Ga naar inhoud
Bekijk abonnementen
Zoek op trefwoord:
Zoeken
artikelen
adviezen
thema's
tests
trainingen
abonnement
shop
podcasts
Online training Rust in je hoofd
Lees ook deze artikelen
Opslaan
Premium
Artikel
Spreek je die kleine ergernis wel of niet uit? Zo zeg je wat je dwarszit
Die gillende buurkinderen zijn om gek van te worden. Zit hij weer op zijn telefoon. Een compliment van mijn baas zou ook weleens...
Lees meer
Opslaan
Branded content
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens experts kun je beter weer eens...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Vergeten te eten, drinken of slapen: hoe hyperfocus zelfzorg in de weg kan staan
Soms zit je zó diep in een taak, dat de wereld om je heen even verdwijnt. Je merkt niet meer wat er gebeurt, de tijd vliegt...
Lees meer
Opslaan
Kort
Strikte regels doen je nachtrust vaak geen goed, een slaapwetenschapper vertelt wat wel werkt
‘Als je lekker ligt, rust je ook uit.’ Het is de magische zin die mijn moeder vroeger tegen me zei als ik de slaap niet kon...
Lees meer
Opslaan
Kort
Kerstmuziek op de werkvloer? Liever niet: we worden er bijna letterlijk gek van
‘All I want for Christmas, is youuuuu baby.’ Werk je in winkel, en word je gek van de feestdagenmuziek die deze maand weer on...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Vergeet Spotify Wrapped: dit is wat muziek zegt over je persoonlijkheid
Grote kans dat jij je Spotify Wrapped – je muzikale jaaroverzicht – hebt bekeken. Of dat je die van anderen ongevraagd voorbij...
Lees meer
Opslaan
Advies
Hoe doorbreek ik een niet-helpend patroon?
Al lang heb ik het gevoel dat ik nooit aan mezelf toekom. Altijd ben ik bezig. Met mijn werk, het huishouden, zorgen voor mijn...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Waarom vinden sommige mensen ASMR zo fijn en anderen niet?
Een vrouw lispelt zacht en vouwt bedaard handdoeken op. Twintig minuten lang. Saai, zo’n filmpje? Juist verrukkelijk rustgevend,...
Lees meer
Opslaan
Kort
Kun je je verdriet verstoppen? Volgens onderzoek uit verdriet zich bij vrouwen anders dan bij mannen
Verdriet hoort bij het leven. Het is misschien niet je favoriete emotie maar je kunt er niet omheen. En hoe hard je ook je best...
Lees meer
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
