De vraag

Mijn broer is jaloers op mijn leven

Mijn broer en ik komen uit een ‘loszandgezin’. Mijn ouders hadden altijd ruzie en zijn uiteindelijk gescheiden. Relaties waren lang een probleem voor mij, maar inmiddels ben ik gelukkig als single, heb ik een fijne zoon en is het contact met mijn ouders redelijk.

Met mijn broer gaat het minder goed. Hij heeft nog nooit een relatie gehad en is erg jaloers op wat ik heb bereikt. Bovendien verwijt hij mijn ouders dat ze veel aandacht geven aan mijn zoontje.

Ik weet dat mijn broer ongelukkig is, maar vind het vervelend dat zijn jaloezie een constante schaduw legt over mijn leven. Hoe kan ik hem helpen?

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

We interpreteren jaloezie vaak als het ‘de ander niet gunnen’. Dat is het niet. Het draait bij jouw broer om zijn eigen tekort aan alles en zijn onvermogen te krijgen wat hij nodig heeft (gehad).

Doordat jullie dezelfde ouders hebben, en dezelfde gezinssituatie hadden, benadrukt dat wat jij wel hebt zijn tekort eraan extra. Daarbij had hij van zijn ouders nodig gehad wat zij jouw zoontje geven. Ook dat drukt op zijn blauwe plekken.

Stap uit het jaloezie-denken. Geef hem erkenning voor wat hij nodig heeft gehad en jullie ouders hem niet hebben kunnen geven. Vertel hem over de momenten dat jij gezien hebt dat hij niet door zijn ouders werd gezien, door hen pijn is gedaan of zelfs is ontkend.

Het zal niet makkelijk zijn, maar deel met hem wat dat voor jou heeft betekend. Betrek hem bij jouw leven, geef hem warmte en liefde als zus. Daarmee bied je tegelijkertijd je zoon een warm familieleven.

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
29 april 2021 | Laatst gewijzigd op 3 augustus 2022

Lees ook deze artikelen

Mijn jaloerse ex controleert mijn mobieltje
Advies

Mijn jaloerse ex controleert mijn mobieltje

Hoi Sylvia,Ik ben een paar jaar geleden gescheiden vanwege een jaloerse echtgenoot. Na een aantal jaren sleur ging ik steeds meer ...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
De dood van een ander veroorzaakt: hoe pak je je leven weer op?
Artikel

De dood van een ander veroorzaakt: hoe pak je je leven weer op?

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
De dood van een ander veroorzaakt: hoe pak je je leven weer op?
Artikel

De dood van een ander veroorzaakt: hoe pak je je leven weer op?

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Het EQ van Wilma Nanninga: ‘Ik ben geen wereldverbeteraar’
Artikel

Het EQ van Wilma Nanninga: ‘Ik ben geen wereldverbeteraar’

Als hoofdredacteur van het grootste roddelblad van Nederland gooit ze al haar emotionele intelligentie in de strijd. Ze moet de em...
‘Voor mijn verdriet was geen ruimte’
Interview

‘Voor mijn verdriet was geen ruimte’

Haar vaders dood, pesterijen op school: Nancy leerde thuis om dat soort nare dingen weg te stoppen. Over gevoelens werd niet gepra...
Bram Bakker: ‘Ik had altijd het verkeerde accent’
Interview

Bram Bakker: ‘Ik had altijd het verkeerde accent’

De jeugd van psychiater Bram Bakker
Agnes Kant: ‘Ik was dolblij als ik een boom mocht spelen’
Interview

Agnes Kant: ‘Ik was dolblij als ik een boom mocht spelen’

De jeugd van SP-Kamerlid Agnes Kant
Quinten in quarantaine – deel 4: ‘Ik voel me als een gespannen elastiekje dat elk moment kan knappen’
Column

Quinten in quarantaine – deel 4: ‘Ik voel me als een gespannen elastiekje dat elk moment kan kna...

Quinten (9) heeft autisme. Ga dan maar eens om met een nieuwe werkelijkheid, waarin alle structuur is weggevallen. Samen met man S...
‘Ik ben helemaal klaar met mijn narcistische broer’
Advies

‘Ik ben helemaal klaar met mijn narcistische broer’

Mijn zussen en ik proberen onze broer steeds vaker te ontlopen. We weten bijna zeker dat hij narcistisch is. Hoe maken we hem duid...
9085