De vraag

Twee keer ontslagen

Sinds de coronatijd heb ik al twee keer een carrièreswitch gemaakt. Beide keren verloor ik mijn baan. Dat heeft me totaal uit balans gebracht en ik voel me terneergeslagen. Hoe word ik weer de vrolijke, energieke persoon die ik altijd was?

Het advies

Frederike Mewe

Zelfvertrouwen

Allereerst wil ik je zeggen dat het heel naar is dat je tot twee keer toe bent afgewezen, terwijl je zo hard hebt gewerkt. Het is begrijpelijk dat je je rot voelt. Het is goed dat gevoel ruimte te geven, bijvoorbeeld door je verhaal op te schrijven of er met anderen over te praten.

Hoe heb jij het verlies van je baan ervaren? Wat deed het met je?Vervolgens is het zinvol om na te gaan wat de redenen zijn voor je ontslag. Weet je dat? Was er sprake van een mismatch, economische redenen of wellicht iets anders? Vraag het na als je dat nog niet gedaan hebt. Het kan je helpen bij de verwerking.

Ook is het belangrijk om weer meer vertrouwen in jezelf te krijgen. Ga na waar je goed in bent, waar je energie van krijgt en wat bij je past. Het kan helpen om mensen in je omgeving te vragen je te helpen met deze vragen of ze met een loopbaancoach te bespreken.

Door hier concreet mee aan de slag te gaan, neem je weer de regie. Dat geeft positieve energie, wat helpt bij het vergroten van je vertrouwen en het vinden van een nieuwe baan.

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Training HSP@work: zo blijf je in balans
Training

Training HSP@work: zo blijf je in balans

  • Ontdek je talenten als HSP
  • Leer hoe je fijne werkomstandigheden creëert
  • Inspirerende video’s en onderzoeksresultaten van HSP-expert Esther Bergsma
Bekijk de training
Nu maar
49,-
Deel dit artikel:
30 mei 2024 | Laatst gewijzigd op 2 juni 2024

Lees ook deze artikelen

Mijn man is te passief
Advies

Mijn man is te passief

Beste Jeannette, Mijn man zit sinds enige tijd overspannen thuis en tevens wordt zijn bedrijf opgeheven. Hij ziet er tegenop om te...
Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?
Branded content

Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?

Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand die met je meedenkt over je r...
Narcisme lijkt overal: dit moet je weten
Artikel

Narcisme lijkt overal: dit moet je weten

Mensen met narcisme kunnen heel charmant, welbespraakt en extravert zijn, maar hebben vaak geen oog voor de behoeften van de ander...
Narcisme lijkt overal: dit moet je weten
Artikel

Narcisme lijkt overal: dit moet je weten

Mensen met narcisme kunnen heel charmant, welbespraakt en extravert zijn, maar hebben vaak geen oog voor de behoeften van de ander...
Ik durf mezelf niet te laten zien
Advies

Ik durf mezelf niet te laten zien

Ik heb sinds een jaar een relatie maar voel me niet op mijn gemak bij mijn vriend.
Ik erger me aan mijn collega
Advies

Ik erger me aan mijn collega

Beste Marleen en Fokke, Mijn collega is heel knap in het zichzelf beschermen. Zij plant haar werk goed in, beweegt altijd rustig, ...
De baan die bij je past
Artikel

De baan die bij je past

Ben je extravert, creatief en nonchalant? Of juist introvert, persoonlijk en planmatig? Je persoonlijkheid zegt iets over de baan ...
Een fijne werkomgeving voor maximaal werkgeluk
Artikel

Een fijne werkomgeving voor maximaal werkgeluk

Veel daglicht, planten, open en ook gesloten werkruimtes - er zijn tal van manieren om je werkplek zo in te richten dat je product...
Leidinggeven voor beginners
Artikel

Leidinggeven voor beginners

Iedereen is wel eens manager – of je nu een stagiair aanneemt of een complete verbouwing begeleidt. Leidinggeven in alledaagse s...
‘In onzekere tijden neemt complotdenken toe’
Artikel

‘In onzekere tijden neemt complotdenken toe’

Vaccins zijn er om de bevolking te controleren en corona is een plan van Bill Gates. Als er dreiging is in de wereld, doen vaker c...
305372