Alle artikelen - Psychologie Magazine

smartphones-verpesten-onze-slaap

Iphones verpesten onze slaap

Als we geen kunstlicht hadden, zouden we in de herfst al rond negen uur richting bed vertrekken. Nu houden lamplicht en het blauwe...

‘Raar’ slaapgedrag van kinderen

Jongens snurken meer, meisjes hebben meer nachtmerries en praten meer in hun slaap. Dat stellen Turkse wetenschappers na...

Kun je de slaap niet vatten? Hier komt het door

Ga jij iedere avond op een vast tijdstip naar bed? Volgens Italiaanse onderzoekers is dat een slecht idee.

Wakker liggen van Twitter

Slaap je beroerd? Dat zou best eens aan je sociale-mediagebruik kunnen liggen, zeggen Amerikaanse wetenschappers.

14053_step0001

Slaap je slecht? Dat ligt niet (alleen) aan je matras

Veel mensen wijden hun slechte nachtrust aan het matras, een vechtende kat, huilend kind of een partner die de dekens wegtrekt....

14045_slaap

Slaap je op je zij? Dat is goed voor je brein

De meeste mensen hebben de neiging op hun zij te slapen. Volgens Amerikaanse onderzoekers heeft dat een reden.

eus van someren

Slaaponderzoeker Eus van Someren: ‘Om te slapen moet je lekker kunnen liggen’

Met zijn onderzoek naar slapeloosheid schudde Eus van Someren de onderzoekswereld wakker. Dat leidt niet tot dé oplossing, want...

Slapen als een jager-verzamelaar

We slapen tegenwoordig te weinig, hoor je vaak. En dat tekort aan nachtrust zou veel moderne aandoeningen verklaren....

Slimme slapers liggen op hun zij

De meeste mensen hebben de neiging op hun zij te slapen. Volgens Amerikaanse onderzoekers heeft dat een reden; het is beter voor...

droom_bloemen_preview

De wetenschap van dromen

In het nieuwe boek van wetenschapsjournalist Stefan Klein leest recensent Ranne Hovius eindelijk een verklaring voor haar...

Spoken in de nacht

Een kind dat ‘s nachts steeds schreeuwend wakker wordt of slaapwandelt. Zorgwekkend of heel normaal? Canadese wetenschappers...

Wakker met een dreun

Schrikt u weleens wakker van harde geluiden die er in werkelijkheid niet waren? Slaapdeskundigen noemen dit het exploding head...

Slaapprobleem maakt puber drankzuchtig

Slaapt uw puberkind slecht? Houd het dan een beetje in de gaten. Onderzoek van ontwikkelingspsychologe Sara Pieters onder 12- tot...

Dutje helpt al

We wisten al dat een goede nachtrust helpt om leerstof beter te onthouden. Maar een dutje bevordert het onthouden ook al, stellen...

Boekentip: ‘Nachtrust. Lessen in slaap’

3 redenen om het boek 'Nachtrust. Lessen in slaap' van Richard Wiseman te lezen.

geen-tablet-voor-het-slapengaan

Geen tablet voor het slapengaan

Voor het slapengaan ’s avonds nog even lekker op de iPad kijken. Ontspannend, zou je denken. Toch is het beter om dat te laten,...

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Wanneer ga je naar bed?

521 bezoekers van www.psychologie.nl reageerden op deze poll. Van hen antwoordde: 57 % als ik moe ben 43 % als de klok op...

praat-over-slaapproblemen

Praat jezelf in slaap

Slaapproblemen? Praat meer met uw partner over wat u bezighoudt.

1
2
3
4
5
6
7
8
9

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."