afscheid
Op de verjaardag van mijn lievelingstante maakten we een wandeling. Het was een schitterende zomerdag en we liepen over het landgo...
Zo belangrijk is het om een overledene te herdenken
Artikel
Zo belangrijk is het om een overledene te herdenken
Hoe geef je vorm aan pijn en rouw als je iemand bent verloren? Een herdenkingsritueel kan helend zijn. ‘Een overleden dierbare h...
De 4 meest geniepige verkooptrucs van kledingwinkels
Artikel
De 4 meest geniepige verkooptrucs van kledingwinkels
We willen allemaal minder fast fashion in onze overvolle kledingkasten, maar kunnen dat leuke shirtje vaak toch niet weerstaan. Ho...
De zin en onzin van psychotherapie
Artikel
De zin en onzin van psychotherapie
Somberheid, angst, relatieproblemen, onverwerkte trauma’s: ruim een miljoen Nederlanders zoekt jaarlijks hulp bij een psychother...
Zo leef je mee zonder jezelf te verliezen
Artikel
Zo leef je mee zonder jezelf te verliezen
Ben je erg vatbaar voor de emoties van anderen? Oefen dan met aangeven van je grenzen. Zo voorkom je dat je je te veel laat meesle...
Zo ga je om met een woedend kind
Artikel
Zo ga je om met een woedend kind
Je dochter is alleen op haar kamer aan het spelen en ineens hoor je een hoop kabaal. Je loopt naar haar toe en ziet dat ze een sto...
Column Bregje Hofstede: Vriendendienst
Column
Column Bregje Hofstede: Vriendendienst
De eerste maanden in ons nieuwe huis in de Franse heuvels verbaasden mijn vriend en ik ons hardop over de stilte. Geen rolkoffertj...
Column Inge Schilperoord: Eenzaam
Column
Column Inge Schilperoord: Eenzaam
Als verwarde twintiger zat ik eens weggedoken in mezelf tegenover een therapeut. Na vele stroperig verlopen sessies waagde ze zich...
3 redenen om dit boek te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek te lezen
Drie redenen om het boek 'Het geschenk. 12 lessen die je leven kunnen veranderen' van Edith Eger te lezen.
Drie tips om stress te lijf te gaan
Kort
Drie tips om stress te lijf te gaan
Hoe laad je weer op als je veel stress hebt? Dit boek, rijk aan handige praktische tips, is daarbij een fijn hulpmiddel.
Leer jezelf beter kennen met dit boek
Artikel
Leer jezelf beter kennen met dit boek
‘Intuïtie is een innerlijke vorm van kijken. Je kijkt niet met je ogen, je neemt waar met je buik en je hele lichaam,’ begint...
Meer plaats voor verdriet met dit boek
Kort
Meer plaats voor verdriet met dit boek
Verlies en verdriet zijn onlosmakelijk verbonden met liefhebben. Toch heeft rouw in onze cultuur nauwelijks plek en wordt het al s...
Dit boek leert je lichter kijken naar gewicht
Kort
Dit boek leert je lichter kijken naar gewicht
In onze op uiterlijk gerichte samenleving lijkt het of je maar twee keuzes hebt: afvallen om het lichaam te krijgen waarvan je dro...
Dit zijn de favoriete boeken van auteur Elke Wiss
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van auteur Elke Wiss
Filosoof en auteur Elke Wiss kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Waarom je je peuter vrij spel moet geven
Kort
Waarom je je peuter vrij spel moet geven
‘Trommelt je dreumes met de houten puzzelstukken in plaats van ze netjes op de goede plek te leggen? Volg hem dan in zijn spel,â...
De relatie tussen karaktertrekken en milieubewustzijn
Kort
De relatie tussen karaktertrekken en milieubewustzijn
Sta je open voor nieuwe ervaringen, ben je eerlijk en bescheiden, vriendelijk en/of zorgvuldig? Dan is de kans groot dat je milieu...
Lunchpauze overslaan? Dit is waarom we dat soms doen
Kort
Lunchpauze overslaan? Dit is waarom we dat soms doen
82% van de werknemers slaat weleens (een deel van) de lunchpauze over, bleek een paar jaar geleden uit een Brits vragenlijstonderz...
Beter slapen door de geur van je partner
Kort
Beter slapen door de geur van je partner
De geur van je partner zorgt ervoor dat je beter slaapt, ontdekten onderzoekers van de universiteit van British Columbia.
Hoe body positivity averechts kan werken
Kort
Hoe body positivity averechts kan werken
Hoe goedbedoeld ook, de body positivity-beweging kan averechts werken, zegt psycholoog Esther Jansen, werkzaam bij Co-eur, een GGZ...
Aantrekkelijker worden? Speel hard to get!
Kort
Aantrekkelijker worden? Speel hard to get!
Door de wol geverfde daters wisten het al, maar nu is het ook wetenschappelijk bewezen: hard to get-spelen maakt je aantrekkelijke...
Waarom je te moe bent om te slapen
Kort
Waarom je te moe bent om te slapen
Na een lange, drukke werkdag lig je op de bank te Netflixen. Je bent doodop en wilt eigenlijk naar bed, maar je kunt je er maar ni...
Waarom we denken dat armere mensen minder nodig hebben
Kort
Waarom we denken dat armere mensen minder nodig hebben
Stel, iemand krijgt een cadeaubon van 200 euro en die besteedt hij aan een flatscreen-tv. Wat vind je daarvan? En wat als diegene ...
Rouw in tijden van corona
Kort
Rouw in tijden van corona
Afstand moeten houden van andere mensen of niet bij een uitvaart kunnen zijn omdat de groep klein moet blijven: het is een onnatuu...
‘Trump speelt slim in op angst van mensen’
Kort
‘Trump speelt slim in op angst van mensen’
Volgens Victor Lamme, hoogleraar cognitieve neurowetenschap maken we in het stemhokje geen verstandelijke, maar een emotionele keu...
Ik worstel met de psychische gevolgen van zijn overspel
Advies
Ik worstel met de psychische gevolgen van zijn overspel
Hoewel hij nu ‘de perfecte man’ is, kan ik de psychische gevolgen van zijn overspel niet van me afzetten. Wat kan ik doen als ...
Ik ben bang voor de toekomst
Advies
Ik ben bang voor de toekomst
Bang zijn voor de toekomst, gek of niet? Psychotherapeut Fred Sterk: 'Angst voor het onbekende hoort bij het leven, net als omgaan...
Mijn zoon draagt vrouwenkleding
Advies
Mijn zoon draagt vrouwenkleding
'Draagt mijn zoon vrouwenkleding omdat hij daar opgewonden van wordt? Is dat normaal voor een puber? Hoe moeten we hiermee omgaan?...
Blijf ik bij mijn Turkse man?
Advies
Blijf ik bij mijn Turkse man?
Ik (32) heb sinds een jaar een relatie met een Turkse man die vrij traditioneel is opgevoed. Bij hem gaat zijn familie altijd voor...
Hoe leg ik uit dat oma depressief is?
Advies
Hoe leg ik uit dat oma depressief is?
Mijn schoonmoeder is manisch-depressief. Als we bij haar op bezoek zijn met onze kinderen (7 en 4) praat ze altijd alleen over zic...
Leven is voor mij overleven
Advies
Leven is voor mij overleven
'In mijn jeugd heb ik nare dingen meegemaakt en nog steeds heb ik veel problemen. Ik zou zo graag leren leven in plaats van overle...
Nummer 10 – 2020
Editie 10
Column Sterre van Leer: Wat voel je nu?
Column
Column Sterre van Leer: Wat voel je nu?
Toen mijn zoon een jaar of vijf was, kon hij ongelooflijk driftig zijn. Hij kon zomaar wegstormen als hij woedend was – en dan m...
Waarom BN’ers denken dat ze overal verstand van hebben
Artikel
Waarom BN’ers denken dat ze overal verstand van hebben
Bekende Nederlanders in talkshows zadelen de tv-kijker op met hun vaak ondeskundige mening over allerlei onderwerpen. Waarom zijn ...
Partydrugs als therapie
Artikel
Partydrugs als therapie
We associëren psychedelica met nachtenlang dansen en roekeloos gedrag. Maar nieuw, baanbrekend onderzoek toont aan dat geestverru...
Als je jezelf extreem lelijk vindt: zo is het als Body Dismorphic Disorder (BDD) je leven beheerst
Artikel
Als je jezelf extreem lelijk vindt: zo is het als Body Dismorphic Disorder (BDD) je leven beheerst
Mensen met Body Dysmorphic Disorder (BDD) vinden hun neus, tanden of een ander lichaamsdeel zo weerzinwekkend dat ze er obsessief ...
Column Bregje Hofstede: Hondenwereld
Column
Column Bregje Hofstede: Hondenwereld
Sinds kort heb ik een hond: een zwart-witte bordercollie van een paar maanden oud. Op zijn witte snuit en poten draagt hij een ste...
Column Inge Schilperoord: Vasthouden
Column
Column Inge Schilperoord: Vasthouden
Toen ik een paar jaar geleden in retraite was, sprak de coach tijdens een strandwandeling over de liefde. Over leren loslaten. Ter...
Bij de coach: ‘Welke kant van jou heb je weggestopt?’
Artikel
Bij de coach: ‘Welke kant van jou heb je weggestopt?’
Peter weet precies wat hij zoekt: een mannelijke coach die gespecialiseerd is in relatiedynamiek. Dat ik in Nederland woon en hij ...
Zo word je minder streng voor jezelf
Artikel
Zo word je minder streng voor jezelf
Leg je innerlijke criticus het zwijgen op met een zelfcompassiemantra.
Boek over de zoektocht naar een tweelingzus
Recensie
Boek over de zoektocht naar een tweelingzus
‘Jij bent eigenlijk een tweeling. Er was nog een meisje, maar zij is overleden toen jullie werden geboren.’ De zesjarige Jorie...
3 redenen om dit boek over onderhandelen te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over onderhandelen te lezen
Dit is waarom je het boek De psychologie van het onderhandelen van George van Houtem moet lezen.
Volg je adem met dit boek
Artikel
Volg je adem met dit boek
Bewust en aandachtig ademhalen komt veel processen in je lichaam en geest ten goede, stelt illustrator en schrijver Tom Granger. H...
Waarom nare emoties ook nut hebben
Artikel
Waarom nare emoties ook nut hebben
Het liefst zouden we misschien altijd lichtvoetig door het leven huppelen, maar helaas zitten negatieve emoties als angst en sombe...
Je burn-out omdenken met dit boek
Artikel
Je burn-out omdenken met dit boek
Arbeids- en organisatiepsycholoog Annita Rogier laat in dit boek zien hoe je weer opveert na een burn-out. Dat doe je door je niet...
Floreren als hoogsensitieve ouder met dit boek
Artikel
Floreren als hoogsensitieve ouder met dit boek
Rondslingerend speelgoed, driftbuien, een zeurtoontje: opvoeden kan hoogsensitieve ouders helemaal leegzuigen, aldus psycholoog en...
De favoriete boeken van Kluun
Interview
De favoriete boeken van Kluun
Auteur Kluun kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
Waarom spelen met je kind goed is voor de ontwikkeling
Kort
Waarom spelen met je kind goed is voor de ontwikkeling
Tikkertje, achtervolgingsspelletjes, paardjerijden: vaders doen meer fysieke spelletjes dan moeders. Zelfs baby’s laten ze vaker...
Vrouwen worden meer betutteld vanwege genderstereotypen
Kort
Vrouwen worden meer betutteld vanwege genderstereotypen
Vrouwen krijgen minder eerlijke feedback op hun werk dan mannen, blijkt uit Amerikaans onderzoek. Wanneer proefpersonen een slecht...
Ziek of niet-ziek? Het verschil herkennen we niet
Kort
Ziek of niet-ziek? Het verschil herkennen we niet
Sinds corona is elk hoestje verdacht. Hoewel de meeste mensen het verschil denken te kennen tussen een niet-besmettelijke kuch of ...
Waarom mensen naar ontrouw-datingsites gaan
Kort
Waarom mensen naar ontrouw-datingsites gaan
Waarom gaan mensen naar ontrouw-datingsites als Second Love? Vooral uit onvrede en boosheid, ontdekten Amerikaanse onderzoekers.
De waarheid willen we niet altijd horen. Dit is waarom
Kort
De waarheid willen we niet altijd horen. Dit is waarom
Beantwoord de volgende stellingen met ja of nee. Wil je het weten?
Schoonheidsideaal: het heeft minder invloed dan je denkt
Kort
Schoonheidsideaal: het heeft minder invloed dan je denkt
Mannen vallen op slanke vrouwen en vrouwen vallen op brede, gespierde mannen. Toch? Uit een Britse studie blijkt dat dit wel meeva...
Waarom creatieve mensen sterker zijn dan gemiddeld
Kort
Waarom creatieve mensen sterker zijn dan gemiddeld
Vergeet het beeld van de gekwelde kunstenaar. Een nieuwe studie van de Amerikaanse Yale University toont aan dat creativiteit niet...
Help ik haat mezelf
Advies
Help ik haat mezelf
Ik haat mezelf en mijn leven. Bovendien denk ik dat ik het niet waard ben om iets te veranderen aan mijn situatie. Wat kan ik doen...
Ik heb lustgevoelens voor mijn ex
Advies
Ik heb lustgevoelens voor mijn ex
Bij mijn nieuwe vriend mis ik de opwinding, die ik wel bij mijn ex voel. Moet ik daar iets mee of kan ik beter bij fantaseren houd...
Mijn kind heeft het contact verbroken
Advies
Mijn kind heeft het contact verbroken
Mijn dochter (21) wil geen contact meer nadat ik tijdens mijn echtscheiding weinig aandacht voor haar had. Hoe bouw ik weer een ba...
Waarom voel ik me zo gestrest?
Advies
Waarom voel ik me zo gestrest?
Ik heb veel meegemaakt de afgelopen jaren, maar op dit moment is mijn leven rustig. Waarom voel ik me dan toch zo onrustig en gest...
Mijn kinderen luisteren niet naar me
Advies
Mijn kinderen luisteren niet naar me
Zelfs als ik iets kleins vraag, zoals ‘Wil je even afruimen?’ doen mijn kinderen (15 en 13) het vrijwel nooit. Wat kan ik hier...
Mijn man kan niet tegen emoties en kritiek
Advies
Mijn man kan niet tegen emoties en kritiek
Mijn partner wordt boos of zelfs agressief als ik ook maar een kleine opmerking maak over zijn gedrag. Hoe komt het dat hij niet t...
Nummer 9 – 2020
Editie 09
Column Sterre van Leer: Hunkeren
Column
Column Sterre van Leer: Hunkeren
Ze was de tweede die ik omhelsde, sinds de afstandsregels. Die allerliefste vriendin die na achtentwintig jaar verhuisde naar Deve...
Waarom we de zomer van 2020 nooit meer vergeten
Artikel
Waarom we de zomer van 2020 nooit meer vergeten
Saaie zomer? Juist nu alles anders is dan anders maken we extra sterke 
herinneringen aan, weten experts.Â
Raynor Winn: ‘Het draait alleen om het nu’
Interview
Raynor Winn: ‘Het draait alleen om het nu’
Ze waren failliet en dakloos toen Raynor Winn en haar zieke man met een rugzak en tentje begonnen aan een lange wandeltocht langs ...
Waarom je je soms zo eenzaam voelt
Artikel
Waarom je je soms zo eenzaam voelt
Ook met veel mensen om je heen kun je het gevoel hebben met niemand echt verbonden te zijn. Hoe eenzaamheid ons allemaal kan raken...
Voeding voor de geest
Artikel
Voeding voor de geest
Moe? Neerslachtig? Lusteloos? Wetenschappers begrijpen steeds beter hoe je met voeding je geest gunstig kunt beïnvloeden. En hun ...
Bij de relatiepsycholoog: ‘Het is zó’n dilemma’
Column
Bij de relatiepsycholoog: ‘Het is zó’n dilemma’
‘Je bent vast een aardige vent, Erik,’ zeg ik na de kennismaking, ‘maar ik heb hier moeite mee. Met de situatie. Met je koms...
Column Bregje Hofstede: Zelfgemaakt
Column
Column Bregje Hofstede: Zelfgemaakt
Nadat mijn vriend en ik ons Franse huis betrokken, moesten we het eerst een paar maanden zonder keuken stellen. Het aanrecht was e...
Nieuwe columnist: Inge Schilperoord
Column
Nieuwe columnist: Inge Schilperoord
Dat ik hem elk gewenst moment kon ophalen voor een gesprek, had hij gezegd. Een afspraak maken voor dag en tijdstip was overbodig....
Bij de coach: ‘Is het voor jou een probleem?’
Artikel
Bij de coach: ‘Is het voor jou een probleem?’
Laurens krijgt op zijn werk regelmatig subtiel commentaar op hoe hij het aanpakt. ‘Jij neemt wel je tijd, hè?’ zegt een colle...
Dit zijn de favoriete boeken van psychiater Damiaan Denys
Interview
Dit zijn de favoriete boeken van psychiater Damiaan Denys
Psychiater, filosoof, hoogleraar, auteur en theatermaker Damiaan Denys kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben gera...
3 redenen om dit boek over liegen te lezen
Artikel
3 redenen om dit boek over liegen te lezen
'Wat zit je haar goed!' is het nieuwe boek van Annemiek van Kessel. Het bevat 69 vragen over liegen en leugens. 3 redenen waarom j...
Waarom goed luisteren niet meevalt
Recensie
Waarom goed luisteren niet meevalt
We communiceren op meer manieren dan ooit tevoren, maar hoe vaak voeren we nog een goed gesprek? De auteur zet in dit boek helder ...
Een kijkje in de spreekkamer met dit boek
Recensie
Een kijkje in de spreekkamer met dit boek
Psychiater Esther van Fenema, psychodynamisch psychotherapeut, laat met levendige patiëntbeschrijvingen uit haar praktijk zien me...
Leer hoe het brein van je tiener werkt met dit boek
Recensie
Leer hoe het brein van je tiener werkt met dit boek
Het woord ‘puber’ roept associaties op met lastig gedrag, terwijl de adolescentie een periode is vol kansen en mogelijkheden, ...
Lees alles over migraine met dit boek
Recensie
Lees alles over migraine met dit boek
Omdat niets leek te helpen tegen haar hardnekkige migraine en artsen opvallend weinig wisten, stortte hoogleraar economie Irene va...
Bewuster leven na corona
Recensie
Bewuster leven na corona
De gedwongen quarantaine was volgens bedrijfspsycholoog Tony Crabbe een uitgelezen kans om bewuster en meer ontspannen te gaan lev...
Waarom we liever weinig vrienden hebben
Kort
Waarom we liever weinig vrienden hebben
We denken dat anderen liever met ons bevriend willen zijn als we veel vrienden hebben. Dat ‘sociale kapitaal’ zou ons aantrekk...
Het verband tussen geld en isolement
Kort
Het verband tussen geld en isolement
In hoeverre herken jij je in onderstaande uitspraken?
Waarom surfen leidt tot meer zelfvertrouwen
Kort
Waarom surfen leidt tot meer zelfvertrouwen
Zon, zee en surfen: niet alleen vakantiegangers houden ervan, ook kinderen met Down, autisme en ADHD knappen ervan op, blijkt uit ...
Zo vaak zoenen we onze partner
Kort
Zo vaak zoenen we onze partner
1X: zo vaak (of zo weinig) zoenen we onze partner gemiddeld.
Het effect van babytaal-coaching
Kort
Het effect van babytaal-coaching
Kleine boe-hoef, ga je lekker sláápen? Dat de overdreven toon waarop veel ouders met hun baby praten (ook wel parentese of mothe...
Waarom je beter een ochtendmens kunt zijn
Kort
Waarom je beter een ochtendmens kunt zijn
Zo’n 28% van de mensen is een avondmens en 23% is een ochtendmens. De overige 49% is geen van beide. Wetenschappers van de unive...
Waarom je kinderen best je stress mogen zien
Kort
Waarom je kinderen best je stress mogen zien
Niet waar de kinderen bij zijn? Kinderen hebben voelsprieten voor de stemmingen van hun ouders, ook al doen die alsof er niks aan ...
De effecten van mondkapjes op het herkennen van emoties
Kort
De effecten van mondkapjes op het herkennen van emoties
Bijna 14.000 mensen testten op psychologiemagazine.nl hoe goed ze nog emoties konden lezen onder een mondkapje. Gemiddeld hadden z...
Meningsverschillen in opvoeding: ‘Van papa mag het wel’
Artikel
Meningsverschillen in opvoeding: ‘Van papa mag het wel’
Dikke kans dat je het als opvoeders niet altijd met elkaar eens bent. Het belangrijkste advies: val elkaar niet af waar de kindere...
5 levenslessen die ik leerde door te gaan coachen
Artikel
5 levenslessen die ik leerde door te gaan coachen
Journalist Sarina Wijnen besloot een jaar geleden dat ze coach wilde worden. Tijdens haar opleiding leerde ze niet alleen hoe ze a...
Mijn vrouw vindt me een angsthaas
Advies
Mijn vrouw vindt me een angsthaas
Anderhalve meter afstand houden van vrienden en familie vindt mijn vrouw niet meer nodig en ‘onmogelijk’. Ze omhelst en zoent ...
Moet ik meegaan in zijn boeddhisme?
Advies
Moet ik meegaan in zijn boeddhisme?
Sinds mijn man werkloos is, houdt hij zich bezig met het boeddhisme. De laatste tijd mediteert hij hele avonden en zegt hij dingen...
Is afstand houden nadelig voor mijn kinderen?
Advies
Is afstand houden nadelig voor mijn kinderen?
Mijn kinderen (2 en 3) groeien op in een tijd waarin ze afstand moeten houden van volwassenen, bijvoorbeeld op de crèche. Heeft h...
Hoe kom ik los van mijn moeder?
Advies
Hoe kom ik los van mijn moeder?
Ik (40) blijf maar contact zoeken met mijn moeder, terwijl we een heel moeizame relatie hebben. Hoe kan ik me losmaken?
Hij heeft webcamseks met mannen
Advies
Hij heeft webcamseks met mannen
Onlangs heb ik ontdekt dat mijn man webcamseks heeft met andere mannen. Kan ik erop vertrouwen dat het daarbij blijft?
Nummer 8 – 2020
Editie 08
Column Sterre van Leer: Losser leven
Column
Column Sterre van Leer: Losser leven
Wanneer heb je voor het laatst gedanst tot het zweet op je rug stond? Gezoend met de verkeerde? Zoveel gedronken dat je de volgend...
De mooiste lezersverhalen over schaamte
Artikel
De mooiste lezersverhalen over schaamte
Heb je ooit iets gedaan – of juist nagelaten – waardoor je wel in de grond kon zakken van schaamte? Psychologie Magazine riep...
Inge Schilperoord: ‘Ben ik wel zo anders dan de mensen die ik behandel in de gevangenis?’
Artikel
Inge Schilperoord: ‘Ben ik wel zo anders dan de mensen die ik behandel in de gevangenis?’...
Waarom gaat de een het foute pad op en de ander niet? Deze vraag fascineert forensisch psycholoog Inge Schilperoord. Want had zij ...
Hilde Geurts over de mooie kanten van autisme
Interview
Hilde Geurts over de mooie kanten van autisme
Mensen met autisme passen zich voortdurend aan. Ze doen hun best om anderen te begrijpen en zelf begrepen te worden. Volgens hoogl...
De schaduwzijde van zelfdiscipline
Artikel
De schaduwzijde van zelfdiscipline
Zelfdiscipline is hopeloos overgewaardeerd, weet journalist Annemiek Leclaire sinds ze zich een jaar lang bekwaamde in minder doen...
10 redenen om vandaag nog te dansen
Artikel
10 redenen om vandaag nog te dansen
Het is een oerdrift: van een goede beat krijgt iedereen zin om te bewegen. Schuif de tafel aan de kant en dans jezelf vrolijk - ma...
Gelukkig zonder relatie: over bewust single zijn
Artikel
Gelukkig zonder relatie: over bewust single zijn
Ze zijn niet overgeschoten, maar voelen zich gewoonweg gelukkiger zonder relatie. Een groeiende groep mensen blijft bewust single ...
Bij de relatiepsycholoog: ‘Ik hoef eigenlijk geen seks’
Column
Bij de relatiepsycholoog: ‘Ik hoef eigenlijk geen seks’
Het grote voordeel van beeldbellen is dat je nog eens bij de mensen thuiskomt – al is niet alles wat je ziet even fraai. Mirjam ...
Bij de coach: ‘Moet ik dit nu doen?’
Artikel
Bij de coach: ‘Moet ik dit nu doen?’
‘Het gaat niet zo lekker,’ had Karin tegen haar leidinggevende gezegd. Ze herkende bij zichzelf de klachten waar een vriendin ...
Top 5 boeken voor deze zomer
Artikel
Top 5 boeken voor deze zomer
In welke prachtige, wijze boeken kunnen we ons deze zomer verliezen? Onze redactie selecteerde de vijf beste van het afgelopen jaa...
‘Vanavond niet, schat’
Kort
‘Vanavond niet, schat’
Heb je gisteravond seks gehad? Zo nee, waarom niet? Het antwoord dat jij en je partner op deze vraag geven, zegt veel over hoe het...
Sloom van de telefoon
Kort
Sloom van de telefoon
Grijp je tijdens je werk vaak uit verveling naar je smartphone?
‘Razend knap of stinkend rijk: het maakt niet alles goed’
Kort
‘Razend knap of stinkend rijk: het maakt niet alles goed’
Mannen selecteren hun partner vooral op uiterlijk, vrouwen op rijkdom.
Zo blijft thuiswerken leuk
Kort
Zo blijft thuiswerken leuk
Thuiswerken kan efficiënter zijn, zeggen organisatiedeskundigen van de Erasmus Universiteit. Maar we missen vaak de persoonlijke ...
Troosten voor gevorderden
Kort
Troosten voor gevorderden
Stel: een vriendin is overstuur vanwege een ruzie met haar partner. Wat kun je het beste zeggen?
Stimuleer het kleuterbrein
Kort
Stimuleer het kleuterbrein
Scholen dicht en thuiswerken: afgelopen voorjaar belandden onze kinderen massaal achter beeldschermen.
Pubergeuren: hulp bij loslaten
Kort
Pubergeuren: hulp bij loslaten
Het is geen geheim dat moeders hun baby’s en jonge kinderen lekker vinden ruiken. En hun pubers iets minder. Ook kunnen ze hun e...
Gezonder eten? Ontvolg de snackers
Kort
Gezonder eten? Ontvolg de snackers
Van je online vrienden moet je het hebben als het gaat om gezond eten, blijkt uit onderzoek van de Britse Aston-universiteit.
ADHD binnen je relatie: zo vind je de balans
Artikel
ADHD binnen je relatie: zo vind je de balans
ADHD kan een struikelblok zijn in relaties. Door te zoeken naar praktische oplossingen zijn veel irritaties te voorkomen.
Mijn dochter huilt snel
Advies
Mijn dochter huilt snel
Als dingen niet gaan zoals mijn dochter (10) wil, gaat ze heel snel huilen. Toen ze klein was, begreep ik dat nog wel, maar inmidd...
Ik vind mezelf te dik
Advies
Ik vind mezelf te dik
Al vier jaar denk ik voortdurend: ik ben te dik. In elk raam en in elke spiegel kijk ik op die manier naar mezelf. En ook bij foto...
Is vriendschap met mijn therapeut verstandig?
Advies
Is vriendschap met mijn therapeut verstandig?
Na een traject bij een goede psycholoog hebben we besloten om ons contact vriendschappelijk voor te zetten. Dat vind ik leuk, want...
Kan ik met andere vrouwen omgaan?
Advies
Kan ik met andere vrouwen omgaan?
Ik ben getrouwd en heb vorig jaar een verhouding gehad met een andere vrouw. Mijn leven stond op zijn kop, maar langzaam is mijn v...
Mijn vriendin praat negatief over mijn ouders
Advies
Mijn vriendin praat negatief over mijn ouders
Mijn vrouw maakt in gezelschap sarcastische opmerkingen over mijn ouders, dit doet mij pijn.
Mijn vriendin wil gedomineerd worden
Advies
Mijn vriendin wil gedomineerd worden
Op seksueel gebied lijken mijn vriendin en ik een mismatch. Zij heeft meer geëxperimenteerd dan ik en wil graag gedomineerd worde...
Nummer 7 – 2020
Editie 07
Column Sterre van Leer: en toen werd het stil
Column
Column Sterre van Leer: en toen werd het stil
Toen we driekwart jaar geleden begonnen te brainstormen over dit nummer, stond ‘stilte’ bovenaan ons lijstje interessante them...
Waarom stilte zo weldadig is
Artikel
Waarom stilte zo weldadig is
De hele dag door doen geluiden een aanslag op ons brein en zelfs op onze gezondheid. Gelukkig kan stilte ons helpen herstellen –...
Moet je altijd eerlijk zijn?
Artikel
Moet je altijd eerlijk zijn?
Overdrijven, smoesjes verzinnen, niet gemeende complimentjes uitdelen: zo door de dag heen vertellen we flink wat halve waarheden ...
‘Voor mijn verdriet was geen ruimte’
Interview
‘Voor mijn verdriet was geen ruimte’
Haar vaders dood, pesterijen op school: Nancy leerde thuis om dat soort nare dingen weg te stoppen. Over gevoelens werd niet gepra...
Leer met humor naar nare gedachten kijken
Artikel
Leer met humor naar nare gedachten kijken
Negatieve gedachten bestrijden? Gijs Jansen, specialist in Acceptance and Commitment Therapy, gelooft er niet in. ‘Kijk met humo...
Column Roos Vonk: betweters
Column
Column Roos Vonk: betweters
Toen de coronacrisis begon, moesten politici overal ter wereld snel besluiten nemen op basis van vaak onzekere en onvolledige info...
Bij de coach: ‘waar verlang je naar?’
Artikel
Bij de coach: ‘waar verlang je naar?’
Afvallen, dat is het doel van Pim. Op advies van de huisarts, want door zijn overgewicht heeft hij een verhoogde kans op hartklach...
Hulp bij misofonie
Artikel
Hulp bij misofonie
Een smakkende tafelgenoot is nooit prettig, maar bij sommige mensen leveren zulke geluiden serieuze stress of zelfs walging op. Me...
De gelukkige piekeraar
Artikel
De gelukkige piekeraar
Als dit boek één ding duidelijk maakt, dan is het dat piekeren heel natuurlijk is. Het is een gezonde reactie op waargenomen gev...
De eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderen
Artikel
De eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderen
3 redenen om dit boek te lezen:
Kinderen helpen bij verlies
Artikel
Kinderen helpen bij verlies
Kinderen maken meer verliezen mee dan je denkt. Een huisdier sterft, oma wordt ernstig ziek. Er is een zelfdoding op school, een e...
Je gezinsleven in balans
Artikel
Je gezinsleven in balans
Stop samen met je kind wat glitterlijm in een glazen potje, voeg warm water toe, en schud tot de glittertjes loskomen. Daarnaar ki...
Over jeugdtrauma’s en veerkracht
Artikel
Over jeugdtrauma’s en veerkracht
Kinderpsychiater en neurowetenschapper Bruce Perry gebruikt de vaak schokkende casussen uit zijn praktijk om te illustreren wat vr...
Laat je kat relaxen door kattenmuziek
Kort
Laat je kat relaxen door kattenmuziek
Met de poes naar de dierenarts? Als je voor en tijdens het bezoek speciale kattenmuziek afspeelt, wordt hij minder gestrest, blijk...
Vrijwilligerswerk maakt gelukkig
Kort
Vrijwilligerswerk maakt gelukkig
91% van de Nederlanders die vrijwilligerswerk doet, geeft zichzelf een 7 of hoger voor geluk.
Mindful ouderschap bij ADHD
Kort
Mindful ouderschap bij ADHD
Hoe kan mindfulness helpen als je een kind met ADHD hebt?
Babytaal versterkt de band met je partner
Kort
Babytaal versterkt de band met je partner
Praat je soms met een hoog, schattig stemmetje tegen je partner, zoals je tegen een baby doet? En delen jullie een eigen taal, met...
Zo hoef je minder te wachten
Kort
Zo hoef je minder te wachten
Moeten wachten – bijvoorbeeld op een collega die tien minuten te laat is voor een videocall – kan behoorlijk agressieve gevoel...
Geuren helpen bij het studeren
Kort
Geuren helpen bij het studeren
Wat je overdag leert, wordt ’s nachts opgeslagen in het langetermijngeheugen. Bij die opslag kan je neus behulpzaam zijn, toonde...
Schoonheidsideaal scheelt 15 kilo
Kort
Schoonheidsideaal scheelt 15 kilo
Is het schoonheidsideaal ‘dun’ dankzij beelden in de media? Onderzoek in afgelegen vissersdorpjes in Nicaragua wijst daar wel ...
Sexting bespreken met je kind
Kort
Sexting bespreken met je kind
Net als in ons land doen veel jongeren in Verenigde Staten aan sexting. 14 Procent van 12- tot 17-jarigen jaar verstuurt weleens s...
Zwarte humor helpt bij depressiviteit
Kort
Zwarte humor helpt bij depressiviteit
Depressieve mensen zien de humor wel in van een goeie grap over somberheid.
Beter slapen
Verhaal
Beter slapen
Als je de hele nacht ligt te kijken hoelang je al aan het woelen bent, dan is het tijd om te leren hoe slapen ook alweer gaat. Wak...
Wat kan ik doen aan mijn verlatingsangst?
Advies
Wat kan ik doen aan mijn verlatingsangst?
Als ik geen bevestiging krijg van mijn vriendin, ben ik bang om opnieuw verlaten te worden. Hoe help ik mezelf?
Ik wil mijn vader niet meer zien
Advies
Ik wil mijn vader niet meer zien
Mijn vader sloeg mij en mijn zussen vroeger veel en ik (50) ben nog altijd bang voor zijn boze buien. Ik heb er recent voor gekoze...
Moeten we onze zorgen delen met de kinderen?
Advies
Moeten we onze zorgen delen met de kinderen?
Het bedrijf van mijn man en mij gaat het waarschijnlijk niet redden. Dat geeft bij ons grote zorgen op veel gebieden. Moeten we on...
Mijn zelfvertrouwen wisselt sterk
Advies
Mijn zelfvertrouwen wisselt sterk
Ik merk dat mijn zelfvertrouwen vaak wordt beïnvloed door mijn stemming op een dag. Wat kan ik doen?
Eindelijk heb ik tijd – maar ik kom tot niks
Advies
Eindelijk heb ik tijd – maar ik kom tot niks
Sinds het begin van de coronacrisis ben ik thuis. Eindelijk heb ik tijd om iets nieuws te doen of te leren, maar het lukt me niet.
Nummer 6 – 2020
Editie 06
Column Sterre van Leer: ‘Het nieuwe ‘ik’ is wij’
Column
Column Sterre van Leer: ‘Het nieuwe ‘ik’ is wij’
Het was een knisperfrisse zondag met een strakblauwe lucht, echt zo’n dag voor een flinke boswandeling waar je koude wangen van ...
Vrouwen genieten minder van seks dan mannen: feit of fabel?
Artikel
Vrouwen genieten minder van seks dan mannen: feit of fabel?
Over lust en erotiek doen allerlei verhalen de ronde, maar hoe zit het nu écht? Psychologie Magazine deed onderzoek.
‘Schat, weet je wat mÃj lekker lijkt?’
Artikel
‘Schat, weet je wat mÃj lekker lijkt?’
Tussen de lakens staat het iedereen vrij om te doen en laten wat hij of zij wil. Toch laten we ons nog te veel leiden door de heer...
Vrij in de liefde, zonder schaamte
Interview
Vrij in de liefde, zonder schaamte
Samen experimenteren, ‘het’ zelden doen, of juist vaak en veel vrijen met verschillende partners. Op seksgebied laten deze men...
Opgeruimd werken met de Marie Kondo-methode
Artikel
Opgeruimd werken met de Marie Kondo-methode
Of je nu thuis werkt of op kantoor: dikke kans dat je aan een vol bureau zit. Al die rommel geeft stress en kost tijd, betoogt ’...
Omgaan met frustratie
Artikel
Omgaan met frustratie
In een tijd waarin dingen voortdurend anders gaan dan we bedacht hadden, hebben mensen met een lage frustratietolerantie het extra...
Ervaar de natuur met al je zintuigen
Artikel
Ervaar de natuur met al je zintuigen
Meer nodig dan ooit in deze tijden: de natuur ruiken, voelen, horen en proeven. Kan dat niet in het bos, dan wel met je neus in ee...
Als je autisme of ADHD doorgeeft aan je kind
Interview
Als je autisme of ADHD doorgeeft aan je kind
Veel ouders herkennen zichzelf in hun kind. Dat is fijn, want daardoor begrijpen ze het beter. Maar wat als je AD(H)D of autisme h...
‘Ik nam mijn burn-outklachten totaal niet serieus’
Artikel
‘Ik nam mijn burn-outklachten totaal niet serieus’
Een burn-out? Dat overkomt mij niet, denken veel mensen. Maar voor hen is de val in de put extra diep, zoals journalist Cathelijn ...
Column Roos Vonk: Hoe complex de mens is
Column
Column Roos Vonk: Hoe complex de mens is
Bètawetenschappen hebben de naam dat ze moeilijker zijn dan bijvoorbeeld sociale wetenschappen. Ik weet zeker dat Ãk die vakken ...
Die ene vraag: ‘Wat kost dit gedrag jou?’
Artikel
Die ene vraag: ‘Wat kost dit gedrag jou?’
De extraverte Mark komt bij me langs omdat het kan: zijn werkgever biedt medewerkers de mogelijkheid om met een coach over zakelij...
Doorbreek je dwang – Manja de Neef & Yvette van der Pas
Kort
Doorbreek je dwang – Manja de Neef & Yvette van der Pas
Tien keer het gas controleren voor je de deur uitgaat of alle stoeptegels tellen: veel mensen hebben last van dwangneigingen.
Opzettelijk ziek – Feldman & Yates
Kort
Opzettelijk ziek – Feldman & Yates
Jezelf injecteren met ontlasting, je kind vergiftigen, doen alsof je schizofreen bent: wat drijft mensen om zichzelf of hun kinder...
Waarom generalisten verder komen – David Epstein
Kort
Waarom generalisten verder komen – David Epstein
Wil je graag uitblinken? Dan kun je je het best breed ontwikkelen. Volgens onderzoeksjournalist David Epstein vergroot dit namelij...
Tuinieren voor de geest – Sue Stuart-Smith
Recensie
Tuinieren voor de geest – Sue Stuart-Smith
Tuinieren is niet alleen een fijne hobby, maar ook een vorm van therapie, betoogt de Engelse psychiater Sue Stuart-Smith. Al zaaie...
Mythen over zelfmoord – Derek de Beurs
Kort
Mythen over zelfmoord – Derek de Beurs
Over zelfmoord bestaan een aantal hardnekkige ideeën die eraan bijdragen dat lang niet altijd de juiste hulp wordt geboden.
Hoe stress voor grijze haren kan zorgen
Kort
Hoe stress voor grijze haren kan zorgen
Heb je weleens geroepen dat je grijze haren krijgt van de stress op het werk of zorgen om je kinderen? Dat zou wel eens kunnen klo...
Het Dunning Kruger-effect: een bekende denkfout
Kort
Het Dunning Kruger-effect: een bekende denkfout
Een groep van 331 proefpersonen kreeg in een Amerikaans onderzoek onder andere de onderstaande stellingen voorgelegd om een indruk...
Waarom tweedehands grapjes ongemakkelijk voelen
Kort
Waarom tweedehands grapjes ongemakkelijk voelen
Als we hetzelfde verhaal of grapje voor de tweede keer vertellen, maar dan aan een andere groep, voelen we ons vaak een beetje ong...
Grip op je eetbuien
Kort
Grip op je eetbuien
Je hoort er weinig over, maar een zogenoemde eetbuistoornis waarbij iemand in korte tijd grote hoeveelheden (vaak ongezond) voedse...
De positiviteit van nostalgie
Kort
De positiviteit van nostalgie
Is een gevoel van nostalgie een positieve of negatieve emotie? Allebei, blijkt uit onderzoek aan de universiteit van Californië.
De invloed van Facebook op je gemoedstoestand
Kort
De invloed van Facebook op je gemoedstoestand
Sinds het uitbreken van de coronacrisis brengen we nóg meer tijd door op social media. Voor veel mensen is het een bron van infor...
‘Hopelijk maakt de coronacrisis ons minder egocentrisch’
Kort
‘Hopelijk maakt de coronacrisis ons minder egocentrisch’
Angst, onzekerheid, verveling of juist ontspanning: iedereen beleeft de coronacrisis anders. Persoonlijkheidsonderzoeker Bertus Je...
Al dat piekeren heeft ook nut
Artikel
Al dat piekeren heeft ook nut
Iedereen piekert weleens. En hoe onprettig dat ook is, het heeft zo z’n voordelen.
Ik moet huilen na het vrijen
Advies
Ik moet huilen na het vrijen
Toen we net verhuisd waren en gingen samenwonen, moest ik voor het eerst huilen toen mijn vriend en ik seks hadden.
Ik ben HSP en voel me vaak afgewezen door mijn vriend
Advies
Ik ben HSP en voel me vaak afgewezen door mijn vriend
Ik ben hoogsensitief en warm en mijn partner is zakelijk en afstandelijk. Hij neemt me bijvoorbeeld wel mee uit eten, maar ik zou ...
Ik ben vaak woedend op mezelf
Advies
Ik ben vaak woedend op mezelf
Een parkeerboete, een afwijzing voor een sollicitatie… Negatieve dingen die me overkomen, kan ik niet loslaten. Ik ben dan woede...
Ik weet niet welk werk bij mij past
Advies
Ik weet niet welk werk bij mij past
Ik ben 43 jaar en weet niet in wat voor werk ik het best tot mijn recht zou komen. Ik heb drie loopbaantrajecten doorlopen en alle...
‘Mijn zoon lijkt wel geobsedeerd door ‘Star Wars”
Advies
‘Mijn zoon lijkt wel geobsedeerd door ‘Star Wars”
Sinds mijn zoon (6) een half jaar geleden de tekenfilmpjes van Star Wars heeft ontdekt, praat hij letterlijk de hele dag over niet...
Is een enig kind zielig?
Advies
Is een enig kind zielig?
Mijn vriendin en ik hebben een dochtertje van 3 en ik zou het heel fijn vinden om nog een kind te krijgen. Mijn vriendin ziet dat ...
Zelfzorgboek special – 2020
Editie 05
Column Sterre van Leer: Thuis in je lichaam
Column
Column Sterre van Leer: Thuis in je lichaam
Er is een huis waarin we mogen schuilen van onze geboorte tot onze laatste adem.
Hoe lichaam en geest samenwerken bij genezing
Artikel
Hoe lichaam en geest samenwerken bij genezing
Als je ziek bent, kun je medicijnen slikken. Maar er zijn meer manieren om het lichaam te helpen genezen.
Met voeding, slaap en ...
7 oppeppers voor je gezondheid
Artikel
7 oppeppers voor je gezondheid
Een beetje bewegen, naar de sauna, verse groenten eten, wat vaker uit je routines stappen. Jezelf af en toe een flinke boost geven...
Wat doet ziekte met je zelfbeeld?
Artikel
Wat doet ziekte met je zelfbeeld?
Je baan opgeven omdat je spieren het niet meer doen. Je kinderwens vaarwel zeggen vanwege een auto-immuunziekte. Wie een chronisch...
Contact maken met je gevoel
Artikel
Contact maken met je gevoel
Vermijd je verdriet en pijn het liefst? De meeste mensen vinden het moeilijk hun emoties in volle omvang toe te laten. En toch: wi...
Leer luisteren naar je lichaam
Artikel
Leer luisteren naar je lichaam
Je lichaam vertelt je wat goed voor je is – als je tenminste luistert. Maar hoe kunnen we luisteren, als we voortdurend ons vers...
PTSS-expert Bessel van der Kolk: ‘Traumabehandelingen zijn maatwerk’
Interview
PTSS-expert Bessel van der Kolk: ‘Traumabehandelingen zijn maatwerk’
Praten is belangrijk in het helingsproces stelt de-Amerikaanse PTSS-deskundige Bessel van der Kolk, maar met lichaamswerk kom je p...
Chronische pijn zit in het brein
Artikel
Chronische pijn zit in het brein
Altijd een zere rug? Al jaren pijn in heup of schouder, en geen arts kan iets vinden? Nee, je bent niet gek: die pijn is er echt, ...
Tijd voor verdriet: ‘Kanker zet je leven op zijn kop’
Artikel
Tijd voor verdriet: ‘Kanker zet je leven op zijn kop’
Als journalist Corien van Zweden voor de tweede keer de diagnose borstkanker krijgt, merkt ze hoe weinig tijd ze voor het verdriet...
Stress – herken de fysieke signalen
Verhaal
Stress – herken de fysieke signalen
Wie voortdurend meer dingen te doen heeft dan er uren in de dag zitten, kan een akelig opgejaagd gevoel krijgen. Dat zo’n overvo...
Nummer 4 – 2020
Editie 04
Column Sterre van Leer: ‘Een tussenjaar klonk zo goed’
Column
Column Sterre van Leer: ‘Een tussenjaar klonk zo goed’
Mijn zoon heeft een tussenjaar. Op het moment dat deze editie verschijnt, zit hij hopelijk ergens in Zuidoost-Azië een noedelsoep...
Uurtje snoozen helpt pubers de dag door
Kort
Uurtje snoozen helpt pubers de dag door
Veel pubers zijn ’s ochtends met geen stok uit bed te krijgen.
Zo kun je het best je puber coachen
Kort
Zo kun je het best je puber coachen
Meidenvenijn, pestende vriendjes – de puberteit kan een worsteling zijn.
Stress bij kinderen: zo leer je ze ermee omgaan
Artikel
Stress bij kinderen: zo leer je ze ermee omgaan
Kleuters met Cito-stress, tieners met een burn-out: een groeiend aantal kinderen heeft last van spanningsklachten en dat heeft op ...
‘Oudere werknemers zijn niet traag of star’
Kort
‘Oudere werknemers zijn niet traag of star’
De pensioenleeftijd schuift steeds verder op. Wat kunnen oudere werknemers doen om te blijven meetellen?
Test of je financiële ontrouw pleegt tegenover je partner
Kort
Test of je financiële ontrouw pleegt tegenover je partner
Financieel overspel houdt in dat je met geld omgaat op een manier die je partner zou afkeuren én als je daarover niet open of eer...
We zijn massaal het contact met ons lichaam verloren (en dit is waarom dat erg is)
Artikel
We zijn massaal het contact met ons lichaam verloren (en dit is waarom dat erg is)
Wie luistert naar de signalen van zijn lichaam, voelt zich op alle fronten beter. Dat is de heilzame kracht van lichaamsbewustzijn...
Zo beïnvloeden luxe spullen je zelfvertrouwen
Kort
Zo beïnvloeden luxe spullen je zelfvertrouwen
Krikt een dure auto of designertas je zelfvertrouwen op? Niet per se. Luxe spullen lijken meer status te geven maar kunnen ook lei...
Esther Perel: ‘We moeten eerlijke gesprekken leren voeren’
Interview
Esther Perel: ‘We moeten eerlijke gesprekken leren voeren’
Esther Perel gelooft niet in makkelijke oplossingen voor relatieproblemen: het vergt veel om een goed koppel te zijn.
Het klimaatprobleem: zo krijg je mensen in beweging
Kort
Het klimaatprobleem: zo krijg je mensen in beweging
Hoe krijg je mensen in beweging om iets te doen aan het klimaatprobleem? Deze vraag stond centraal in een studie van de universite...
We doen vaak te negatief over psychische aandoeningen
Kort
We doen vaak te negatief over psychische aandoeningen
Nieuwsmedia schetsen nog altijd een enorm negatief beeld van mensen met een psychische aandoening, stelt Samen Sterk zonder Stigma...
Ik wil niet vrijen als hij onfris ruikt
Advies
Ik wil niet vrijen als hij onfris ruikt
Mijn vriend en ik zijn gek op elkaar en we hebben graag seks. Toch merk ik steeds vaker dat de zin me vergaat doordat hij niet fri...
Hebben mijn kinderen autisme?
Advies
Hebben mijn kinderen autisme?
Uit autisme zich al op jonge leeftijd? En waaraan zouden we het kunnen merken?
Zijn ouders drukken een stempel op ons leven
Advies
Zijn ouders drukken een stempel op ons leven
Mijn vriend (49) is wantrouwig naar andere mensen en wil weinig contact met mijn vrienden. Zijn ouders hebben een grote invloed op...
Mijn kind kan niet tegen zijn verlies
Advies
Mijn kind kan niet tegen zijn verlies
Als mijn zoontje (4) niet wint bij een spelletje of als het niet op zijn manier gaat, wordt hij heel erg boos. Hoe leren we hem om...
Column Roos Vonk: ‘Mensen zijn groepsdieren die beïnvloeden’
Column
Column Roos Vonk: ‘Mensen zijn groepsdieren die beïnvloeden’
Mensen zijn groepsdieren die elkaar voortdurend beïnvloeden. Binnen een groep of cultuur vormen ze samen hun eigen visie op de we...
Boekrecensies maart: 4x boeken om te lezen
Recensie
Boekrecensies maart: 4x boeken om te lezen
Wat is een waanzinnige en wie is normaal? Hoe herschrijf je je script? Wat gebeurt er in het hoofd van een kind die misbruikt is e...
Boek van de maand: Iedereen kan landen op de maan
Recensie
Boek van de maand: Iedereen kan landen op de maan
De Engelse psycholoog Richard Wiseman schreef een boek over succes, dat leest als een spannend jongensboek.
Psychiater Dirk de Wachter over de boeken die hem inspireerden
Interview
Psychiater Dirk de Wachter over de boeken die hem inspireerden
Psychiater en auteur Dirk De Wachter kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
Coach Joyce van Asselt: ‘Mag jij er ook zijn?’
Artikel
Coach Joyce van Asselt: ‘Mag jij er ook zijn?’
Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Joyce van...
Zo voed je jongens en meisjes gelijkwaardig op
Artikel
Zo voed je jongens en meisjes gelijkwaardig op
Je dochter speelt met haar neefjes en nichtjes, ze zijn een racebaan aan het bouwen. Plotseling hoor je een neefje zeggen dat de r...
Bij de relatietherapeut: daten zonder verwachtingen
Column
Bij de relatietherapeut: daten zonder verwachtingen
Sacha geeft me een hand en doet haar jas uit. Ze heeft geen raar gezicht. Ze draagt ook geen vreemde kleren. Gewoon een spijkerbro...
Nummer 3 – 2020
Editie 03
Sterre van Leer: ‘En nóú is het klaar met dat gejammer!’
Column
Sterre van Leer: ‘En nóú is het klaar met dat gejammer!’
‘Van jouw mama mocht je toch nooit huilen voor de spiegel?’ vraagt mijn dochter. Ze gaat er eens lekker voor liggen. Ik hoor h...
Zo doorbreek je oude opvoedpatronen
Artikel
Zo doorbreek je oude opvoedpatronen
In de manier waarop we onze kinderen opvoeden lijken we meestal meer op onze eigen ouders dan we zouden willen. Hoe doorbreek je d...
Zo reageer je wijs op kritiek van je baas
Kort
Zo reageer je wijs op kritiek van je baas
Mensen die gevoelig zijn voor afwijzing zetten bij kritiek van hun baas sneller hun hakken in het zand om hun ego te beschermen, b...
Column Roos Vonk: ‘Liefde maakt blind’
Column
Column Roos Vonk: ‘Liefde maakt blind’
In een hotel raakte ik aan de praat met een stel. Al snel vond ik de vrouw heel leuk, maar begon ik me te ergeren aan de man. Hij ...
Schaamte als opvoedmiddel: liever niet
Column
Schaamte als opvoedmiddel: liever niet
Je zit met je dochter aan tafel en door een onhandige beweging stoot ze per ongeluk een glas melk om. ‘Tjongejonge’ zeg je met...
Alcoholvrij is ook gezellig
Artikel
Alcoholvrij is ook gezellig
Wie geen alcohol drinkt, kan dat maar beter op een tactische manier zeggen, leerde journalist Iris Dijkstra van experts. Je werkel...
Waarom zelfontplooiing zo populair is
Artikel
Waarom zelfontplooiing zo populair is
Blijven leren, dingen uitproberen en jezelf verbeteren leiden aantoonbaar tot een tevredener leven. Maar niet alleen dat: je wordt...
Ontwikkeltips om aan jezelf te werken
Artikel
Ontwikkeltips om aan jezelf te werken
Eigenschappen die belangrijk voor je zijn, kun je meer gaan ontwikkelen of effectiever inzetten. Psycholoog Pieternel Dijkstra gee...
Bij de coach: ‘Doe je het voor jezelf of voor anderen?’
Artikel
Bij de coach: ‘Doe je het voor jezelf of voor anderen?’
Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Birgit Va...
Zo kom je fit thuis van vakantie
Branded content
Zo kom je fit thuis van vakantie
Heerlijk, dat lange luieren onder een parasol. Maar van een vakantie met voldoende inspanning kom je veel energieker thuis, ontdek...
Bij de relatietherapeut: de depressie van je partner
Column
Bij de relatietherapeut: de depressie van je partner
Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven. Deze maand over Raisa die het moeilijk vind o...
Waarom het libido op latere leeftijd afneemt
Kort
Waarom het libido op latere leeftijd afneemt
Vaak krijgen de hormonen de schuld, maar eigenlijk weten wetenschappers niet goed waarom de zin in en het verlangen naar seks van ...
Schrijfster Inge Schilperoord over haar boek Muidhond
Kort
Schrijfster Inge Schilperoord over haar boek Muidhond
In de film Muidhond wordt Jonathan, een zachtaardige jongeman met pedofiele gevoelens, vrijgesproken van TBS wegens gebrek aan bew...
Een helikopteropvoeding maakt kinderen kwetsbaar
Kort
Een helikopteropvoeding maakt kinderen kwetsbaar
Helikopterouders zijn veeleisend en controlerend, lossen conflicten voor hun kinderen op en bepalen veel voor ze zoals wat voor sp...
Huidhonger: 3 redenen om dit boek te lezen
Recensie
Huidhonger: 3 redenen om dit boek te lezen
Stressvermindering, het belang van aanraken en bomen knuffelen: 3 redenen om Huidhonger te lezen.
Boek van de maand: Compassie in je leven
Recensie
Boek van de maand: Compassie in je leven
Zelfcompassie is als een spier die je kunt trainen, schrijven deze auteurs. Ze geven veel op meditatie gebaseerde oefeningen die z...
Boekenwijsheid van auteur Oscar van den Boogaard
Interview
Boekenwijsheid van auteur Oscar van den Boogaard
Auteur Oscar van den Boogaard kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
Zo vergroot sociale steun je veerkracht
Artikel
Zo vergroot sociale steun je veerkracht
Steun van mensen om je heen is een perfecte buffer tegen stress, blijkt uit onderzoek. Hoe zit dat bij jou: krijg je genoeg emotio...
Zo verbeter je het contact met iemand met borderline
Artikel
Zo verbeter je het contact met iemand met borderline
Mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis zijn gebaat bij een stabiele omgeving. Maar hoe blijf je als naaste overeind al...
Hoe reageer ik als het hem niet lukt?Â
Advies
Hoe reageer ik als het hem niet lukt?Â
Mijn vriend verliest zijn erectie. Ik vind dit vervelend, hoe kan ik goed en toch eerlijk reageren? Seksuoloog Gertjan van Zessen ...
Hij communiceert zo boos
Advies
Hij communiceert zo boos
Mijn man reageert vaak verbaal nogal ruw en kort door de bocht naar mij en de kinderen toe. Hoe ga ik hiermee om?
Mijn dochter benut haar kansen niet
Advies
Mijn dochter benut haar kansen niet
Hoe kan ik mijn dochter begeleiden en haar tegelijkertijd loslaten?
Al die informatie wordt me te veel
Advies
Al die informatie wordt me te veel
Er is zó veel informatie, en ik voel de druk het ook allemaal te lezen en te bekijken. Expert Nienke Wijnants geeft advies.
Mijn moeder wil controle over mijn leven
Advies
Mijn moeder wil controle over mijn leven
Sinds kort woon ik tijdelijk weer thuis. Meteen probeert mijn moeder controle over mijn leven te hebben. Hoe kan ik haar het beste...
Ik heb verlatingsangst
Advies
Ik heb verlatingsangst
'Ik heb veel last van verlatingsangst. Hoe kan ik dat veranderen?' Advies van expert Ad de Jongh.
Nummer 2 – 2020
Editie 02
Column hoofdredacteur Sterre van Leer: hoe open moet je zijn op je werk?
Column
Column hoofdredacteur Sterre van Leer: hoe open moet je zijn op je werk?
Er zit een scene in het jarenvijftigdrama Revolutionary Road waarin Leonardo di Caprio met de trein onderweg is naar het kantoor w...
Aan tafel! Vier verrassende voordelen van samen eten
Artikel
Aan tafel! Vier verrassende voordelen van samen eten
Ontbijten in de trein, lunchen achter de computer, met een bord op schoot voor de televisie: we eten regelmatig in ons eentje. Dat...
Deze vrouw nam haar leven in eigen handen na haar verkrachting
Interview
Deze vrouw nam haar leven in eigen handen na haar verkrachting
Manon kreeg wereldwijde bekendheid als het ‘tractormeisje’ dat op een tractor naar de Zuidpool reed. Dat deze bijzondere reis ...
Kinderen die liegen: wat je als ouder kunt doen
Artikel
Kinderen die liegen: wat je als ouder kunt doen
De pot chocoladepasta is halfleeg. Dat is vreemd, want je hebt gisteren nog een nieuwe neergezet. Je gaat naar je zoon en vraagt h...
Column Roos Vonk: ‘Hypocrisie kan ons allemaal treffen’
Column
Column Roos Vonk: ‘Hypocrisie kan ons allemaal treffen’
We kennen ze allemaal: mensen met stevige oordelen over anderen terwijl ze zelf vergelijkbare fouten maken. De splinter en de balk...
Bij de coach: Fay (19) is onzeker en durft geen keuzes te maken
Artikel
Bij de coach: Fay (19) is onzeker en durft geen keuzes te maken
Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Vincent M...
Charisma: dit is het en zo krijg je er meer van
Artikel
Charisma: dit is het en zo krijg je er meer van
Charisma à la Oprah, wie wil dat nou niet? Journalist Deirdre Enthoven gaat aan de slag met oefeningen van charismatrainer Luc Ci...
Leefstijlprofessor Emely de Vet legt uit hoe je een gezonde leefstijl volhoudt
Interview
Leefstijlprofessor Emely de Vet legt uit hoe je een gezonde leefstijl volhoudt
Die eeuwige aansporingen wat we allemaal moeten doen en laten om gezond te leven, werken volgens ‘leefstijlprofessor’ Emely de...
Mijn moeder is er niet voor mij
Advies
Mijn moeder is er niet voor mij
Ik heb het gevoel dat ik mezelf voor mijn moeder moet wegcijferen en er altijd voor haar moet zijn. Nu ben ik zwanger van mijn eer...
Hoe krijg ik mijn ex-vriend terug?
Advies
Hoe krijg ik mijn ex-vriend terug?
Mijn ex-vriend heeft een jaar geleden een punt achter onze relatie gezet omdat hij me ‘niet goed genoeg’ vond. Volgens mij vol...
Hoe krijg ik mijn peuter aan het eten?
Advies
Hoe krijg ik mijn peuter aan het eten?
De laatste weken wil mijn dochtertje van bijna 2 bijna niks meer eten en maakt ze overal een strijd van. We proberen van alles, ma...
Ik krijg geen orgasme meer
Advies
Ik krijg geen orgasme meer
Het lukt me al een tijdje niet meer om een orgasme te krijgen.
Bij de relatiepsycholoog: ontkenning als basis van menig relatie
Column
Bij de relatiepsycholoog: ontkenning als basis van menig relatie
Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven. Deze keer: ontkenning.
Waarom spullen kopen niet gelukkig maakt
Kort
Waarom spullen kopen niet gelukkig maakt
Zijn mensen die duurzame spullen kopen gelukkiger dan mensen die niet-duurzame spullen kopen? Je zou denken van wel: ze krijgen we...
Waarom nieuws niet goed voor je is
Kort
Waarom nieuws niet goed voor je is
Een busongeluk in Australië. Actrice C gaat scheiden van D. Elke dag komt er een vloedgolf aan nieuws op ons af. Maar al dat snac...
Waar je vindt dat heden eindigt, heeft invloed op je financiën
Kort
Waar je vindt dat heden eindigt, heeft invloed op je financiën
Wanneer eindigt voor jouw gevoel het heden en begint de toekomst?
Je geslacht heeft niets te maken met je rekenkunsten
Kort
Je geslacht heeft niets te maken met je rekenkunsten
Het hardnekkige vooroordeel dat meisjes geen ‘bèta’s’ zijn, is al vaker door wetenschappers ontkracht.
Boek van de maand: Te voet. Hoe twee benen de mens verder brengen
Artikel
Boek van de maand: Te voet. Hoe twee benen de mens verder brengen
De Ierse breinwetenschapper Shane O’Mara loopt met plezier dagelijks tienduizend stappen, en na veel literatuuronderzoek weet hi...
Alles wat in dit boek staat is waar – 3 redenen om dit boek te lezen
Recensie
Alles wat in dit boek staat is waar – 3 redenen om dit boek te lezen
3 redenen om dit boek van Maarten Boudry en Jeroen Hopster te lezen.
Vier psychologisch verantwoorde boeken om te lezen
Recensie
Vier psychologisch verantwoorde boeken om te lezen
Eetstoornistragedie Als Nora, de dochter van schrijver Koos Neuvel, overlijdt aan anorexia, blijkt dat zeven meisjes met wie ze in...
Jezelf zijn op het werk – moet je dat willen?
Artikel
Jezelf zijn op het werk – moet je dat willen?
Privé willen we graag authentiek zijn. Maar hoe slim is het om op het werk een rol aan te nemen? Hoogleraar arbeids- en organisat...
Nummer 1 – 2020
Editie 01
Column Sterre van Leer: de zin van feestjes
Column
Column Sterre van Leer: de zin van feestjes
Ik heb gejuicht tot ik mijn stem kwijt was toen bleek dat we met Psychologie Magazine zomaar drie eervolle nominaties hebben binne...
Waarom iedereen een offline hobby nodig heeft
Artikel
Waarom iedereen een offline hobby nodig heeft
Het is verleidelijk om vrije uren door te brengen met getuur op een of ander scherm. Maar een tikje zonde van de tijd is dat wel. ...
Angst voor gaatjes of denken dat je een dier bent; 10x excentrieke stoornissen
Artikel
Angst voor gaatjes of denken dat je een dier bent; 10x excentrieke stoornissen
Sinds de release van de iPhone 11 weet heel Nederland wat tripofobie is: de angst voor kleine gaatjes. Zo zeldzaam als die aandoen...
Column Roos Vonk: waarom we niet moeten streven naar geluk
Column
Column Roos Vonk: waarom we niet moeten streven naar geluk
Een doel bereiken kan gelukkig maken: bestemming bereikt, dus dan kunnen we ontspannen en ervan genieten. Maar het geluk is tijdel...
5 mensen over hun aseksualiteit – ‘Seks? Nee, bedankt’
Artikel
5 mensen over hun aseksualiteit – ‘Seks? Nee, bedankt’
Mensen met een aseksuele geaardheid moeten dat vaak uitleggen. Want dat je geen erotische en misschien zelfs geen romantische gevo...
Echt ontspannen op vakantie
Branded content
Echt ontspannen op vakantie
Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van der Lee richt met behulp van ...
Psychiater Christiaan Vinkers over stress en burn-outs
Interview
Psychiater Christiaan Vinkers over stress en burn-outs
Als we de media moeten geloven, loopt half Nederland met burn-outklachten. Maar volgens onderzoeker en psychiater Christiaan Vinke...
Omgaan met het imposter-syndroom
Kort
Omgaan met het imposter-syndroom
Een op de vijf mensen is bang om door de mand te vallen: ‘Let maar op, nu blijkt dat ik er eigenlijk niks van kan.’
Nog een reden om te stoppen: roken maakt depressief
Kort
Nog een reden om te stoppen: roken maakt depressief
Nog een laatste zetje nodig om in het nieuwe jaar te stoppen met roken? Niet alleen je lichaam, maar ook je geest knapt er flink v...
Honger is een slechte raadgever
Kort
Honger is een slechte raadgever
Wie met een lege maag naar de supermarkt gaat, maakt gemakkelijk ongezonde keuzes.
Parental burn-out: opgebrande ouders door opvoedstress
Kort
Parental burn-out: opgebrande ouders door opvoedstress
Ontploffen of in huilen uitbarsten als je kind zeurt, constant moe zijn en je mislukt voelen in je rol als ouder. Dat is parental ...
Dankbaarheid is goed voor je relatie
Kort
Dankbaarheid is goed voor je relatie
Voor welke dingen van het afgelopen jaar ben je je partner dankbaar?
Deze 5 eigenschappen zoek je bij een ideale partner
Kort
Deze 5 eigenschappen zoek je bij een ideale partner
Als je een pot geld kreeg waarmee je de ideale eigenschappen kon kopen waaraan een partner moet voldoen, waarop zou je je geld dan...
Liegen als opvoedstrategie: liever niet
Kort
Liegen als opvoedstrategie: liever niet
Vertel je weleens een leugentje om je kind te laten luisteren?
Boekenwijsheid van Mohammed Benzakour
Interview
Boekenwijsheid van Mohammed Benzakour
Auteur en columnist Mohammed Benzakour kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
Boekreview: Oud hoofd, jong brein
Recensie
Boekreview: Oud hoofd, jong brein
Wijsheid komt met de jaren, maar onze hersenen worden er niet jonger op. Gelukkig kunnen we veel doen om ons brein fit te houden. ...
Motivatie van Dan Ariely – 3 redenen om dit boek te lezen
Recensie
Motivatie van Dan Ariely – 3 redenen om dit boek te lezen
3 redenen om het boek Motivaty van Dan Ariely te lezen.
Zo voorkom je dat je te veel eet
Artikel
Zo voorkom je dat je te veel eet
In alle gezelligheid zullen we deze maand weer heel wat kerstkransjes, toetjes en oliebollen eten. En juist die gezelligheid leidt...
Wanneer verwen je kinderen te veel?
Column
Wanneer verwen je kinderen te veel?
Ouders zijn weleens bang dat ze hun kind kunnen verpesten door het te verwennen, merkt ontwikkelingspsycholoog Steven Pont. Ze vre...
HSP special – 2019
HSP special
Hoofdredacteur Sterre van Leer: Gewoon bijzonder
Column
Hoofdredacteur Sterre van Leer: Gewoon bijzonder
Herken je dit: dat je soms volschiet om dingen die een ander niet eens ziet – van zielige honden tot boeken die niemand meer wil...
Leven met hoogsensitiviteit #nofilter
Artikel
Leven met hoogsensitiviteit #nofilter
Flauwekul en aanstellerij. Of in het beste geval: een modeterm. Dat is wat vaak gezegd wordt over hoogsensitiviteit. Maar dat somm...
HSP en relaties – ben ik te lastig?
Verhaal
HSP en relaties – ben ik te lastig?
Zij is hoogsensitief, hij niet. Wat voor de man van journalist Merel van der Hoeven gezellig en relaxed is, vindt zij te druk en v...
6 tips om je hoogsensitieve kind te helpen
Artikel
6 tips om je hoogsensitieve kind te helpen
Ze zijn creatief en zorgzaam, maar ook emotioneler en sneller vermoeid. Wat je kunt doen om een hooggevoelig kind goed uit de verf...
Overprikkeld? Met deze 4 tips laad je weer op
Artikel
Overprikkeld? Met deze 4 tips laad je weer op
Alle indrukken verwerken, je lijf en je hoofd tot rust brengen, je even terugtrekken en opnieuw opladen. Vier manieren om te herst...
6 Leefadviezen voor hooggevoelige mensen
Artikel
6 Leefadviezen voor hooggevoelige mensen
Hoogsensitiviteit is een package deal: je bent sneller moe en overprikkeld, maar ook empathischer en intuïtiever. Zo ga je daar g...
Esther Bergsma over de boeken die haar hebben geraakt
Interview
Esther Bergsma over de boeken die haar hebben geraakt
Esther Bergsma, hoogsensitief, sociaalwetenschappelijk onderzoeker en schrijfster, kiest de boeken uit haar kast die haar het mees...
Boeken: alles over hooggevoeligheid
Recensie
Boeken: alles over hooggevoeligheid
Van zelfhulpgidsen tot voorleesboeken: alles over hooggevoeligheid.
Nummer 13 – 2019
Editie 13
Hoofdredacteur Sterre van Leer over de mentale #metoo
Column
Hoofdredacteur Sterre van Leer over de mentale #metoo
Ik was zeventien en voor het eerst een dag alleen naar het strand geweest. Nu was ik op de terugweg met de trein. Het was een warm...
Meer dan alleen een Blue Monday: 3 inzichten die helpen om depressie beter te begrijpen
Artikel
Meer dan alleen een Blue Monday: 3 inzichten die helpen om depressie beter te begrijpen
Vergeet goedbedoelde adviezen aan mensen met een depressie; hoop is wat ze nodig hebben. Drie inzichten die helpen om depressie be...
5 tips voor de hoogsensitieve medewerker
Artikel
5 tips voor de hoogsensitieve medewerker
We brengen een groot deel van ons leven door tussen veel te veel pratende, iets te hard bellende, smakkende, hoestende, roddelende...
Hierom leest iedereen Mark Manson
Artikel
Hierom leest iedereen Mark Manson
Knapt je leven echt op met een Mark Manson op het nachtkastje? Psycholoog Jean-Pierre van de Ven legt uit waarom we massaal voor d...
Emotionele lading van figuren
Kort
Emotionele lading van figuren
Als je naar de figuren hierboven kijkt: welke is volgens jou dan boos en welke verdrietig?
Boek van de maand: Dirk De Wachter
Recensie
Boek van de maand: Dirk De Wachter
Veel mensen zijn ongelukkig, constateert de Belgische psychiater en hoogleraar Dirk De Wachter in zijn nieuwste boek. Hoe kan dat ...
Mag je overdrijven?
Kort
Mag je overdrijven?
Doe je er graag een schepje bovenop als je een verhaal vertelt?
Zeg ´ns nee: zo bewaak je je grenzen
Verhaal
Zeg ´ns nee: zo bewaak je je grenzen
Heb je vaak het gevoel dat je overvraagd, overspoeld of zelfs geleefd wordt? Grote kans dat je te weinig zicht hebt op je eigen gr...
Neem nog een placebo
Kort
Neem nog een placebo
Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een neppil gaat. Hoogleraar neuropsyc...
Column Roos Vonk: Waarom we houden van likes
Column
Column Roos Vonk: Waarom we houden van likes
Voor sommige mensen zijn likes op sociale media superbelangrijk. Een tijdje terug postte influencer Mikaela Testa een video waarop...
Zo help je iemand met een depressie
Kort
Zo help je iemand met een depressie
Korte dagen, grijze luchten, regen: voor mensen met een depressie is het in deze tijd extra moeilijk om van de bank af te komen. H...
Dit zijn de 5 typen slechte slapers
Verhaal
Dit zijn de 5 typen slechte slapers
Nachtelijk gewoel, overdag moe zijn en niets kunnen hebben: wie kampt met slapeloosheid zal dit allemaal herkennen. En toch is de ...
Twee typen narcisten getest op hun denkvermogen
Kort
Twee typen narcisten getest op hun denkvermogen
Narcisten zien zichzelf als hoog-intelligente, kritische denkers. Maar uit nieuw onderzoek van de universiteit van Waterloo blijkt...
Nummer 12 – 2019
Editie 12
Onderzoek: Wat heb je aan een coach?
Verhaal
Onderzoek: Wat heb je aan een coach?
Coachpraktijken schieten als paddestoelen uit de grond. Wat levert coaching nu eigenlijk op? De stand van de wetenschap, de mening...
Hoofdredacteur Sterre van Leer: ‘Niks makkelijker dan andermans problemen oplossen’
Column
Hoofdredacteur Sterre van Leer: ‘Niks makkelijker dan andermans problemen oplossen’
Vanaf de zijlijn roepen wat jij zou moeten doen kan iedereen. Maar uiteindelijk heb je meer aan iemand die de juiste vragen stelt,...
Coaching populairder dan ooit: bijna kwart Nederlanders gaat of ging naar een coach
Artikel
Coaching populairder dan ooit: bijna kwart Nederlanders gaat of ging naar een coach
Bij één op de vijf Nederlanders speelt een vraag of probleem waar ze professionele hulp bij zouden willen krijgen, blijkt uit on...
Laurens over coaching: ‘Ik ging mezelf afvragen of het voldoening gaf’
Interview
Laurens over coaching: ‘Ik ging mezelf afvragen of het voldoening gaf’
Toen Laurens (47), hoofd innovatie bij een media-bedrijf, opgebrand raakte, bezocht hij een coach om scherper te krijgen welk werk...
Marieke over coaching: ‘Ik ga zuiniger om met mijn energie’
Interview
Marieke over coaching: ‘Ik ga zuiniger om met mijn energie’
Marieke (50) zit in het managementteam van een onderwijsorganisatie. Ze ging naar een coach toen een burn-out dreigde.
Ralf over coaching: ‘Ze hielp mijn gedachten ontwarren’
Interview
Ralf over coaching: ‘Ze hielp mijn gedachten ontwarren’
Ralf (36) is planner bij een brouwerij en leerde bij een coach om zijn homoseksualiteit te accepteren.
Suzanne over coaching: ‘Mijn verdriet hoef ik niet weg te stoppen’
Interview
Suzanne over coaching: ‘Mijn verdriet hoef ik niet weg te stoppen’
Suzanne (27) is zwanger van haar eerste kind en werkt als onderwijsassistent. Een coach hielp haar bij het verwerken van de rouw o...
Zo werken EMDR en de nieuwe therapieën brainspotting en VSDT
Artikel
Zo werken EMDR en de nieuwe therapieën brainspotting en VSDT
De therapeut zwiept met een vinger en wég is je trauma, fobie of depressie. EMDR is dertig jaar geleden ontdekt, maar pas veel la...
Rouwverwerking bij kinderen, hoe kun jij helpen?
Kort
Rouwverwerking bij kinderen, hoe kun jij helpen?
Voor kinderen is het begrip 'dood' moeilijk te begrijpen, vooral wanneer ze ermee geconfronteerd worden. Als ouder of verzorger is...
Checklist: Hoe gevoelig ben je voor sociaal voorgeschreven perfectionisme?
Kort
Checklist: Hoe gevoelig ben je voor sociaal voorgeschreven perfectionisme?
Een leuke baan hebben, naar de mooiste plekken reizen, hippe festivals bezoeken en in een esthetisch ingericht huis wonen: veel me...
Sociaal perfectionisme: we willen volmaakt zijn voor de buitenwereld
Artikel
Sociaal perfectionisme: we willen volmaakt zijn voor de buitenwereld
Een relatief onbekende vorm van perfectionisme die sterk in opkomst is: volmaakt willen zijn in de ogen van anderen. Gevoed door t...
Zo stimuleer je zelfstandigheid bij je kinderen
Column
Zo stimuleer je zelfstandigheid bij je kinderen
Hoe stimuleer je zelfstandigheid bij kinderen? Waarom kinderen steeds ervaringen moeten opdoen die eigenlijk nét buiten hun berei...
Zo geef je een boost aan je leervermogen
Kort
Zo geef je een boost aan je leervermogen
Deelnemers die dachten een antwoord goed te hebben, maar lichte twijfel voelden, waren het meest nieuwsgierig naar het juiste antw...
Zo overleef je een paniekaanval: 4 praktische tips
Artikel
Zo overleef je een paniekaanval: 4 praktische tips
Hoe stop je een paniekaanval? Niet met je je hoofd, maar met je lijf. Er zijn vier snelle methoden om een acute aanval beter te do...
Waarom de jaren écht sneller gaan als we ouder worden
Kort
Waarom de jaren écht sneller gaan als we ouder worden
Het is een bekend fenomeen: naarmate we ouder worden, lijkt de tijd sneller te gaan.
Opvoeddeskundige Philippa Perry: ‘Ouders zijn ook maar gewoon mensen’
Interview
Opvoeddeskundige Philippa Perry: ‘Ouders zijn ook maar gewoon mensen’
Haar jarenlange ervaring met door hun jeugd beschadigde patiënten stopte de Engelse psychotherapeut Philippa Perry in een bestsel...
Onderzoekers weten het zeker: baby’s hebben ook empathie
Kort
Onderzoekers weten het zeker: baby’s hebben ook empathie
Baby’s zijn sociaal slimmer dan altijd werd gedacht, blijkt uit een Israëlische studie.
Zo krijg je meer ruimte voor jezelf
Artikel
Zo krijg je meer ruimte voor jezelf
Dingen die moeten, kosten vaak energie. Als het goed is, staan daar voldoende dingen tegenover die je doet omdat je ze leuk vindt ...
Dit zijn de positieve kanten van ouderschap op latere leeftijd
Kort
Dit zijn de positieve kanten van ouderschap op latere leeftijd
Op latere leeftijd kinderen krijgen wordt vaak geassocieerd met gezondheidsrisico’s.
Nummer 11 – 2019
Editie 11
Sterre van Leer: nieuwe gewoontes aanleren – een makkie
Column
Sterre van Leer: nieuwe gewoontes aanleren – een makkie
Veranderen is moeilijk. Dat hebben we wel honderd keer geschreven in dit blad, veranderexperts zeggen het elkaar na, en ik heb zel...
Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap
Artikel
Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap
Heb jij tijdens de jaarwisseling besloten om je leven radicaal te veranderen? Dat werkt niet om nieuwe gewoontes aan te leren, zeg...
Waarom je ex-partners vaak op elkaar lijken
Kort
Waarom je ex-partners vaak op elkaar lijken
Mensen die zeggen niet op een bepaald type persoonlijkheid te vallen, hebben hun eigen patroon gewoon niet door blijkt uit onderzo...
Waarom slechte slapers hun emoties niet goed verwerken
Kort
Waarom slechte slapers hun emoties niet goed verwerken
Als we slapen, verwerken we wat we die dag hebben beleefd, geleerd en gevoeld. Bij mensen die lijden aan slapeloosheid verloopt da...
Waarom extraverten een makkelijk leven hebben
Kort
Waarom extraverten een makkelijk leven hebben
Extraverten – die over het algemeen graag contact maken, openstaan voor nieuwe ervaringen en de leiding nemen – hebben het mak...
Waarom vieze geurtjes voor sterke herinneringen zorgen
Kort
Waarom vieze geurtjes voor sterke herinneringen zorgen
Het is al langer bekend dat mensen negatieve gebeurtenissen beter onthouden dan positieve.
Voeding en depressie – is er een verband?
Kort
Voeding en depressie – is er een verband?
Heeft onze voeding op de langere termijn invloed op onze stemming en mogelijk een depressie? Op die vraag promoveerde gezondheidsw...
Filemon en Sophie duiken in menselijke psyche: ‘We hebben allemaal wel iets’
Interview
Filemon en Sophie duiken in menselijke psyche: ‘We hebben allemaal wel iets’
Welke invloed hebben de seizoenen op je gemoed? Met welke overtuigingstrucs krijg je salarisverhoging? Hoe is het gedrag van Donal...
Sporten als therapie
Verhaal
Sporten als therapie
Van sporten knap je ook geestelijk op. Het helpt zelfs bij ernstige psychische klachten, blijkt uit nieuw onderzoek. Hoe kan sport...
Mayke heeft NAH: een ernstig ongeluk veranderde haar ambitieuze leven
Interview
Mayke heeft NAH: een ernstig ongeluk veranderde haar ambitieuze leven
Mayke heeft NAH, Niet-aangeboren-hersenletsel. Ze fietste ‘s ochtends naar het station toen iemand opeens een autoportier opengo...
Hoe botox je seks- en gevoelsleven beïnvloedt
Verhaal
Hoe botox je seks- en gevoelsleven beïnvloedt
Weg met die kraaienpootjes, frons en voorhoofdslijnen: met name vrouwen laten zich steeds vaker behandelen met botox. Maar zo’n ...
Mindfulness is geen ontspanning volgens deze Vlaamse psychiater
Interview
Mindfulness is geen ontspanning volgens deze Vlaamse psychiater
Op een wanhopig moment in zijn leven leerde mindfulness-expert Edel Maex een belangrijke les. Die hij nu uitdraagt aan zijn lezers...
Bij de relatiepsycholoog: Theo wil meer seks, Fleur wil meer praten
Column
Bij de relatiepsycholoog: Theo wil meer seks, Fleur wil meer praten
‘Waar het op neerkomt is de communicatie. We praten niet,’ zegt Fleur aan het einde van een lang betoog over ruzies en ergerni...
Nummer 10 -2019
Editie 10
Column: Andermans ogen
Column
Column: Andermans ogen
Er zijn beperkingen in het leven waar we ons gewoon bij neer te leggen hebben – dat mensen nu eenmaal geen lekkere zachte staart...
Creatievelingen zijn niet (altijd) jong
Kort
Creatievelingen zijn niet (altijd) jong
We hebben vaak het idee dat onze hersenen jong moeten zijn om te excelleren, maar dat ligt genuanceerder.
Zo help je een kind met vliegangst
Kort
Zo help je een kind met vliegangst
Steeds vaker zoeken ouders hulp om kinderen van vliegangst af te helpen, zegt psycholoog Lucas van Gerwen van vliegangstinstituut ...
Bescheidenheid maakt leergierig
Kort
Bescheidenheid maakt leergierig
‘Dat weet ik eigenlijk niet’ – voor dat zinnetje is wel wat moed nodig.
Waarop kiest je kind vriendjes?
Kort
Waarop kiest je kind vriendjes?
Na een dag spelen op de camping laat je kind trots zijn nieuwe vriend(innet)je zien. Waarom raakt hij nou juist bevriend met dÃt ...
Laat het los, moeders
Kort
Laat het los, moeders
Vaders zijn meer dan ooit betrokken bij de opvoeding, en toch vinden veel moeders dat ze het beter kunnen.
Waarom we mensen die slecht nieuws brengen minder aardig vinden
Kort
Waarom we mensen die slecht nieuws brengen minder aardig vinden
Moet je je collega’s op het laatste moment vertellen dat de zomerbarbecue niet doorgaat? Hoed je dan maar.
Gezond leven? Stel jezelf een sociaal doel
Kort
Gezond leven? Stel jezelf een sociaal doel
Wil je na de vakantie gezonder gaan leven? De kans van slagen is groter als je een niet-egoïstisch doel hebt. Yoona Kang, psychol...
Zo belangrijk is gezond narcisme
Verhaal
Zo belangrijk is gezond narcisme
Als je iemand bent die zijn eigen behoeften opzij zet en het moeilijk vindt om iets over zichzelf te vertellen, ben je misschien e...
Schrik je van foto’s van jezelf? Dit is de reden
Artikel
Schrik je van foto’s van jezelf? Dit is de reden
Schrik je nogal eens van een foto van jezelf? Dan ben je zeker niet de enige. En dat komt niet doordat we massaal onflatteus op fo...
Zo overwin je je angsten
Verhaal
Zo overwin je je angsten
Is er iets wat je graag zou willen of eigenlijk moet, maar niet durft? Of dat nou waterskiën, je baan opzeggen, een Tinder-profie...
Bij de coach: Lars heeft alles, maar is niet gelukkig
Artikel
Bij de coach: Lars heeft alles, maar is niet gelukkig
Niet door antwoorden te geven, maar door de juiste vragen te stellen helpt een coach cliënten verder. Welke vraag maakte het vers...
De zes kleuren van liefde: ken je eigen liefdesstijl
Verhaal
De zes kleuren van liefde: ken je eigen liefdesstijl
Hoe goed ken je jezelf op liefdesgebied? Je liefdesstijl bepaalt hoe je je voelt en gedraagt in een relatie. Inzicht daarin helpt ...
Waarom we allemaal complotdenkers zijn
Artikel
Waarom we allemaal complotdenkers zijn
Complotdenken werd lang gezien als hobby voor gekkies. Maar dat is het allerminst, ontdekte sociaal psycholoog Jan-Willem van Proo...
Schuilt er een coach in je?
Artikel
Schuilt er een coach in je?
Misschien heb je weleens overwogen om een coachopleiding te doen. Maar wat heb je eigenlijk nodig om goed te worden in dat vak? Vi...
Nummer 09 – 2019
Editie 09
Zo maak je een anti-bucketlist
Artikel
Zo maak je een anti-bucketlist
Het is aangetoond: minderen is goed voor ons geluksgevoel. En toch doen we het niet. Zo lukt het wél om scherpere keuzes te maken...
Iemand écht helpen doe je zo
Artikel
Iemand écht helpen doe je zo
Je geeft iemand advies bij een probleem, maar diegene doet daar niets mee en klaagt de volgende keer weer over hetzelfde. Herkenba...
Mijn kind is transgender
Artikel
Mijn kind is transgender
Wat als je zoon of dochter is geboren in het verkeerde lichaam? Als ouder probeer je een kind zo goed mogelijk door de pijn en ver...
Gaslighting: zo herken je een gaslighter
Interview
Gaslighting: zo herken je een gaslighter
Gebeurtenissen glashard ontkennen en gesprekken achteraf verdraaien waardoor de ander gaat twijfelen aan zijn gezonde verstand. Ga...
Boekentips en podcasts voor de zomer van 2019 door Psychologie Magazine
Artikel
Boekentips en podcasts voor de zomer van 2019 door Psychologie Magazine
Omdat een goed boek of fijne podcast onmisbaar is op vakantie: tien boekentips én podcasts voor de zomer van 2019 van de makers v...
Nummer 8 – 2019
Editie 08
Laat vaker zien wat je dwars zit
Verhaal
Laat vaker zien wat je dwars zit
Waarom bellen we onze vrienden niet op op het moment dat we ons rot voelen – maar pas daarna, als het ergste leed geleden is? Jo...
Waarom mannen baarden dragen – of toch een snor
Artikel
Waarom mannen baarden dragen – of toch een snor
Als één ding zeker is, is het dat baarden altijd terugkomen. En grappig genoeg gebeurt dat steevast als er een tekort is aan vro...
Kunnen dieren zich schamen? Frans de Waal over emoties bij dieren
Verhaal
Kunnen dieren zich schamen? Frans de Waal over emoties bij dieren
Een beledigde mensaap wacht geduldig op het juiste moment om zijn gram te halen. Bonobo’s lossen sociale spanningen op met een b...
Zo ga je om met zelfbeschadiging
Kort
Zo ga je om met zelfbeschadiging
Zelfbeschadiging is een taboe. Niet alleen voor jongeren die zichzelf beschadigen – naar schatting 15 procent – maar ook voor ...
Verken je rol binnen de familie
Artikel
Verken je rol binnen de familie
Kun je slecht nee zeggen, hang je vaak de clown uit of ben je meestal degene die alles regelt? Een familieopstelling kan inzichtel...
Leer je kind omgaan met emoties
Verhaal
Leer je kind omgaan met emoties
Denk je een gezellige middag te gaan hebben met je kind, komt het chagerijnig uit school en blijft de rest van de dag niet te geni...
Verbeeldingskracht
Column
Verbeeldingskracht
Arwen is bang, want er zit een krokodil in onze kamer. Het dier kruipt op haar af, zwaait met zijn kop en klappert met zijn kaken....
Moeder van een kind met het downsyndroom: ‘Er werd ons steeds een stukje hoop afgenomen’
Verhaal
Moeder van een kind met het downsyndroom: ‘Er werd ons steeds een stukje hoop afgenomen’
Het was een schok voor Stephanie dat haar dochter het syndroom van Down bleek te hebben. Toen ze aan het idee begon te wennen, vol...
Hyperventileren – 5 nieuwe inzichten
Verhaal
Hyperventileren – 5 nieuwe inzichten
Iedereen hyperventileert weleens, en een paar keer de trap op- en aflopen is soms al genoeg om van dat onprettige gevoel af te kom...
Polyamoreuze relatie: verbindingen met meerdere mensen
Artikel
Polyamoreuze relatie: verbindingen met meerdere mensen
Liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-een aangelegenheden. Dit stel vertelt hoe zij hun relatie hebben vormgegev...
Welke van de vier opvoedingsstijlen werkt het beste?
Verhaal
Welke van de vier opvoedingsstijlen werkt het beste?
Je zoon is in de gang aan het voetballen. Hij weet natuurlijk dat dat niet de bedoeling is, maar hij kan de verlokking niet weerst...
Liefdesverdriet: ‘Hoe kan ik ooit boos worden als ik mijn ex niet meer mag zien?’
Column
Liefdesverdriet: ‘Hoe kan ik ooit boos worden als ik mijn ex niet meer mag zien?’
Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven
Nummer 7 – 2019
Editie 07
Wat te doen bij keuzestress?
Verhaal
Wat te doen bij keuzestress?
Net als veel leeftijdgenoten wil journalist Carlijn Bult (32) graag álles uit het leven halen, maar lijdt ze aan keuzestress. En ...
Drogredenen: leugens vermomd als waarheid
Verhaal
Drogredenen: leugens vermomd als waarheid
Veel argumenten klinken misschien heel overtuigend, maar zijn eigenlijk misleidend. Waarom trappen we in dit soort drogredenen?
Hoe ga je om met klimaatangst?
Artikel
Hoe ga je om met klimaatangst?
De wanhoop over het klimaat kan zo groot worden dat de diagnose eco-anxiety van toepassing is. Onze invloed op de situatie is bepe...
Nr. 05 – 2019
Danser Gil over psychose: ‘Alles werd koud en duister’
Interview
Danser Gil over psychose: ‘Alles werd koud en duister’
Als danser ging het de Rotterdamse Gil Gomes Leal (27) voor de wind, maar in zijn hoofd was het een chaos. Uiteindelijk ontaardde ...
Zo help je een hooggevoelig kind
Artikel
Zo help je een hooggevoelig kind
Volledig van slag door het geluid van de stofzuiger, de stukjes in de pindakaas of een kriebelend label in een T-shirt. Tips en ad...
Seksverslaving: ‘Pornofilms raakten meer aan mijn fantasieën dan de intimiteit met mijn vriendin’
Artikel
Seksverslaving: ‘Pornofilms raakten meer aan mijn fantasieën dan de intimiteit met mijn vrien...
Een voortdurende drang naar seksuele ontlading – maar daarna volgt steevast de kater. Iemand die verslaafd is aan seks gaat vaak...
Verbeter de band met je moeder
Artikel
Verbeter de band met je moeder
Een eerlijk gesprek met je moeder kan de lucht klaren en verdieping brengen. Hoe bespreek je pijnpunten zonder elkaar te kwetsen? ...
Van je moeder moet je het hebben
Verhaal
Van je moeder moet je het hebben
Geen vrouw is zo belangrijk in je leven als je moeder. Want door de band met haar, kun jij je eigen identiteit ontwikkelen. Tegeli...
Wat maakt ons vrolijk?
Verhaal
Wat maakt ons vrolijk?
Polkadot-jurken, een knalroze muur, een hond met gele laarsjes aan: waarom worden we daar toch zo blij van? De Amerikaanse industr...
Nummer 3 – 2019
Waarom we zo graag naar Heel Holland Bakt kijken
Verhaal
Waarom we zo graag naar Heel Holland Bakt kijken
Of het nu over taartenbakkers of datende boeren gaat: voor bepaalde programma’s zetten we anno 2022 nog altijd de televisie aan....
Hooggevoeligheid bij mannen
Verhaal
Hooggevoeligheid bij mannen
Mannen zijn net zo vaak hoogsensitief als vrouwen, maar laten dat niet altijd even graag blijken. En dat is niet zo vreemd. ‘Als...
Behaagziek
Column
Behaagziek
We zijn allemaal weleens onzeker, op zoek naar bevestiging en goedkeuring van anderen. Op korte termijn heeft dat vaak het beoogde...
De werkelijke invloed van je geboortepositie op je karakter
Verhaal
De werkelijke invloed van je geboortepositie op je karakter
Je geboortepositie is van invloed op je persoonlijkheid, zo wil het verhaal. Maar klopt dat wel? Journalist Lynn Berger – oudste...
Zo voelt het om jong te zijn en altijd pijn te hebben
Interview
Zo voelt het om jong te zijn en altijd pijn te hebben
Je ziet niets aan ze, maar deze vijf jonge mensen hebben elke dag pijn. Hoe blijf je dan meedoen in het leven? ‘Soms kies ik erv...
Dating: je komt losers tegen zolang je denkt dat je zelf een loser bent
Column
Dating: je komt losers tegen zolang je denkt dat je zelf een loser bent
Alice is bijna veertig. Langzaam doemt het beeld op van een vrouw die zichzelf wegcijfert ten gunste van haar partners, die haar d...
Allemaal stofjes
Column
Allemaal stofjes
Ik ben geen ruziemaker. Ik hou van harmonie. Natuurlijk kan ik boos worden – alles van licht ontvlambare irritatie tot écht, é...
Nummer 2 – 2019
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen
Verhaal
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen
Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: wanneer ...
Fotograaf Erwin Olaf: ‘Ik vecht elke dag om niet bitter te worden’
Interview
Fotograaf Erwin Olaf: ‘Ik vecht elke dag om niet bitter te worden’
Fotograaf Erwin Olaf (63) is nog altijd een driftkikker, maar zijn leeftijd en ziekte maakten hem milder. En zijn werk werd minder...
Eeneiige tweeling: één ei, twee individuen
Artikel
Eeneiige tweeling: één ei, twee individuen
Eeneiige tweelingen zijn populaire onderzoeksobjecten. Ze hebben immers precies dezelfde genen, en kunnen ons dus veel leren over ...
De doorlooptijd van vriendschap
Kort
De doorlooptijd van vriendschap
De grootste kans om te sneuvelen hebben vriendschappen met mensen die we ontmoeten op het werk, op feestjes of in de vakantie. Als...
