Bekijk abonnementen

Alle artikelen over Welzijn

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Opslaan
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

Lees verder
Vrienden voor het leven: zo smeed je sterke banden
Opslaan
Artikel

Vrienden voor het leven: zo smeed je sterke banden

Vriendschap brengt ons gezondheid en geluk. Maar hoe breng (en behoud) je fijne mensen in je leven als je bang bent voor afwijzing...
Lees verder
Marloes Oldenburg: ‘Ik wilde maar een ding: weer kunnen roeien’
Opslaan
Interview

Marloes Oldenburg: ‘Ik wilde maar een ding: weer kunnen roeien’

Als toproeister Marloes Oldenburg haar nek breekt, kan ze helemaal niets meer. Toch begint ze zichzelf vrijwel meteen doelen te st...
Lees verder
Doorbreek de patronen in je familie
Opslaan
Artikel

Doorbreek de patronen in je familie

Moeilijk over emoties kunnen praten, te perfectionistisch zijn, ieders zorgen op je schouders nemen: vaak komen dit soort probleme...
Lees verder
Waarom kinderen les zouden moeten krijgen over mentale gezondheid
Opslaan
Artikel

Waarom kinderen les zouden moeten krijgen over mentale gezondheid

Veel kinderen en jongeren kampen met stress, angsten en sombere gevoelens – meisjes nog meer dan jongens. En hoe eerder ze daarm...
Lees verder
Schrijf het van je af
Opslaan
Artikel

Schrijf het van je af

Schrijven ordent je hoofd, maakt socialer, versterkt je relatie en helpt zelfs tegen trauma, aldus wetenschapsjournalist Mark Mier...
Lees verder
Genieten doe je zo
Opslaan
Artikel

Genieten doe je zo

De een beleeft meer plezier aan ervaringen dan de ander, blijkt uit onderzoek. Die goede genieters hebben extra voordeel, want ze ...
Lees verder
De kracht van water
Opslaan
Artikel

De kracht van water

Vakantievieren doen we graag aan zee, een meer of een rivier. En dat is niet voor niets, want water is méér dan alleen verkoelen...
Lees verder
Worden we van ashwagandha meer relaxed?
Opslaan
Artikel

Worden we van ashwagandha meer relaxed?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: ashwa...
Lees verder
Is koffie nou wel of niet gezond? Dit zegt de wetenschap
Opslaan
Artikel

Is koffie nou wel of niet gezond? Dit zegt de wetenschap

Is het nou wel of niet gezond? En hoeveel koppen is de max? Wetenschapsjournalist Michael Pollan zocht uit wat koffie precies doet...
Lees verder
Wat werkt voor jou?
Opslaan
Kort

Wat werkt voor jou?

Wat helpt hoogsensitieve mensen zoal om zich beter te voelen?
Lees verder
Hoe dans kan helen
Opslaan
Artikel

Hoe dans kan helen

Dansen is heerlijk. Maar het is veel meer dan dat: het werkt helend bij sommige ziekten en vermindert somberheid en angst. Geen ri...
Lees verder
24 van 36 artikelen getoond
+ Toon meer
816