Alle artikelen - Psychologie Magazine

Verbeter je zelfherstellend vermogen

Verbeter je zelfherstellend vermogen

Dit zijn drie manieren om zelf je gezondheid te verbeteren.

Jezelf knuffelen

Stress verlagen door jezelf te knuffelen, het werkt echt

Een knuffel van iemand krijgen, heeft een positief effect op ons lijf én onze psyche. Je haalt er steun uit en het cortisolniveau...

Afbeelding artikel hormoonschommelingen

Hormonen, ze schommelen erop los

Dat vrouwen last hebben van hormoonschommelingen tijdens de overgang is wel bekend. Maar zulke schommelingen zijn er al op veel...

de pil

Dit doet de pil met je psyche: inzichten uit de wetenschap

Minder zin in seks, maar ook minder snel scheiden: de pil heeft veel meer impact op emoties en gedrag dan lang werd gedacht.

De impact van PMDD

Extreem veel last van je menstruatie: ‘De impact van PMDD is enorm’

Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) is in Nederland nog niet zo bekend. En dat terwijl het premenstrueel dysforiesyndroom vaak...

BDD

Als je jezelf extreem lelijk vindt: zo is het als Body Dismorphic Disorder (BDD) je leven beheerst

Mensen met Body Dysmorphic Disorder (BDD) vinden hun neus, tanden of een ander lichaamsdeel zo weerzinwekkend dat ze er obsessief...

Stap voor stap gezonder leven(1)

Is gezonder leven jouw voornemen voor 2025? Zo lukt het wel, volgens de wetenschap

Soms wil je heus wel, maar lukt het toch niet om voldoende te sporten of gezond te koken. Selfnudging kan daarbij helpen.

Dit is het effect van koudwaterzwemmen

Is koudwaterzwemmen wel écht zo goed voor je? Dit zegt de wetenschap

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Deze keer: journalist...

Een huisarts met longkanker

Deze huisarts werd ongeneeslijk ziek: ´Het moeilijkst vond ik de onmacht´

Als huisarts wist Mirjam Willemsen maar al te goed wat haar te wachten stond toen ze ongeneeslijke longkanker bleek te hebben. Ze...

Ontdek je ademtype

Ontdek je ademtype (plus dit is de ideale ademhaling)

Al verschilt onze ademhaling per situatie, toch bestaan er volgens Stuart Sandeman verschillende ademtypen. In welk type herken je...

glucosemeter

Hulp of hype: Helpt een glucosemeter tegen sugar swings?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: journalist...

Weer en gezondheid 2

Dit is de invloed van het weer op onze gezondheid

‘Er is storm op komst, ik voel het aan mijn gewrichten!’ Wie fronst bij zo’n opmerking, moet vooral eens verder lezen. Want het...

Meer ontspanning dankzij een spijkermat

Hulp of hype: meer ontspanning dankzij een spijkermat?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: Journalist...

PM9 – 2024

Hulp of hype: Helpt een keto dieet tegen psychische klachten?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: journalist...

Sporters over winnen

5 topsporters over de wil om te winnen

Natuurlijk moeten topsporters fysiek in topvorm zijn. Maar alleen als het ook emotioneel goed zit, komt het goud in zicht. ‘Als...

1, 2, 3, spring!

1, 2, 3 spring!

Het zomerse weer kan ervoor zorgen dat we meer risico’s nemen, blijkt uit onderzoek.

moe na sporten

Zo moe: luisteren naar je lichaam of jezelf een schop geven?

Soms is ‘te moe’ een kwestie van ‘geen zin’, weten deskundigen. Wanneer moet je luisteren naar je lichaam en wanneer moet je...

Darm-breinconnectie

Het zit niet áltijd tussen de oren: over de darm-breinconnectie

Somberheid, angsten, psychoses: meestal wijzen we het brein aan als boosdoener. Maar recent onderzoek laat zien dat de oorzaak van...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
21

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."