Ga naar inhoud

Studie toont aan: vrouwen voelen zich beter bij single zijn dan mannen

single vrouwen
leestijd 2 minuten
Kort 22 augustus 2025

Vrouwen voelen zich beter bij single zijn dan mannen, blijkt uit een overzichtsstudie onder bijna 6000 18-plussers (gemiddelde leeftijd: 32), die op dat moment geen romantische relatie hadden. 

Single vrouwen rapporteerden niet alleen een grotere tevredenheid met hun relatiestatus dan mannen, ze hadden ook minder behoefte aan een romantische partner, waren seksueel meer tevreden én contenter met hun leven.

Dat komt volgens de onderzoekers waarschijnlijk doordat vrouwen meer (steunende) sociale relaties hebben dan mannen. Ook zijn heteroseksuele relaties voor hen minder lonend: ze doen gemiddeld nog altijd meer huishoudelijke taken, terwijl hun seksuele plezier minder aandacht krijgt.

Het stereotype van singles ontkracht

De bevindingen uit de studie ontkrachten het heersende stereotype dat single vrouwen minder gelukkig zouden zijn of zich eenzaam zouden voelen, omdat ze geen relatie hebben. Het omgekeerde is waar: single vrouwen voelen zich juist vrij, sociaal en tevreden met hun single-bestaan.

Dat single-zijn veel voordelen heeft, bleek ook uit een eerdere studie van de Universiteit van Californië. Volgens onderzoeker Bella DePaulo (die zelf ook bewust single is) hebben alleenstaanden onder meer vaker het gevoel dat ze zich blijven ontwikkelen, voelen ze zich beter naarmate ze zelfstandiger zijn en hebben ze hechtere banden met familie, vrienden, buren en collega’s.

Meer (onderzoek naar) alleenstaanden en single-zijn

De laatste decennia zien we dat een groeiende groep mensen bewust single blijft, juist omdat ze heel tevreden zijn met hun leven alleen. Een relatie is niet noodzakelijk voor hun geluksgevoel of welzijn en ze gedijen juist goed bij veel tijd voor zichzelf.

Doordat het aantal singles snel toeneemt, wordt er steeds meer onderzoek naar gedaan. Voorheen bleef het single-bestaan vaak onderbelicht, omdat ook in de wetenschap de focus nog vaak ligt op mensen met een partner. Er is daardoor minder bekend over welzijn en genderverschillen als het gaat om singles. En dat is zonde, want daardoor hebben we een verkeerd beeld van de voordelen die het single-zijn met zich meebrengt. Een relatie kan dan wel de norm zijn, dat betekent niet direct dat het ook voor iedereen de beste manier van leven is.

Lees ook: Je hebt geen relatie nodig om je compleet te voelen, dit is waarom

Bron: Social Psychological and Personality Science (oktober 2024)

Meer lezen over dit thema?
^