Alle artikelen - Psychologie Magazine

copingstijlen_GettyImages-908001652_preview

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voor een andere copingstijl,...

brene brown kwetsbaarheid

Waarom kwetsbaarheid je sterker maakt

We tonen de wereld graag de beste versie van onszelf. Zwakke plekken zijn er om te verbergen. Maar wie zich wél durft bloot te...

Bovenaan

De tijd van je leven

Ach, dat verrukkelijke vakantiegevoel… kon het maar eeuwig duren. Het goede nieuws: daar heb je zelf invloed op. Zo vul je die...

hoedje

Eén misser maakt nog geen mislukking

Wekenlang bleef je braaf van de chocolade of sigaretten af, maar ineens is je zelfbeheersing op.

niksdoen_opener_0567_preview

Meer leven, minder doen

Als het aan Tony Crabbe ligt, schrappen we het woord ‘druk’ uit ons woordenboek. Juist in mínder doen ligt de sleutel naar meer...

SterrevanLeerRood

Lekker opgeruimd

Iedereen boven de drie kan opruimen. En toch duikt er om de zoveel tijd iemand op die er wereldberoemd mee wordt. Eerst de...

man loopt in een niemandsland als metafoor voor een simpeler leven

Hoe kan ik simpeler leven? Het vereenvoudigen van je leven gaat om ‘ont-moeten’

Het klinkt heerlijk: minder bezittingen, minder afspraken, minder stress. Maar het betekent ook: dierbare spullen wegdoen en...

Loslaten

Zo leef je lichter en laat je los

Lastige gedachten en gevoelens zullen er altijd zijn. Ertegen vechten werkt niet. Wat wél? Therapeut Gijs Jansen vertelt.

creativiteit inspirattie

Creatief denken kan iedereen

Vernieuwend denken is niet alleen weggelegd voor echte creatievelingen. Iedereen kan verrassend uit de hoek komen. Een kwestie van...

sporttips

Weersta je relax-instinct

De eerste stap is gezet: je bent lid geworden van de sportschool. Nu nog ernaartoe.

nostalgie_volger_SY_1175948_preview

Klaar voor de start-tips

Nog wat extra inspiratie nodig voor het maken van goede voornemens? Onderzoek leverde de volgende inzichten op.

sterre_DSC_8012_preview

Column: Een nieuw begin

Ik ben opgegroeid in de jaren zeventig. Dat betekende ’s ochtends de restjes pisang ambon uit de glazen likken terwijl mijn...

Waar droom je van? Een gedachte-experiment

Help, ik heb een probleem!

Heb je een vraag, worstel je met een probleem?

Ochtendroutine

Waarom ochtendroutines beter blijven hangen

Iedere dag mediteren, fruit eten, krachtoefeningen doen… Neem jij je ook geregeld voor om gezonder te gaan leven, en houd je het...

veerkracht_wind_1345-2_preview

Zo vergroot je je veerkracht

Na een tegenslag opkrabbelen en weer zin krijgen in het leven: je moet het maar kunnen. Om zo crisisbestendig te worden, heb je...

Happy couple hugging along sunny urban autumn canal, Amsterdam

Waar ben je vandaag dankbaar voor?

Als we alleen streven naar meer en beter, vergeten we dankbaar te zijn voor wat er al is. Journalist Ernst-Jan Pfauth ondervond...

Flowers In A Box

Zo maak je je goede voornemens waar

De WOOP-methode van Gabriele Oettinger zorgt ervoor dat je in stappen je doelen helder voor ogen krijgt en weet wat je moet doen...

nelejacobs

‘Focus vooral op dingen die wél goed gaan’

Omgaan met tegenslagen gaat beter wanneer je psychisch en fysiek in goede vorm bent. Daar is geen gouden formule voor: het werkt...

1
…
7
8
9
10
11
12
13
…
20

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."