De vraag

Sinds ik squirt, is klaarkomen niet meer hetzelfde

Tijdens het vrijen kan ik bij een aanraking heel snel squirten. Sinds ik dat heb ontdekt, kan ik bijna geen clitoraal orgasme meer krijgen. Als mijn partner met mij bezig is, begin ik gelijk weer te squirten – ook als hij het wat meer ‘clit-gericht’ doet. Met een satisfyer kom ik wel in een lekkere spiersamentrekking, maar het climaxgevoel tijdens een orgasme krijg ik niet meer sinds ik zoveel squirt. Hoe krijg ik dat weer terug?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Bij kleine beetjes squirten komt er vocht vrij uit de vrouwelijke prostaat, de kleine kliertjes van Skene naast je schaamlippen. Bij grotere hoeveelheden gaat het ook om waterige urine die door je spiersamentrekkingen uit je plasbuis geperst worden.

Op een MRI is zichtbaar dat de blaas leeg is na een squirt-orgasme. De kern van jouw vraag lijkt me dat alles werkt, maar buiten jouw invloed om. Punt is niet het orgasme, maar het aansturen. Je bent de regie over je opwinding en orgasme een beetje kwijt.

Ga eens googelen op ‘start-stop methode’, een systematische aanpak van te snel klaarkomen bij mannen. Het idee is: door geleidelijk van laag-opwindende naar meer opwindende prikkels te gaan, ga je beter herkennen waar je point of no return zit. Dat kun je solo en met je partner oefenen.

Doel is niet naar een snel of diep orgasme te gaan, maar beter te voelen waar je opwinding zit, zodat je de opbouw beter kunt sturen.Wil je met iemand praten, denk dan aan een seksuoloog met kennis van de bekkenbodem via nvvs.info.

Gertjan van Zessen gaf jarenlang advies over seks aan lezers van Psychologoie Magazine, hij overleed in december 2024

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
26 januari 2025 | Laatst gewijzigd op 27 januari 2025

Lees ook deze artikelen

Mijn vriend vindt me seksueel veeleisend
Advies

Mijn vriend vindt me seksueel veeleisend

Beste Roos Vonk, Op het moment heb ik bijna twee jaar een relatie met een lieve man. Helaas loop ik tegen twee dingen aan waar ik ...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Een gedesorganiseerde hechtingsstijl: dit is het en zo ga je ermee om
Verhaal

Een gedesorganiseerde hechtingsstijl: dit is het en zo ga je ermee om

Een gedesorganiseerde hechtingsstijl, ook wel angstig-vermijdende hechting, kan een grote impact hebben op hoe je relaties beleeft...
Een gedesorganiseerde hechtingsstijl: dit is het en zo ga je ermee om
Verhaal

Een gedesorganiseerde hechtingsstijl: dit is het en zo ga je ermee om

Een gedesorganiseerde hechtingsstijl, ook wel angstig-vermijdende hechting, kan een grote impact hebben op hoe je relaties beleeft...
Verliefd op een seksrobot
Artikel

Verliefd op een seksrobot

Volgens sommige wetenschappers is het over een paar decennia heel normaal om een serieuze liefdesrelatie met een robot te hebben. ...
Wie ben je in bed?
Artikel

Wie ben je in bed?

Geef je je helemaal over in bed, vrij je met de rem erop of zie je seks als vlucht voor stress? Onderzoek je passiestijl en verdie...
Hoe reageer ik als het hem niet lukt? 
Advies

Hoe reageer ik als het hem niet lukt? 

Mijn vriend verliest zijn erectie. Ik vind dit vervelend, hoe kan ik goed en toch eerlijk reageren? Seksuoloog Gertjan van Zessen ...
Wat doet porno met pubers?
Artikel

Wat doet porno met pubers?

Iemand moet het maar eens durven zeggen, dus bij deze: porno op internet is slecht voor de ­seksuele ontwikkeling van pubers. Ver...
Seniorenseks
Artikel

Seniorenseks

27% van de 75-plussers heeft regelmatig seks.
Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips)
Artikel

Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips)

Een keer per week seks verhoogt je weerstand. Maar ook vriendschappen zorgen dat minder snel ziek wordt.
307176