Alle artikelen - Psychologie Magazine

slaapkwaliteit-belangrijk

Staar je niet blind op die magische 8 uur slaap: slaapkwaliteit speelt ook een grote rol, blijkt uit...

Je hebt acht uur geslapen en bent nog steeds moe, hoe kan dat nou? We zouden minder bezig moeten zijn met hoe lang we slapen, en...

wanneer-mag-je-liegen

Waarom je volgens deze psychiater soms best mag liegen: ‘Als je altijd eerlijk bent, dan ben je een...

We zeggen dat eerlijkheid loont. Toch doen we het bijna allemaal: liegen. Moeten we ons daar zorgen over maken? Volgens psychiater...

een illustratie van iemand die haar handen om zichzelf heen slaat als een teken van zelfacceptatie

Kan je jezelf accepteren zoals je bent? ‘We kunnen enorm inzoomen op dat ene ding dat niet goed...

Onszelf accepteren zoals we zijn, daar zijn we niet zo goed in, blijkt uit onderzoek. Met deze oefening leer je te focussen op wat...

een jongetje staat aan het begin van een lange trap richting het licht als symbool voor een frisse start

Dit jaar écht iets veranderen? Zo voorkom je dat alles bij het oude blijft

Een kraakvers jaar is voor veel mensen een goed moment om de balans op te maken. Wat gaat er goed, en wat wil ik dit jaar anders...

dip-na-feestdagen

Somber na de feestdagen? Januariblues zijn heel normaal (en dit helpt ertegen)

De kerstboom is de deur uit, onze agenda loopt weer vol en etentjes en borrels met vrienden of familie maken plaats voor...

zinvol-leven-oefeningen

Wat maakt jouw leven de moeite waard? 4 oefeningen om dat te onderzoeken

Wat geeft je leven betekenis? We staan er meestal pas bij stil als het bijna voorbij is. Deze praktische oefeningen helpen je om...

jean-pierre van de ven

Jean-Pierre van de Ven: ‘Wat ben je voor therapeut? We zijn al vier gesprekken verder en hebben nog...

Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk. Cliënten zeggen vaak dankjewel. Soms...

psychiater remke van staveren

Wat doe je als je als psychiater zelf omvalt? Remke van Staveren: ‘Mijn angst ligt altijd op de...

Een psychiater die zelf omvalt en volledig wordt overgenomen door angst. Remke van Staveren (59) maakte het mee. ‘Ik kon niet...

illustratie van een persoon die in een museum een kunstwerk aanraakt wat eigenlijk niet mag

Waarom is het zo leuk om iets te doen wat niet mag? Hoogleraar Paul Blom: ‘Rebels gedrag maakt ons...

We weten best wat wel mag en wat niet. Toch is de verleiding soms groot tóch op nat cement stappen of dat kunstwerk even aan te...

man zit op een stoel niks te doen

Hoe schroef je je levenstempo omlaag? 5 manieren om te onthaasten voor meer levensplezier

We hebben de neiging om altijd maar door te jakkeren. Maar waarom eigenlijk? Vaak komt het je werk en welzijn alleen maar ten...

japans ritueel van drijvende kaarsen

Juist kleine, alledaagse rituelen maken gelukkig: 10 ideeën voor je eigen ritueel

Rituelen spelen een verrassend grote rol in ons leven. Na heftige gebeurtenissen geven ze weer grip op het leven, maar ze geven...

psychedelica-geneesmiddel

Van partydrug naar geneesmiddel: kun je beter worden door psychedelica?

In de afgelopen jaren is de belangstelling voor psychedelica in de psychiatrie sterk toegenomen. Het gebruik ervan wordt...

een vrouw droomt over een ander leven

Zo geef je je leven een drastisch andere wending: een stappenplan

Plotseling weet je het: je zegt je baas vaarwel en begint een hotel in Portugal! En dan? Hoe geef je jouw leven zo’n drastische...

reflectie-fouten-frustratie-verrassings

Het vergt moed, maar juist van je fouten en frustraties leer je het meest (en zo pak je het aan)

Onverwachte wendingen, pijnlijke fouten en momenten van frustratie leveren juist de grootste inzichten op, blijkt uit onderzoek....

Anaïs van Ertvelde

Anaïs van Ertvelde: ‘Een lichaam dat buiten de norm valt, wordt gezien als ‘defect’’

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven....

groep mensen viert oud en nieuw

Fear of missing oud en nieuw? Zo ga je om met FOMO als je alleen bent op oudejaarsavond

Ondanks dat oudejaarsavond ook maar gewoon een avond in het jaar is, voelt het toch anders. FOMO kan met oud en nieuw extra op de...

vrouw denkt na over wat ze wil in het leven

Wat wil ik in het leven? Een gedachte-experiment om je verlangens boven tafel te krijgen

Met deze vier gedachte-experimenten en oefeningen krijg je je heimelijke verlangens boven tafel – om te weten wat je wil in het...

lhbti-pleasegedrag-perfectionisme

Gebukt onder ‘minderheidsstress’: lhbti+’ers betalen een hoge prijs voor anders zijn

Pleasegedrag en perfectionisme: het zijn copingmechanismen voor lhbti+-personen in een heteronormatieve wereld. Ze komen voort uit...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
438

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."