Ongezond maakt ongelukkig

Maar in hoeverre komt dat doordat ze ongelukkig zijn? Britse onderzoekers bestudeerden de gegevens uit langlopend onderzoek onder meer dan 700.000 middelbare vrouwen en kwamen tot een geruststellende conclusie: van ongelukkig zijn op zich – hoeveel stress het ook geeft – ga je niet eerder dood. Wél van ongezond zijn. En helaas laat dit onderzoek zien dat ongezond zijn vaak ongelukkig maakt.

Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

• Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
• Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
• Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie

Bekijk de training

Nu maar
69,-

Bron: Does happiness itself directly affect mortality?, The Lancet, 2016