Alle artikelen - Psychologie Magazine

Loslaten

Zo leef je lichter en laat je los

Lastige gedachten en gevoelens zullen er altijd zijn. Ertegen vechten werkt niet. Wat wél? Therapeut Gijs Jansen vertelt.

creativiteit inspirattie

Creatief denken kan iedereen

Vernieuwend denken is niet alleen weggelegd voor echte creatievelingen. Iedereen kan verrassend uit de hoek komen. Een kwestie van...

sporttips

Weersta je relax-instinct

De eerste stap is gezet: je bent lid geworden van de sportschool. Nu nog ernaartoe.

nostalgie_volger_SY_1175948_preview

Klaar voor de start-tips

Nog wat extra inspiratie nodig voor het maken van goede voornemens? Onderzoek leverde de volgende inzichten op.

sterre_DSC_8012_preview

Column: Een nieuw begin

Ik ben opgegroeid in de jaren zeventig. Dat betekende ’s ochtends de restjes pisang ambon uit de glazen likken terwijl mijn...

Waar droom je van? Een gedachte-experiment

Help, ik heb een probleem!

Heb je een vraag, worstel je met een probleem?

Ochtendroutine

Waarom ochtendroutines beter blijven hangen

Iedere dag mediteren, fruit eten, krachtoefeningen doen… Neem jij je ook geregeld voor om gezonder te gaan leven, en houd je het...

veerkracht_wind_1345-2_preview

Zo vergroot je je veerkracht

Na een tegenslag opkrabbelen en weer zin krijgen in het leven: je moet het maar kunnen. Om zo crisisbestendig te worden, heb je...

Happy couple hugging along sunny urban autumn canal, Amsterdam

Waar ben je vandaag dankbaar voor?

Als we alleen streven naar meer en beter, vergeten we dankbaar te zijn voor wat er al is. Journalist Ernst-Jan Pfauth ondervond...

Flowers In A Box

Zo maak je je goede voornemens waar

De WOOP-methode van Gabriele Oettinger zorgt ervoor dat je in stappen je doelen helder voor ogen krijgt en weet wat je moet doen...

nelejacobs

‘Focus vooral op dingen die wél goed gaan’

Omgaan met tegenslagen gaat beter wanneer je psychisch en fysiek in goede vorm bent. Daar is geen gouden formule voor: het werkt...

14388_sterre_zebrajurk

Column: De kunst van het loslaten

Terwijl ik deze column schrijf, is mijn zoon van 16 voor het eerst alleen op vakantie. Ik denk niet dat zijn bus in de vangrail...

Jubileum Psychologie Magazine

Zo gezond is klein geluk: de voordelen van blijmakers

Kleine geluksmomentjes zijn enorm goed voor onze gezondheid en welzijn, blijkt uit onderzoek. Maar we lopen er te vaak aan...

geduld loont

Meer geduld, minder stress

We weten wel dat ongeduld niet helpt, de tijd gaat heus niet sneller. Waarom vinden we het dan toch zo moeilijk om rustig af te...

geduld

Zo kweek je meer geduld: 4 gouden tips

Geduldige mensen zijn het gelukkigst en hebben minder depressieve en negatieve gevoelens, blijkt uit onderzoek van psychologe...

Onvoorspelbaarheid houdt je scherp

Het onverwachte laat je met een frisse blik naar jezelf en de wereld kijken. Juist als je van routine houdt, kun je baat hebben...

web_column-peggy

Verrassing

Het is een half leven geleden, maar ik weet alles nog. Op een ochtend, toen ik thuiskwam na een afspraak, sprong mijn vriend boven...

African American businesswoman talking at podium

Optimisme kun je leren

Optimisme is geen trekje dat je van nature wel of niet hebt, zeggen Australische onderzoekers. Uit een meta-analyse van het effect...

1
…
7
8
9
10
11
12
13
…
20

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."