Alle artikelen - Psychologie Magazine

sterre_DSC_8012_preview

Goed piekeren

Ik ken een man die nooit wakker ligt. Niet dat hij niks aan zijn hoofd heeft; integendeel. Hij is het schoolvoorbeeld van de...

piekeren schrijven

Piekeren: alleen op papier

Een tip voor piekeraars die zich voorbereiden op een lastige klus:

constructief denken

Piekeren is prima

Piekeren heeft een slechte naam: het zou leiden tot somberheid en depressies. Vandaar dat veel piekeraars proberen die bezorgde...

14038_piekeren

Zó piekeren kinderen

Piekeren – hoe vaak doen kinderen dat eigenlijk en in hoeverre gaan ze eronder gebukt?

Depressed woman with head in hands

5 tips om minder te tobben

Piekeren kan leiden tot stress, somberheid en slecht slapen. Maar je kunt wel leren om piekergedachten in te tomen.

Piekeralarm: waar piekeren kinderen over?

Piekeren – hoe vaak doen kinderen dat en in hoeverre gaan ze eronder gebukt?

balans

5 tips voor emotionele stabiliteit

Nerveus, bang om fouten te maken, snel gestrest: het valt niet mee om ‘een neuroot’ te zijn. Maar in de loop van je leven kun je...

probiotica

‘Gezonde darmflora helpt tegen gesomber’

Piekeren vergroot de kans op depressies. Reden om zo’n ‘disfunctioneel gedachtepatroon’ aan te pakken. Cognitieve therapie gold...

Zorgelijk nieuws voor piekeraars

Alsof er nog niet genoeg was om je druk over te maken: mensen die hoog scoren op neuroticisme – een persoonlijkheidstrek die...

Wakker liggen

Er zijn twee manieren om met problemen om te gaan: een goede en een slechte. Over de goede manier mag u zelf even nadenken, nadat...

Pieker gerust door

‘Het aardige aan problematiseren is dat het altijd werkt. Zelfs de meest evident positieve kwesties kunnen van een negatieve...

Zo stop je metpiekeren

Piekermomenten kun je inplannen, bijvoorbeeld een piekerkwartier ’s morgens en ’s avonds (maar niet vlak voordat u gaat slapen)....

Conceptual girl picking flower

Leuker leven zonder keuzestress

Ga je voor goed genoeg of voor het allerbeste? Het laatste lijkt misschien aantrekkelijker, maar of je er ook echt gelukkig van...

Op dilemmacoaching: zes stemmen die roepen om aandacht

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Journaliste Natalie Hanssen vraagt...

keuzes

Betere beslissingen maken: zo doe je dat

Verhuizen, een bank kopen, kiezen voor een kind – de ene beslissing heeft grotere gevolgen dan de andere. Wanneer kies je op je...

stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Piekeren leidt tot niets, je voelt je er slechter door en het is ook nog eens ongezond. Waarom doen we het dan toch? En hoe kun je...

1
2