Alle edities - Psychologie Magazine

Editie 9

Sterre-van-Leer-goede

Column Sterre van Leer: Lieve dochter

Zacht lig je naast me te ademen. Je wang in het kussen, je warme been over het laken geslagen, vol schrammen en muggenbeten. Een...

Narcistische trekjes bij kinderen

Narcistische trekjes bij kinderen

Vertoont je kind narcistische trekjes? Sociaal psycholoog en journalist Marilse Eerkens bespreekt in haar boek ‘Als ze maar...

Ziek van de zon

Ziek van de zon: 3 mensen vertellen

Voor deze mensen kan de zomer niet snel genoeg voorbij zijn: ze zijn allergisch voor licht. ‘Naar buiten gaan kost me twee uur...

Nicole Lepera

Nicole LePera: ‘We helen niet door alleen maar te praten’

Haar holistische aanpak voor zelfheling bereikt een miljoenenpubliek, maar stuit op kritiek uit wetenschappelijke hoek. LePera...

Seks zonder remmingen

Seks zonder remmingen: tips om je vrijer te voelen in bed

Voluit genieten van seks lukt alleen als je je eraan kunt overgeven. Schaamte, onzekerheden en ideeën over hoe het zou moeten...

Alle remmen los

Alle remmen los: hoofd uit, plezier aan

Af en toe uit de band springen en flink feesten is niet alleen heerlijk, maar ook heel goed voor ons, zeggen wetenschappers. ‘Het...

Filosofische wijsheden

Filosofische wijsheden die het leven mooier maken

Ze zijn vaak inspirerend, maar soms ook een beetje vaag. Deze vijf oude wijsheden uit de filosofie hebben echter een stevige basis...

Inclusief taalgebruik

Inclusief taalgebruik: waarom de woorden die we kiezen ertoe doen

‘Hen’ als aanspreekvorm, ‘blank’ in de ban, ‘dik’ en ‘lelijk’ geschrapt uit de boeken van Roald Dahl: de woke-beweging zorgt voor...

Zelfs mijn psycholoog zei_ ‘autisme_’

‘Zelfs mijn psycholoog zei: autisme? Maar je bent zo empathisch’

Als Marije (43) twee jaar geleden ontdekt dat ze autisme heeft, valt alles op z’n plek. Waarom ze bijvoorbeeld zo hypergefocust...

Roos-Schlikker

Column Roos Schlikker: Wonderen

Ze zit naast me op een stoel en leest aandachtig mijn boek. Nu is het als schrijver altijd ongemakkelijk om naast je eigen publiek...

Jean-Pierre van de Ven

Column Jean-Pierre van de Ven: Gaslighting

Als Mieke is uitgesproken, geeft Mees haar een bemoedigend klopje op haar bovenbeen. Met een glimlach zegt hij dat hij ‘zo’n...

Mannen zijn minder onzeker over hun lichaam

Poll: Mannen zijn minder onzeker over hun lichaam dan vrouwen

Hoe dachten de 1723 stemmers op ons Instagram-account daarover? 47% eens, 53% oneens.

Browsen tegen dementie

Waarom browsen helpt tegen dementie

Lekker een beetje browsen is helemaal zo slecht nog niet: onze hersenen profiteren er zelfs van.

Even knuffelen

Meer knuffelen, minder depressief

Knuffelen verbindt, troost en kalmeert. Toch is er bar weinig onderzoek gedaan naar de effecten van knuffelen op depressie, angst...

Denk aan een citroen

Zo kom je uit dat negatieve gedachtenpatroon

Tieners die blijven hangen in neerslachtige gedachten hebben er baat bij om afgeleid te worden. Maar hoe doe je dat?

5 krachten van singles

5 krachten van singles

Ben je single? Dan ben je zeker niet de enige. Uit grootschalig survey-onderzoek blijkt namelijk dat meer mensen dan ooit...

Wat een sukkel

Liefdesverdriet of stress? Zo voelt het minder erg

Last van bijvoorbeeld liefdesverdriet, stress of plankenkoorts? Je kunt dat soort gevoelens reguleren door vanuit een ander...

Donorkinderen

Donorkinderen net zo gelukkig

Maakt het uit voor de band of je kind met behulp van een donor ter wereld kwam?

Advies vrouw tekort doen

Ik denk dat ik haar tekort doe

Ik (66) heb prostaatkanker en krijg hormoontherapie. Mijn zin in seks is helemaal weg en ik kan geen erectie meer krijgen. Mijn...

Advies blaaspijnsyndroom

Hoe ga ik om met het blaaspijnsyndroom?

Sinds een jaar heb ik het blaaspijnsyndroom: een chronische ontsteking waardoor ik bij perioden erg moe ben en pijn heb. Volgens...

Advies vrouw op reis

Mijn vrouw wil alleen op reis

Mijn vrouw en ik zijn echte maatjes en doen avontuurlijke dingen samen. Nu wil zij drie maanden alleen gaan wandelen, voor haar...

Advies uitvaart

Rotgevoel over de uitvaart

Mijn jongere broer (46) is overleden. Van mijn ouders – met wie ik een moeizame band heb – mocht ik geen enkele rol spelen op de...

Advies buitenspelen

Ze willen niet buitenspelen

Mijn kinderen (7 en 10) spelen liever binnen dan buiten. Als ik ze naar buiten stuur, gaan ze onder protest – en staan ze na een...

Advies millennial

Ben ik een verwende millennial?

Ik (32) wil meer vrije tijd om muziek te maken, maar ik moet keihard werken omdat ik voor mijn (piepkleine) appartement in het...

Wie had de kip-noodles

Waarom obers een beter geheugen hebben

Je baan beïnvloedt je cognitieve vermogens, blijkt uit Chinees-Nederlands onderzoek.

Adem

Hulp of hype: Op adem komen met de moonbird?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: de...

Hartje

Makkelijk gezegd: ‘Liefde overwint alles’

Met allerlei tegelwijsheden spreken we onszelf en anderen moed in. Maar zijn ze ook waar? Journalist Natalie Hanssen neemt ze...

Media en cultuur: onze tips voor juli 2023

Tips van de redactie om te lezen, luisteren, zien of doen op het gebied van psychologie.

Editie 8

sociale kameleon

Ben je een sociale kameleon?

Stem je je gedrag makkelijk af op je omgeving? Dat kan je flink vooruithelpen in je carrière. Maar in de liefde is het minder...

Geef je eens bloot

Kwetsbaarheid maakt je sterker

We tonen de wereld graag de beste versie van onszelf. Zwakke plekken zijn er om te verbergen. Maar vraag Brené Brown wat het...

toen ik mezelf liet zien

Wat openheid je brengt: vier bijzondere verhalen

Je kwetsbaar opstellen kan eng zijn, maar levert wel iets op. Vier prominente Nederlanders over wat openheid hun bracht. ‘Ik...

waterkracht

De kracht van water

Vakantievieren doen we graag aan zee, een meer of een rivier. En dat is niet voor niets, want water is méér dan alleen

wat voel ik eigenlijk

Wat voel ik eigenlijk? Richt je blik naar binnen met de Focusing-methode

Vind je het lastig om naar de taal van je lichaam te luisteren en te voelen hoe het écht met je gaat? Met de Focusing-methode...

genieten doe je zo

Genieten doe je zo

De een beleeft meer plezier aan ervaringen dan de ander, blijkt uit onderzoek. Die goede genieters hebben extra voordeel, want ze...

schrijven

Schrijf het van je af

Schrijven ordent je hoofd, maakt socialer, versterkt je relatie en helpt zelfs tegen trauma, aldus wetenschapsjournalist Mark...

dwangstoornis

Als je kind een dwangstoornis heeft

Als de oudste dochter van Roos van Eik een dwangstoornis krijgt, beheerst dat niet alleen haar eigen leven, maar dat van het hele...

Mannen en seks

5 mythes over mannen en seks 

‘Mannen hebben makkelijker een onenightstand dan vrouwen.’ Of: ‘Mannen hebben altijd zin.’ Het zijn veelgehoorde uitspraken als...

olifant

Zo onthoud je (bijna) alles

Hoe fijn zou het zijn om snel wat woordjes Grieks of Portugees te leren? De namen te onthouden van je nieuwe vakantievrienden of...

Roos Schlikker

Column Roos Schlikker: Pilletje te veel

Roos schlikker is schrijver, presentator en podcastmaker en vertelt in elk column over haar leven.

zomerlezen

Lekker zomerlezen: 5 inspirerende boeken

Van ontroerend en spannend tot meeslepend en grappig: in deze vijf boeken geven de auteurs een kijkje in hun persoonlijke leven.

zomerluisteren

Zomerluisteren: de betere podcasts voor op vakantie

Wijze lessen, jeugdherinneringen, survivaltips: fijne podcasts voor in je vakantie.

Hij vindt overal iets van

Mijn man geeft vaak – al zuchtend – commentaar op zijn omgeving. Allerlei dingen moeten volgens hem beter, efficiënter. Ik...

kinga-cichewicz-FVRTLKgQ700-unsplash (1)

Ik slaap slecht op vakantie

Waarom slaap ik op vakantie minder goed dan thuis? Vooral de eerste nacht op een nieuwe plek lig ik wakker.

Advies

‘Ik heb altijd het gevoel dat er nog iets moet’

Mijn drukke leven maakt me erg gestrest. Ik ben vaak moe en sinds kort heb ik hartkloppingen en haal ik heel hoog adem. Ik heb...

curology-29wToZsX0Is-unsplash

‘Mijn kinderen vinden elkaars blote lichamen ontzettend interessant’

Mijn zoon en dochter (3 en 5) gaan meestal samen in bad. De laatste tijd vinden ze elkaars blote lichaam ontzettend interessant en...

koppel ruzie 1024×683

We zijn allebei koppig

Mijn vriend en ik zijn echt gek op elkaar, maar we hebben helaas wekelijks ruzie, bijvoorbeeld over wanneer we gaan samenwonen.

Editie 7

Sterre van Leer

Column Sterre van Leer: Allemaal aan tafel

Ik ben heel gevoelig voor lange tafels. Schalen vol eten, wijnkringen op witte lakens, ouders en kinderen die door elkaar praten...

brene brown

Zo kom je dichter bij je gevoel: lessen van Brené Brown

Ben ik verdrietig of eenzaam? Voel ik boosheid of ben ik eigenlijk ongerust? Pas als we onze gevoelens heel precies kunnen...

Afbeelding Ellen den Damme

Ellen ten Damme: ‘Ik heb me vaak moeten losrukken’

Een hand op haar been, mannen die haar thuis belaagden: zangeres Ellen ten Damme was niet anders gewend. ‘Ik ben blij dat dat...

Eerlijk zijn over mijn doofheid

‘Eerlijk zijn over mijn doofheid maakt me vrij’

Uit schaamte heeft ze het lang verborgen gehouden. Maar sinds Frances Gallimore eindelijk open durft te zeggen dat ze slechthorend...

Afbeelding fatsoenlijk asociaal

Waarom fatsoenlijke mensen soms onfatsoenlijke dingen doen

Een plek bezet houden in een stampvolle trein, poep van de hond laten liggen, dwars op de stoep parkeren. Vijf verklaringen waarom...

Waarom we bang zijn voor AI en het tóch omarmen

Technologie die steeds slimmer wordt en taken van ons overneemt: het boezemt ons angst in en die is deels terecht. Waarom maken we...

Afbeelding alle tijd van de wereld

Elke dag weekend: vijf adviezen om je kostbare tijd slim te besteden

Het gevoel genoeg tijd te hebben om te doen wat je leuk vindt, terwijl je een druk leven leidt: het kan, ontdekte sociaal...

Dankbaar dat ik nog leef

Deze mensen zijn dankbaar dat ze nog leven

Deze drie mensen deden een suïcidepoging, maar zijn nu dankbaar dat ze nog leven. ‘Ik wilde helemaal niet dood, maar ik wilde al...

We slikken te lang en te veel

Psychiater Remke van Staveren over medicatie afbouwen

Psychofarmaca – medicijnen voor de geest – worden vaak te lang en in te grote doses voorgeschreven, zegt psychiater en Remke van...

Hulp of hype

Worden we van ashwagandha meer relaxed?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer:...

Column Roos Schlikker: Selectief geheugen

Op papier lijk ik behoorlijk saai. Ik ben namelijk diagnoseloos en dat is in mijn omgeving een unicum. Ga maar na, mijn echtgenoot...

Column Jean-Pierre van de Ven: Kloof

Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.

Wekker

Hoe Neanderthalers nog invloed hebben op ons slaapritme

Op 21 juni is het maar liefst 8.48 uur langer licht dan op 22 december – dit jaar de kortste dag.

Slaap

Dit is het geheim voor een fit gevoel in de ochtend

Hoe we wakker worden en ons ‘s ochtends voelen, heeft te maken met hoe we slapen, eten en bewegen, blijkt uit een longitudinale...

Groep

Zo lig je goed in de groep

Hoe zorg je dat nieuwe mensen je aardig vinden en dat je goed in de groep ligt? Duitse onderzoekers bestudeerden groepjes...

Pinda's

De overeenkomst tussen pubers en puberchimpansees

Amerikaanse en Afrikaanse wetenschappers ontdekten dat puberende chimpansees behoorlijk op mensenpubers lijken: hun...

Angst

Angststoornissen bij jongeren zelden herkend

Angststoornissen bij jongeren worden in slechts 1 op de 8 gevallen herkend door de huisarts, blijkt uit promotieonderzoek van...

Sociaal

Waarom we van grootste natuurpracht socialer worden

Het is het gevoel dat we krijgen als we hoog op een berg staan en neerkijken op het indrukwekkende landschap.

Stress

Waarom we vanaf onze 55e minder gestrest zijn

Werkdruk, familieverplichtingen, social media, rekeningen die betaald en e-mails die beantwoord moeten worden… stress lijkt haast...

Ritueel

Maak je eigen familierituelen: zo creëer je tradities die bij je passen

Het maakt niet uit welke rituelen of tradities er zijn binnen een familie, áls ze er maar zijn. Ze bieden rust, structuur en...

Tijd

Makkelijk gezegd: ‘Tijd heelt alle wonden’

Met allerlei tegelwijsheden spreken we onszelf en anderen moed in. Maar zijn ze ook waar? Journalist Natalie Hanssen neemt ze...

brein

Media en cultuur: onze tips voor juni 2023

Tips van de redactie om te lezen, luisteren, zien of doen op het gebied van psychologie.

advies opgejaagd

Ik voel me opgejaagd

Omdat ik als zelfstandig boekhouder niet genoeg klanten had, ben ik bij een bureau gaan werken. Mijn vrijheid gaf ik op voor een...

Advies perfectionisme

Hoe kom ik van mijn perfectionisme af?

Ik heb veel stress doordat ik altijd bang ben dat ik het niet goed genoeg doe. Ik werk ’s avonds vaak over en open thuis mijn...

advies passie en liefde

Ik wil de liefde en passie terug

Mijn vrouw en ik hebben kleine kinderen. Het gaat goed, maar ik baal enorm van ons seksleven. Als we vrijen is het fijn, maar we...

advies doorlopend verliefd

Waarom ben ik doorlopend verliefd?

Ik (32) ben getrouwd, maar word steeds weer verliefd op anderen. Verliefdheid geeft me een fantastisch en tegelijk verdrietig...

advies agressief opvoeden

Agressieve opvoedstijl

Al een paar weken heb ik geen contact meer met mijn dochter en haar gezin. Dat is waarschijnlijk het gevolg van mijn bemoeienis...

advies vragen

Vragen over de dood

Er is in onze omgeving geen sterfgeval geweest, toch is mijn dochtertje (5) erg met de dood bezig. Hoe kan ik reageren op haar...

Editie 6

Sterre van Leer

Column Sterre van Leer: Over de rand

Achteraf zag je het zo duidelijk aankomen. De aanloop – maanden van steeds nachtelijker malen. Te laat naar bed, te vroeg eruit,...

Bewaak je energie

Bewaak je energie

Het lijkt wel een epidemie: heel veel mensen voelen zich moe en overbelast. Een persoonlijk stressprofiel helpt je de juiste...

Liesbeth Kamerling

Liesbeth Kamerling: ‘Ik ben liever geworden voor mezelf’

Ze twijfelde over haar relatie, maar Liesbeth Kamerling ontdekte dat ze het vooral bij zichzelf moest zoeken. ‘Ik maak nu meer...

Sensueel leven

Sensueel leven: prikkel je zintuigen

Bij sensualiteit denken de meeste mensen vooral aan seks, maar het is veel meer dan dat. Het bewust ervaren van de vele sensaties...

Toxic workplace

Grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer: waarom bazen zich misdragen

Ineens lijkt het schering en inslag: leidinggevenden die schelden of zich aan werknemers opdringen. Waarschijnlijker is dat het...

Droommasker

Kun je met een droommasker je dromen sturen?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: het...

Brenda van Leeuwen

Jelte Krijnsen: ‘Eindelijk mag mijn broertje bestaan’

Als kind ontdekte Jelte Krijnsen (46) dat er een derde zoon in hun gezin is geweest – een baby die vlak na de geboorte stierf....

Koffie

Is koffie nou wel of niet gezond? Dit zegt de wetenschap

Is het nou wel of niet gezond? En hoeveel koppen is de max? Wetenschapsjournalist Michael Pollan zocht uit wat koffie precies doet...

Psychedelica

Bill Richards: ‘Psychedelica bieden toegang tot de leraar in onszelf’

De hernieuwde wetenschappelijke interesse in psychedelica vindt Bill Richards meer dan terecht. ‘Het zijn zeer waardevolle...

Opgebrand door je kind

Opgebrand door je kind: drie ouders vertellen

Ze wilden niets liever dan een goede, leuke ouder zijn, maar raakten compleet uitgeput. ‘Ik had niets meer te geven.’

Roos Schlikker

Column Roos Schlikker: Bubbeltjesbrein

Roos Schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.

Jean-Pierre-van-de-Ven

Column Jean-Pierre van de Ven: Te laat

Jean-Pierre van de ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.

Liever geen label

Wel of geen ADHD-label?

Een ADHD-label geeft een kind toegang tot medicijnen of extra steun op school, maar de voordelen konden wel eens minder groot zijn...

Slaapmasker

Beter slapen? Een slaapmasker helpt

Lig je regelmatig te woelen? Volgens een Italiaans onderzoek helpt het dan om een slaapmasker te dragen.

Kletsen maakt gelukkig

Kletsen maakt gelukkig

Dagelijks even kletsen met een vriend(in) is al genoeg voor meer geluk en minder stress, blijkt uit Amerikaans onderzoek.

Jongste sensatiezoeker1

Jongste kind is vaker sensatiezoeker

Jongere kinderen nemen volgens een nieuwe studie meer risico en zoeken vaker sensatie op dan het oudste kind van een gezin.

Ik klink dik

Ik klink dik

Met het ‘magische schoenen-experiment’ kun je mensen zich lichter laten voelen dan ze zijn. Ze lopen dan een stukje op speciale...

Mannen hebben niet altijd zin

Mannen hebben niet altijd zin

In drie recente studies keken onderzoekers naar het seksueel verlangen van duizenden vrouwen en mannen op de korte (7 dagen) en de...

Apengebaren

Wat apengebaren betekenen

Wat betekent het als apen zichzelf luid krabben? Of met een voorwerp schudden? Schots onderzoek toont dat we apengebaren best goed...

4-daagse werkweek

4-daagse werkweek werkt

Vier dagen werken in plaats van vijf is niet alleen fijn voor werknemers, maar – als je het goed doet – ook voor werkgevers.

Depressief fastfood

Depressief van fastfood

Zout, verzadigd vet, vlees, suiker en bewerkte, calorierijke producten zijn een recept voor een depressie, blijkt uit een grote...

Sparen en persoonlijkheid

Ik kan heel goed sparen

Hoor je bij de slechte spaarders? Dan ben je waarschijnlijk vriendelijk van aard. Hoe goed of slecht je kunt sparen hangt namelijk...

Milder lichaamsbeeld

Lekker in je lichaam: verbeter je lichaamsbeeld

Een positief lichaamsbeeld is goed voor je zelfvertrouwen, je relaties en je seksleven. 5 opdrachten die helpen om milder naar je...

Makkelijk gezegd

Makkelijk gezegd: ‘Je moet gewoon de knop omzetten’

Met allerlei tegelwijsheden spreken we onszelf en anderen moed in. Maar zijn ze ook waar? Journalist Natalie Hanssen neemt ze...

Advies kind weinig vrienden

Mijn kind heeft weinig vrienden

Mijn dochter (12, groep 8) heeft twee vriendinnen. Als die niet beschikbaar zijn, verveelt ze zich vaak. Ze onderneemt niets om...

Advies ik durf niet weg

Ik durf niet weg

Ik (44) werk al zeven jaar bij hetzelfde bedrijf. Mijn manager verwacht veel van me en daardoor heb ik soms paniekaanvallen. Ik...

Advies werkloze man

Werkloze man

Mijn man is al anderhalf jaar werkloos. De carrière die hij wil, en waar hij hard voor gestudeerd heeft, komt niet op gang. We...

Advies buitengesloten familie

Buitengesloten door familie

Mijn familie neemt mij (35, vrouw) niet serieus. Ze vergeten me soms uit te nodigen en ik word vaak genegeerd. Dat is al zo sinds...

Advies 4

Ze vraagt steeds naar mijn pornogebruik

Vanaf het begin ben ik (36) tegenover mijn vrouw open geweest over mijn ‘pornogebruik’. We hebben het goed samen, maar ze blijft...

Advies nachtmerries

Nachtmerries sinds een operatie

Twee jaar geleden heb ik een ingrijpende operatie gehad. Sindsdien heb ik bijna elke nacht nachtmerries. Ik word angstig wakker...

Editie 5

Sterre van Leer

Column Sterre van Leer: Beginnersgeluk

Alle begin is moeilijk, zeggen ze, maar in de liefde is het precies andersom. Juist in het begin gaat alles vanzelf: de kleine...

afbeelding ter illustratie bij een artikel over de overgang

Is het de overgang of toch je schildklier? Dit is de invloed van je hormonen

Hormoonschommelingen beginnen jaren eerder dan veel vrouwen (en zelfs artsen) denken en hebben grote impact, zowel fysiek als...

Afbeelding artikel Lize

Lize Korpershoek over haar onveilige jeugd: ‘Ik mis iemand die voor me zorgt’

Documentairemaker en illustrator Lize Korpershoek (37) draagt haar onveilige jeugd nog elke dag met zich mee. ‘Ik heb snel het...

Afbeelding artikel borderline

Genezen van borderline

Na jarenlange dwanghandelingen en zelfs een poging tot zelfdoding begon er voor Kathelijn Hulshof langzaam een nieuw leven. ‘De...

Afbeelding artikel zeespiegel

Waarom we huizen blijven kopen onder zeeniveau

De dreiging die klimaatverandering met zich meebrengt, is zo groot dat het ‘morele vervreemding’ oproept. Het gevolg? We steken...

Afbeelding artikel licht

Waarom we opbloeien van zonlicht

De dagen worden weer langer. En dat is fijn, want net als planten en bomen bloeien we op in het licht. Vijf manieren waarop de zon...

Afbeelding artikel psychodrama

Psychodrama: al toneelspelend met je issues aan de slag

Al toneelspelend met je issues aan de slag: het kan met psychodrama, een nieuwe therapievorm die snel aan populariteit wint....

afbeelding bij een artikel over vrouwen die vervroegd in de overgang zitten

Piepjong en al opvliegers: deze vrouwen raakten vervroegd in de overgang

Terwijl hun leeftijdgenoten druk zijn met uitgaan, studie of werk, kampen deze jonge vrouwen met opvliegers. Ze raakten vervroegd...

Afbeelding artikel werken aan relatie

Stiekem werken aan je relatie

In je eentje je relatie versterken: het kan. Want als de een zachter, attenter, sprankelender of romantischer wordt, gaat de ander...

Inge Schilperoord

Column Inge Schilperoord: Leren begrijpen

Inge Schilperoord ontrafelt als forensisch psycholoog de motieven van daders.

Jean-Pierre van de Ven

Column Jean-Pierre van de Ven: Polka

Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.

Afbeelding artikel hooikoorts

Het effect van hooikoorts op je brein

Mensen met hooikoorts of een andere allergie waarbij het neusslijmvlies geïrriteerd raakt, hebben opvallend vaak psychische...

Afbeelding artikel handen

Wat een verdrietige handen: zo herken je emoties in lichaamstaal

Hoe een ander zich voelt, lezen we moeiteloos af van iemands gezicht. Maar hoe zit dat bij andere delen van ons lichaam?

Afbeelding artikel hebberig

Hebberig maakt ontevreden

Ben je het met de meeste van onderstaande uitspraken (helemaal) eens? Dat is een indicatie dat je relatief hoog scoort op de...

Afbeelding artikel overwerk

Minder moe door overwerk

Is overwerken slecht voor je? Niet per se, blijkt uit recent Fins onderzoek.

Afbeelding artikel stress

Besmet met stress

Stress kan zich als een soort virus door sociale groepen verspreiden. Het is namelijk besmettelijk, net als geluk trouwens.

Iemand die lacht

Lachen naar Takkie

We hebben een speciale glimlach voor baby’s: groot en oprecht.

Afbeelding artikel geef iets weg

Eenzaam? Geef iets weg

Geven maakt niet alleen gelukkiger, maar ook minder eenzaam, ontdekten wetenschappers van de universiteit van Californië.

Afbeelding artikel pesten

Wat kun je het best doen als iemand wordt gepest?

Je erbuiten houden, anders ben je straks zelf de pineut of voor het slachtoffer in de bres springen? 97 procent van de 1275...

Afbeelding artikel film

Makkelijk gezegd: ‘Het is maar een film’

Met allerlei tegelwijsheden spreken we onszelf en anderen moed in. Maar zijn ze ook waar? Journalist Natalie Hanssen neemt ze...

Afbeelding artikel media en cultuur

Media en cultuur: onze tips voor april 2023

Tips van de redactie om te lezen, luisteren, zien of doen op het gebied van psychologie.

Afbeelding advies zoon

Raak ik mijn zoon kwijt?

Met de vriendin van mijn zoon is geen goed gesprek te voeren, laat staan een relatie op te bouwen. Hij zegt dat ze alleen tegen...

5209_Oordelen-348×252

Ik word snel boos

Ik (vrouw, 32) merk dat ik soms erg heftig reageer op kleine, onbelangrijke dingen. Achteraf bedenk ik dan dat ik tot tien had...

Afbeelding artikel (2)

Ik voel me vaak afgewezen

Als iemand even niet reageert op een appje of een afspraak afzegt, maakt dat me heel onzeker en denk ik dat het aan mij ligt. Als...

Afbeelding advies relatie

Moet ik deze relatie accepteren?

Er lijkt zich een relatie te ontwikkelen tussen een goede vriendin van mij en mijn ex. Ik realiseer me dat ik hen niet mijn wil...

Advies seks

Ongedoucht kan ik niet vrijen

Ik heb in mijn hoofd veel blokkades die me ervan weerhouden om met mijn vriend te vrijen. Ik vind bijvoorbeeld dat ik niet kan...

Advies kleuter

Mijn kleuter heeft hysterische buien

Mijn dochtertje (4) is een sociale jongedame met een eigenwijs karakter. Bij anderen is ze meestal erg lief, bij ons heeft ze...

Editie 4

Man and woman divided by a line

Zeg ´ns nee: zo bewaak je je grenzen

Heb je vaak het gevoel dat je overvraagd, overspoeld of zelfs geleefd wordt? Grote kans dat je te weinig zicht hebt op je eigen...

Afbeelding gevoelig

HSP of ‘gewoon’ gevoelig?

Empathisch, snel overprikkeld, een scherp oog voor detail... Redacteur Dagmar van der Neut voldoet aan alle kenmerken van een HSP,...

Waarom stilte zo weldadig is

Waarom stilte zo weldadig is

De hele dag door doen geluiden een aanslag op ons brein en zelfs op onze gezondheid. Gelukkig kan stilte ons helpen herstellen –...

Afbeelding zien

‘Ik zie en hoor altijd alles’

Alledrie zijn ze hooggevoelig. Toch kozen ze voor beroepen vol prikkels. Al kost het ze soms veel energie, hun vak is ze op het...

hoogsensitief op werk hoogsensitieve werknemer

5 tips voor de hoogsensitieve medewerker

We brengen een groot deel van ons leven door tussen veel te veel pratende, iets te hard bellende, smakkende, hoestende, roddelende...

orchideekind

Zo help je een orchideekind

Waarom komt de een ondanks een heftige jeugd prima terecht, terwijl de ander al knakt onder lichte stress? Dat ligt aan de...

afbeeldingen website PM online (2)

De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie

Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest uit ervaring. Want hoe houd...

Zelfacceptatie

Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren

Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, en er het beste van proberen te maken: waarom is dat zo...

Afbeelding helemaal niets

Even. helemaal. niets.

Als je extra gevoelig bent voor alles wat er op je afkomt, kun je wel wat vaker een pauze gebruiken. 7 manieren om je brein te...

Zo leef je mee zonder jezelf te verliezen

Ben je erg vatbaar voor de emoties van anderen? Oefen dan met aangeven van je grenzen. Zo voorkom je dat je je te veel laat...

Afbeelding artikel (3)

Wat werkt voor jou?

Wat helpt hoogsensitieve mensen zoal om zich beter te voelen?

Afbeelding positief

Kijken naar het positieve

Wie wil weten of hij hoogsensitief is, kan de HSP-test van grondlegger Elaine Aron invullen, bijvoorbeeld op...

Afbeelding ouder

Floreren als ouder

Rondslingerend speelgoed, driftbuien, een zeurtoontje: opvoeden kan hoogsensitieve ouders helemaal leegzuigen, aldus psycholoog en...

Afbeelding emoties

Ik pik zijn emoties op

Ik ben hoogsensitief en voel de emoties van mijn man heel sterk. Die wisselen nogal snel: van vrolijk naar depri, van open naar...

Afbeelding leiden

Kan ik wel leidinggeven als HSP?

Ik ben gevraagd voor een leidinggevende functie. Die zou ik graag willen, en ik denk dat mijn grote sensitiviteit voor wat mensen...

Afbeelding trauma

Hooggevoelig als gevolg van een trauma?

Kan hoogsensitiviteit een gevolg zijn van een traumatische gebeurtenis? En is de hoogsensitiviteit dan ‘op te lossen’ als het...

Hoe bereid je een kind voor op een prik?

Brullende peuters, grimassende pubermeisjes: de media schotelen ons geregeld vaccinatieleed voor. Maar hebben al die kinderen nou...

Afbeelding artikel (2)

Ik voel me vaak afgewezen

Als iemand even niet reageert op een appje of een afspraak afzegt, maakt dat me heel onzeker en denk ik dat het aan mij ligt. Als...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
12