Stem jezelf positiever: zo doe je dat
Geschreven door
Anne Pek
Deel dit artikel:
Premium
Premium
- 1840 woorden
- leestijd 10 minuten
Artikel
Update: 26 november 2020.
(Publicatie: 01 juli 2012)
Meer vat krijgen op je emoties: wie dat kan, trekt zichzelf gemakkelijker omhoog uit een sombere bui. Daarvoor is actie nodig, want positief denken is niet genoeg. Een aantal beproefde stemmingsverbeteraars op een rijtje.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Meer over Emoties
Gatekeeping: we maken ons er allemaal weleens schuldig aan
Artikel
Gatekeeping: we maken ons er allemaal weleens schuldig aan
Iedereen maakt zich er weleens schuldig aan: informatie over spullen, plekken en ervaringen bewust voor jezelf houden. Over de red...
Column Anaïs van Ertvelde: ‘‘Help!’, roep ik. En: ‘Brand!’ Maar als er niemand is om je te Âhoren, maakt je Âwoordkeuze Âweinig verschil’’
Column
Column Anaïs van Ertvelde: ‘‘Help!’, roep ik. En: ‘Brand!’ Maar als er niemand is om je t...
Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Als je geen kinderwens hebt
Artikel
Als je geen kinderwens hebt
Dat je als vrouw vroeg of laat moeder wilt worden, lijkt nog steeds de norm. Wie twijfelt, wordt zélf betwijfeld. Hoe maak je ond...
Meest gelezen
-
1.
Als je je ouders nooit meer wilt zien: dit is het verhaal achter familiebreukenArtikel
Als je je ouders nooit meer wilt zien: dit is het verhaal achter familiebreuken
Breken met een ouder is een van de pijnlijkste keuzes die een kind kan maken. Maar soms voelt het als de enige weg. Wat zit eracht... -
2.
Echte liefde of foute boel? Zo herken je traumabondingArtikel
Echte liefde of foute boel? Zo herken je traumabonding
Een traumabond is een intense verbinding gebaseerd op oude, meestal onbewuste pijn. Vaak wordt die connectie verward met liefde, t... -
3.
Hoe krijg ik ons seksleven terug? Mijn man zoent als een vis op het drogeAdvies
Hoe krijg ik ons seksleven terug? Mijn man zoent als een vis op het droge
Mijn man wil vrijwel geen seks meer. Ik wel, maar niet met hem. We zijn al bij een seksuoloog geweest, maar zonder resultaat. Onze... -
4.
Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweldArtikel
Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweld
Je hoeft geen blauwe plekken te zien om te weten dat er iets mis is. Partnergeweld begint vaak subtiel: met opmerkingen en kleine ... -
5.
Relatie? Dit vergroot de kans dat je partner vreemdgaatArtikel
Relatie? Dit vergroot de kans dat je partner vreemdgaat
Waarom gaat iemand vreemd? Verschillende factoren vergroten die kans, blijkt uit psychologisch onderzoek.
Meest gelezen
-
1.
Als je je ouders nooit meer wilt zien: dit is het verhaal achter familiebreukenArtikel
Als je je ouders nooit meer wilt zien: dit is het verhaal achter familiebreuken
Breken met een ouder is een van de pijnlijkste keuzes die een kind kan maken. Maar soms voelt het als de enige weg. Wat zit eracht... -
2.
Echte liefde of foute boel? Zo herken je traumabondingArtikel
Echte liefde of foute boel? Zo herken je traumabonding
Een traumabond is een intense verbinding gebaseerd op oude, meestal onbewuste pijn. Vaak wordt die connectie verward met liefde, t... -
3.
Hoe krijg ik ons seksleven terug? Mijn man zoent als een vis op het drogeAdvies
Hoe krijg ik ons seksleven terug? Mijn man zoent als een vis op het droge
Mijn man wil vrijwel geen seks meer. Ik wel, maar niet met hem. We zijn al bij een seksuoloog geweest, maar zonder resultaat. Onze... -
4.
Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweldArtikel
Deze red flags kunnen wijzen op partnergeweld
Je hoeft geen blauwe plekken te zien om te weten dat er iets mis is. Partnergeweld begint vaak subtiel: met opmerkingen en kleine ... -
5.
Relatie? Dit vergroot de kans dat je partner vreemdgaatArtikel
Relatie? Dit vergroot de kans dat je partner vreemdgaat
Waarom gaat iemand vreemd? Verschillende factoren vergroten die kans, blijkt uit psychologisch onderzoek.
Lees ook deze artikelen
Dit doet het weer met je gemoed
Branded content
Dit doet het weer met je gemoed
Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel degelijk invloed op hoe je je vo...
Hitte maakt hitsig én humeurig: 3 psychologische zomereffecten
Artikel
Hitte maakt hitsig én humeurig: 3 psychologische zomereffecten
De zomer doet meer met ons dan we denken. Van een beter humeur tot meer conflicten en een verhoogd libido – de warme maanden beÃ...
Hitte maakt hitsig én humeurig: 3 psychologische zomereffecten
Artikel
Hitte maakt hitsig én humeurig: 3 psychologische zomereffecten
De zomer doet meer met ons dan we denken. Van een beter humeur tot meer conflicten en een verhoogd libido – de warme maanden beÃ...
Mijn dochter (11) met PDD-NOS beschadigt zichzelf
Advies
Mijn dochter (11) met PDD-NOS beschadigt zichzelf
Hallo Sander, Mijn dochter van 11 jaar heeft PDD-NOS. Omdat ze haar gevoelens niet kon uiten heeft ze haar verdriet proberen weg t...
Boekenrecensie: Meer zin in seks
Recensie
Boekenrecensie: Meer zin in seks
Vrouwen zitten te vaak te veel in hun hoofd, en moeten te veel van zichzelf. Daardoor verbreken ze het contact met hun gevoelens....
‘Dat was een grapje, lachen!’ zegt de smartwatch
Kort
‘Dat was een grapje, lachen!’ zegt de smartwatch
‘Dank u vriendelijk.’ Drie simpele woorden, maar vormen ze echt een dankbetuiging, of eerder een spottende afwijzing?
