Alle artikelen - Psychologie Magazine

twee mensen zitten op hun telefoon en krijgen daar stress van

Hoe verminder je telefoonstress zonder helemaal offline te gaan?

Het voortdurend checken van onze smartphone levert aantoonbaar veel stress op. Moeten we dan maar helemaal offline gaan? Welnee,...

20250814 – Evelien en Esther – Liselotte Habets 7112- lr

‘Dankzij Eveliens nier kon ik moeder worden’

Marieke de Wit

Column Marieke de Wit: ‘Selfcare, dacht ik verbolgen, dat is toch juist dat je naar je lichaam mag...

‘Als je chemotherapie krijgt, is twee keer per week kracht- en conditietraining een ontzettend goed idee. Ook als je je beroerd...

twee meiden lachen gelukkig

De U-curve van geluk blijkt niet meer te kloppen: hoe (on)gelukkig zijn jongeren en ouderen echt?

Jarenlang kon je het gemiddelde geluksgevoel van de mens uittekenen in een zogenaamde U-curve: als je jong bent, ben je gelukkig,...

mensen op de straat zijn druk bezig

Deskundigen leggen uit waarom druk zijn je gelukkiger maakt dan rust

Jarenlang is ons voorgehouden dat kalmte, rust en regelmaat het hoogste goed zijn voor onze gezondheid. Mis, zegt hoogleraar...

Arts-onderzoeker Maxime de Jong: ‘Veel vrouwen leven jarenlang met het gevoel dat ze falen’

In de laatste aflevering van de podcastserie ‘Als het al die tijd ADHD was – late diagnose bij vrouwen’ is arts-onderzoeker...

Elmy (25) kreeg pas na het tweede onderzoek de juiste diagnose: ‘Er viel een last van mijn...

In de derde aflevering van de podcastserie ‘Als het al die tijd ADHD was – late diagnose bij vrouwen’ komt Elmy (25) aan het...

brene brown

Zo kom je dichter bij je gevoel: lessen van Brené Brown

Ben ik verdrietig of eenzaam? Voel ik boosheid of ben ik eigenlijk ongerust? Pas als we onze gevoelens heel precies kunnen...

Mariska kreeg op haar 49e de diagnose ADHD: ‘Nu kan ik zijn wie ik ben’

In deze aflevering van de podcast ‘Als het al die tijd ADHD was – late diagnose bij vrouwen’ vertelt Mariska Pinxt-van Iersel...

Nienke (30) heeft sinds twee jaar de diagnose ADHD: ‘Het niet-diagnosticeren brengt ook risico’s...

In de eerste aflevering van de podcastserie ‘Als het al die tijd ADHD was – late diagnose bij vrouwen’ vertelt Nienke (30) hoe de...

illustratie van iemand die ademt om haar zenuwstelsel te kalmeren

Hoe kalmeer je een overprikkeld zenuwstelsel? Oefeningen van een psycholoog

We lijken nauwelijks meer te weten hoe echte ontspanning voelt. De sleutel om tot rust te komen is niet op de bank liggen...

Verbinding lichaam

Streef je naar een ideaalplaatje? Waarom dat leidt tot vervreemding van jezelf, aldus deze...

‘De idealen waaraan we tegenwoordig moeten voldoen, vervreemden ons van onszelf en maken ons ziek,’ betoogt de Vlaamse psycholoog...

de kracht van introversie

Wat het écht betekent als je introvert bent: ‘Introverten hebben zoveel te bieden’

In onze westerse samenleving zijn energieke, goedgebekte, flexibele en sociaal ingestelde mensen in het voordeel. Maar dat wil...

Foto van een onvelilige situatie op straat bij een artikel over geweld tegen vrouwen

‘Maak oogcontact en check of wij oké zijn’: wat mannen kunnen doen om vrouwen op straat een...

De moord op Lisa uit Abcoude raakte veel vrouwen – en ook mannen. Het onderstreept hoe onveilig het dagelijks leven voor vrouwen...

hoe-herken-je-een-burnout

Minicursus: Verminder je stress – les 4

Als je last hebt van langdurige perioden vol stress, dan kun je last krijgen van een burn-out. Een burn-out is vaak het gevolg van...

stress-in-je-lijf

Minicursus: Verminder je stress – les 3

Als je stress voelt, dan zorgt dit voor fysieke reacties in je lijf. Maar hoe werkt dat dan? Ontdek in deze les wat gebeurt er in...

Welke-stressignalen-ervaar-je

Minicursus: Verminder je stress – les 2

Korte perioden van stress zijn gezond. Maar als de stress te hoog is of te lang aanhoudt, kan hij omslaan naar negatieve stress....

Foto van een peinzende vrouw als illustratie bij de cursus Verminder je stress

Minicursus: verminder je stress – les 1

Iedereen heeft regelmatig korte stressmomenten. Dat is niet erg, zolang de stress maar niet chronisch wordt. Chronische stress is...

1
…
9
10
11
12
13
14
15
…
436

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."