De vraag

Hoe kan ik meer vanuit mijn gevoel leven?

Dag Ursela,
Hoe kan ik vanuit mijn gevoel leven en minder vanuit mijn verstand leven?
Servaas

Stel ook een vraag

Het advies

Ursela van Stekelenburg

Beste Servaas,
Meer leven vanuit je gevoel en minder vanuit je verstand, hoe krijg je dat voor elkaar?

Om meer contact met je binnenwereld te krijgen kun je denken aan meditatie, ademhalingsbewegingen en lichaamsgerichte oefeningen. Een trainingsprogramma bij een specialist kan jou daarin begeleiden. Daarnaast kun je je bij belangstelling ook eens verdiepen in mijn antwoord op de vraag van Mirjam Lammers: ‘Hoe vergroot ik mijn intuïtieve deel van mijn persoonlijkheid?’

Servaas, ik wens jou een zuivere en optimale balans toe tussen je lichaam en je geest!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

Meer weten over dit thema? Bekijk Emoties

Meer over Emoties

Zomerzin: 8 adviezen om in de vakantiestemming te komen

Opslaan

Artikel

Zomerzin: 8 adviezen om in de vakantiestemming te komen

Op vakantie hoef je veel even níét. Maar door andere dingen juist wél te doen, geef je jezelf een mentale boost. Op deze acht m...

Zo zorg je ervoor dat mensen ja zeggen als je ze iets vraagt

Opslaan

Artikel

Zo zorg je ervoor dat mensen ja zeggen als je ze iets vraagt

Wil je dat mensen je vaker iets gunnen, je helpen of eerder ja zeggen op een verzoek? Je kunt daar meer invloed op uitoefenen dan ...

Als je geen kinderwens hebt

Opslaan

Artikel

Als je geen kinderwens hebt

Dat je als vrouw vroeg of laat moeder wilt worden, lijkt nog steeds de norm. Wie twijfelt, wordt zélf betwijfeld. Hoe maak je ond...

Hoe Hanne haar jeugdtrauma’s verwerkte: ‘Er is een vuur in me aangestoken’

Opslaan

Artikel

Hoe Hanne haar jeugdtrauma’s verwerkte: ‘Er is een vuur in me aangestoken’

Pas toen Hanne (44) haar schijnbaar perfecte leven overhoop had gegooid, kon ze haar jeugdtrauma’s verwerken. ‘We hadden geen ...

Column Anaïs van Ertvelde: ‘‘Help!’, roep ik. En: ‘Brand!’ Maar als er niemand is om je te horen, maakt je woordkeuze weinig verschil’’

Opslaan

Column

Column Anaïs van Ertvelde: ‘‘Help!’, roep ik. En: ‘Brand!’ Maar als er niemand is om je t...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.

Meest gelezen

1.

Als je je ouders nooit meer wilt zien: dit is het verhaal achter familiebreuken

Opslaan

Artikel

Als je je ouders nooit meer wilt zien: dit is het verhaal achter familiebreuken

Breken met een ouder is een van de pijnlijkste keuzes die een kind kan maken. Maar soms voelt het als de enige weg. Wat zit eracht...
2.

Echte liefde of foute boel? Zo herken je traumabonding

Opslaan

Artikel

Echte liefde of foute boel? Zo herken je traumabonding

Een traumabond is een intense verbinding gebaseerd op oude, meestal onbewuste pijn. Vaak wordt die connectie verward met liefde, t...
3.

Hoe krijg ik ons seksleven terug? Mijn man zoent als een vis op het droge

Opslaan

Advies

Hoe krijg ik ons seksleven terug? Mijn man zoent als een vis op het droge

Mijn man wil vrijwel geen seks meer. Ik wel, maar niet met hem. We zijn al bij een seksuoloog geweest, maar zonder resultaat. Onze...
4.

Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweld

Opslaan

Artikel

Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweld

Je hoeft geen blauwe plekken te zien om te weten dat er iets mis is. Partnergeweld begint vaak subtiel: met opmerkingen en kleine ...
5.

Relatie? Dit vergroot de kans dat je partner vreemdgaat

Opslaan

Artikel

Relatie? Dit vergroot de kans dat je partner vreemdgaat

Waarom gaat iemand vreemd? Verschillende factoren vergroten die kans, blijkt uit psychologisch onderzoek.