Stoppen met piekeren

leestijd 7 minuten

Artikel Update: 05 augustus 2022. (Publicatie: 01 november 2004)

Piekeren leidt tot niets, je voelt je er slechter door en het is ook nog eens ongezond. Waarom doen we het dan toch? En hoe kun je stoppen met piekeren?

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

Altijd het nieuwste magazine online
Toegang tot álle online artikelen
Korting op online trainingen

Meer lezen over dit thema?

Piekeren

Of bekijk alle thema's

Geschreven door Pieternel Dijkstra

Pieternel Dijkstra (1969) is sociaal psycholoog en relatietherapeut.

Meer over deze auteur

Stoppen met piekeren

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

Meer over Piekeren

8 vuistregels voor een goede beslissing

Last van doemdenken? 5 tips van een psychotherapeut

Blijf je maar malen? Dit helpt als piekergedachten de overhand nemen

Helpt zelf-hypnose tegen gepieker en getob?

Meest gelezen

Onbeperkt Psychologie Magazine lezen?

Stoppen met piekeren

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

Meer over Piekeren

8 vuistregels voor een goede beslissing

Last van doemdenken? 5 tips van een psychotherapeut

Blijf je maar malen? Dit helpt als piekergedachten de overhand nemen

Helpt zelf-hypnose tegen gepieker en getob?

Meest gelezen

Onbeperkt Psychologie Magazine lezen?

Lees ook deze artikelen

Samen piekeren: vooral meisjes doen het

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Rust is belangrijk voor herstel, maar hoe laad je écht op? 5 x wetenschappelijk onderbouwd opladen

Wie ben ik?

‘Dankzij de stemmen voel ik me altijd zeker’

Pieker gerust door

Wakker liggen zonder zorgen

Help, ik ben een neuroot! Hoop voor als je hoog scoort op neuroticisme

‘Gezonde darmflora helpt tegen gesomber’