Alle edities - Psychologie Magazine

Psychologie Magazine oktober

Editie 12

hz_telefoon_SY_1921795_preview

Onderzoek: Wat heb je aan een coach?

Coachpraktijken schieten als paddestoelen uit de grond. Wat levert coaching nu eigenlijk op? De stand van de wetenschap, de mening...

Psychologie-Mag-Sterre-portret-960px

Hoofdredacteur Sterre van Leer: ‘Niks makkelijker dan andermans problemen oplossen’

Vanaf de zijlijn roepen wat jij zou moeten doen kan iedereen. Maar uiteindelijk heb je meer aan iemand die de juiste vragen stelt,...

coachfinder

Coaching populairder dan ooit: bijna kwart Nederlanders gaat of ging naar een coach

Bij één op de vijf Nederlanders speelt een vraag of probleem waar ze professionele hulp bij zouden willen krijgen, blijkt uit...

20190906 PM_coachf_LaurensMassee_0014DEF_preview

Laurens over coaching: ‘Ik ging mezelf afvragen of het voldoening gaf’

Toen Laurens (47), hoofd innovatie bij een media-bedrijf, opgebrand raakte, bezocht hij een coach om scherper te krijgen welk werk...

20190905 PM_coachf_MariekeBreebaart_0077DEF_preview (1)

Marieke over coaching: ‘Ik ga zuiniger om met mijn energie’

Marieke (50) zit in het managementteam van een onderwijsorganisatie. Ze ging naar een coach toen een burn-out dreigde.

20190905 PM_coachf_RalfDeGroot_0061DEF_preview

Ralf over coaching: ‘Ze hielp mijn gedachten ontwarren’

Ralf (36) is planner bij een brouwerij en leerde bij een coach om zijn homoseksualiteit te accepteren.

coaching

Suzanne over coaching: ‘Mijn verdriet hoef ik niet weg te stoppen’

Suzanne (27) is zwanger van haar eerste kind en werkt als onderwijsassistent. Een coach hielp haar bij het verwerken van de rouw...

brainspotting

Zo werken EMDR en de nieuwe therapieën brainspotting en VSDT

De therapeut zwiept met een vinger en wég is je trauma, fobie of depressie. EMDR is dertig jaar geleden ontdekt, maar pas veel...

benali_DSC8933_preview

Schrijver Abdelkader Benali: ‘Geluk ligt niet in de toekomst, het is al hier’

Schrijver Abdelkader Benali (43) heeft flink geworsteld voordat hij zichzelf kon plaatsen en accepteren. Ook in zijn relatie ging...

rouwverwerking bij kinderen

Rouwverwerking bij kinderen, hoe kun jij helpen?

Voor kinderen is het begrip 'dood' moeilijk te begrijpen, vooral wanneer ze ermee geconfronteerd worden. Als ouder of verzorger is...

Checklist perfectionisme

Checklist: Hoe gevoelig ben je voor sociaal voorgeschreven perfectionisme?

Een leuke baan hebben, naar de mooiste plekken reizen, hippe festivals bezoeken en in een esthetisch ingericht huis wonen: veel...

sociaal perfectionisme

Sociaal perfectionisme: we willen volmaakt zijn voor de buitenwereld

Een relatief onbekende vorm van perfectionisme die sterk in opkomst is: volmaakt willen zijn in de ogen van anderen. Gevoed door...

_DSC4371_preview

Hoe ik met rebalancing leerde om van mijn lichaam te houden

Je eigen lichaam waarderen en accepteren is voor veel vrouwen niet vanzelfsprekend. Rebalancing hielp journalist Lisette Thooft...

liefde3

Hun eerste verkering: drie jonge stellen over échte liefde

Ze vinden elkaar superlief en knap, en kunnen niet van elkaar afblijven: tiener-stelletjes. In hun eerste relatie doen ze...

opvoeden_GI-1063657564_preview

Zo stimuleer je zelfstandigheid bij je kinderen

Hoe stimuleer je zelfstandigheid bij kinderen? Waarom kinderen steeds ervaringen moeten opdoen die eigenlijk nét buiten hun...

lucrezia-carnelos-gvc7MK4gnDk-unsplash

Zo geef je een boost aan je leervermogen

Deelnemers die dachten een antwoord goed te hebben, maar lichte twijfel voelden, waren het meest nieuwsgierig naar het juiste...

Paniekaanval

Zo overleef je een paniekaanval: 4 praktische tips

Hoe stop je een paniekaanval? Niet met je je hoofd, maar met je lijf. Er zijn vier snelle methoden om een acute aanval beter te...

Waarom de jaren écht sneller gaan als we ouder worden

Het is een bekend fenomeen: naarmate we ouder worden, lijkt de tijd sneller te gaan.

rouwkind_SY_2667975_preview

Hoe kinderen de dood van een dierbare verwerken

Kinderen lijken soms helemaal niet verdrietig na de dood van iemand die ze goed kennen. Toch gebeurt er vanbinnen veel. Op welke...

pexels-yan-krukov-5789190

Opvoeddeskundige Philippa Perry: ‘Ouders zijn ook maar gewoon mensen’

Haar jarenlange ervaring met door hun jeugd beschadigde patiënten stopte de Engelse psychotherapeut Philippa Perry in een...

hz_baby_SY_2100300_preview

Onderzoekers weten het zeker: baby’s hebben ook empathie

Baby’s zijn sociaal slimmer dan altijd werd gedacht, blijkt uit een Israëlische studie.

Tijd voor jezelf

Zo krijg je meer ruimte voor jezelf

Dingen die moeten, kosten vaak energie. Als het goed is, staan daar voldoende dingen tegenover die je doet omdat je ze leuk vindt...

Relatiepsycholoog Jean-Pierre

Bij de relatiepsycholoog: Wouter kan niet tegen zijn kritische vrouw op

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven. Deze keer: hij wil aandacht, zij geeft alleen...

hz_oudeouder_SY_preview

Dit zijn de positieve kanten van ouderschap op latere leeftijd

Op latere leeftijd kinderen krijgen wordt vaak geassocieerd met gezondheidsrisico’s.

Psychologie Magazine september

Editie 11

sterre

Sterre van Leer: nieuwe gewoontes aanleren – een makkie

Veranderen is moeilijk. Dat hebben we wel honderd keer geschreven in dit blad, veranderexperts zeggen het elkaar na, en ik heb...

nieuwe gewoontes aanleren

Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap

Heb jij tijdens de jaarwisseling besloten om je leven radicaal te veranderen? Dat werkt niet om nieuwe gewoontes aan te leren,...

stine jensen

De 7 levensinzichten van filosoof Stine Jensen: ‘Evenwicht in de liefde is mogelijk’

Als filosoof, schrijver en voormalig wetenschapper is ze een echte denker. Maar toen Stine Jensen (47) het moeilijk kreeg, leerde...

broken heart

Waarom je ex-partners vaak op elkaar lijken

Mensen die zeggen niet op een bepaald type persoonlijkheid te vallen, hebben hun eigen patroon gewoon niet door blijkt uit...

slaaploos

Waarom slechte slapers hun emoties niet goed verwerken

Als we slapen, verwerken we wat we die dag hebben beleefd, geleerd en gevoeld. Bij mensen die lijden aan slapeloosheid verloopt...

photo-1562185022-c0a7889d7fbb

Waarom extraverten een makkelijk leven hebben

Extraverten – die over het algemeen graag contact maken, openstaan voor nieuwe ervaringen en de leiding nemen – hebben het...

Waarom vieze geurtjes voor sterke herinneringen zorgen

Het is al langer bekend dat mensen negatieve gebeurtenissen beter onthouden dan positieve.

voeding en depressie

Voeding en depressie – is er een verband?

Heeft onze voeding op de langere termijn invloed op onze stemming en mogelijk een depressie? Op die vraag promoveerde...

psycho show

Filemon en Sophie duiken in menselijke psyche: ‘We hebben allemaal wel iets’

Welke invloed hebben de seizoenen op je gemoed? Met welke overtuigingstrucs krijg je salarisverhoging? Hoe is het gedrag van...

opvoe

Het gevaar van te zorgzame kinderen

‘Mam, zal ik de tafel afruimen zodat jij kunt uitrusten?’ Kinderen kunnen heel zorgzaam zijn. Een mooie karaktereigenschap, die...

Buuitenbeen

Buitenbeentjes: met deze 7 tips val je niet meer buiten de groep

Op het werk, feestjes en de sportclub: overal waar mensen groepjes vormen, loop je de kans om erbuiten te vallen. Een rotgevoel,...

sporten bij psychische klachten

Sporten als therapie

Van sporten knap je ook geestelijk op. Het helpt zelfs bij ernstige psychische klachten, blijkt uit nieuw onderzoek. Hoe kan...

Ontwerp zonder titel (5)

Mayke heeft NAH: een ernstig ongeluk veranderde haar ambitieuze leven

Mayke heeft NAH, Niet-aangeboren-hersenletsel. Ze fietste ‘s ochtends naar het station toen iemand opeens een autoportier...

botox

Hoe botox je seks- en gevoelsleven beïnvloedt

Weg met die kraaienpootjes, frons en voorhoofdslijnen: met name vrouwen laten zich steeds vaker behandelen met botox. Maar zo’n...

kind vriendjes kiezen

De essentie van opvoeden: een veilige basis voor je kind

Probeer ze maar eens bij te houden: de ontelbare kusjes na een val, de nachten dat je ze terug in slaap zingt, koorts verzacht en...

assesment

Bij de coach: Kees heeft faalangst en hartkloppingen

Kees komt binnen met een sombere uitdrukking op zijn gezicht. Zijn schouders opgetrokken, zijn rug gebogen. Hij is gezakt voor...

edel maex

Mindfulness is geen ontspanning volgens deze Vlaamse psychiater

Op een wanhopig moment in zijn leven leerde mindfulness-expert Edel Maex een belangrijke les. Die hij nu uitdraagt aan zijn...

slect

Indy (6) heeft selectief mutisme: niet durven praten terwijl je het wel kan

Indy Keijmis (6) kan wel praten, maar heel vaak lukt het haar niet. Ze heeft selectief mutisme. Het UMC Utrecht ontwikkelde een...

broken heart

Bij de relatiepsycholoog: Theo wil meer seks, Fleur wil meer praten

‘Waar het op neerkomt is de communicatie. We praten niet,’ zegt Fleur aan het einde van een lang betoog over ruzies en...

Psychologie Magazine augustus 2019

Editie 10

sterre

Column: Andermans ogen

Er zijn beperkingen in het leven waar we ons gewoon bij neer te leggen hebben – dat mensen nu eenmaal geen lekkere zachte staart...

Meisje

Creatievelingen zijn niet (altijd) jong

We hebben vaak het idee dat onze hersenen jong moeten zijn om te excelleren, maar dat ligt genuanceerder.

kind help vliegangst

Zo help je een kind met vliegangst

Steeds vaker zoeken ouders hulp om kinderen van vliegangst af te helpen, zegt psycholoog Lucas van Gerwen van vliegangstinstituut...

Young woman drinking fresh grapefruit juice in her kitchen

Bescheidenheid maakt leergierig

‘Dat weet ik eigenlijk niet’ – voor dat zinnetje is wel wat moed nodig.

kind vriendjes kiezen

Waarop kiest je kind vriendjes?

Na een dag spelen op de camping laat je kind trots zijn nieuwe vriend(innet)je zien. Waarom raakt hij nou juist bevriend met dít...

opvoedingsstijlen

Laat het los, moeders

Vaders zijn meer dan ooit betrokken bij de opvoeding, en toch vinden veel moeders dat ze het beter kunnen.

anna-vander-stel-74775-unsplash

Waarom we mensen die slecht nieuws brengen minder aardig vinden

Moet je je collega’s op het laatste moment vertellen dat de zomerbarbecue niet doorgaat? Hoed je dan maar.

Gezond leven? Stel jezelf een sociaal doel

Wil je na de vakantie gezonder gaan leven? De kans van slagen is groter als je een niet-egoïstisch doel hebt. Yoona Kang,...

depressie

Zo belangrijk is gezond narcisme

Als je iemand bent die zijn eigen behoeften opzij zet en het moeilijk vindt om iets over zichzelf te vertellen, ben je misschien...

polaroid

Schrik je van foto’s van jezelf? Dit is de reden

Schrik je nogal eens van een foto van jezelf? Dan ben je zeker niet de enige. En dat komt niet doordat we massaal onflatteus op...

Manon Uphoff over het misbruik dat haar leven heeft beïnvloed

Al laat ze haar boek liever voor zich spreken, heel soms wil schrijver Manon Uphoff nog geïnterviewd worden over haar pijnlijke...

opoeding

Waarom vriendjes belangrijk zijn

We willen allemaal graag dat onze kinderen gelukkig zijn, maar in hoeverre heb je daar als ouder invloed op? Allereerst een...

afbeeldingen website PM online (1)

Zo overwin je je angsten

Is er iets wat je graag zou willen of eigenlijk moet, maar niet durft? Of dat nou waterskiën, je baan opzeggen, een...

bla

5 manieren waarop je brein je voor de gek houdt

Je koopt een gele jas en plotseling zie je ze echt overal. Dat komt doordat onze waarnemingen harstikke subjectief zijn, vertelt...

alter ego

De magie van een alter ego

Als wolf, sprookjesprinses of ridder doen en durven ze heel andere dingen dan in het ‘gewone’ leven. ‘Ik recht mijn rug en loop...

Q-time

Bij de coach: Lars heeft alles, maar is niet gelukkig

Niet door antwoorden te geven, maar door de juiste vragen te stellen helpt een coach cliënten verder. Welke vraag maakte het...

hearts

De zes kleuren van liefde: ken je eigen liefdesstijl

Hoe goed ken je jezelf op liefdesgebied? Je liefdesstijl bepaalt hoe je je voelt en gedraagt in een relatie. Inzicht daarin helpt...

ontstressen

Ontstressen: even hélémaal niets

Na maanden van stress verlangt schrijver Jetske van der Schaar maar naar één ding: ontstressen. Met haar vriend trekt ze zich...

schrijfwedstrijd

De winnaars van de schrijfwedstrijd ‘En nu is het klaar’

‘Welke gebeurtenis wil je achter je laten? Schrijf een afscheidsbrief aan een nare ervaring, relatie, vriendschap of...

complotdenken

Waarom we allemaal complotdenkers zijn

Complotdenken werd lang gezien als hobby voor gekkies. Maar dat is het allerminst, ontdekte sociaal psycholoog Jan-Willem van...

Businessman and woman taking while sitting on couch against wall at conference

Schuilt er een coach in je?

Misschien heb je weleens overwogen om een coachopleiding te doen. Maar wat heb je eigenlijk nodig om goed te worden in dat vak?...

Psychologie Magazine editie 9 - 2019

Editie 09

uiy

Gelukkig met minder

Minder geld, minder spullen, minder status. Worden we daar nou echt gelukkiger van? Deskundigen vertellen hoe het zit.

Anti-bucketlist

Zo maak je een anti-bucketlist

Het is aangetoond: minderen is goed voor ons geluksgevoel. En toch doen we het niet. Zo lukt het wél om scherpere keuzes te...

minimalistisch leven

6 manieren om minimalistisch te leven

Je zekerheid en status inruilen voor een vrijer bestaan, deze zes geinterviewden deden het. Van wonen in een tiny house, schrappen...

ontmaskeringsangst

Dromen

We gingen dus naar een boot kijken. Niet dat we een boot nodig hebben – er is al een boot in de familie, plus een klein...

klif

Het vakantie-effect

We weten maar al te goed dat reizen een klimaat-keerzijde heeft. Maar hoogleraar sociale psychologie Ap Dijksterhuis pleit ervoor...

iemand helpen

Iemand écht helpen doe je zo

Je geeft iemand advies bij een probleem, maar diegene doet daar niets mee en klaagt de volgende keer weer over hetzelfde....

hond

Janine Abbring: ‘Ik durf nu risico’s te nemen’

Eigenwijsheid kan je ver brengen. Dat leerde Zomergasten-presentator Janine Abbring (43) toen ze zomaar een muziekhit scoorde en...

ruzie mijn dochter is een influenceer

Help, mijn dochter is een influencer en we hebben vaak ruzie

Dat een 13-jarige buitenproportionele eisen kan stellen, weet elke puberouder – bijvoorbeeld als er een instagram-feed te vullen...

Ouder

Mijn kind is transgender

Wat als je zoon of dochter is geboren in het verkeerde lichaam? Als ouder probeer je een kind zo goed mogelijk door de pijn en...

vrouw met handen voor de mand en masker als schaduw op de muur

Gaslighting: zo herken je een gaslighter

Gebeurtenissen glashard ontkennen en gesprekken achteraf verdraaien waardoor de ander gaat twijfelen aan zijn gezonde verstand....

boekje

Boekentips en podcasts voor de zomer van 2019 door Psychologie Magazine

Omdat een goed boek of fijne podcast onmisbaar is op vakantie: tien boekentips én podcasts voor de zomer van 2019 van de makers...

Cover Psychologie Magazine editie 8 2019

Editie 08

Schaamte

Laat vaker zien wat je dwars zit

Waarom bellen we onze vrienden niet op op het moment dat we ons rot voelen – maar pas daarna, als het ergste leed geleden is?...

baard

Waarom mannen baarden dragen – of toch een snor

Als één ding zeker is, is het dat baarden altijd terugkomen. En grappig genoeg gebeurt dat steevast als er een tekort is aan...

emoties van dieren

Kunnen dieren zich schamen? Frans de Waal over emoties bij dieren

Een beledigde mensaap wacht geduldig op het juiste moment om zijn gram te halen. Bonobo’s lossen sociale spanningen op met een...

Zo ga je om met zelfbeschadiging

Zelfbeschadiging is een taboe. Niet alleen voor jongeren die zichzelf beschadigen – naar schatting 15 procent – maar ook voor hun...

contextuele therapie

Verken je rol binnen de familie

Kun je slecht nee zeggen, hang je vaak de clown uit of ben je meestal degene die alles regelt? Een familieopstelling kan...

kind leren omgaan met emoties

Leer je kind omgaan met emoties

Denk je een gezellige middag te gaan hebben met je kind, komt het chagerijnig uit school en blijft de rest van de dag niet te...

Sterre-e1547477529557

Verbeeldingskracht

Arwen is bang, want er zit een krokodil in onze kamer. Het dier kruipt op haar af, zwaait met zijn kop en klappert met zijn kaken....

nicci gerard

Schrijver Nicci Gerrard: ‘Toen ik 60 werd, besloot ik meer te gaan spelen’

Nicci Gerrard (60), de vrouwelijke helft van het thrillerschrijversduo Nicci French, heeft lang gedacht dat het haar taak in het...

down

Moeder van een kind met het downsyndroom: ‘Er werd ons steeds een stukje hoop afgenomen’

Het was een schok voor Stephanie dat haar dochter het syndroom van Down bleek te hebben. Toen ze aan het idee begon te wennen,...

dekrachtvanverbeelding2

De kracht van verbeelding

Ongeremd fantaseren, zoals een kind dat kan: wanneer doe je het nog? Maak er deze zomer ruimte voor: je zult er nog lang van...

werkomgeving fluitend naar je werk

Een fijne werkomgeving voor maximaal werkgeluk

Veel daglicht, planten, open en ook gesloten werkruimtes - er zijn tal van manieren om je werkplek zo in te richten dat je...

hyperventileren

Hyperventileren – 5 nieuwe inzichten

Iedereen hyperventileert weleens, en een paar keer de trap op- en aflopen is soms al genoeg om van dat onprettige gevoel af te...

header

Polyamoreuze relatie: verbindingen met meerdere mensen

Liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-een aangelegenheden. Dit stel vertelt hoe zij hun relatie hebben...

De beste opvoedstijl

Welke van de vier opvoedingsstijlen werkt het beste?

Je zoon is in de gang aan het voetballen. Hij weet natuurlijk dat dat niet de bedoeling is, maar hij kan de verlokking niet...

header

Beschadigd: ‘Mijn spiegelbeeld zonder protheses went nooit’

Ze liepen lichamelijke schade op die hun leven lang zichtbaar zal blijven. Vijf mensen over het accepteren van hun nieuwe...

kelly-sikkema-530092-unsplash

Liefdesverdriet: ‘Hoe kan ik ooit boos worden als ik mijn ex niet meer mag zien?’

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven

Editie 07

wat te doen bij keuzestress

Wat te doen bij keuzestress?

Net als veel leeftijdgenoten wil journalist Carlijn Bult (32) graag álles uit het leven halen, maar lijdt ze aan keuzestress. En...

soorten liefdesrelaties

Soorten liefdesrelaties: zo doen zij het

Van friends with benefits tot open relatie: liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-een aangelegenheden. Vier...

een vrouw is aan het werk

Werkrituelen zijn een buffer tegen stress en onzekerheid: hoe werkt dat?

Nerveus voor een presentatie? Werkrituelen helpen je te kalmeren én er een succes van te maken. En je kunt er nog veel meer...

kind

Kinderen bij de Billie Boem-club

Op het oog lijkt het een gewone knutselklas, maar in de Billy Boem-club komen alleen kinderen die thuis zo veel nare situaties...

liatr

Drogredenen: leugens vermomd als waarheid

Veel argumenten klinken misschien heel overtuigend, maar zijn eigenlijk misleidend. Waarom trappen we in dit soort drogredenen?

realityprogramma

Op slag beroemd – meedoen aan een realityprogramma

Na een paar weken in een realityprogramma wilde iedereen iets van ze en stonden ze handtekeningen uit te delen bij de bakker. Wat...

gewoonten

Gezondheidspsycholoog Denise de Ridder: ‘Gewoonten zijn niet saai maar slim’

Mensen met veel vaste routines lijken een saai leventje te leiden, maar in werkelijkheid zijn ze intelligenter, wilskrachtiger en...

veerkracht

De weg naar meer veerkracht

Veerkracht helpt je niet alleen door tegenslagen heen; de wetenschap dat je wel tegen een stootje kunt, zorgt voor een...

Murat Işık

Schrijver Murat Isik: ‘Ik laat me niet meer beperken door schaamte’

Lange tijd was zijn overlevingsstrategie: veel slikken en voor je houden. Maar door het schrijven van Wees onzichtbaar ontdekte...

roos

‘Het leven gaat door, ja. Maar mijn moeder was hartstikke dood’

Vergeet alles wat je dacht te weten over rouw; je doorloopt niet een paar fases om er vervolgens ‘overheen’ te zijn. Roos...

klimaat

Hoe ga je om met klimaatangst?

De wanhoop over het klimaat kan zo groot worden dat de diagnose eco-anxiety van toepassing is. Onze invloed op de situatie is...

1
…
8
9
10
11
12