Voor meer creativiteit
Geschreven door
Saskia Decorte
Deel dit artikel:
Premium
Premium
Beeld: Getty Images
- 64 woorden
- leestijd 1 minuut
- Beeld: Getty Images
Kort
12 maart 2024
Last van bijvoorbeeld liefdesverdriet, stress of plankenkoorts? Je kunt dat soort gevoelens reguleren door vanuit een ander perspectief naar de situatie te kijken, waardoor het wat minder erg aanvoelt: eigenlijk was het toch maar een sukkel, of: dit is gewoon gezonde spanning die maakt dat ik straks beter presteer.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Geschreven door
Saskia Decorte
Jawel, ook ik ben (sociaal) psycholoog. Ik werkte eerst als marktonderzoeker en studeerde daarnaast journalistiek aan de Hogeschool Utrecht.
Meer over Emoties
Toolkit: zo kijk je met milde blik naar jezelf
Artikel
Toolkit: zo kijk je met milde blik naar jezelf
‘Ben je nou alweer te moe?’ Tegen een ander zullen we dat niet snel zeggen, maar op onszelf hebben we zulk soort kritiek vaak ...
Column Anaïs van Ertvelde: ‘“Help!”, roep ik. En: “Brand!” Maar als er niemand is om je te horen, maakt je woordkeuze weinig verschil’
Artikel
Column Anaïs van Ertvelde: ‘“Help!”, roep ik. En: “Brand!” Maar als er niemand is om je t...
Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Zo zorg je ervoor dat mensen ‘ja’ zeggen als je ze iets vraagt
Artikel
Zo zorg je ervoor dat mensen ‘ja’ zeggen als je ze iets vraagt
Wil je dat mensen je vaker iets gunnen, je helpen of eerder ‘ja’ zeggen op een verzoek? Je kunt daar meer invloed op uitoefene...
Meest gelezen
-
1.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’
Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk. -
2.
De positieve kanten van autismeTest
De positieve kanten van autisme
Iedereen heeft goede eigenschappen en kwaliteiten. Dit geldt natuurlijk ook voor mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). De ... -
3.
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maaktArtikel
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maakt
Boomerasking: je stelt een vraag, maar draait het gesprek snel naar jezelf. Goed bedoeld, maar het maakt je minder sympathiek dan ... -
4.
Mijn moeder ziet alles als aanvalAdvies
Mijn moeder ziet alles als aanval
Ik ben 34 en woont tijdelijk weer bij mijn ouders. De band met mijn moeder is complex. Ze voelt zich snel afgewezen en kan dagenla... -
5.
21 kenmerken van een narcistArtikel
21 kenmerken van een narcist
Narcisten zijn charmant, welbespraakt en autonoom. Maar ook oppervlakkig, manipulatief en gericht op eigen gewin. Hieraan herken j...
Meest gelezen
-
1.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’
Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk. -
2.
De positieve kanten van autismeTest
De positieve kanten van autisme
Iedereen heeft goede eigenschappen en kwaliteiten. Dit geldt natuurlijk ook voor mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). De ... -
3.
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maaktArtikel
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maakt
Boomerasking: je stelt een vraag, maar draait het gesprek snel naar jezelf. Goed bedoeld, maar het maakt je minder sympathiek dan ... -
4.
Mijn moeder ziet alles als aanvalAdvies
Mijn moeder ziet alles als aanval
Ik ben 34 en woont tijdelijk weer bij mijn ouders. De band met mijn moeder is complex. Ze voelt zich snel afgewezen en kan dagenla... -
5.
21 kenmerken van een narcistArtikel
21 kenmerken van een narcist
Narcisten zijn charmant, welbespraakt en autonoom. Maar ook oppervlakkig, manipulatief en gericht op eigen gewin. Hieraan herken j...
Lees ook deze artikelen
Opvoedstijlen – de niet-ontvankelijke opvoedstijl
Artikel
Opvoedstijlen – de niet-ontvankelijke opvoedstijl
De weg naar beter ouderschap begint met zelfonderzoek. De Amerikaanse relatietherapeut John Gottman heeft in zijn gezinslaboratori...
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenhei...
Meer genieten van seks? Dan is dit wat je moet weten
Artikel
Meer genieten van seks? Dan is dit wat je moet weten
Wat vind jij opwindend? Om seks te kunnen beleven op jouw manier, moet je weten wat jouw gaspedaal indrukt – en wat juist op de ...
Meer genieten van seks? Dan is dit wat je moet weten
Artikel
Meer genieten van seks? Dan is dit wat je moet weten
Wat vind jij opwindend? Om seks te kunnen beleven op jouw manier, moet je weten wat jouw gaspedaal indrukt – en wat juist op de ...
Ouders en volwassen kinderen: zo kom je dichter tot elkaar
Artikel
Ouders en volwassen kinderen: zo kom je dichter tot elkaar
Je moeder staat erop dat jullie eerste kerstdag komen eten, en heeft altijd kritiek op je outfit. En je vader zit altijd in een ho...
Ik zit in therapie maar onderdruk mijn emoties
Advies
Ik zit in therapie maar onderdruk mijn emoties
Beste heer Schalkwijk, Ik heb al enige tijd therapie. Maar tijdens het tonen van mijn emoties voel ik mij enorm eenzaam. Op zoR...