De vraag

Waarom kan ik niet meer om hem huilen?

Beste Jolet,
Mijn vader is twee jaar geleden overleden. We waren erg close, twee handen op één buik. Sinds een half jaar ongeveer lukt het me echter niet meer om te huilen. Ik heb veel verdriet om mijn vader en mis hem heel erg. Ik wil er graag om huilen maar ik voel geen enkele aandrang. Iets in me zegt ook steeds: waarom zou je huilen, je krijgt hem er niet mee terug, het is nutteloos. Hoe kom ik van dat gevoel af, en waarom lukt het me niet om te huilen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Waarom wilt u zo graag huilen? Verwacht u dat het opluchting zal geven? Zo gaat het niet altijd, hoor. Voelt u zich schuldig tegenover uw vader omdat u niet huilt? Probeer dat van u af te zetten: hij kent u zó goed, hij zou toch wel begrijpen dat ieder op zijn eigen manier rouwt?

Beschouw uw verdriet niet als nutteloos – het is immers een teken van de liefde tussen u en uw vader. Wel adviseer ik u om dat huilen even te vergeten. Sta liever stil bij het verdriet. Deel het met anderen die hem gekend hebben door te vertellen wat u voelt. Het helpt u misschien ook om te schrijven over uw vader en uw verdriet, en over uw fijne herinneringen aan hem. Dat zal u helpen bij de verwerking van dit ingrijpende sterfgeval.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Rouwverwerking
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 januari 2013 | Laatst gewijzigd op 22 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Waarom praat niemand over mijn ziekte?
Advies

Waarom praat niemand over mijn ziekte?

Geachte mevrouw, Ik ben een vrouw van 45 jaar. Ik heb uitgezaaide borstkanker die nu stabiel is. De kankercellen ‘slapenR...
Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?
Branded content

Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?

Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand die met je meedenkt over je r...
Column Irene Smit: ‘Misschien komt het nog, dacht ik, en zegt hij straks: en nu jij, ik ben zo benieuwd naar jou’
Artikel

Column Irene Smit: ‘Misschien komt het nog, dacht ik, en zegt hij straks: en nu jij, ik ben zo ben...

Ik voelde mijn ogen een beetje glazig worden. Een zoem in mijn oren. Was dit nou een red flag? De man ging maar door met zijn verh...
Column Irene Smit: ‘Misschien komt het nog, dacht ik, en zegt hij straks: en nu jij, ik ben zo benieuwd naar jou’
Artikel

Column Irene Smit: ‘Misschien komt het nog, dacht ik, en zegt hij straks: en nu jij, ik ben zo ben...

Ik voelde mijn ogen een beetje glazig worden. Een zoem in mijn oren. Was dit nou een red flag? De man ging maar door met zijn verh...
Niet meer om alles huilen
Artikel

Niet meer om alles huilen

Wat zou u aan uw leven willen veranderen? Die vraag stelden we op onze website. Uit de honderden antwoorden, selecteerden we vijf ...
Nog steeds last van dominante vader
Advies

Nog steeds last van dominante vader

‘Ik (45) heb nog vrijwel dagelijks last van mijn jeugd met een dominante vader. Moet ik daarvoor alsnog in therapie gaan?...
De politieke traan
Column

De politieke traan

De Amerikaanse pers was onlangs in extase toen de enige vrouwelijke kandidaat voor het presidentschap tijdens een interview een tr...
Rouwtherapie helpt bij echtscheiding
Kort

Rouwtherapie helpt bij echtscheiding

Door rouwtherapie te doorlopen bij echtscheiding leren partners hun relatie emotioneel goed af te sluiten, waardoor ze beter funct...
Uit angst voor leegte plan ik mijn dagen te vol
Advies

Uit angst voor leegte plan ik mijn dagen te vol

Beste Caroline en Odette, Ik ben sinds twee jaar weduwe en al 42 jaar werkzaam in het onderwijs. De laatste 30 jaar in het HBO. Ik...
Het papabrein
Artikel

Het papabrein

Zwanger zijn is echt niet voorbehouden aan vrouwen; de man wordt in die negen ­maanden al net zo klaargestoomd voor het ouderscha...
3040