De vraag

Hoe kan ik mijn chronische ziekte accepteren?

Beste Gijs,
Al enige tijd heb ik veel lichamelijke klachten en is mijn gezondheid voortdurend kantje boord. Nu heb ik van de week te horen gekregen dat ik het Prikkelbare Darm Syndroom heb, iets wat je je hele leven mee gaat dragen.

Ik merk dat ik het vreselijk moeilijk vind om hiermee om te gaan. Ik kan de klachten moeilijk accepteren, toch zal ik voor een deel met de pijn moeten leren leven. Heb je tips hoe ik kan leren accepteren dat dit met mij gebeurt?

Vriendelijke groet,
Annet

Het advies

Expert

Gijs Jansen

Acceptatie-therapeut

Hoi Annet,
Ik werd boos toen ik je vraag las. Boos omdat ik dat syndroom echt iets belachelijks vind. Het is een rotziekte die niemand verdient en waar je inderdaad dus nooit meer vanaf komt. Het blijkt maar weer dat rechtvaardigheid niet bestaat.

Ik hoop dat je mijn boosheid deelt en eigenlijk hoop ik (raar genoeg) dat je ook verdrietig bent. Waarom zul je denken? Nou omdat het gewoon een ongelooflijke rotsituatie is! Dit is iets waar je vreselijk van mag balen en waar je keihard om mag huilen, zeker ook omdat je het net pas gehoord hebt.

We schieten al snel in de oplossingsmodus als we een probleem tegenkomen. Ik zeg weleens tegen cliënten: De oplossing is dat er geen oplossing is.

Dit is gewoon klote en dit mag je dus gewoon klote vinden, klaar. Het belangrijkste advies dat ik je wil geven is dus: Gun jezelf je boosheid, verdriet en pijn. Zoek steun (zowel fysiek als mentaal) en neem de tijd om dit rotnieuws goed te verwerken. Je hoeft je pijn, verdriet en boosheid niet te verbloemen, laat staan op te lossen.

Wat wens ik je enorm veel sterkte toe.

Vriendelijke groet,
Gijs Jansen

Meer weten over dit thema? Bekijk Lichaam
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
11 april 2011 | Laatst gewijzigd op 7 april 2020

Lees ook deze artikelen

Zo hak je de knoop door
Artikel

Zo hak je de knoop door

Wees rigoureus. Wie het eng vindt om keuzes te maken, is geneigd na een besluit toch enkele opties achter de hand te houden. Niet ...
Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels
Branded content

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels

Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wilt, je komt obstakels tegen. Va...
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest veranderen aan mijn lichaam’
Artikel

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest verander...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest veranderen aan mijn lichaam’
Artikel

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Ik kreeg in mijn leven al zo vaak te horen dat ik iets moest verander...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Loslaten is een besluit
Artikel

Loslaten is een besluit

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten
Hoe ga ik om met ongevraagd advies?
Advies

Hoe ga ik om met ongevraagd advies?

Ik kan in mijn werk met heel veel mensen goed overweg. Heel af en toe kom ik echter iemand tegen die vrij dominant is en die mij v...
Hoe kan ik mezelf overtuigen dat ik goed ben zoals ik ben?
Advies

Hoe kan ik mezelf overtuigen dat ik goed ben zoals ik ben?

Geachte heer Jansen, Ik maak me vaak druk over wat anderen van me denken. Nu probeer ik wel de ‘self-fulfilling prophecy cirkel ...
Verder na een lifequake
Artikel

Verder na een lifequake

Een paar keer in ons leven maken we iets mee dat alles overhoop gooit. Hoe heftig dat ook kan zijn, zo’n gebeurtenis biedt ook e...
Spijt: waarom kwellen we onszelf toch zo?
Artikel

Spijt: waarom kwellen we onszelf toch zo?

Spijt is na liefde de meest besproken emotie in het dagelijks leven, en we hebben er steeds vaker last van. Waarom kunnen we zo mo...
Mijn man accepteert niet dat onze zoons autistisch zijn
Advies

Mijn man accepteert niet dat onze zoons autistisch zijn

Wij hebben twee kinderen die het syndroom van Asperger hebben, een autisme verwante stoornis. Toen de jongste de diagnose kreeg ko...
4761