Ga naar inhoud
Bekijk abonnementen
Zoek op trefwoord:
Zoeken
Artikelen
alle artikelen
alle adviezen
vraag advies
thema's
tests
trainingen
abonnement
shop
podcast
Online training Leer loslaten
Lees ook deze artikelen
Opslaan
Premium
Artikel
Streef je naar een ideaalplaatje? Waarom dat leidt tot vervreemding van jezelf, aldus deze...
‘De idealen waaraan we tegenwoordig moeten voldoen, vervreemden ons van onszelf en maken ons ziek,’ betoogt de Vlaamse psycholoog...
Lees verder
Opslaan
Branded content
Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?
Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand die met je meedenkt over je...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Deskundigen leggen uit waarom druk zijn je gelukkiger maakt dan rust
Jarenlang is ons voorgehouden dat kalmte, rust en regelmaat het hoogste goed zijn voor onze gezondheid. Mis, zegt hoogleraar...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Minicursus: Verminder je stress – les 4
Als je last hebt van langdurige perioden vol stress, dan kun je last krijgen van een burn-out. Een burn-out is vaak het gevolg van...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Minicursus: Verminder je stress – les 2
Korte perioden van stress zijn gezond. Maar als de stress te hoog is of te lang aanhoudt, kan hij omslaan naar negatieve stress....
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Hoe kalmeer je een overprikkeld zenuwstelsel? Oefeningen van een psycholoog
We lijken nauwelijks meer te weten hoe echte ontspanning voelt. De sleutel om tot rust te komen is niet op de bank liggen...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Wat het écht betekent als je introvert bent: ‘Introverten hebben zoveel te bieden’
In onze westerse samenleving zijn energieke, goedgebekte, flexibele en sociaal ingestelde mensen in het voordeel. Maar dat wil...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Zo kom je dichter bij je gevoel: lessen van Brené Brown
Ben ik verdrietig of eenzaam? Voel ik boosheid of ben ik eigenlijk ongerust? Pas als we onze gevoelens heel precies kunnen...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Minicursus: Verminder je stress – les 3
Als je stress voelt, dan zorgt dit voor fysieke reacties in je lijf. Maar hoe werkt dat dan? Ontdek in deze les wat gebeurt er in...
Lees verder
^
