De vraag

Ik kan alleen nog maar aan mijn ex-minnaar denken

Dag Ursela,
Ik ben een 46-jarige getrouwde vrouw en ik heb een affaire gehad met een man met vier jonge kinderen. Ik houd nog steeds veel van hem, maar duidelijk en heel begrijpelijk is dat wij vanwege zijn kinderen geen toekomst hebben. Hij wil ze eenvoudigweg niet alleen maar af en toe zien. Ik heb geen slechte relatie. Ik heb een lieve man…, maar ik heb nu vier maanden geen contact gehad met mijn ex-minnaar. En ik krijg hem met geen mogelijkheid uit mijn gedachten. Hoe word ik weer de oude?
Groeten, Bea

Het advies

Beste Bea,
Tja, vier maanden is op zich ook erg weinig om een geliefde te vergeten. Dat vergt iets meer tijd. Als ik mij in jouw situatie verplaats, dan denk ik dat jouw zielsheil nu eerst maar eens voorop moet komen te staan. Dat je dat verdrietige gevoel kwijtraakt en weer plezier krijgt in je leven met je man.

Overweeg daarom eens de volgende strijdkreet: ‘Pluk de dag’, waarbij je jezelf dagelijks de opdracht geeft: ‘Vandaag moet minimaal één opbeurende activiteit op het programma staan’. Al zul je wel niet met één druk op de knop opeens juichend door het leven stappen, op termijn zal je opgezochte afleiding zeker wel vertroosting en opbeuring bieden. En hoe afgezaagd het ook mag klinken, de uitdrukking ‘de tijd heelt alle woorden’ is nog steeds een op termijn goed werkende balsem voor alle wonden.

Ik hoop uit de grond van mijn hart dat ‘carpe diem’ jouw leed verzacht en voldoende geestelijke steun biedt om jouw momenteel verdrietige omstandigheden op korte termijn draaglijker te maken. Bea, houd je taai!!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com



Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
9 november 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Eerste hulp bij liefdesverdriet – video
Video

Eerste hulp bij liefdesverdriet – video

Psycholoog Najla deelt in deze video vijf wetenschappelijk bewezen tips tegen liefdesverdriet.
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest veranderen aan mijn lichaam’
Artikel

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest verander...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest veranderen aan mijn lichaam’
Artikel

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest verander...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Maureen Luyens en Alfons Vansteenwegen: ‘Verliefdheid is niet nodig’
Artikel

Maureen Luyens en Alfons Vansteenwegen: ‘Verliefdheid is niet nodig’

'Hét grote misverstand onder veel jonge mensen is dat je het in een relatie van verliefdheid moet hebben.' Aldus de Belgische rel...
Hoe krijg ik mijn vriend aan het stofzuigen?
Advies

Hoe krijg ik mijn vriend aan het stofzuigen?

Hallo Sylvia, Ik ben nogal vervelend in de omgang met mijn vriend. Ik werk buitenshuis en ben huisvrouw en mijn vriend werkt ook. ...
Ben je een achtervolger of een terugtrekker?
Artikel

Ben je een achtervolger of een terugtrekker?

In veel relaties zoekt de ene partner meer nabijheid terwijl de ander juist snakt naar meer ruimte. Gebeurt dat steeds, dan doet d...
Hoe hoger opgeleid, hoe meer problemen
Artikel

Hoe hoger opgeleid, hoe meer problemen

Relatieproblemen, stress op het werk, paniekaanvallen: met wat voor problemen worstelen wij eigenlijk? En wat doen we eraan: prate...
Hoe goed is jullie seksleven?
Test

Hoe goed is jullie seksleven?

Vliegen de vonken er vanaf of is je seksleven ingedut? Doe de test en ontdek hoe hartstochtelijk je relatie is.
Mijn man vertrouwt mij niet meer
Advies

Mijn man vertrouwt mij niet meer

Beste Ad, Mijn man en ik hebben drie jaar een relatie. Tijdens deze relatie is een hoop gebeurd wat betreft verleden, eerlijkheid,...
6915