Alle artikelen - Psychologie Magazine

Innerlijke criticus

Zo word je je eigen positieve coach

Zelfkritiek is als een slechte trainer: hij ondermijnt je zelfvertrouwen en laat je juist slechter presteren. Maar met een simpel...

Vrouw twijfelt

Eeuwige twijfelaar? Met dit stappenplan hak je een knoop door

Moeite met beslissingen nemen? Dit creatieve stappenplan opent de ramen in je hoofd en helpt je om keuzes te maken.

Imposter

Test: last van het imposter syndroom?

Je bent capabel en succesvol, maar toch vrees je dat je door de mand zult vallen en iedereen ontdekt dat je het eigenlijk niet...

ZelfCompassie-5870

7 tips om liefdevoller voor jezelf te zijn

Bijna 80 procent van de mensen vindt het makkelijker om begripvol en vriendelijk te zijn voor een ander die het moeilijk heeft,...

bregje

Column Bregje Hofstede: Selfie

Toen ik nog in Amsterdam woonde, had ik de gewoonte om met mijn laptop naar een café te gaan om te werken. Mijn favoriet was een...

Die ene vraag

Bij de coach: ‘Wie ben je ontrouw als je voor jezelf kiest?’

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze aflevering vertelt coach Monique...

Zoomproof-gezicht

‘Dokter, ik wil een Zoom-proof gezicht’

Door al dat videobellen zitten we tegenwoordig veel meer naar ons eigen gezicht te kijken dan voorheen. Maar zo’n Zoom-face maakt...

Surfen

Waarom surfen leidt tot meer zelfvertrouwen

Zon, zee en surfen: niet alleen vakantiegangers houden ervan, ook kinderen met Down, autisme en ADHD knappen ervan op, blijkt uit...

grapje ongemakkelijk

Waarom tweedehands grapjes ongemakkelijk voelen

Als we hetzelfde verhaal of grapje voor de tweede keer vertellen, maar dan aan een andere groep, voelen we ons vaak een beetje...

Dunning Kruger-effect

Het Dunning Kruger-effect: een bekende denkfout

Een groep van 331 proefpersonen kreeg in een Amerikaans onderzoek onder andere de onderstaande stellingen voorgelegd om een indruk...

luxe spullen invloed op hoe je je voelt

Zo beïnvloeden luxe spullen je zelfvertrouwen

Krikt een dure auto of designertas je zelfvertrouwen op? Niet per se. Luxe spullen lijken meer status te geven maar kunnen ook...

imposter-syndroom

Omgaan met het imposter-syndroom

Een op de vijf mensen is bang om door de mand te vallen: ‘Let maar op, nu blijkt dat ik er eigenlijk niks van kan.’

Mark Manson boek

Hierom leest iedereen Mark Manson

Knapt je leven echt op met een Mark Manson op het nachtkastje? Psycholoog Jean-Pierre van de Ven legt uit waarom we massaal voor...

benali_DSC8933_preview

Schrijver Abdelkader Benali: ‘Geluk ligt niet in de toekomst, het is al hier’

Schrijver Abdelkader Benali (43) heeft flink geworsteld voordat hij zichzelf kon plaatsen en accepteren. Ook in zijn relatie ging...

meisej

Bij dit kinderkamp krijgen kinderen meer zelfvertrouwen

Tijdens de bijzondere vakantiekampen Ster- en Maankamp fleuren onzekere kinderen helemaal op. Spelenderwijs krijgen ze er...

hond

Janine Abbring: ‘Ik durf nu risico’s te nemen’

Eigenwijsheid kan je ver brengen. Dat leerde Zomergasten-presentator Janine Abbring (43) toen ze zomaar een muziekhit scoorde en...

20120604-PM_roos-vonk_074_preview-website

Column: hoe onzekerheid wantrouwig maakt over complimenten

Een vriendin vertelde over haar nieuwe baan. Haar collega’s waren zó aardig, altijd positief, gaven haar steeds complimenten....

rust

Lief zijn voor jezelf

Een onophoudelijke stroom aan negatieve gedachten kan je emotioneel uitputten. Liefdevol naar jezelf leren kijken levert je veel...

1
2
3
4
5
6
7
8