De vraag

Mijn kinderen willen nauwelijks contact met me

Beste heer Jansen,
Ik zou zo graag willen kunnen leven zonder me elke dag af te vragen wat ik toch zo verkeerd heb gedaan dat mijn drie kinderen mij nu al zeven jaar nauwelijks iets met mij te maken willen hebben. Dat is zo sinds hun vader voor een andere vrouw heeft gekozen en op alle fronten geprobeerd heeft mij kapot te maken. Hoe moet je hiermee omgaan?

Ik heb altijd geprobeerd het iedereen naar de zin te maken en mezelf weggecijferd en dan word je als oud vuil aan de kant gezet. Dat doet zo’n pijn. En kon ik maar begrijpen waarom. Of vond ik maar hulp t.a.v. bemiddeling om met de kinderen in contact te komen en te praten. Ik sta hier alleen in en dat maakt het leven triest en eenzaam. Misschien ziet u een opening.

Vriendelijke groet,
Annemie

Het advies

Expert

Gijs Jansen

Acceptatie-therapeut

Hoi Annemie,
Wat een pijn moet jij ervaren, dat kan ik me nauwelijks voorstellen. En zelfs dan raakt het me al. Het moet vreselijk voor je zijn om je zo in de steek gelaten te voelen. Hoewel ik je situatie natuurlijk niet ken, denk ik wel dat het het allerbelangrijkste is dat je je eigen pijn erkent. Dit klinkt misschien raar uit de mond van een psycholoog die de hele tijd praat over loslaten, maar soms kun je iets pas goed naast je neerleggen als je het eerst volledig hebt omarmd.

Mijn advies is dus: je mag pijn hebben, verdriet voelen en boos zijn. Stil staan bij die pijn klinkt onverstandig, aangezien je pijn daarmee in eerste instantie sterker wordt. Maar meestal wordt onze pijn op den duur erger doordat we er voor weg proberen te lopen. Ik hoop dus vooral dat je op een zachtaardige manier met jezelf omgaat. Ik ken niemand die met jou zou willen ruilen. Dit betekent dus dat je in een ongelooflijke rotsituatie zit. Dat erkennen is vaak al heel wat en kan misschien wat rust geven.

Verder zou ik zeker hulp zoeken via je huisarts, om te kijken of je, naast therapie, misschien ook hulp kunt krijgen van een soort bemiddelaar die namens jou contact zoekt met je kinderen, om te kijken of er iets van een dialoog mogelijk is. Ik moet daarbij wel echt zeggen dat ik de achtergrond van je verhaal niet ken en dus niet kan oordelen of dit zin heeft. Hoe dan ook wens ik je ongelooflijk veel sterkte.

Vriendelijke groet,
Gijs Jansen

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
22 februari 2011 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Lees ook deze artikelen

Mag je je nog ongelukkig voelen?
Artikel

Mag je je nog ongelukkig voelen?

Als je maar gelukkig bent, maken we elkaar wijs. De wrange grap is alleen dat daarnaar streven ons juist ongelukkiger maakt. Waaro...
Dit is de kracht van kou (voor je brein)
Branded content

Dit is de kracht van kou (voor je brein)

De dagen worden korter, de temperaturen lager. Niks mis mee, want bij kou gedijen we namelijk best goed. Dit is wat de wetenschap ...
Hoogleraar Eveline Crone: ‘Jongeren willen niet meer steeds online zijn’
Interview

Hoogleraar Eveline Crone: ‘Jongeren willen niet meer steeds online zijn’

Ze is geen voorstander van het uitbannen van social media, wel van leren er beter mee om te gaan. Hoogleraar ontwikkelingsneurowet...
Hoogleraar Eveline Crone: ‘Jongeren willen niet meer steeds online zijn’
Interview

Hoogleraar Eveline Crone: ‘Jongeren willen niet meer steeds online zijn’

Ze is geen voorstander van het uitbannen van social media, wel van leren er beter mee om te gaan. Hoogleraar ontwikkelingsneurowet...
Ik kan niet praten met mijn vader
Advies

Ik kan niet praten met mijn vader

Ik heb een behoorlijk moeizame relatie met mijn vader. Dat komt vooral doordat het zo lastig is met hem te communiceren. Dat zit &...
Controle houden of leren loslaten: wat heb je in de hand en wat niet?
Artikel

Controle houden of leren loslaten: wat heb je in de hand en wat niet?

Op veel gebeurtenissen in het leven heb je geen invloed. Waar je wél invloed op hebt, is hoe je erop reageert. Richt je dus voora...
Ik heb moeite met onterechte kritiek
Advies

Ik heb moeite met onterechte kritiek

Hallo Fred, Ik heb deze cursus met veel plezier gevolgd en ook geleerd om om te gaan met denkfouten als gedachtelezen en toekomst ...
Wijze lessen waar je altijd iets aan hebt
Artikel

Wijze lessen waar je altijd iets aan hebt

Psycholoog Jolet Plomp heeft in Psychologie Magazine jarenlang vele honderden lezersvragen beantwoord. Uit al die persoonlijke adv...
Het gaat wel weer over
Artikel

Het gaat wel weer over

Aangepakt en opgelost moeten de problemen in het leven. overal is een behandeling voor, afwachten is niet nodig en als je last va...
Ik kan mijn zoon niet loslaten
Advies

Ik kan mijn zoon niet loslaten

Beste Lex, Mijn zoon van 21 jaar heeft mijns inziens een motivatieprobleem. Hij is al twee keer opnieuw met een studie begonnen, m...
4877