Waarom een roadtrip goed is voor je mentale welzijn
Dit artikel wordt je aangeboden door VOLVO
Een van de beste manieren om aan de sleur van alledag te ontsnappen, is door met vrienden of familie op roadtrip te gaan. Het geeft je niet alleen de mogelijkheid om nieuwe plaatsen te ontdekken en mensen te ontmoeten, maar is ook goed voor de geest.
We geven zeven redenen waarom een roadtrip goed is voor je mentale gezondheid.
1. Minder stress door natuur
Naar een nieuwe plek rijden of wat tijd doorbrengen in de natuur is goed voor je brein. Het verbetert je humeur en bevordert gevoelens van geluk. Dit komt omdat de afgifte van het stresshormoon cortisol wordt verminderd. Hierdoor voel je je meer ontspannen, kalm en minder angstig.
2. Boost voor je zelfvertrouwen
Reizen – en dus ook het maken van een roadtrip – geeft ons de kans om onze eigenwaarde op te krikken, zegt de Amerikaanse sociaal psycholoog Michael Brein op zijn website. ‘Door reizen stijgen we uit boven het alledaagse. De meesten van ons leven een doorsnee leven. Reizen geeft ons de kans om dat imago op te leuken en onszelf te zien als een avontuurlijk persoon, zowel in onze eigen ogen als naar de buitenwereld toe.’
Feel free to move
Het ultieme gevoel van vrijheid dat je ervaart wanneer je de auto instapt, maakt een roadtrip al onvergetelijk. Maar ook zeker de auto waarin je de roadtrip gaat maken. Stil komen te staan langs de snelweg, dat wil je écht niet. De volledig elektrische Volvo EX90 is klaar voor elk avontuur. Met een grote bagageruimte, de nieuwste veiligheidsfuncties, 7 zitplaatsen, Hi-fi radio.. Zorgeloos, veilig én met alle comfort van de wereld ga je de weg op.
