Zo doorbreek je oude patronen echt: ‘Om verder te komen moet je actief iets veranderen’
Illustratie: Ángel Hernández
leestijd 10 minuten
Artikel
17 november 2025
Onzeker, depressief of angstig? Schematherapie kan helpen inzicht te krijgen in patronen die ontstaan zijn in je kindertijd waardoor je jezelf beter begrijpt. Maar pas op dat je niet te lang in zelfanalyse blijft hangen. ‘Om echt verder te komen moet je actief iets veranderen.’
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
- Korting op online trainingen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Meer lezen over dit thema?
