Waarom een middagdutje ook voor oudere kinderen goed is
leestijd 1 minuut
Artikel
Update: 15 december 2019.
(Publicatie: 12 september 2019)
Een middagdutje van 30 tot 60 minuten kan wonderen doen – ook voor oudere kinderen.
Kinderen van 10 tot 12 jaar die drie keer per week een (half)uurtje onder zeil gaan, halen betere cijfers en hebben minder gedragsproblemen. Ook zouden ze gelukkiger zijn en zich beter kunnen beheersen. (OL)
School children who nap are happier, excel academically, and have fewer behavioral problems, Sleep, nog te verschijnen.
Meer lezen over dit thema?
