Op zoek naar de liefde? Deze 10 ‘regels’ van psychotherapeut Mira Kirshenbaum helpen je bij je zoektocht

Als je op zoek bent naar de ‘ware’ liefde, waar zoek je dan precies naar? En hoe weet je wanneer je die persoon hebt gevonden? Deze tien regels of tips van psychotherapeut Mira Kirshenbaum helpen je bij je zoektocht.

De Amerikaanse psychotherapeut Mira Kirshenbaum heeft voor haar boek Vrouwen & liefde onderzoek gedaan naar de vraag welke factoren bepalen of iemand (in het boek: heterovrouwen) de ware liefde vindt. Ze interviewde een groot aantal vrouwen die zeiden dat ze uiteindelijk de ware liefde hadden gevonden. Op basis van die gesprekken stelde de therapeute de volgende lijst met ‘regels’ op.

1. Kom na het tweede of derde afspraakje tot een verstandige keuze over doorgaan of stoppen.
2. Hoe eerder de persoon in kwestie weet wie je echt bent en wat het betekent om een band met je te hebben, des te beter.
3. Geef jezelf de kans om te kiezen. In eerste instantie bepaal jij wie je wilt blijven zien.
4. Besef dat je vanaf het allereerste begin het patroon vastlegt; zorg er dus voor dat de patronen die worden vastgelegd de patronen zijn waarmee je wilt leven.
5. Intimiteit vereist zelfkennis.
6. De juiste partner voor jou is degene van wie je voelt dat hij de ware is.
7. Ga recht op je doel af. Slimme vrouwen zien afspraakjes als een zoektocht naar iets substantieels.
8. Neem geen genoegen met minder dan iemand die echt goed is voor je en voor je toekomst. Omdat je het waard bent…
9. Het belangrijkste is niet wat je van de ander vindt, maar welk gevoel die persoon bij je opwekt.
10. Ga geen band aan met iemand op basis van waar je je nu bevindt – ga een band aan op basis van waar jullie beiden uiteindelijk terecht willen komen.

Op wie je valt wordt (deels) bepaald door stofjes in je brein: Ontdek met deze liefdestest welk type je bent in de liefde én met welk type je goed matcht

Andere liefdesadviezen van experts

• ‘We passen állemaal niet bij elkaar’, zegt deze relatietherapeut. Zo accepteer je je partner voor wie hij/zij/die is
• Relatieonderzoeker Tila Pronk over wat we ‘fout’ doen in relaties en vooral: hoe je blij blijft met elkaar
• Ben ik veilig bij jou? Hoe onze hechtingsstijl ál onze relaties beïnvloedt

Bron: Mira Kirshenbaum, Vrouwen & liefde – handboek voor zaken van het hart, uitgeverij Archipel (in het Nederlands alleen nog tweedehands verkrijgbaar; andere titels van Kirshenbaum liggen nog wel in de boekhandel)