De vraag

Rotgevoel over de uitvaart

Mijn jongere broer (46) is overleden. Van mijn ouders – met wie ik een moeizame band heb – mocht ik geen enkele rol spelen op de uitvaart. Ik heb er een rotgevoel aan overgehouden. Hij was toch ook mijn broertje? Hoe moet ik hiermee omgaan?

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

De relatie met je ouders staat hier jouw levenslange relatie met je overleden broer in de weg. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Die relatie hoeft immers niet via je ouders te lopen? Dat betekent dat jij je je broertje mag herinneren, over hem mag nadenken (wat zag je, hoorde je en wat deed hij?).

Denk aan wat er tussen jullie was. Wat was lief, lastig, leuk, vervelend, enzovoort. Wat betekende dat voor jou? Waar had jij last van? Ontroerde hij je? Wat gaf hij jou? Hoe reageerde hij op wat jij deed? Was hij er voor jou? Of soms ook niet? Wie ben jij geworden door wie hij was?

Maak hem hiermee tot wie hij voor jou was en wat hij en zijn bestaan voor jou betekende. Schrijf het op. Deel het met voor jou betrouwbare mensen. En vind al doende uit wat je ermee wilt. Wil je op zijn graf iets zeggen, neerleggen, iets op je lichaam dragen zodat hij altijd bij je is?

Laat dit proces zijn werk doen zodat jij kunt rouwen over hem en jou, en over de pijn in jullie leven. En de mooie dingen je levenslang tot troost kunnen zijn.

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
6 juli 2023 | Laatst gewijzigd op 27 juni 2023

Lees ook deze artikelen

Einde oefening?
Artikel

Einde oefening?

Ze glorieerden op de piano of trainden voor de Olympische Spelen, hadden een prachtstem of een ander bijzonder talent. Tot het noo...
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
Hoe kom ik van mijn angsten af?
Advies

Hoe kom ik van mijn angsten af?

Al mijn hele leven heb ik last van angsten. Door paniek-aanvallen kwam ik een tijdlang mijn huis niet uit. Naar de psycholoog wil ...
Hoe kom ik van mijn angsten af?
Advies

Hoe kom ik van mijn angsten af?

Al mijn hele leven heb ik last van angsten. Door paniek-aanvallen kwam ik een tijdlang mijn huis niet uit. Naar de psycholoog wil ...
Rifka Lodeizen: Je moet je eigen shit opruimen
Interview

Rifka Lodeizen: Je moet je eigen shit opruimen

Actrice Rifka Lodeizen schrijft over verschillende inzichten die ze in de loop der jaren heeft opgedaan, waaronder het oorlogstrau...
“Ik bleek al mijn hele leven een zus te hebben”
Interview

“Ik bleek al mijn hele leven een zus te hebben”

Madelon Broeze-Goijaerts (57) en haar broer ontdekten dat hun vader al een keer getrouwd was geweest – en nóg een kind had. â€...
Mijn broer heeft een geheim kind
Advies

Mijn broer heeft een geheim kind

Beste Jolet, Onlangs ben ik erachter gekomen dat mijn jongere broer van 22 een kind heeft bij een meisje waar hij kort mee heeft g...
De vriend van mijn moeder heeft kritiek
Advies

De vriend van mijn moeder heeft kritiek

De vriend van mijn moeder (68) heeft vaak commentaar op hoe ik ben als moeder en als dochter. Hoe kan ik voor mezelf opkomen?
Moeilijke relatie met je broer of zus? Zo werkt het toch
Artikel

Moeilijke relatie met je broer of zus? Zo werkt het toch

Niet iedereen heeft een goede relatie met zijn broer of zus. Een kwart van de Nederlanders heeft zelfs geen contact meer, blijkt u...
Betere band met mijn stiefvader?
Advies

Betere band met mijn stiefvader?

Beste Jolet, Mijn echte vader is overleden en mijn moeder heeft een nieuwe vriend. Die woont hier nu vierenhalf jaar, maar er is g...
280241