De vraag

Mijn vriend vindt 5 minuten voorspel wel voldoende

Beste Gertjan,
Is het normaal dat als je langer een relatie hebt, je niet zo snel meer opgewonden wordt? In het begin had ik daar helemaal geen moeite mee, nu is zoenen en strelen niet eens meer genoeg om opgewonden te raken. Mijn vriend is wel erg snel opgewonden en heeft dan vaak geen geduld om op mij te ‘wachten’, meer dan vijf minuten voorspel kan er meestal niet vanaf. Hoe kan ik dit veranderen? Alvast bedankt voor het antwoord!
Groeten van Parel

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Beste Parel,
Er is geen dwingende biologische of psychologische reden om minder snel opgewonden te raken als je elkaar langer kent. Het omgekeerde komt ook voor, dat vrouwen hun seksualiteit steeds beter leren kennen en juist makkelijker opgewonden worden.

Statistisch gezien is je vraag wel normaal, in de zin dat veel mensen zullen herkennen wat je meemaakt. De praktische oplossing ligt bij het ongeduld van je vriend – je moet hem beter opvoeden en hem leren dat jij meer tijd en aandacht nodig hebt om in de juiste stemming te komen. Als hij dat uit zichzelf niet snapt (en waarom zou hij, bij hem gaat het toch ook vanzelf) moet je hem dat leren. Laat het hem zien, leidt zijn hand, zeg wat hij kan zeggen en doen. Als je hoopt dat seks een spontaan iets is, is dat niet zo makkelijk voor je, maar het werkt wel.
Succes!
Gertjan van Zessen

 

  • Dr. G. van Zessen (1963) is psycholoog en seksuoloog. Hij heeft een eigen praktijk (www.vanzessen.com) en is mede-eigenaar van een consultancy bureau (PACE Consultants, gevestigd in Soest en Lunteren).

    Meer lezen?
    G. van Zessen, Seksverslaving; begrijpen en veranderen, uitgeverij SWP, 2009.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
9 april 2010 | Laatst gewijzigd op 17 april 2020

Lees ook deze artikelen

Ik heb geen zin meer in seks
Advies

Ik heb geen zin meer in seks

Ik heb een lieve partner, maar nu de verliefdheid een beetje over is, komt een terugkerend probleem om de hoek kijken: ik wil niet...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Mijn einde vinden in de maag van een dier was nooit in me opgekomen’
Column

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Mijn einde vinden in de maag van een dier was nooit in me opgekomenâ€...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Mijn einde vinden in de maag van een dier was nooit in me opgekomen’
Column

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Mijn einde vinden in de maag van een dier was nooit in me opgekomenâ€...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Vrijen helpt tegen virussen en 4 andere dingen die je niet wist over seks
Artikel

Vrijen helpt tegen virussen en 4 andere dingen die je niet wist over seks

Natuurlijk is seks het goed voor de band met je partner, maar óók je zelfliefde leeft ervan op. 5 dingen die je moet weten over ...
Mijn man kan niet goed zoenen
Advies

Mijn man kan niet goed zoenen

Beste heer van Zessen, Wij zijn een stel van vooraan in de veertig met jonge kinderen. Mijn man heeft minder zin in seks dan dat i...
Ellen Laan: ‘Seks wordt zwaar overschat’
Interview

Ellen Laan: ‘Seks wordt zwaar overschat’

Als een man lichamelijk opgewonden is, is hij dat geestelijk óók. Waarom is dat bij vrouwen niet zo? Seksonderzoeker Ellen Laan ...
Hoe kan ik me meer laten gaan in bed?
Advies

Hoe kan ik me meer laten gaan in bed?

Beste Jolet Ik durf mezelf niet te laten gaan tijdens de seks. Ik ben heel onzeker of ik het wel goed doe. Ik denk bijvoorbeeld: i...
Ik ben ’s avonds vaak te moe om te vrijen. Is daar iets tegen te doen?
Artikel

Ik ben ’s avonds vaak te moe om te vrijen. Is daar iets tegen te doen?

Persoonlijke kwesties? Voor een breinverklaring kunt je terecht bij wetenschapsjournalist Mark Mieras.
Vrijen met vertrouwen
Artikel

Vrijen met vertrouwen

Een kind dat zijn ouders niet kan vertrouwen, heeft een probleem. En dat kan doorwerken als het volwassen wordt. Jammer, want ook ...
5563