Hoogleraar Ingrid Steenhuis: ‘Kwel jezelf niet met een dieet’
leestijd 9 minuten
Interview
Update: 09 januari 2025.
(Publicatie: 02 mei 2017)
Van crashdiëten word je vooral chagrijnig. En jezelf alles verbieden werkt ook niet. Hoogleraar Ingrid Steenhuis weet wat wél werkt om blijvend op gewicht te komen. Kleine gedragsveranderingen: minder moeite, meer effect.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
- Korting op online trainingen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Meer lezen over dit thema?
