De vraag

Kunnen we ons seksleven nieuw leven in blazen?

Heel simpele vraag: hoe kunnen we ons seksleven nieuw leven in blazen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Het is heel; gewoon als de zin in seks niet spontaan ontstaat. Geeft niks, want u kunt zelf zin maken door er gewoon aan te beginnen.

Vraag niet abrupt ‘Zullen we vrijen?’ als de ander niet in de stemming lijkt, want dat kan te confronterend zijn. Probeer een zoen of een knuffel langzaam uit te breiden naar een versierpoging. Of neem een veel langere aanloop door eerst de sfeer persoonlijker te maken. Gebruik hiervoor alle communicatiekanalen die er zijn: een sms’je vanaf kantoor (of van de keuken naar de kamer), heerlijke geuren, lekkere hapjes, romantische muziek. Het helpt om veel aandacht te geven: een compliment, een persoonlijke vraag. En vooral: maak het niet bloedserieus, er mag best worden gelachen in bed. Zie seks als een fijn spelletje om samen van te genieten.

Het helpt enorm als u samen over seks kunt praten. Hoe kunt u dat stimuleren? Begin met zelf eerlijk te zijn en te zeggen wat u mist of wat u dwarszit. Wees niet bang voor weerstand als u seks ter sprake brengt. Heb geduld met uw partner die zich misschien overrompeld of aangevallen voelt. Seks is een heel lastig gespreksonderwerp – probeer er wat humor in te brengen ter ontspanning, wat zelfspot bijvoorbeeld. De keuze van een andere omgeving kan ook helpen – misschien praat het makkelijker als u samen wandelt?

U komt dichter bij elkaar als u oprecht nieuwsgierig bent naar de gevoelens, wensen en verwachtingen van de ander, zonder er een oordeel over te vellen. Bedenk dat verschillen niet hoeven te verdwijnen, want ze kunnen juist spannend zijn.

Verder helpt het als u uw blik kunt verbreden; seks kan vele vormen hebben en zolang niemand gekwetst wordt, hoeft er niets taboe te zijn. Uw seksleven heeft meer kans als u durft te experimenteren. Verschil in verlangen van Eva Broomans is een leuk boek om samen de seks te verbeteren.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
1 mei 2011 | Laatst gewijzigd op 4 augustus 2020

Lees ook deze artikelen

In mijn slaap noemde ik de naam van een ander
Advies

In mijn slaap noemde ik de naam van een ander

Ik heb een relatie van acht maanden en we wonen nu samen. Al driemaal heb ik de naam van een ander in mijn slaap genoemd terwijl i...
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te...
Floreren is noodzakelijk voor onze gezondheid – maar hoe doe je dat?
Artikel

Floreren is noodzakelijk voor onze gezondheid – maar hoe doe je dat?

Wie floreert, ervaart plezier in het dagelijks leven, kan zich ontplooien in zinvolle activiteiten en relaties én voelt zich onde...
Floreren is noodzakelijk voor onze gezondheid – maar hoe doe je dat?
Artikel

Floreren is noodzakelijk voor onze gezondheid – maar hoe doe je dat?

Wie floreert, ervaart plezier in het dagelijks leven, kan zich ontplooien in zinvolle activiteiten en relaties én voelt zich onde...
Seniorenseks
Artikel

Seniorenseks

27% van de 75-plussers heeft regelmatig seks.
Liever zonder seks dan zonder internet?
Artikel

Liever zonder seks dan zonder internet?

Bijna 40 procent van de vrouwen en 18 procent van de mannen leeft liever twee weken zonder seks dan twee weken zonder internet. Da...
Seks, seks en nog eens seks
Recensie

Seks, seks en nog eens seks

Psychologie biedt de vreugde van een wijdere blik. Die ontbreekt helaas in het boek van Marcel Roele over de evolutie van de mense...
Wie ben je in bed?
Artikel

Wie ben je in bed?

Geef je je helemaal over in bed, vrij je met de rem erop of zie je seks als vlucht voor stress? Onderzoek je passiestijl en verdie...
Zo geniet je meer van seks
Kort

Zo geniet je meer van seks

Je bent aan het vrijen maar ligt intussen te bedenken dat je vroeg op moet of welke boodschappen je niet mag vergeten. Geen wonder...
Affaire met getrouwde man kost me mijn zelfvertrouwen
Advies

Affaire met getrouwde man kost me mijn zelfvertrouwen

Dag Gert Jan, Ik heb een zware tijd achter de rug en werd in die tijd vaak gesteund door een man die heel rustig bleef als ik besc...
4627