De vraag

Ik leef voor mijn gezin en ik weet niet wat ìk wil

Hoi Ursela,
Hoe kom ik erachter wat ik echt graag wil?

Ik ben 39 jaar oud en heb de laatste maanden een hectische tijd achter de rug. Zelfs zo erg dat ik teruggeworpen ben op mezelf. Wat wil ik nou graag? Nou ik weet het niet. Ik heb me jaren lang laten leven door mijn gezin, waardoor ik mezelf daarbij vergeten ben en nu dus niet eens weet wat ik wil. Hoe pak ik dat aan? Ik ben nogal geneigd weer in het oude patroon te vallen.
groetjes Martina

Het advies


Beste Martina,

Je hebt een hectische tijd achter de rug. Zo erg zelfs dat je nu teruggeworpen bent op jezelf. Voor jou dus een cruciaal moment om je af te vragen wat je echt graag wilt in het leven. Een zeer zinvolle vraag. Een vraag waar je voor het antwoord enige tijd moet reserveren. Tijd die je besteedt aan een diepgaand onderzoek naar je wensen, je dromen, je passies.

 

  • Welke dromen heb je? Wat is je ideaal? Wat is de passie van je leven?
  • Waar genoot je vroeger van en waarvan kun je nu (nog steeds) genieten?
  • Welk leven wil je leiden qua werk, studie, hobby’s, wonen en relaties?
  • Wat is voor jou vermaak en wat is voor jou werk?
  • Stel dat je nog zes maanden te leven hebt, wat zou je dan het liefste willen doen? En met wie? Hoe ziet jouw ideale leven er dan uit? Hoe wil je geleefd en gewerkt hebben? Aan wie wil je je tijd besteed hebben?
  • Wat zijn de door jouw in het verleden behaalde successen, de door jouw ontwikkelde vaardigheden (competenties) en de eigenschappen/kwaliteiten waarover je nu beschikt?
  • Wat zijn jouw natuurlijke talenten, jouw specialiteiten die voor jou vanzelfsprekend zijn? Waarin blonk je vroeger uit en waarin blink je nu uit (deze hoeven niet gelijk aan elkaar te zijn)?
  • Heb je dit alles helder voor de geest, ontdek dan de rode draad in jouw verhaal en trek je conclusies. Bedenk hoe je je leven verder wilt inkleden. Kijk daarbij naar je werkwensen op basis van betaalde/niet betaalde uren (vrijwilligerswerk) en naar je aan hobby’s gewenste tijdsbesteding.

Laat je hierbij inspireren door verhalen uit je omgeving, door mensen die jou als kind hebben gekend. Vraag ook diegene die jou goed kennen, wat ze typerend/kenmerkend voor jou vinden. En schrijf al je antwoorden op deze vragen in een dagboek, herlees je antwoorden regelmatig en vul deze periodiek aan met datgene wat jou opnieuw in jou opkomt.

Martina, ik hoop voor jou dat je op termijn een leven gaat leiden waar jezelf helemaal achterstaat en dat je je weet vast te houden aan de eenmaal door jouw uitgestippelde lijn. Heel veel succes en geluk gewenst voor nu en in de toekomst!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

 

Neem ook een kijkje op de site van coach Ursela van Stekelenburg: www.cleverwise.nl

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
27 april 2008 | Laatst gewijzigd op 23 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Onderzoek bewijst: dit is de schoonste wc
Artikel

Onderzoek bewijst: dit is de schoonste wc

Langs de snelweg of op de camping: in de zomer worden we nogal eens geconfronteerd met – lang niet altijd frisse – openbare t...
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te...
Meer genieten van seks? Dan is dit wat je moet weten
Artikel

Meer genieten van seks? Dan is dit wat je moet weten

Wat vind jij opwindend? Om seks te kunnen beleven op jouw manier, moet je weten wat jouw gaspedaal indrukt – en wat juist op de ...
Meer genieten van seks? Dan is dit wat je moet weten
Artikel

Meer genieten van seks? Dan is dit wat je moet weten

Wat vind jij opwindend? Om seks te kunnen beleven op jouw manier, moet je weten wat jouw gaspedaal indrukt – en wat juist op de ...
Victor Lamme: ‘We kennen onszelf slecht’
Interview

Victor Lamme: ‘We kennen onszelf slecht’

We denken dat we bewust beslissen over van alles en nog wat, maar Victor Lamme weet wel beter. Experiment na experiment bewijst de...
Zal ik mijn stervende vader opzoeken?
Advies

Zal ik mijn stervende vader opzoeken?

Beste Jolet, Wij zijn vier vrouwen onder één dak – mijn moeder en drie dochters – en we vormen een hechte bende. Mijn vader ...
Ik ben onrustig
Advies

Ik ben onrustig

Ik ben ontzettend onrustig, ook in mijn werk. Dan wil ik dit, dan weer dat. Ik heb honderd-en-een ideeën, maar doordat ik zo veel...
‘Iemand had me moeten troosten’
Interview

‘Iemand had me moeten troosten’

Als twintiger verloor zangeres Luna Zegers (43) achter elkaar haar ouders en haar zus. Ze bleef alleen achter en wist zich jarenla...
Wéér niks gewonnen
Artikel

Wéér niks gewonnen

Verstandelijk weten we: de kans op die fantastische hoofdprijs is vrijwel nihil. Waarom kopen ruim vijf miljoen Nederlanders die d...
Hij praat steeds over zijn overleden vrouw
Advies

Hij praat steeds over zijn overleden vrouw

Via internet heb ik een man leren kennen die anderhalf jaar weduwnaar is. Hij wil niet alleen zijn en mist zijn vrouw, met wie hij...
7635