De vraag

Sinds ik squirt, is klaarkomen niet meer hetzelfde

Tijdens het vrijen kan ik bij een aanraking heel snel squirten. Sinds ik dat heb ontdekt, kan ik bijna geen clitoraal orgasme meer krijgen. Als mijn partner met mij bezig is, begin ik gelijk weer te squirten – ook als hij het wat meer ‘clit-gericht’ doet. Met een satisfyer kom ik wel in een lekkere spiersamentrekking, maar het climaxgevoel tijdens een orgasme krijg ik niet meer sinds ik zoveel squirt. Hoe krijg ik dat weer terug?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Bij kleine beetjes squirten komt er vocht vrij uit de vrouwelijke prostaat, de kleine kliertjes van Skene naast je schaamlippen. Bij grotere hoeveelheden gaat het ook om waterige urine die door je spiersamentrekkingen uit je plasbuis geperst worden.

Op een MRI is zichtbaar dat de blaas leeg is na een squirt-orgasme. De kern van jouw vraag lijkt me dat alles werkt, maar buiten jouw invloed om. Punt is niet het orgasme, maar het aansturen. Je bent de regie over je opwinding en orgasme een beetje kwijt.

Ga eens googelen op ‘start-stop methode’, een systematische aanpak van te snel klaarkomen bij mannen. Het idee is: door geleidelijk van laag-opwindende naar meer opwindende prikkels te gaan, ga je beter herkennen waar je point of no return zit. Dat kun je solo en met je partner oefenen.

Doel is niet naar een snel of diep orgasme te gaan, maar beter te voelen waar je opwinding zit, zodat je de opbouw beter kunt sturen.Wil je met iemand praten, denk dan aan een seksuoloog met kennis van de bekkenbodem via nvvs.info.

Gertjan van Zessen gaf jarenlang advies over seks aan lezers van Psychologoie Magazine, hij overleed in december 2024

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
26 januari 2025 | Laatst gewijzigd op 27 januari 2025

Lees ook deze artikelen

‘Seks is een raar en heerlijk spelletje. Meer niet’
Artikel

‘Seks is een raar en heerlijk spelletje. Meer niet’

We hebben het te druk en er is te veel afleiding, en dat zit ons seksleven in de weg, zegt Emily Nagoski. Gelukkig weet de seksexp...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Zo ziet ADHD eruit bij vrouwen: ‘ADHD verandert met je hormonen mee’
Interview

Zo ziet ADHD eruit bij vrouwen: ‘ADHD verandert met je hormonen mee’

Bij ADHD denken we vaak als eerste aan drukke jongens. Maar vrouwen hebben het net zo goed en ervaren de symptomen zelfs sterker d...
Zo ziet ADHD eruit bij vrouwen: ‘ADHD verandert met je hormonen mee’
Interview

Zo ziet ADHD eruit bij vrouwen: ‘ADHD verandert met je hormonen mee’

Bij ADHD denken we vaak als eerste aan drukke jongens. Maar vrouwen hebben het net zo goed en ervaren de symptomen zelfs sterker d...
Seks met een robot
Kort

Seks met een robot

Zou je met een robot naar bed gaan als je de kans had? In recent onderzoek werd gekeken welke mensen seks willen hebben met robots...
5 tips voor een beter seksleven
Artikel

5 tips voor een beter seksleven

Wat is het verschil tussen stellen met een fijn seksleven en stellen waar de klad erin zit? Die eersten weten hoe ze elkaar over e...
Ondanks perfecte relatie toch slechte seks: ‘Hij komt zo snel klaar’
Advies

Ondanks perfecte relatie toch slechte seks: ‘Hij komt zo snel klaar’

Ik ben nu al een jaar heel erg gelukkig met mijn vriend. Alles in onze relatie is perfect, behalve de seks. Mijn vriend komt al na...
Zen als leidraad: hoe je carrière en je seksleven ervan opknappen
Artikel

Zen als leidraad: hoe je carrière en je seksleven ervan opknappen

Beleef ieder moment intens. Denk niet aan wat had kunnen zijn of wat nog komt, maar leef bewust in het hier en nu. Dat is leven me...
Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’
Interview

Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’

Zijn werk gaat over onderwerpen waarmee iedereen te maken krijgt: seksuele aantrekkingskracht en relaties. Evolutionair psycholoog...
Sinds de overgang heb ik pijn bij het vrijen
Advies

Sinds de overgang heb ik pijn bij het vrijen

Ik ben 54 jaar en heb sinds twee jaar pijn bij het vrijen. Ik kan wel klaarkomen en heb ook voldoende vocht. Maar bij het binnenko...
307176