Alle artikelen - Psychologie Magazine

HZ ik heb een geheim en

De impact van een geheim

De Secrecy Burden Scale meet de impact van een geheim, zoals de invloed op het dagelijks leven en sociale relaties, hoe groot de...

accepteren en loslaten

Ik wil graag leren loslaten

Zou je losser in het leven willen staan en gedachten en gevoelens graag accepteren zoals ze zijn?

Geef je eens bloot

Kwetsbaarheid maakt je sterker

We tonen de wereld graag de beste versie van onszelf. Zwakke plekken zijn er om te verbergen. Maar vraag Brené Brown wat het...

Eerlijk zijn over mijn doofheid

‘Eerlijk zijn over mijn doofheid maakt me vrij’

Uit schaamte heeft ze het lang verborgen gehouden. Maar sinds Frances Gallimore eindelijk open durft te zeggen dat ze slechthorend...

Afbeelding alle tijd van de wereld

Elke dag weekend: vijf adviezen om je kostbare tijd slim te besteden

Het gevoel genoeg tijd te hebben om te doen wat je leuk vindt, terwijl je een druk leven leidt: het kan, ontdekte sociaal...

Magisch denken

Over het nut én gevaar van magisch denken

Terwijl de wereld om ons heen versnelt, wordt de behoefte aan zingeving en innerlijke rust dringender dan ooit. Wat zoeken mensen...

Tijd voor jezelf

Zo krijg je meer ruimte voor jezelf

Dingen die moeten, kosten vaak energie. Als het goed is, staan daar voldoende dingen tegenover die je doet omdat je ze leuk vindt...

Zelfcompassie

Zo word je minder streng voor jezelf

Leg je innerlijke criticus het zwijgen op met een zelfcompassiemantra.

ego

Ode aan het quiet ego

We leven in een maatschappij van luide ego’s: wie mee wil tellen, moet van zich laten horen. Maar juist als we het volume wat...

Routine gedrag

Zo doorbreek je routinegedrag

Veertig procent van wat we doen, gaat op de automatische piloot. Dat bespaart breincapaciteit die nodig is voor belangrijker...

schrijven

Schrijven helpt: oefeningen om mee aan de slag te gaan

Schrijven maakt je hoofd leeg. Maar het kan nog veel meer voor je doen. Schrijven kan helpen herinneringen een positieve draai te...

Intuïtie

Vier manieren om je intuïtie te verbeteren

Intuïtie is een onderschatte bron van kennis die van groot nut kan zijn. Vier oefeningen om je intuïtie te versterken.

Tijdcapsule

Zo maak je je eigen tijdcapsule

Echt, ook jij bent over tien jaar een ander mens. Leg daarom vast wie je nú bent, en ervaar over tien jaar het plezier van...

geld

Slimmer omgaan met je geld

Geen geld voor vakantie, maar wél elke dag een coffee-to-go? Als het om onze portemonnee gaat, zijn onze keuzes vaak irrationeel....

Imposter

Geluk of wijsheid

Als ik het goed doe op mijn werk ligt dat meestal aan…

De magie van eerste keren

De magie van eerste keren

Voor het eerst verliefd, de eerste keer seks, de eerste echte baan: het zijn ervaringen die ons vormen. Nieuwe eerste keren geven...

Persoonlijke groei

Kickstart je persoonlijke groei: 3 topoefeningen van experts

Zorgen dat je niet overprikkeld raakt, dat je je grenzen helder hebt en doet wat je graag wilt: hoe krijg je dat voor elkaar? Drie...

Happy woman stretching

Zo ontwikkel je die gezonde gewoonte

Van goed idee naar goede gewoonte, hoe doe je dat? Telkens opnieuw blijkt uit onderzoek dat de meeste goede voornemens het nooit...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
20