Ga naar inhoud
Bekijk abonnementen
Zoek op trefwoord:
Zoeken
Artikelen
alle artikelen
alle adviezen
vraag advies
thema's
tests
trainingen
abonnement
shop
podcast
Alle edities
Het laatste nummer
Opslaan
Artikel
Column Irene Smit: De magie van de zomer
In de zomer moet ik altijd heel veel, omdat ik dan hoop op niets moeten. Op leegte. Op rust. Dat begint bij de eerste zonnige...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Ga scharrelen: 5 wegen naar een lager tempo en meer levensplezier
Scharrelen, rommelen, een beetje aanklooien: het is het fijnste wat er is en voor heel veel dingen goed. Zo maak je er meer ruimte...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Psychologie zomerquiz: test je kennis en die van je reisgenoten
Kun je zien of iemand liegt? Kan je kat beter worden van een neppil? En bestaat het vakantielibido? Daag je reisgenoten uit en...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Goeie vraag: Stap uit de waan van de dag
Grote levensvragen laten je even uitzoomen, weg van de dagelijkse routine, en helpen je ontdekken of je nog doet wat je belangrijk...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Natural high: 5 manieren om je bewustzijn te verruimen – zónder drugs
Zou je weleens willen ervaren hoe het is om in een andere staat van bewustzijn te verkeren, maar vind je psychedelica te spannend?...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
‘Er is een deur opengegaan naar een andere wereld’
Ontdekkingsreiziger en bioloog Arita Baaijens (68) zwierf twintig jaar met kamelen door de woestijn. Maar een reis naar...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen
Het is een meer dan tweeduizend jaar oude leer, maar nog altijd een bron van wijsheid. Welke inzichten biedt het stoïcisme ons...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
5 topsporters over de wil om te winnen
Natuurlijk moeten topsporters fysiek in topvorm zijn. Maar alleen als het ook emotioneel goed zit, komt het goud in zicht. ‘Als...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Column Roos Schlikker: Rebellie
Roos Schlikker is schrijver, presentator en podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Lees verder
Opslaan
Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: Boven water
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Lees verder
Opslaan
Artikel
Brieven over loslaten: Relativeren
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
‘Betrek je kind bij afspraken over schermtijd’
Veel ouders worstelen tijdens de zomer met het schermgebruik van hun kinderen. Psychiater Alok Kanojia is zelf gameverslaafd...
Lees verder
Opslaan
Artikel
1, 2, 3 spring!
Het zomerse weer kan ervoor zorgen dat we meer risico’s nemen, blijkt uit onderzoek.
Lees verder
Opslaan
Artikel
Zieltjes lezen
Een tatoeage is een soort spiegel van de ziel, zeggen wetenschappers van de Free State universiteit in Zuid-Afrika.
Lees verder
Opslaan
Artikel
Nachtelijk gewoel
Woelen, draaien, duizend keer naar de wc… Als je partner slecht slaapt, kun je je daar kapot aan ergeren waardoor je zelf ook...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Seniorenseks
27% van de 75-plussers heeft regelmatig seks.
Lees verder
Opslaan
Artikel
Fobievrij
Een fobie komt niet alleen: uit onderzoek blijkt dat mensen er vaak meer tegelijk hebben. Dat wordt angstgeneralisatie genoemd.
Lees verder
Opslaan
Artikel
Poll: Luister jij naar muziek of podcasts tijdens het wandelen?
988 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll. Van hen antwoordde:
Lees verder
Opslaan
Artikel
Slimme hommels
Hommels zijn slimmer en socialer dan we denken: ze kunnen – net als mensen en chimpansees – sociaal leren.
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Media en cultuur: onze tips voor juli 2024
Tips van de redactie om deze maand te lezen, luisteren of zien op het gebied van psychologie.
Lees verder
Opslaan
Advies
Met z’n drieën op vakantie
Hoewel drie een lastig aantal kan zijn in vriendschappen, gaat het ons meestal goed. Behalve op vakanties. Hoe zorgen we dat we...
Lees verder
Opslaan
Advies
Mijn droombaan valt tegen
Ik (27) heb enorm hard gewerkt om mijn droombaan bij een internationaal bedrijf te bemachtigen. Maar nu ik die hebt, valt het me...
Lees verder
Opslaan
Advies
Ik ben bang voor insecten
Als ik een spin zie lopen, er een lieveheersbeestje in mijn haren vliegt of er een mier over de tuintafel loopt, raak ik compleet...
Lees verder
Opslaan
Advies
Koppige zoon
We hebben meerdere keren per dag strijd met onze zoon (7). Hij weigert aan tafel zijn stripboek weg te leggen, hij wil speelgoed...
Lees verder
Opslaan
Advies
Zodra ik me ontspan word ik overspoeld door emoties
Ik werk als zelfstandige en pieker veel: als ik het druk heb over hoe ik mijn werk af krijg, als ik weinig werk heb vind ik het...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Een open relatie: iets voor jullie?
Je relatie opengooien is een hot topic. Je zou je bijna ouderwets gaan voelen als je nog ‘gewoon’ monogaam bent. Onzin...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Zwijgen is goud: de effecten van een stilteretraite op je welzijn
Wil je écht rust aan je hoofd, ga dan naar het klooster. Niet per se om voorgoed in te treden, maar voor een stilteretraite. Dat...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Zomerzin: 8 adviezen om in de vakantiestemming te komen
Op vakantie hoef je veel even níét. Maar door andere dingen juist wél te doen, geef je jezelf een mentale boost. Op deze acht...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Buiten voelt beter
Spoorzoeken, zelf vuur maken, je eigen eten verzamelen in het bos: buiten bezig zijn geeft je brein een welkome pauze.
Lees verder
Opslaan
Advies
Seks met de een, intiem met de ander
Ik heb in het geheim vurige en passievolle seks met een veel jongere man. Ik hou van mijn vaste partner, maar ik verlang niet meer...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Meer passie
Wil je je relatie nieuw leven inblazen? Breng wat avontuur in je vakantie. Proef samen nieuwe gerechten, ga bergbeklimmen, ontdek...
Lees verder
Editie 7
Opslaan
Column
Column Irene Smit: Het grote vermijden
Ik heb twee vermijdingsstrategieën.
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
De 7 liefdesvalkuilen – en hoe je daar weer ongeschonden uitkomt
Liefde is mooi, maar niet altijd makkelijk. Vroeg of laat stap je samen in een liefdesvalkuil – of misschien zelfs in meer...
Lees verder
Opslaan
Premium
Interview
Hadewych Minis: ‘Ik had een laag hardheid om me heen’
Door een trauma deed Hadewych Minis zich lange tijd stoerder voor dan ze is. Tot ze haar pijn wel móést aangaan. ‘Ik merkte dat...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Fake news: waarom trappen we erin?
We doorzien gemanipuleerd nieuws lang niet altijd – al denken we zelf van wel. Dat komt mede door deze vier psychologische...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Eurekamomentje: vijf manieren om inspiratie op te doen
Magisch bezoek, zo zou je inspiratie kunnen omschrijven. Het kan je zomaar overvallen, maar meestal moet je er wat moeite voor...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Amber heeft een disharmonisch intelligentieprofiel: ‘Ik word vaak overschat’
Door haar vroeggeboorte heeft Amber (27) een disharmonisch intelligentieprofiel: verbaal sterk, plannen en overzicht houden is...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Dit is wat je moet weten voor je aan EMDR-therapie begint
EMDR-therapie wordt voor steeds meer aandoeningen aangeboden, ook door coaches en per app. Ondertussen schieten aanverwante...
Lees verder
Opslaan
Premium
Interview
Samen staan we sterk: 3 vrouwelijke activisten vertellen
Ze komen in actie voor het goede doel – maar kregen er ook een compleet nieuwe identiteit, sociaal leven of zelfbeeld bij. ‘Voor...
Lees verder
Opslaan
Column
Column Roos Schlikker: Verdragen
Roos schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Lees verder
Opslaan
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Micromanagen
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Lees verder
Opslaan
Column
Brieven over loslaten: Prioriteiten
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17...
Lees verder
Opslaan
Kort
Doe een dansje
Niet gemotiveerd om te werken? Doe een vrolijk dansje. Uit onderzoek aan het Duitse Max Planck-instituut blijkt dat proefpersonen...
Lees verder
Opslaan
Kort
Ben je oké?
De mentale gezondheid van jongeren staat onder druk. Een vertrouwenspersoon bij wie jongeren terecht kunnen, kan helpen beginnende...
Lees verder
Opslaan
Kort
Razendsnelle traumatherapie
8 dagen kost het soms maar om van een ernstig trauma af te komen met behulp van een nieuwe, intensieve behandeling die...
Lees verder
Opslaan
Kort
Poll: Slaap jij het liefst met of zonder partner?
1598 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll.
Lees verder
Opslaan
Kort
Duivels gezicht
Stel je voor, je kijkt een vriend aan en in plaats van zijn vriendelijke gezicht zie je een demon. Dat heeft een 58-jarige man met...
Lees verder
Opslaan
Premium
Kort
‘Stress leidt tot een ontstoken maatschappij’
Chronische stress is niet alleen ongezond voor onszelf, maar ook voor de maatschappij, stellen wetenschappers in een nieuw...
Lees verder
Opslaan
Kort
Slecht geslapen? Check je cyclus
Iedereen ligt weleens wakker. Maar vrouwen hebben vlak voor hun menstruatie vaak extra last van nachtelijk gewoel, blijkt uit een...
Lees verder
Opslaan
Kort
Seks met een robot
Zou je met een robot naar bed gaan als je de kans had? In recent onderzoek werd gekeken welke mensen seks willen hebben met...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Media en cultuur: onze tips voor juni 2024
Tips van de redactie om deze maand te lezen, luisteren of zien op het gebied van psychologie.
Lees verder
Opslaan
Artikel
Toolkit: Herken je struisvogeltactieken (en pak ze aan)
Om psychische pijn niet te hoeven voelen, steken we onze kop soms liever in het zand. Maar die vermijdingsstrategieën kosten veel...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Hulp of hype: Kun je met ademwerk spanning loslaten?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: journalist...
Lees verder
Opslaan
Advies
Hij kan niet uitleggen waarom hij vreemdgaat
Tijdens onze relatie is mijn man al twee keer langere tijd vreemdgegaan. Na therapie was het even rustig, maar nu heeft hij toch...
Lees verder
Opslaan
Advies
Hoe stel ik me op als stiefmoeder?
Ik, kinderloos, heb een relatie met een vrouw met een zoon van 10. Hij wordt heel vrij opgevoed en is best verwend. Hij liegt vaak...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Als je kind somber is
Ineens zit je kind alleen nog maar ellendig op zijn kamer. Lacht niet meer, onderneemt niets meer, lijkt op geen enkele manier te...
Lees verder
Opslaan
Premium
Kort
Help jezelf
‘Eén op de vijf mensen gaat in therapie, maar ik denk dat veel mensen wel wat extra hulp kunnen gebruiken,’ vertelt psycholoog...
Lees verder
Opslaan
Kort
Eenzaam maakt anders
Eenzaamheid kan je persoonlijkheid veranderen. Dat blijkt uit een grootschalig surveyonderzoek, waarbij 9.671 deelnemers jarenlang...
Lees verder
Opslaan
Advies
Door hem raken we onze vrienden kwijt
Mijn man praat altijd over zichzelf. Thuis, maar ook als we met vrienden of familie zijn, gaat het de hele avond over hem. Hij...
Lees verder
Opslaan
Advies
Twee keer ontslagen
Sinds de coronatijd heb ik al twee keer een carrièreswitch gemaakt. Beide keren verloor ik mijn baan. Dat heeft me totaal uit...
Lees verder
Opslaan
Advies
Zorgelijk over familie en vrienden
Er is momenteel veel gaande in mijn vriendenkring en ook de verslechterende gezondheid van mijn vader houdt me erg bezig. Ik lig...
Lees verder
Editie 6
Opslaan
Column
Column Marieke de Wit: Ondergronds
‘Ze wil alles op háár manier en heeft totaal geen oog voor wat ik belangrijk vind.’ Ik zit bij mijn therapeut, ze vroeg me om een...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Ruim baan voor emoties op het werk
Lastige gevoelens voor thuis bewaren? Liever niet, zegt psycholoog Marjon Bohré: het is op het werk juist een onmisbare bron van...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Dit is het effect van de seizoenen op hoe we ons voelen en gedragen
We voelen en gedragen ons niet het hele jaar door hetzelfde. Over de invloed die de seizoenen op ons hebben.
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Waarom activisme wrevel oproept
Activisten worden vaak arrogant of schreeuwerig gevonden, ook (of juist) als ze gelijk hebben. Op deze manieren blijf je met...
Lees verder
Opslaan
Premium
Interview
Lale Gül: ‘Ik ben nu wel mezelf, maar dood voor mijn familie’
Haar autobiografische debuut bracht zoveel teweeg dat ze besloot een vervolg te schrijven. Toch vraagt schrijver Lale Gül zich...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Oproep verhalenwedstrijd: deel je geheim
Je hebt al jaren een heimelijke liefde die je maar niet kunt loslaten en je partner weet van niets. Of je hebt schulden die je aan...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Het zit niet áltijd tussen de oren: over de darm-breinconnectie
Somberheid, angsten, psychoses: meestal wijzen we het brein aan als boosdoener. Maar recent onderzoek laat zien dat de oorzaak van...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
ADHD diagnose op latere leeftijd: ‘Eindelijk begrijp ik waarom ik zo ben’
Raar en gemankeerd, zo voelde journalist Hanneke Mijnster (43) zich jarenlang. Het leven ging haar niet heel slecht af, maar het...
Lees verder
Opslaan
Premium
Interview
Liever solo dan samen: ‘Zonder relatie voel ik me veel beter’
Een relatie is lang niet voor iedereen de norm. Deze drie zijn duurzaam single en totaal niet bezig met de liefde. ‘Dit voelt...
Lees verder
Opslaan
Premium
Verhaal
Omgaan met de ecocrisis: ‘Ik wil niet langer wegkijken’
Gestrest en verdrietig wordt ze van het nieuws over de ecocrisis. Journalist Otje van der Lelij zoekt naar inspiratie hoe ze beter...
Lees verder
Opslaan
Premium
Column
Column Roos Schlikker: Vergeten
Roos Schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Lees verder
Opslaan
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Poppenkast
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Lees verder
Opslaan
Column
Brieven over loslaten: Eigenschappen
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17...
Lees verder
Opslaan
Premium
Kort
De cruciale rol van oestrogeen in de hersenen
In de perimenopauze, zo tussen de 40 en 50 jaar, krijgen veel vrouwen het gevoel dat ze gek worden. Ze kunnen niet meer op woorden...
Lees verder
Opslaan
Kort
Geen makkelijk tripje
In de hemel zijn, je één voelen met het universum, liefde en steun. Maar ook: duisternis, het eindeloze niets, heel verdrietig...
Lees verder
Opslaan
Kort
Tijd voor liefde
3,2% van de tijd ervaren we gevoelens van liefde – niet vaak dus, terwijl ze wél ons humeur een flinke boost geven, zo blijkt uit...
Lees verder
Opslaan
Kort
AI-relatieadvies
Ruzie met een vriend? Is de vonk uit je relatie? Sinds kort kun je voor relatieadvies terecht bij chatbot Meeno, via een app.
Lees verder
Opslaan
Kort
How you doin’?
Mannen vinden een hoge vrouwenstem aantrekkelijk, maar wanneer ze op zoek zijn naar een serieuze relatie geven ze juist de...
Lees verder
Opslaan
Premium
Kort
Opscheppen met humor werkt wél
Dat humblebragging – over jezelf opscheppen verpakt in bescheidenheid – averechts werkt, was al bekend. Bijvoorbeeld door tijdens...
Lees verder
Opslaan
Premium
Kort
De stress voorbij
Wie lijdt aan kanker heeft onvermijdelijk stress. Toch is het belangrijk om die op termijn hanteerbaar te maken, want chronische...
Lees verder
Opslaan
Kort
We blijven nieuwsgierig
Hoe ouder, hoe vastgeroester? Het omgekeerde blijkt waar. Uit Nederlands onderzoek naar nieuwsgierigheid blijkt dat juist ouderen...
Lees verder
Opslaan
Kort
Helende tonen
Wie na een operatie getrakteerd wordt op korte muzieksessies, herstelt sneller. Dat blijkt uit promotieonderzoek van...
Lees verder
Opslaan
Kort
Poll: Deze tijd vraagt om creativiteit. En daarin is de mens nog altijd beter dan AI.
471 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze stelling. Van hen antwoordde:
Lees verder
Opslaan
Artikel
Toolkit: ‘Weet je wat mij lekker lijkt?’
Durf je aanwijzingen te geven tijdens het vrijen, of je fantasieën te delen? Met een partner praten over seks vinden we vaak best...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Media en cultuur: onze tips voor mei 2024
Tips van de redactie om deze maand te lezen, luisteren of zien op het gebied van psychologie.
Lees verder
Opslaan
Advies
Mijn ex raakt me nog aan
Ik ga nog regelmatig naar de film met mijn ex-vriend. Dan raakt hij mij soms aan op een manier die niet bij een vriendschap hoort....
Lees verder
Opslaan
Advies
Ze ziet me nog als een meisje
Vaak als ik (30) bij mijn moeder ben, heb ik het gevoel dat zij in mij nog het meisje ziet dat ik vroeger was. Zoals ieder kind...
Lees verder
Opslaan
Advies
Kan ik haar die e-bike weigeren?
Mijn dochter (12) is te zwaar. We eten gezond en hebben nauwelijks snoep in huis. Maar van haar zakgeld koopt ze vaak ijsjes....
Lees verder
Opslaan
Advies
Ik voel me niet meer aantrekkelijk
De laatste jaren is mijn lijf duidelijk ouder geworden. Ik heb daar moeite mee. Vroeger was ik altijd slank, maar nu wil ik niet...
Lees verder
Opslaan
Advies
Altijd in de werkstand
Ik vind mijn werk ontzettend leuk, maar in mijn vrije tijd kan ik het erg moeilijk loslaten. Ik denk er vaak aan en als er nog...
Lees verder
Opslaan
Advies
Zit er angst achter zijn boosheid?
Ik verbaas me erover hoe boos mijn vriend kan worden. Hij schreeuwt soms als mensen een foutje maken (bijvoorbeeld in het verkeer)...
Lees verder
Editie 5
Opslaan
Column
Column Marieke de Wit: Schaamte
Ik ben negen jaar en zit in mijn dikke blauwe deken gerold voor de tv, naast me zit mijn broertje van zeven in zijn dikke gele...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Vind je focus terug: minder afgeleid, meer flow
Een hele avond een boek lezen of geconcentreerd een film kijken: het lukt ons nauwelijks meer. Deskundigen hebben het zelfs over...
Lees verder
Opslaan
Premium
Interview
Kelly Weekers: ‘Ik ben niet meer zo hard voor mezelf’
Lief zijn, doen wat ervan je verwacht wordt. Dat was wat psycholoog en schrijver Kelly Weekers van huis uit meekreeg. Inmiddels...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Arts vs influencer: ‘Volgens TikTok is het ADHD’
Als het op onze gezondheid aankomt, luisteren we massaal naar wat influencers te zeggen hebben. En dat nemen we zelfs serieuzer...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Hoe planten op ons lijken
Ze communiceren, zijn behulpzaam, kunnen onthouden en zelfs kermen en tellen. Planten hebben dan wel geen brein, maar zijn slimmer...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
‘Seks is een raar en heerlijk spelletje. Meer niet’
We hebben het te druk en er is te veel afleiding, en dat zit ons seksleven in de weg, zegt Emily Nagoski. Gelukkig weet de...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
‘Ik had gevoeld hoe het is om vader te zijn. En opeens stond ik met lege handen’
Eric Boers (50) verloor zijn twee kinderen aan dezelfde ziekte. Er volgde een lange zoektocht naar de zin van zijn bestaan. ‘Ik...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
‘Daar kom ik op terug’
Een sneer van een kennis, je baas die over je heen walst, een foute grap: op het moment zelf sta je met je mond vol tanden en de...
Lees verder
Opslaan
Premium
Interview
Ik mag er zijn: deze vrouwen overwonnen hun schaamte
Ze trokken zich terug of maakten zich klein. Drie vrouwen over hoe ze uiteindelijk hun schaamte overwonnen.
Lees verder
Opslaan
Column
Column Roos Schlikker: Mooi weer spelen
Roos Schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Lees verder
Opslaan
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Tekortkomingen
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Lees verder
Opslaan
Column
Brieven over loslaten: Trots
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17...
Lees verder
Opslaan
Premium
Kort
Carrière 2.0: Durf een beginner te blijven
Jezelf constant verbeteren en steeds verder stijgen op de ladder: mensen denken bij carrière maken nog steeds vaak aan: the only...
Lees verder
Opslaan
Kort
Stuur een kaartje
Bij een gebroken been is een beterschapskaart zo gestuurd. ‘Maar zit een collega overspannen thuis of heeft een vriendin...
Lees verder
Opslaan
Kort
Ga toch dansen
Wie wil afvallen moet minder eten en meer bewegen, dat weten we allemaal wel. Met name met cardio – waarbij je hartslag langdurig...
Lees verder
Opslaan
Kort
Reizen geeft stress
1 uur pendelen per dag hangt samen met depressie, blijkt uit een Koreaans vragenlijstonderzoek met meer dan 23.000 deelnemers.
Lees verder
Opslaan
Kort
In je geheugen gegrift
Als je je aantekeningen wilt onthouden, dan kun je ze beter met de hand opschrijven dan uittypen.
Lees verder
Opslaan
Kort
Minder onzeker door papa
1 op de 4 jongeren worstelt met een negatief lichaamsbeeld en dat begint al in de preadolescentie (10-12 jaar). Dat komt onder...
Lees verder
Opslaan
Kort
Ach, wat lief
Kinderen onderschatten – net als volwassenen – het positieve effect van een vriendelijk gebaar. In een Amerikaans experiment...
Lees verder
Opslaan
Kort
Samen smakken
Vrij onschuldige geluiden van anderen, bijvoorbeeld ademen of kauwen, roepen bij mensen met de aandoening misofonie heftige woede...
Lees verder
Opslaan
Kort
Slaap lekker
Japanse wetenschappers onderzochten welke onderdelen van cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid effectief zijn en welke...
Lees verder
Opslaan
Kort
Poll: Ook al heb je geen zin, toch is het soms moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen een uitnodiging...
1162 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll. Van hen antwoordde:
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Hulp of hype: Beter slapen met een robot?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: journalist...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Toolkit: Herken je honger
Waarom krijgen we spontaan trek als we langs een bakkerij lopen of kunnen we snakken naar een sinaasappel? Leer met de principes...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Media en cultuur: onze tips voor april 2024
Tips van de redactie om deze maand te lezen, luisteren of zien op het gebied van psychologie.
Lees verder
Opslaan
Advies
Komt mijn libido ooit terug?
Mijn vriend is nooit echt mijn type geweest, maar nu ik geen zin meer heb in seks, ben ik enorm aan het twijfelen of ik wel bij...
Lees verder
Opslaan
Advies
Móét ik over hun moeder praten?
Mijn vrouw en ik (75) zijn heel lang samen geweest. Dat was geen goed huwelijk, maar we bleven bij elkaar – deels uit luiheid,...
Lees verder
Opslaan
Advies
Ik wil hem terug
Mijn partner en ik zijn tweeënhalf jaar samen geweest. We spraken elkaars taal niet, communiceerden niet goed. Bij mij hoopte...
Lees verder
Opslaan
Advies
Alcohol drinken op je zeventiende
Mijn zoon (17) mag van ons nog niet drinken. Maar zijn vrienden zijn al 18 en kopen drank voor hem. Dat vinden we niet oké, maar...
Lees verder
Opslaan
Advies
Altijd te weinig gedaan
Ik heb een constant gevoel dat ik niet genoeg doe. Bijvoorbeeld op vakantie voelt het altijd alsof ik te weinig heb gezien. Ik...
Lees verder
Editie 4
Opslaan
Premium
Artikel
5 manieren om mentaal tot rust te komen na een drukke dag
Wetenschappers en andere experts over hoe je niet alleen je hoofd, maar élke cel in je lichaam tot rust brengt.
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
De uitdaging van hoogsensitief ouderschap
Hoogsensitieve ouders voelen goed aan wat hun kind nodig heeft, maar raken zelf snel overspoeld. ‘Ik ben geregeld huilend...
Lees verder
Opslaan
Premium
Interview
Hij hoogsensitief, zij niet: ‘We hebben ieder een eigen handleiding’
De een trekt na een drukke werkdag de gordijnen dicht en kruipt onder een deken, de ander gaat vrolijk verder naar een borrel en...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Zo volg je het nieuws zónder overweldigd te raken
Oorlogen, terrorisme, klimaatverandering: er komt geen einde aan het ellendige nieuws. Welk effect heeft dat op ons? En hoe kun je...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Hoe kalmeer je een overprikkeld zenuwstelsel? Oefeningen van een psycholoog
We lijken nauwelijks meer te weten hoe echte ontspanning voelt. De sleutel om tot rust te komen is niet op de bank liggen...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Ik hoor er niet bij: de pijn van de afwijzing
Durf je op een feestje geen praatje aan te knopen omdat je vreest dat de ander daar niet op zit te wachten? Mensen met rejection...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
HSP-quiz: test je kennis over hooggevoeligheid
Hooggevoelige types zijn van nature introvert en ook een kat kan HSP zijn: over hoogsensitiviteit doen allerlei aannames de ronde....
Lees verder
Opslaan
Premium
Interview
‘Ik heb veel alleen-tijd nodig’: BN’ers over hoe ze zich weer opladen
De een vaart wel bij een strakke planning, de ander moet juist af toe kunnen mijmeren. BN’ers over hoe ze overeind blijven in...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
‘Zijn dood bleek een godsgeschenk’
Als haar vader zelfmoord pleegt, dissocieert Mieke Terlouw (41) van haar gevoelens; ze laat de pijn niet toe. Pas in therapie...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Haal de bezem door je leven
Doe als de natuur en begin het voorjaar met een schone lei. Want door op verschillende levensgebieden een grote schoonmaak te...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Is het ADHD, autisme of hoogsensitiviteit? Dit zijn de verschillen volgens experts
Prikkelgevoeligheid is hét kenmerk van hoogsensitiviteit, maar hoort ook bij autisme, ADHD en hoogbegaafdheid. En zo is er nog...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Je persoonlijke ontprikkelplan
Voel je je regelmatig zo overweldigd dat je het liefst in een hoekje zou wegkruipen? Met een persoonlijk ontprikkelplan weet je...
Lees verder
Opslaan
Column
Column Roos Schlikker: Ploeteraar
Roos schlikker is schrijver, presentator en podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Lees verder
Opslaan
Column
Column Jean-Pierre van de Ven: Zwijgzaam
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Lees verder
Opslaan
Column
Column Martin Thoolen: Onrecht
Martin Thoolen geeft coaching en training in bewustzijn op het werk.
Lees verder
Opslaan
Premium
Column
Brieven over loslaten: interactie
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17...
Lees verder
Opslaan
Kort
Meer knuffelen, minder depressief
Knuffelen verbindt, troost en kalmeert. Toch is er bar weinig onderzoek gedaan naar de effecten van knuffelen op depressie, angst...
Lees verder
Opslaan
Kort
Emotioneel brein
Voor hoogsensitieve mensen is het extra belangrijk om zich met positiviteit te omringen, toont EEG-onderzoek.
Lees verder
Opslaan
Kort
Blijf sociaal
Voel je stress in grote menigten? Grijpen sociale conflicten je erg aan? Of heb je een lage pijngrens? Hoogsensitiviteit kan door...
Lees verder
Opslaan
Kort
Veilige warmte
Ben je angstig of nerveus? Een warme kruik kan dat onderdrukken, blijkt uit Amerikaans onderzoek.
Lees verder
Opslaan
Premium
Kort
Milde ouders
Heb je hoogsensitieve kinderen? Omdat HSP-kinderen zo gevoelig zijn voor hun omgeving, is het extra belangrijk om de juiste...
Lees verder
Opslaan
Kort
Nachtmerries
HSP’s worden ’s nachts niet alleen geplaagd door piekeren, ze zijn ook extra vatbaar voor nachtmerries, ontdekten Britse en...
Lees verder
Opslaan
Premium
Kort
Waar hoogsensitieve leiders in uitblinken
Gevoeligheid voor de emoties van anderen en snelle overprikkeling zijn misschien geen eigenschappen die we direct met sterk...
Lees verder
Opslaan
Kort
Hoe blij ben je met je relatie?
Mijn partner en ik lachen vaak samen: ja/nee We hebben amper ruzie: ja/nee We delen dezelfde interesses: ja/nee
Lees verder
Opslaan
Premium
Kort
Voor meer creativiteit
Last van bijvoorbeeld liefdesverdriet, stress of plankenkoorts? Je kunt dat soort gevoelens reguleren door vanuit een ander...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Media en cultuur: onze tips voor maart 2024
Tips van de redactie om deze maand te lezen, luisteren of zien op het gebied van psychologie.
Lees verder
Opslaan
Advies
Ik ben te moe om te sporten
Waar doe ik nu het verstandigst aan: mezelf toch van de bank trekken en iets ondernemen, of toegeven aan waar ik op dat moment het...
Lees verder
Opslaan
Advies
Hoe help ik mijn dochter?
Mijn dochter is in september begonnen op de middelbare school. Ze is hoogsensitief en in een drukke klas vol lawaai en nieuwe...
Lees verder
Opslaan
Advies
Ik zie enorm op tegen een bruiloft
Binnenkort heb ik een bruiloft van iemand die ik niet goed ken. Ik zie daar enorm tegenop. Met wie moet ik daar praten – ik voel...
Lees verder
Opslaan
Advies
Ik ben gevoelig voor omgevingsgeluiden
Ik hoor alles van buren, deuren, schuiven, honden. Het is niet te beïnvloeden en ik word er nerveus van.
Lees verder
Opslaan
Advies
Ik voel me een buitenbeentje
Op mijn werk hoor ik er niet echt bij. Ik kan ik niet goed deelnemen aan gesprekken doordat ik altijd wat trager reageer. En mijn...
Lees verder
Editie 3
Opslaan
Column
Column Marieke de Wit: Boodschappers
Ik ben voor zoveel dingen bang geweest. Spreken in het openbaar, etentjes met nieuwe collega’s, moeilijke telefoongesprekken,...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Lichaamsgerichte therapie: van praten naar voelen
Steeds meer mensen ervaren dat er meer nodig is dan een cognitieve benadering om hun angst- of stressklachten op te lossen. Over...
Lees verder
Opslaan
Premium
Interview
Eva Jinek: ‘Hulp vragen vind ik moeilijk’
Eva Jinek praat het liefst pas over een probleem als ze het heeft opgelost – en dat neemt niet iedereen haar in dank af. ‘Om hulp...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Enclothed cognition: Hoe kleding ons beïnvloedt
Onze outfit is meer dan alleen maar mooi of praktisch: het beïnvloedt allerlei psychologische processen. Enclothed cognition heet...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
‘We zijn vrijwel allemaal tot vreselijke dingen in staat’
Hoe kunnen mensen zo wreed zijn? Dat is de vraag die de berichtgeving over de Gazastrook en de oorlog tussen Rusland en Oekraïne...
Lees verder
Opslaan
Column
Column Roos Schlikker: Sterfelijk
Roos Schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Liefdesoffers: Voor jou doe ik alles
Jezelf compleet wegcijferen in je relatie breekt jou – en de ander – uiteindelijk op. Maar altijd doen waar je zin in hebt, werkt...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Waarom ouderdom iets is om te vieren
Onze negatieve blik op ouder worden moet hoognodig op de schop, betoogt Yale-onderzoeker Becca Levy. Want wie het zonnig tegemoet...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Wat we kunnen leren van spijtgevoelens
Gemiste kansen, verloren liefdes, verkeerde keuzes: spijt is een veel voorkomende en heftige emotie, die we als negatief en zelfs...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: Te laat
Jean-Pierre van de ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
‘Ik had me erbij neergelegd dat ik hieraan zou sterven’
Meindert Inderwisch (65) werkte twintig jaar als psychotherapeut in de verslavingszorg. Zelf raakte hij ook verslaafd, aan...
Lees verder
Opslaan
Premium
Interview
Gaat dit ooit over? 3 mensen over hun chronische gezondheidsklachten
Deze drie mensen hebben een ziekte zonder duidelijke prognose. Hoe gaan ze daarmee om? ‘Ik blijf vasthouden aan mijn dromen.’
Lees verder
Opslaan
Column
Brieven over loslaten: Liefde in zware tijden
Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17...
Lees verder
Opslaan
Premium
Kort
Meer oog voor vrouwen met ADHD
ADHD wordt bij vrouwen gemiddeld een stuk later ontdekt dan bij mannen: vaak pas tijdens de overgang. Ook laat recent onderzoek...
Lees verder
Opslaan
Kort
Praten voorkomt trauma
Als je kind een ingrijpende gebeurtenis heeft meegemaakt, zoals een ongeval of een nare pestervaring, wat kun je dan het beste...
Lees verder
Opslaan
Kort
Dit doet armoede
Een korte periode van armoede kan al gevolgen hebben voor de ontwikkeling van kinderen. Dat komt vooral door stress bij de ouders...
Lees verder
Opslaan
Kort
Maak je wat vaker boos
Meestal wordt geadviseerd om in lastige situaties kalm te blijven, omdat je met boosheid niets zou oplossen. Maar ook uit recent...
Lees verder
Opslaan
Kort
Nog even geheim
Stel, je hebt een geweldige nieuwe baan, maar kunt het nieuws nog niet delen met het thuisfront. Grote kans dat je rondloopt met...
Lees verder
Opslaan
Kort
Mijn waarden
Ik sta er weleens bij stil welke waarden voor mij belangrijk zijn Ja/Nee
Lees verder
Opslaan
Kort
Kleurentaal
Mensen kunnen zo’n 1 miljoen kleuren waarnemen, maar talen bevatten veel minder woorden om die te beschrijven en verschillen...
Lees verder
Opslaan
Kort
Wie lacht, die blijft
‘Wat vind je het leukst aan je partner?’ Stel deze vraag en de kans is groot dat het antwoord luidt: ‘Hij/zij maakt me aan het...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Meer eigen regie voor je puber
Je kind denkt er klaar voor te zijn: meer zelfstandig beslissingen nemen. Met dit stappenplan zorg je er samen voor dat het...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Media en cultuur: onze tips voor maart 2024
Tips van de redactie om deze maand te lezen, luisteren of zien op het gebied van psychologie.
Lees verder
Opslaan
Advies
Mijn leven lijkt stil te staan
Ik (50, vrouw) werk al erg lang in een functie die mij, sinds een reorganisatie, geen enkele voldoening meer geeft. Ook op andere...
Lees verder
Opslaan
Advies
Ik wil van mijn narcistische trekjes af
Mijn ouders zijn narcistisch en ik heb zelf ook narcistische trekjes. Ik kan me moeilijk inleven en ik heb de neiging om me nogal...
Lees verder
Opslaan
Advies
Nare dynamiek bij familie-meetings
Als ik eerlijk ben, voel ik me nooit goed bij de dynamiek die ontstaat als mijn hele familie bij elkaar is. Iedereen is een-op-een...
Lees verder
Opslaan
Advies
Moet ik haar vertellen over mijn seksverleden?
Na mijn scheiding heb ik (man, 45) veel seksdates gehad en geëxperimenteerd met seks (seksclub, betaalde seks). Nu ben ik...
Lees verder
Opslaan
Advies
Mijn zoon praat niet over zijn emoties
Als ik mijn zoon (10) naar zijn emoties vraag, loopt hij altijd weg of wordt boos. Hij wil het er absoluut niet over hebben,...
Lees verder
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
12
^