De vraag

Waarom kan ik niet huilen?

Als ik verdriet heb, voel ik een druk in mijn borstkas en een krop in de keel. Maar ik weet niet hoe ik moet huilen.

Blijkbaar heeft het iets te maken met emotionele problemen in mijn jeugd, maar ik kan ze niet plaatsen. Hoe komt dat ik niet kan huilen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

De meeste mensen huilen, maar lang niet iedereen doet dat even vaak. Sommige mensen doen het nooit – en daar hoort u blijkbaar bij.

Huilen, geluk en gezondheid

Ik denk dat u zich er niet al te veel van hoeft aan te trekken. Mensen die veel huilen zijn namelijk niet gelukkiger of gezonder dan anderen. De gedachte dat het ontspanning geeft, wordt niet door onderzoek ondersteund.

Ook zonder tranen kun je emoties hebben

We weten niet wát maakt dat mensen nooit huilen. Wel weten we dat het in sommige heel emotionele situaties geblokkeerd kan raken. Bijvoorbeeld als een geliefde plotseling sterft. In het algemeen is het misschien niet zo belangrijk als u denkt. Die brok in uw keel zegt me dat u dezelfde emoties heeft als anderen; u geeft er alleen anders uiting aan.

Meer weten over dit thema? Bekijk Emoties
Training Vergroot je zelfvertrouwen
Training

Training Vergroot je zelfvertrouwen

  • Ontdek waarom vrouwen vaker last hebben van een negatief zelfbeeld
  • Zet direct stappen om je zelfvertrouwen te vergroten met behulp van oefeningen en challenges
  • Bonusvideo masterclass ‘Overwin het imposter syndroom’ met psycholoog Frederike Mewe
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
5 juni 2006 | Laatst gewijzigd op 20 september 2020

Lees ook deze artikelen

3 manieren om dapperder te worden
Artikel

3 manieren om dapperder te worden

Ineens waren ze beroemd, de vier mannen die een moeder en haar kind uit een zinkende auto redden. Een paar dagen later haalde éé...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
Wil je écht opladen op vakantie? Kies dan juist niet voor die luie strandstoel (maar doe liever dit)
Artikel

Wil je écht opladen op vakantie? Kies dan juist niet voor die luie strandstoel (maar doe liever dit...

Een ontspannen houding, rust in je hoofd: met deze tips profiteer je drie weken tot anderhalve maand na thuiskomst nóg van je vak...
Wil je écht opladen op vakantie? Kies dan juist niet voor die luie strandstoel (maar doe liever dit)
Artikel

Wil je écht opladen op vakantie? Kies dan juist niet voor die luie strandstoel (maar doe liever dit...

Een ontspannen houding, rust in je hoofd: met deze tips profiteer je drie weken tot anderhalve maand na thuiskomst nóg van je vak...
Hoe leer ik weer genieten van kleine dingen?
Advies

Hoe leer ik weer genieten van kleine dingen?

Beste Ursela,Hoe leer ik weer genieten van de kleinste dingen?Groeten van Jado  
Column: Niemand is normaal
Column

Column: Niemand is normaal

Psychische kwetsbaarheden, eigenaardige trekjes, periodes waarin je echt even de weg kwijt was: het zijn de dingen waar we niet me...
Is creativiteit aangeboren of aangeleerd? Kun je het trainen?
Artikel

Is creativiteit aangeboren of aangeleerd? Kun je het trainen?

Breinjournalist Mark Mieras geeft antwoord op lezersvragen. Deze keer: Is creativiteit aangeboren of aangeleerd?
Huilen helpt niet
Kort

Huilen helpt niet

gezondheid Huilen lucht niet op, zo concludeert psychologe Michelle Hendriks. Het enige waar tranen goed voor zijn, is dat ze troo...
Huilbaby’s: ontroostbaar, maar kerngezond
Artikel

Huilbaby’s: ontroostbaar, maar kerngezond

Huilbaby’s huilen niet vanwege een medische oorzaak, blijkt uit recent onderzoek. Dus moet het aan de omgeving liggen. Toch de s...
Niet meer om alles huilen
Artikel

Niet meer om alles huilen

Wat zou u aan uw leven willen veranderen? Die vraag stelden we op onze website. Uit de honderden antwoorden, selecteerden we vijf ...
8816