Alle artikelen - Psychologie Magazine

Controle

Mindfulnesstrainer Eveline Brandt: ‘Een béétje controle hebben we wel’

Als de huidige situatie ons íets laat zien, dan is het dat we geen controle hebben. Hoe ga je hiermee om? Mindfulnesstrainer...

Lunch_sessie_Roanne

Zo ontvang je de highlights van de lunchsessie met Roanne van Voorst

De eerste massale thuis-blijf-week zit er bijna op. Een week vol onzekerheid die ons allemaal raakt. Én een week waarin we ons...

mentale weerbaarheid coronacrisis

Hoe toonladders je weerbaarheid verhogen in onzekere tijden

'Als het coronavirus ons íets leert', zegt psychiater Esther van Fenema, 'is dat we geen controle hebben over de wereld. Een...

Woman sitting on the roof at sunrise

Mindfulnessoefening: bodyscan

Wil je focus houden in onrustige tijden? Kun je je door de drukte thuis niet goed concentreren? De bodyscan is een oefening die je...

hersenen stimuleren

Zo houd je je hersenen in vorm

Verveeld, nu je zo veel thuis zit? Laat je niet verleiden tot al te veel bankhangen. Wie in beweging blijft, houdt lijf én...

angst overwonnen

De angst overwonnen

Een situatie waar je geen ervaring mee hebt, zoals waar we nu in zitten, kan gevoelens van angst oproepen. Angstexpert Roanne van...

thuiswerken zo werkt het

Thuiswerken: zo werkt het

Thuiswerken is goed voor je productiviteit, en ook je tijd zelf kunnen indelen is een plus. Maar afleiding ligt op de loer, en...

Zo werk je thuis het best

Zo werk je thuis het prettigst

Veel daglicht, planten, een gezonde lunch en voldoende beweging: met een beetje aandacht zorg je ook thuis voor een prettige en...

Leven zonder afspraken

Leven zonder afspraken

Nu we veel afspraken moeten afzeggen, worden we geconfronteerd met zeeën van tijd en onszelf als gezelschap. Antropologe Roanne...

13738_probiotica1200x900

Hoe een gezonde darmflora je humeur verbetert

Wie somber is, kon weleens meer opknappen van een dagelijkse portie gefermenteerd eten dan van antidepressiva. Want onderzoekers...

charles-deluvio-733236-unsplash

Past thuiswerken bij je?

Doe de checklist!

Paniekaanval

Zo overleef je een paniekaanval: 4 praktische tips

Hoe stop je een paniekaanval? Niet met je je hoofd, maar met je lijf. Er zijn vier snelle methoden om een acute aanval beter te...

Naamloos-3

Waarom we allemaal weleens eenzaam zijn

Om de haverklap horen we dat eenzaamheid een groot en groeiend maatschappelijk probleem is. Maar bij dat idee zijn wel wat...

veerkracht

De weg naar meer veerkracht

Veerkracht helpt je niet alleen door tegenslagen heen; de wetenschap dat je wel tegen een stootje kunt, zorgt voor een...

iedereen kan landen op de maan

Boek van de maand: Iedereen kan landen op de maan

De Engelse psycholoog Richard Wiseman schreef een boek over succes, dat leest als een spannend jongensboek.

psychiater dirk de wachter

Psychiater Dirk de Wachter over de boeken die hem inspireerden

Psychiater en auteur Dirk De Wachter kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.

mensen bewegen klimaatprobleem

Het klimaatprobleem: zo krijg je mensen in beweging

Hoe krijg je mensen in beweging om iets te doen aan het klimaatprobleem? Deze vraag stond centraal in een studie van de...

Esther Perel

Esther Perel: ‘We moeten eerlijke gesprekken leren voeren’

Esther Perel gelooft niet in makkelijke oplossingen voor relatieproblemen: het vergt veel om een goed koppel te zijn.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."