Alle artikelen - Psychologie Magazine

Ik mag er wezen!

Je mist een been, hebt opvallende littekens of een misvormd gezicht. Een reden om jezelf te verbergen? Kom nou, zeggen deze vijf...

bedriegerssyndroom

Succes of toevalstreffer? Het bedriegerssyndroom

Het bedriegerssyndroom wordt het genoemd: het gevoel dat je eigenlijk niks kunt en dat alleen je baas dat nog niet heeft ontdekt....

Het ik-ben-goed-dagboek

Boeken Denkt u ‘Ik ben goed zoals ik ben’ Nee? Vermoedelijk gaven uw ouders u dan vaak kritiek, of let u vooral op wat u zou...

David Lieberman: ‘Je kunt leren door mensen heen te kijken’

Psycholoog David Lieberman ontwikkelde een methode - inmiddels ook door de FBI gebruikt - om te achterhalen wat iemand denkt en...

Zo ga je om met blozen

Waarom stijgt het bloed ons juist op de meest onhandige momenten naar de wangen? Dit kun je doen op zulke momenten:

8492_Zelfcompassie-348×252

Vergroot je zelfcompassie – oefening 2

Vijf versterkende gedachten voor moeilijke situaties:

8486_Zelfcompassie-348×252

Vergroot je zelfcompassie – oefening 1

Warm en liefdevol oordelen over jezelf is te leren. Met deze oefening kunt u uw zelfcompassie vergroten.

Wees zacht voor jezelf

Waarom oordelen we over onszelf vaak harder dan we over een goede vriend zouden doen? De principes van zelfcompassie.

‘Ik walg van mijn spiegelbeeld’

Uren zijn ze bezig om hun lelijke huid te camoufleren, of in hun wanstaltig dikke dijen te knijpen. Toch zien ze er voor...

De olifant in de spiegel

Ook bij kinderen gaan empathie en zelfbewustzijn gelijk op: aanvankelijk voelen jonge kinderen geen onderscheid tussen zichzelf en...

De spiegel liegt

We overschatten stelselmatig onze talenten, en zijn blind voor onze eigen fouten. Ware zelfkennis blijkt een onhaalbaar doel – en...

Wie heeft het gedaan?

Als u weinig zelfvertrouwen hebt, zult u geen plezier beleven aan misdaadverhalen met een verrassende ontknoping. Tenminste, dat...

Hoe steun je een kind dat heel verlegen is?

Brutalen hebben de halve wereld, luidt het gezegde. Maar hoe steun je een kind dat juist heel verlegen is?

Onzekerheid maakt hebberig

Hoe houd je je kinderen bescheiden, in een materialistische wereld vol mobieltjes, spelcomputers en merkkleding?

Online zelfvertrouwen

Internet In het rijtje ‘gezond eten, acht uur slaap en voldoende bewegen’ ontbreekt nog een belangrijke gewoonte: elke dag vijf...

De liefde niet waard: wie te streng is voor zichzelf, wordt niet gelukkig

Een beetje zelfkritiek kan best gezond zijn. Maar mensen die zichzelf voortdurend streng beoordelen, worden er niet bepaald...

Dacht ik maar positiever over mezelf

Maartje van der Hoorn (22): ‘Ik heb een laag zelfbeeld. Hoe ik daaraan kom, weet ik niet; mijn ouders hebben me nooit het idee...

Wereldwijd onderzoek naar zelfvertrouwen

Gezondheid ‘ik doe dingen net zo goed als de meeste anderen’, ‘ik heb een positieve houding ten opzichte van mezelf’; ‘ik heb het...

1
…
4
5
6
7
8