De vraag

Help! Mijn vriend bezoekt datingsites

Hoi Ursela,
Ik heb een tijdje terug mijn vriend drie keer op een datingsite betrapt. De eerste keer was volgens hem al jaren terug en dus niet relevant. De tweede was een niet actief profiel en de derde was een objectief gesprekje over een Surinaamse kreet in de naam van de betreffende vrouw.

Aan de ene kant neem ik zijn excuses en uitleg aan omdat ze in mijn ogen gemeend over komen en ik ze ook koppel aan hem als persoon en verhalen van anderen. Aan de andere kant vraag ik me continu af of ik niet gigantisch naïef ben en het niet te graag wíl geloven omdat ik nogal labiel ben en hij mijn ‘rots in de branding is’.

Daarnaast kan ik het niet loslaten. Ondanks veel openhartige gesprekken kan ik het niet loslaten en blijf ik erom vragen. We praten samen veel en open en dus levert dit geen ruzie op, maar ik ben er wel nog steeds ontzettend wantrouwig en verdrietig om.

Wat kan ik er aan doen om het een plekje te geven of het te verwerken? En moet ik daar überhaupt moeite voor doen of moet ik er gewoon een punt achter zetten? Ik hik er zo vaak tegen aan. Ik hoop echt dat je me kunt helpen! Alvast hartstikke bedankt!

Groetjes, Cheryl

Het advies

Beste Cheryl,
Jouw gevoelens van wantrouwen en verdriet zijn heel begrijpelijk. Gelukkig praten jullie samen veel, kunnen jullie er openhartig over spreken. Echter, loslaten, dát blijft moeilijk. Zelfs twijfel je erover of je er überhaupt moeite voor zult doen óf dat je een punt achter je relatie zult zetten.

Een vraag die bij mij een aantal vragen oproept:

  • Welke uitleg geeft jouw vriend aan zijn gedrag?
  • Wat verwacht jouw vriend van een vertrouwelijke relatie?
  • Heeft hij het gevoel dat hij in jullie relatie iets tekort komt?
  • En zo ja, wat is dat dan?
  • Wat voegt jouw vriend aan je levensgeluk toe?
  • Zou je ook bij je vriend blijven als je je minder labiel zou voelen?
  • Zou je vriend dan nog immer jouw ‘rots in de branding’ zijn?
  • Wat wil je aan je gevoelens van labiliteit doen? Of wat heb je er reeds aan gedaan?

Mocht je ervoor kiezen bij je vriend te blijven, neem dan de tijd om het basisgevoel van vertrouwen in evenwicht te herstellen. Blijf samen praten, dit om een nieuwe start te maken. Laat je vriend zijn goede wil tonen door jouw gevoelens te respecteren, door dát gedrag waar jij niet blij mee bent niet meer te vertonen. Eventueel kunnen jullie je samen door een onpartijdige bemiddelaar laten begeleiden.

En verder? Verder zul je er tijdens dit proces zeker baat bij hebben voldoende afleiding te zoeken, opdat je ‘er niet in blijft hangen’. Zoek daarom een uitlaatklep: zet je gevoelens/ervaringen/jullie positieve/negatieve ontwikkelingen op papier, laat je, indien wenselijk, door een vertrouweling geestelijk steunen en/of geef door vertier wending aan je gedachteloop.

Cheryl, waar je ook voor kiest, ik hoop van harte dat je eruit weet te komen! Daarvoor wens ik je heel veel geluk en sterkte toe!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
9 maart 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Ik snauw en ontplof regelmatig, wat moet ik doen?
Advies

Ik snauw en ontplof regelmatig, wat moet ik doen?

Hallo Ursela, Afgelopen jaar had ik een relatie met een leuke man. Het is vooral stuk gelopen door mijn onzekerheid. Ik ben bang o...
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Branded content

Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden

Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens experts kun je beter weer eens sti...
Als de zomer je somber maakt (en wat je hiertegen kunt doen)
Artikel

Als de zomer je somber maakt (en wat je hiertegen kunt doen)

Zon, strand, festivals, ijsjes, zwoele zomeravonden en gezellig borrelen op het terras met de warme, goudkleurige gloed van de ond...
Als de zomer je somber maakt (en wat je hiertegen kunt doen)
Artikel

Als de zomer je somber maakt (en wat je hiertegen kunt doen)

Zon, strand, festivals, ijsjes, zwoele zomeravonden en gezellig borrelen op het terras met de warme, goudkleurige gloed van de ond...
‘Mijn man deed de depressie, ik deed de rest’
Artikel

‘Mijn man deed de depressie, ik deed de rest’

Als je partner depressief is, trekt dat vaak een zware wissel op de relatie. Hoe kun je er voor de ander zijn, zonder er zelf aan ...
Ik wil niet dat mijn vriendin alleen uit gaat
Advies

Ik wil niet dat mijn vriendin alleen uit gaat

Beste, Ik heb nu vier maanden een relatie. De relatie loopt eigenlijk vrij goed, al zijn er wel wekelijks ruzies die altijd om het...
Blijf ik bij hem? Ik twijfel al twee jaar
Advies

Blijf ik bij hem? Ik twijfel al twee jaar

Dag Ursela,Ik ben erg gelukkig met mijn werk, vrienden, sporten etc. Alleen twijfel ik enorm over mijn relatie, al zo’n twee...
Chatten voor de kick?
Advies

Chatten voor de kick?

Mijn vriend blijft, ondanks onze goede relatie, online naar andere vrouwen zoeken. Hij ziet dat puur als lust, het voelt niet verk...
Bij de relatiepsycholoog: vreemdgaan als je een goede relatie hebt
Column

Bij de relatiepsycholoog: vreemdgaan als je een goede relatie hebt

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Scheiden is geen optie, bij elkaar blijven ook niet
Advies

Scheiden is geen optie, bij elkaar blijven ook niet

Beste mevrouw de Bel, Ik ben zo’n twintig jaar geleden getrouwd. Drie jaar na mijn huwelijk werd ons eerste kind geboren, 4 ...
7862