Alle artikelen - Psychologie Magazine

innerlijke criticus

Maak van je innerlijke criticus een positieve coach

Zelfkritiek is als een slechte trainer: hij ondermijnt je zelfvertrouwen en laat je juist slechter presteren. Maar met een simpel...

Familiegeheim

De gevolgen van foute ouders

Hun ouders maakten grote fouten met verschrikkelijke gevolgen. Vijf interviews over de schaduw die dat werpt op het leven van een...

Girl enjoying summer breeze by seaside

7 stappen naar acceptatie

Accepteren. Makkelijker gezegd dan gedaan. Voor de moderne mens die alles denkt te kunnen regelen, valt het niet mee om het leven...

Milder lichaamsbeeld

Lekker in je lichaam: verbeter je lichaamsbeeld

Een positief lichaamsbeeld is goed voor je zelfvertrouwen, je relaties en je seksleven. 5 opdrachten die helpen om milder naar je...

Online training Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen kweek je zo

Zelfkritiek is als een slechte trainer: hij ondermijnt je zelfvertrouwen en laat je juist slechter presteren. Maar met simpele...

Zelfacceptatie

Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren

Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, en er het beste van proberen te maken: waarom is dat zo...

zelfbeeld verbeteren

Negatief zelfbeeld? Leer anders naar jezelf kijken

Denk je vaak kritisch en negatief over jezelf? Psycholoog Manja de Neef leert je in 5 stappen positiever over jezelf denken.

Denkfouten

Zo herken je je denkfouten

Gedachten die helemaal niet kloppen, kunnen je toch een rotgevoel geven. Zulke 'denkfouten' herkennen en negatieve gedachten...

Zwaktes

Zelfspot: dit is het effect op je lichaamsbeeld

‘Ik maak vaak grapjes over mijn zwaktes’: 78% van de 1408 stemmers van Psychologie Magazine op Instagram beantwoordde deze...

Sociale vergelijking

Hoe doet ze dat toch?

Bewust of onbewust: we vergelijken onszelf voort durend met anderen. Funest voor je eigenwaarde? Niet als je het goed aanpakt.

meer zelfvertrouwen

5 tips voor meer zelfvertrouwen

Zo overwin je je gêne en krijg je meer zelfvertrouwen.

pexels-karolina-grabowska-5468265_1_optimized_100

Zo houd je tijdens de feestdagen rekening met je eigen behoeften

December is normaal gesproken een tijd met veel feestjes en etentjes. Het kan best zijn dat je helemaal geen zin hebt in oud en...

vergelijk jezelf

Vergelijk jezelf niet met anderen

Van nature zijn we geneigd onszelf te vergelijken met anderen. Daar worden we alleen maar ongelukkig van, want er is altijd wel...

vakantielijf_resa-cahya-369025-unsplash_preview

Mentaal bikiniproof in één dag

Het is weer tijd voor bikini of badpak. Maar onder je kantoorkloffie bevindt zich allesbehalve een killerbody. Geen nood: met de...

Life hacks

Lifehacks voor een lichter leven

Deze 7 oefeningen uit Psychologie Academy maken direct verschil.

polaroid

Schrik je van foto’s van jezelf? Dit is de reden

Schrik je nogal eens van een foto van jezelf? Dan ben je zeker niet de enige. En dat komt niet doordat we massaal onflatteus op...

Beter leren omgaan met kritiek

Kritiek: zo ga je ermee om

Kritiek krijgen is altijd even slikken. Maar je kunt wel leren om je er niet compleet door uit het veld te laten slaan.

Sterre van Leer

Column Sterre van Leer: Wat ik intussen heb geleerd

Drie jaar geleden deed ik precies op deze plek een bekentenis. Met het hart in mijn keel, want tot dat moment wisten alleen tegen...

1
2
3
4
5
6
7
8