Waarom we vanaf onze 55e minder gestrest zijn
Premium
Premium
- 419 woorden
- leestijd 3 minuten
Kort
01 juni 2023
Werkdruk, familieverplichtingen, social media, rekeningen die betaald en e-mails die beantwoord moeten worden… stress lijkt haast wel onvermijdelijk. Toch is er goed nieuws voor wie daar last van heeft: het wordt beter.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Meer over Stress
Opladen door jezelf te af te zonderen? Dit werkt beter
Artikel
Opladen door jezelf te af te zonderen? Dit werkt beter
Heb je tijd alleen nodig om op te laden? Maak het niet té bont: je hoeft daarvoor helemaal geen urenlange boswandelingen in still...
Stress verlagen door jezelf te knuffelen, het werkt echt
Artikel
Stress verlagen door jezelf te knuffelen, het werkt echt
Een knuffel van iemand krijgen, heeft een positief effect op ons lijf én onze psyche. Je haalt er steun uit en het cortisolniveau...
Wat naar vogels kijken doet met je geluksgevoel (en dat effect houdt langer aan dan je denkt)
Artikel
Wat naar vogels kijken doet met je geluksgevoel (en dat effect houdt langer aan dan je denkt)
Is die vogel nou aan het zingen of is het een roepgeluid? Is het een merel of een spreeuw? We zijn zo gewend geraakt aan het horen...
Meest gelezen
-
1.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’
Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk. -
2.
De positieve kanten van autismeTest
De positieve kanten van autisme
Iedereen heeft goede eigenschappen en kwaliteiten. Dit geldt natuurlijk ook voor mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). De ... -
3.
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maaktArtikel
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maakt
Boomerasking: je stelt een vraag, maar draait het gesprek snel naar jezelf. Goed bedoeld, maar het maakt je minder sympathiek dan ... -
4.
Mijn moeder ziet alles als aanvalAdvies
Mijn moeder ziet alles als aanval
Ik ben 34 en woont tijdelijk weer bij mijn ouders. De band met mijn moeder is complex. Ze voelt zich snel afgewezen en kan dagenla... -
5.
21 kenmerken van een narcistArtikel
21 kenmerken van een narcist
Narcisten zijn charmant, welbespraakt en autonoom. Maar ook oppervlakkig, manipulatief en gericht op eigen gewin. Hieraan herken j...
Meest gelezen
-
1.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik voel me vaak zijn moeder in plaats van partner.’
Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk. -
2.
De positieve kanten van autismeTest
De positieve kanten van autisme
Iedereen heeft goede eigenschappen en kwaliteiten. Dit geldt natuurlijk ook voor mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). De ... -
3.
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maaktArtikel
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maakt
Boomerasking: je stelt een vraag, maar draait het gesprek snel naar jezelf. Goed bedoeld, maar het maakt je minder sympathiek dan ... -
4.
Mijn moeder ziet alles als aanvalAdvies
Mijn moeder ziet alles als aanval
Ik ben 34 en woont tijdelijk weer bij mijn ouders. De band met mijn moeder is complex. Ze voelt zich snel afgewezen en kan dagenla... -
5.
21 kenmerken van een narcistArtikel
21 kenmerken van een narcist
Narcisten zijn charmant, welbespraakt en autonoom. Maar ook oppervlakkig, manipulatief en gericht op eigen gewin. Hieraan herken j...
Lees ook deze artikelen
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content
5 tips om je brein te prikkelen met water
In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies waarnaa...
Column Irene Smit: ‘Misschien komt het nog, dacht ik, en zegt hij straks: en nu jij, ik ben zo benieuwd naar jou’
Artikel
Column Irene Smit: ‘Misschien komt het nog, dacht ik, en zegt hij straks: en nu jij, ik ben zo ben...
Ik voelde mijn ogen een beetje glazig worden. Een zoem in mijn oren. Was dit nou een red flag? De man ging maar door met zijn verh...
Column Irene Smit: ‘Misschien komt het nog, dacht ik, en zegt hij straks: en nu jij, ik ben zo benieuwd naar jou’
Artikel
Column Irene Smit: ‘Misschien komt het nog, dacht ik, en zegt hij straks: en nu jij, ik ben zo ben...
Ik voelde mijn ogen een beetje glazig worden. Een zoem in mijn oren. Was dit nou een red flag? De man ging maar door met zijn verh...
Ben je mentaal weerbaar? Blijf je overeind onder stress?
Artikel
Ben je mentaal weerbaar? Blijf je overeind onder stress?
Sommige mensen bloeien op in situaties waarin het er echt op aankomt, anderen leggen het hoofd snikkend in de schoot. Wat voor t...
Neem nog een placebo
Kort
Neem nog een placebo
Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een neppil gaat. Hoogleraar neuropsyc...
Ik kom niet meer tot rust door de hoge werkdruk
Advies
Ik kom niet meer tot rust door de hoge werkdruk
Ik ben lerares op een basisschool, en de werkdruk wordt hier steeds hoger. Ik geniet echt van mijn werk – maar in bepaalde perio...
We blijven nieuwsgierig
Kort
We blijven nieuwsgierig
Hoe ouder, hoe vastgeroester? Het omgekeerde blijkt waar. Uit Nederlands onderzoek naar nieuwsgierigheid blijkt dat juist ouderen ...
